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父母是孩子更好的醫(yī)生

怎樣在寒暑交替、減衣添食中，養(yǎng)出一個健康的孩子，是所有父母都關(guān)心的話題。孩子臟腑嬌嫩、形氣未充，很容易生病。這就要求父母要懂得一定的醫(yī)學(xué)知識。一書在手，好父母勝過好醫(yī)生。本書全面介紹了孩子成長發(fā)育、疾病防治、安全保護、心理健康等方面的問題，可使家長有足夠的信心應(yīng)對孩子身體、情緒發(fā)展過程的每一階段，健康知識貼合中國家庭實際，讓家長在照顧孩子時少一點手忙腳亂，少一點焦慮。讀完這本書父母完全可以做好孩子的護理師、急診師、營養(yǎng)師和按摩師，輕松成為孩子的私人醫(yī)生。

·35.7萬字

食物是比藥更好的藥

食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫(yī)家所推崇。相對于現(xiàn)代醫(yī)藥而言，食物不會傷害身體，以溫和、安全、簡便的方式治愈疾病。本書是一部服務(wù)于現(xiàn)代家庭生活的自然營養(yǎng)寶典，是操作性很強的自助健康指南，內(nèi)容包括食物治病的基礎(chǔ)理論、常見食物的藥用功效，并針對不同食物的性味、不同疾病的癥狀、不同人群的生理特點及需求，提出了實用、有效的食物防病治病方案和排毒方案，真正滿足廣大讀者的實際需求，指導(dǎo)人們科學(xué)飲食，健康生活。

·31.9萬字

圖解自我保健按摩全書

張威編撰的《圖解自我保健按摩全書》分為自我按摩入門知識、從頭到腳自我按摩法兩部分內(nèi)容，系統(tǒng)而又生動地從按摩的基礎(chǔ)知識和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對身體的各個部位進行了詳細的按摩解說。掌握好自我按摩方法，養(yǎng)好經(jīng)絡(luò)穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛煉1小時，一書在手，健康無憂。

·33.6萬字

圖解：自我養(yǎng)生全書

現(xiàn)代人在選擇養(yǎng)生之道、保健之法時，總要面對紛繁復(fù)雜、浩如煙海的相關(guān)知識和方法，聽這個有道理，看那個乜不錯，感到目不暇接、無所適從，往往投入了時間、精力、金錢，最終卻收效甚微，甚至可能對身心造成傷害。真正的養(yǎng)生應(yīng)該是自我養(yǎng)生，即從自身健康狀況出發(fā)，選擇適合自己的養(yǎng)生方式，才能收到理想的效果。同時也要多種養(yǎng)生方式綜合運用，通過自己了解養(yǎng)生知識，日常健康飲食與運動并重，才能收到好的養(yǎng)生效果。張明編著的《圖解自我養(yǎng)生全書（全彩圖解典藏版）》集眾多養(yǎng)生智慧于—體，從養(yǎng)生智慧、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、十二時辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、求醫(yī)不如求己、讀懂身體健康言號、平衡心態(tài)、合理膳食、藥物養(yǎng)生十個方面詳細梳理了自我養(yǎng)生的各種方法，多方面地介紹了和人們?nèi)粘Ｉ罹o密相關(guān)的健康知識。從身體自身到居家環(huán)境，從夫妻生活到飲食保養(yǎng)，從少年兒童到耄耋老人，從喜好養(yǎng)顏的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以從中受益。

·24.8萬字

圖解：細節(jié)決定健康

《圖解：細節(jié)決定健康（全彩圖解典藏版）》用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細節(jié)、廚房細節(jié)、排毒細節(jié)、睡眠細節(jié)、運動細節(jié)、家居細節(jié)、家電細節(jié)、美容化妝細節(jié)、穿衣細節(jié)、生活習(xí)慣細節(jié)、旅游細節(jié)、孕產(chǎn)細節(jié)、育兒細節(jié)、女性呵護細節(jié)、男性保健細節(jié)、老年人保養(yǎng)細節(jié)等二十二章，囊括了人一生必知的近五百個健康細節(jié)，相信會對你的健康大有幫助。

·27.8萬字

圖解：灸除百病刮痧保健全書

本書用通俗易懂的話言講解了艾灸與刮痧的醫(yī)學(xué)理論，詳細介紹了祛除各種常見病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事項，不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案，還有女性所關(guān)注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治與調(diào)養(yǎng)于一體，本書內(nèi)容科學(xué)實用，對傳統(tǒng)自然療法進行了詳細的解析，將各療法對生活中常見病癥的輔療操作總結(jié)了出來，并配以圖示，幫助讀者輕松地為自己和家人祛除疾病，操作既方便又簡單，是一本的好書，具備較高的出版價值。

·36.1萬字

圖解：四季養(yǎng)生全書

我們生存在自然界中，伴隨著春溫、夏熱、秋燥、冬寒的四季特征，身體必然會隨著天氣變化而不斷進行調(diào)整，人體養(yǎng)生就要按照春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡。蔡向紅編著的《圖解：四季養(yǎng)生全書（全彩圖解典藏版）》從春、夏、秋、冬四個季節(jié)的飲食、情志、運動、起居以及常見病的防治等方面，深入淺出地闡釋如何隨著季節(jié)變化而進行養(yǎng)生的理念：告訴人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪懈牡粲绊懡】档娘嬍硥牧?xí)慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的健康飲食習(xí)性；告訴人們在當今陜節(jié)奏、競爭激烈的生活環(huán)境中如何情志養(yǎng)生，不以物喜，不以己悲，力求心理與環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強調(diào)運動重要性的同時又告誡大家應(yīng)注意的事項和運動的小技巧；告訴人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪邪凑震B(yǎng)生的原則而合理地安排起居；此外，還提出一些季節(jié)常見病的預(yù)防及治療小偏方。內(nèi)容簡單實用，科學(xué)可靠，是居家應(yīng)備的健康寶典。

·32.9萬字

圖解：從頭到腳談養(yǎng)生

《圖解：從頭到腳談養(yǎng)生(全彩圖解典藏版)》博采中醫(yī)養(yǎng)生智慧，廣納歷代名醫(yī)所著醫(yī)學(xué)典籍中的養(yǎng)生之道，總結(jié)儒、釋、道、易及諸子百家各類文獻中的養(yǎng)生精華，同時兼收并蓄，吸收現(xiàn)代社會出現(xiàn)的養(yǎng)生新方式，是一部詳盡介紹中醫(yī)養(yǎng)心、養(yǎng)身、養(yǎng)氣、養(yǎng)神智慧的大全集，旨在幫助讀者掌握中醫(yī)養(yǎng)生祛病的方法，力爭從頭到腳一身健康。

·26.3萬字

徐文兵講美食課（套裝共3冊）

吃，是分層次和階段的。按照先后順序，依次可以分為吃得飽、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悅。層次逐漸上升，從數(shù)量到質(zhì)量，從食物品質(zhì)到飲食文化，不同的層級，有不同的吃法。《美食課》系列是在中國傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)的基礎(chǔ)上，遵循天人合一的思想，根據(jù)中醫(yī)中藥學(xué)經(jīng)典傳承，按照食材不同的屬性，結(jié)合人體自身不同的狀態(tài)，選擇適當?shù)呐胝{(diào)方法，制作適合的“美其食”，追求獨立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出夏季、長夏不同的節(jié)氣菜譜。

·34.9萬字

心理治療圖文百科1000問

《心理治療圖文百科1000問》是一本教你如何認識心理疾病、調(diào)適自我的心靈手冊。本書分3卷14章，介紹了心理學(xué)的概念、流派特點，不同時期人的心理問題與治療，各種神經(jīng)癥和心理障礙，以及日常生活和人際交往中異常心理的自我治療等，包含心理咨詢和心理治療兩方面知識。本書采用問答的方式，1000個問答內(nèi)容涵蓋家庭生活的方方面面，從少兒的心理保健到成年人的心理調(diào)適，我們在生活中遇到的心理困擾都能夠在本書中找到答案。只要簡單對照目錄中的提問，就能夠便捷的找到癥結(jié)所在與治療方法。

·43.5萬字

由內(nèi)而外抗擊衰老（共4冊）

套裝包括：《牛醫(yī)生女性健康指南》《女生健康養(yǎng)護指南》《女生養(yǎng)顏指南》《女人不老：協(xié)和專家教你科學(xué)抗老》。

·37.7萬字

五谷雜糧最養(yǎng)人 蔬菜瓜果能治?。ㄐ掳妫?/h4>

本書不僅是一本食療養(yǎng)生書，更是一本食物養(yǎng)生與食療的指南書，相信你一定可以通過閱讀本書更全面地了解食物的特性，吃得營養(yǎng)，吃出健康。

·24.8萬字

《本草綱目》中藥養(yǎng)生速查手冊（新版）

本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，體例簡明，可供廣大中藥養(yǎng)生愛好者和患者自學(xué)自用，無論有無醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，均可一看就懂，一學(xué)就會，是一部即查即用的家庭常備養(yǎng)生圖書，可隨時隨地為自己及家人、好友找到合適的養(yǎng)生良方。許多藥方、藥膳方取材方便、簡單易行，安全有效，適合普通百姓日常使用。中醫(yī)講究辨證施治，由于人與人之間存在生理和病理上的差異，因而其中所錄藥方和藥膳方未必適合所有人，在使用時最好配合醫(yī)院的診斷并遵醫(yī)囑使用，以確保安全。對于身患重疾的讀者，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的中藥方和藥膳，以期取得更好的療效。

·28.4萬字

經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書（新版）

經(jīng)絡(luò)穴位是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，中醫(yī)認為經(jīng)絡(luò)是人體氣血流通的通道，穴位則是氣血流注的點，經(jīng)絡(luò)就好比是人體的枝干，穴位則是其連接處。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。”也就是說人生下來、活下去、生病、治病的關(guān)鍵都是經(jīng)絡(luò)。為了讓讀者更好地利用經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健、按摩祛病，本書將常見疾病與按摩取穴融合在一起，為讀者提供了快速可查的特效按摩方法，詳細為大家分析人體經(jīng)絡(luò)上每個穴位的位置、取穴方式、對癥治病及特效按摩方法。另外，還為讀者介紹了針灸、刮痧、拔罐等經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生的傳統(tǒng)保健療法。內(nèi)容豐富、完善、實用，操作方法簡便，普通人一學(xué)就會、一用就靈。

·24.4萬字

黃帝內(nèi)經(jīng)：金匱真言（全2冊）

為什么我們會生??？為什么我們會活得糾結(jié)、抱怨，不滿足？其實，這些都是大自然的歪風(fēng)與我們身體內(nèi)的邪氣勾結(jié)起來，將我們的身體和思想扭曲的結(jié)果。如何讓自己活得氣順，活得更輕松一點兒？那就要找到與自己生命絕配的天時、地利、人和?！饵S帝內(nèi)經(jīng)金匱真言》正是一本教你在生老病死的旅途中，如何最快找到所有與你同氣相求的正能量之書。讀了她，能明了生命的真相，從此就能跟身邊的一切建立起美好的關(guān)系，托天地之福，當下和未來盡在盈盈一握中。

·24.9萬字

徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧套裝：黃帝內(nèi)經(jīng)前傳+黃帝內(nèi)經(jīng)后傳+黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧（全3冊）

讀過《黃帝內(nèi)經(jīng)》，才知道它為什么能庇佑中國人到今天。讀《黃帝內(nèi)經(jīng)前傳》《黃帝內(nèi)經(jīng)后傳》，知道《黃帝內(nèi)經(jīng)》的前世今生，我們才知道自己的祖宗有多偉大，漸漸明白自己是誰？從哪里來？將要到哪里去，由此，我們才可能數(shù)典不忘祖。知道黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧，就能無病少災(zāi)，成為一個走運的人。我們要做什么樣的人？要做一個盡可能全乎的人，跟著自然變化的道走。這樣的話，我們才能身處不危之地。

·38.2萬字

徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)（套裝共3冊）

著名中醫(yī)專家徐文兵老師為你系統(tǒng)講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》的前世今生，了解中國人生命醫(yī)學(xué)演化史！學(xué)習(xí)中國歷代大醫(yī)養(yǎng)生祛病的智慧和方法。

·30.7萬字

易做實用的2000個小偏方（全新版）

《易做實用的2000個小偏方》采擷古今偏方的精華，收錄了2000余種偏方，按照病癥分科，按照內(nèi)科，外科、皮膚科、五官科、婦科、男科、兒科、滋補、美容的編排順序進行編排，涉及100余種常見病癥。本書選擇易于獲得，操作簡便為原則，多為三五味藥，突出簡便性、實用性安全。

·27.8萬字

人體使用手冊（男人版）

身體需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。本書是男性朋友最值得推薦給親朋好友的，生命中最受用的禮物書，它能調(diào)整讀者錯誤的健康觀念所形成的錯誤生活習(xí)慣，幫助解決眾多醫(yī)學(xué)無法解決的問題。

·25萬字

女人這樣做吃不胖、曬不黑、人不老

本書從“女人這樣做吃不胖”“女人這樣做曬不黑”和“女人這樣做人不老”三方面詳細解讀女人保持身材苗條、肌膚白皙、身體健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、養(yǎng)顏、防衰的方方面面，全方面、多角度地闡述女人的美麗秘籍。愿本書成為女性獲得苗條身材、白皙肌膚、持久青春的枕邊書，幫你找到適合自己的塑身、美白、防衰老的駐顏方案，真正由內(nèi)而外地綻放自己的美麗。

·43.4萬字