健康生活的909個(gè)禁忌
你是否有以下的經(jīng)歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸煙，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求長壽只吃素食，先喝酒后吃菜，濕著頭發(fā)就睡覺，晨練后睡個(gè)“回籠覺”，炒菜省事不刷鍋，室內(nèi)常用芳香劑除異味，渾身大汗去沖涼，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥……也許這些行為你早就習(xí)慣了，或者根本不覺得這是問題，可是健康專家提醒你：生活習(xí)慣與健康是有著密切聯(lián)系的。因此，我們應(yīng)該從身邊的生活細(xì)節(jié)入手，拋棄那些看似正常實(shí)則極不健康的生活習(xí)慣，這樣能讓我們離可怕的疾病遠(yuǎn)一些，讓健康常伴左右。
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