4399香肠派对

祛濕除內熱，無病到天年

本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認識濕熱，到濕熱的預警信號，濕熱發生的誘因，辨清體質除濕熱，再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經絡療法、飲食療法、按摩療法，也包括精神的調節，內容詳盡而具體，讓你清楚地認識自己出現的濕熱是哪個部位、哪種類型、何種原因導致的，有針對性地祛除體內的濕熱。書中所用方法操作簡便，實用有效，避免了復雜的食譜，避免了昂貴的食材和藥材，避免了有創傷性的方法。它會幫你輕松祛濕除熱，讓身體清爽健康，繼而達到防病治病、養生保健的目的。

·13.3萬字

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呼吸的力量

人們一天內的呼吸次數為2萬次左右，如果能充分利用每一次呼吸，這將釋放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本書作者米凱·馬里奇正是其中之一。自由潛水世界冠軍、醫學教授、呼吸教練米凱告訴我們：正確呼吸是獲得美好生活的第一步！在本書中，米凱傾囊相授十種獨家呼吸訣竅，可應對不同困擾并適應日常需求，適用者不分年齡階段。同時，書中推薦了可搭配呼吸訓練的全天候飲食方案，還有適宜兒童、孕婦、運動員的專屬呼吸訓練方法。用呼吸調整身心、控制壓力與情緒，更能助你輕松應對人生的重要考試、關鍵面試、決定性會議等每一個決勝時刻！

·9.7萬字

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痰濕一去百病消

一部關于痰濕及痰濕治療的百科全書。《痰濕一去百病消》讓你了解到。很多亞健康問題、常見病，都是痰濕造成的。只要祛除痰濕，亞健康問題就能解決，常見病就能治好。《痰濕一去百病消》能夠幫助你了解引起痰濕的環境、情緒、飲食等因素，讓你深刻認知痰濕的致病原理，痰濕在不同臟腑的表現和危害，并讓你遠離造成身體痰濕的因素。

·16.6萬字

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女人健康美麗怎么吃

女人如花,女人真正的美麗，是由內而外透出的健康美。如何延續美麗，飲食調養是根本。本書編者根據多年的醫學臨床經驗，結合營養學及中醫養生保健理論，全面介紹了使女性健康美麗的飲食法則，指導女性通過科學的個性化飲食呵護健康與美麗。書中內容分成八大專題，教您如何通過飲食來防病治病、美體塑身、養顏排毒、烏發亮眼等。本書適合關注女性飲食和健康的大眾讀者閱讀使用。

·11.9萬字

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肝病飲食用藥調養

本書詳細介紹了常見肝病的中西醫防治原則和措施，包括中西藥治療、藥膳調養、飲食原則和食譜主輔料、烹飪與服法、功效、適用人群和搭配等。全書共收錄治療肝病的中西成藥制劑100余種，藥膳和食療食譜300余個。內容豐富，新穎實用，可操作性強。適合基層醫師、肝病患者及其家屬閱讀參考。

·12.7萬字

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抗癌飲食用藥調養

本書簡要介紹了防癌抗癌的一般常識及食療、用藥知識，較詳細地介紹了具有輔助抗癌作用的食物、中草藥、中成藥及西藥。重點論述了常見顱內腫瘤，鼻咽癌，白血病，胸腹腔內腫瘤如肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及婦科腫瘤等12大類癌癥的基礎知識、輔助食療、藥膳、中醫藥治療和西藥抗癌治療的新成果、新進展等。內容豐富翔實，新穎實用，可操作性強。適合腫瘤患者及其親屬閱讀。

·15.2萬字

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中老年人免疫力提升指導

人到中年，每個人對于自身健康的關注度較自己年輕時有了明顯提升，而且隨著年齡的增長，免疫力有所下降是在中老年人都要面臨的問題。尤其是當病毒攻擊身體時，免疫系統遭受破壞，身體會變得虛弱。于是，如何有效提升免疫力是中老年人關注的健康話題之一。本書正是基于此，為中老年朋友解讀了關于免疫系統的相關基礎知識，以及如何提升免疫力，尤其是關于高齡老人這一類特殊人群的照顧，同時配以提升免疫力食物清單及菜譜，幫助大家全面提升免疫力，共同保衛我們的健康。

·6.8萬字

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女人養生先養血

詳細闡述了氣血對于人體的重要性，并通過引用《黃帝內經》等重要典籍，結合現代養生理論，從飲食、中醫按摩、生活起居等方面調養臟腑，補充氣血，幫助人體解除病痛折磨。此外，本書還列舉了女性由于氣血不調而引起的各種癥狀。并提出相關的改善方法和預防措施，引導讀者養成健康向上的生活方式，讓氣血養生伴隨您的一生。

·10.1萬字

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談“心”：關于心臟的醫學、健康與生活方式

本書共分為十個章節，主要涵蓋心血管系統疾病，如高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，從疾病的發生、預防、治療、康復等方面進行論述，包括認識心血管系統、認識心臟疾病、心臟疾病急救、危險因素及處理、冠心病預防及治療、冠心病患者生活注意、醫學小常識和醫學小故事等方面。

·12.6萬字

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巧吃干果最養心

本書是“巧吃”系列中的一本，主要介紹了各種干果的巧吃方法。對每種干果的介紹都包括“食用宜忌”“營養價值”“如何挑選”和“趣味堅果”等部分內容，幫助大家在輕松閱讀之余，獲得更多巧吃干果的常識，吃得營養又健康。

·7.2萬字

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李德修三字經派小兒推拿圖解手冊

本書采用彩色印刷，圖文結合，小開本，方便了讀者攜帶和閱讀。本書除介紹三字經派手法的相關基礎知識、常用穴位和基本手法外，書中還收錄了三字經派小兒推拿在九十多年臨床運用中治療得效的33種小兒常見疾病，每種疾病下詳細敘述了辨證分型及對癥治療，配合高清圖片，隨查隨用，使得讀者對手法的學習和小兒疾病的治療變得更加容易。

·3.8萬字

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黃帝內經二十四節氣養生

《黃帝內經二十四節氣養生法》以《黃帝內經》中“天人合一，順應四時”的養生法則為基礎，以二十四個節氣為主線，深入淺出地介紹了二十四節氣對人體節律周期與健康的影響，破解了順應節氣養生的奧秘。

·7.4萬字

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一用就靈刮痧拔罐祛百病（書立方養生館）

實用有效：刮痧、拔罐暢通經絡保健康。好學易懂：一學就會，全家人都能輕松操作。速查速用：病癥快速檢索，方便對癥自療。

·5.2萬字

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對癥刮痧百病消

本書以通俗易懂的語言深入淺出地講解了刮痧的基本常識、操作原則等內容，并介紹了100余種常見病癥的刮痧治療方法，更包括婦科、男科、兒科疾病的刮痧療法和刮痧美容保健療法。真人示范，刮痧手法簡單易懂，每天只需十分鐘的時間便能達到祛病保健的效果。

·9.8萬字

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給孩子的愛眼護眼書

近些年，兒童青少年過早地接觸電子產品、課業繁重缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素導致近視率不斷攀升，本書根據孩子的眼睛生長發育特征、近視原因、近視遇到的常見問題，給出保護視力的解決方案，讓家長了解可防可控，不可逆，尤其是防大于控，從而有意識地幫助孩子保護好眼睛。

·2.6萬字

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針灸推拿一學就會

本書綜述了中醫學中的經絡理論，介紹了經絡腧穴中的常用穴位和特定穴，重點講解針刺及推拿常用技法，并配以圖片說明。

·11.5萬字

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協和名醫· 新婚必讀

本書由北京協和醫院著名院士領銜主編，由協和醫院婦產科著名教授參與副主編，內容囊括婚姻生活的方方面面，以科普的形式，帶領讀者領略新婚生活必知的常識，包括優生、性愛、常見疾病的預防和治療等，此次再版更新了與婚姻相關的法律部分——《民法典》相關內容，這樣一本綜合性的書籍，是協和名醫送給新婚夫妻好的禮物。

·10.4萬字

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蘄艾灸（第二版）

艾灸是祖國傳統醫藥學寶庫中的一顆璀璨明珠，是中華民族歷經三千多年在長期的生產、生活、生存中逐漸積累、慢慢形成的一門獨特應用技術，在歷史的積淀中逐漸分離和結晶，已成為中國中醫藥學中的一枝奇葩，為中華民族健康事業作出了無與倫比的貢獻。在我國民間更有流傳極廣的民間諺語：“家有三年艾，郎中不用來”。蘄艾是李時珍故鄉的一種珍貴地道艾草，較之普通的艾草，其藥力更強，作用更佳。李時珍和其父李言聞對蘄艾進行了大量的實踐研究，并將其成果收錄與其編撰的《本草綱目》和其父編撰的《蘄艾傳》之中。本書作者歷時三年，依據《本草綱目》中的對蘄艾的相關內容，并收集大量富有神奇功效和深厚底蘊的“蘄艾灸”在民間應用中的經驗，整理成冊，供醫藥者學習參考，供病患者對癥選用，供養生者益壽延年。

·10.8萬字

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每天清除癌細胞：防癌食物營養大揭秘

我們編寫本書的目的，不是探討治療癌癥的方法，而是在于預防，因為“預防勝于治療”。本書開篇詳細講述了防癌抗癌該吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的飲食習慣。接著，分別講述了眾多常見癌癥的飲食預防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全書脈絡清晰，語言簡潔，內容全面，書中配有眾多精美插圖，讓人讀來賞心悅目！總之，要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物！愿每一位讀者朋友都能用美味擊退疾病！

·7.5萬字

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命脈處方：訓練血管，喚醒你的自愈力

三高、腦梗死、心肌梗死、冠心病……其實都和血管老化有關。首都醫科大學副校長、北京腦重大疾病研究院院長、神經外科教授吉訓明在幾十年臨床工作中發現，血管竟然是可以訓練的，這意味著只要挖掘出藏在血管中的自愈潛能，我們就有可能延緩血管老化，防治血管硬化、堵塞、出血等問題，實現生命質量和長度的改變，老得慢，活得久！作者在書中通過講述血管運行理論、健康飲食“五高一低原則”、血管訓練術的“前世今生”以及詳細實操指南，并附以大量真實臨床案例，將傳統認知中必須求醫問藥的血管疾病，用在家中就可以進行的“血管訓練術”將其變得可防可控，這無疑是關于血管疾病防治的一部顛覆性力作。

·7.3萬字

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