在日常生活中，我們難免會有一些身體上的小不適，比如頭痛、感冒、宿醉、消化不良、生理痛、眼壓升高、精神疲勞、腰酸背痛……這些雖是小癥狀，可發作起來，往往使人非常難受，小則影響情緒，大則干擾生活與工作質量。

那么，在面對各種病癥時，你是如何應對的呢？買成藥、依賴止痛藥，還是動輒上醫院呢？

老祖宗傳下來的小偏方能有效地解決這些小問題，它是經過千百萬群眾驗證的最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療藥方。它既不同于一般的中藥方劑，又別于普通的飲食，是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。這些源于民間的土方、偏方和驗方的歷史有很多已經非常久遠，為實踐所證。其療法獨特、療效顯著，基本沒有副作用，非常適合居家使用。這些方子很好地將民間醫學與中醫學相結合，用到的材料很多都是我們日常生活中可以見到的食物，不僅易于獲取，還便于制作和服用，非常貼近大眾。

從古至今，從東方到西方，世界各民族或多或少都流傳著各式的天然草本秘方。比方說，每個德國家庭幾乎都常備一瓶香蜂草藥酒，用來作為平日保養的圣酒：睡不著覺時，喝一小杯香蜂草藥酒，有助于舒緩失眠之苦；肚子疼痛或消化不良時，香蜂草藥酒也是最佳的治愈良藥。長久以來，許多德國家庭使用天然草本良方來治療與改善身體的小癥狀，植物的天然療愈力深受人們重視。

在東方國家如中國、日本、泰國、印度等，更將各種具有功效的芳草奉為良藥，運用植物所烹煮的茶飲、外敷劑、按摩方，解決日常生活中的大小病癥，仰仗各種植物的能量帶給人們強健的支持。

本書在編輯的過程中，經過多次考證、查閱，對中國民間偏方的臨床效果進行反復篩選、甄別，得出一個觀點：在急救與外科領域，小偏方雖然有不足之處，但是對于一些慢性疾病，小偏方的效果更為顯著和安全。并且是將食療與藥療相結合，更容易被廣大群眾所接受。雖然方法看似簡單，但對某些病癥卻有獨特的療效。本書所講述的小偏方在臨床實踐中取得了非常好的效果，且貼近生活、更為實用。而且在大家苦惱就醫的大環境下，這本書上所記錄的方子有一定的經濟性，采集、制作和服用，均能因時變化，簡便可行。

本書內容豐富，通俗易懂，體例簡明，可供廣大讀者自學自用，無論你有無醫學知識，均能一看就懂，一學就會，是一部即查即用的家庭必備健康手冊。需要強調的是，本書非常適合慢性病或者初病的患者，對于突發的急癥、重癥，編者建議患者接受專業醫師的診治，以免耽誤疾病的治療。基于對廣大讀者負責任的態度，尤其需要注意的是，書中所寫的小偏方并非適合所有人群，也就是說，有些偏方在一些人士身上會有效，在另外一部分人身上可能看不到效果。總之，要尊重個體生理和病理的差異性，患者在采納的時候，可斟酌自身的條件使用。