張大媽有一個好朋友，前一陣子在家洗澡，不小心跌了一跤，痛得根本就站不起來，等到了醫院一檢查才知道，股骨已經輕微骨折，醫生說造成這種現象的原因是骨質疏松，輕輕一摔就造成了這么嚴重的后果。張大媽很擔心，她害怕自己在未來的某一天也會這樣，于是就跑過來問我有沒有什么方子可以預防。我告訴她，想要預防骨質疏松，最先要做的，就是補鈣；另外，有一種食物也要經常吃，這種食物就是番茄。

有些人說番茄是不能經...