我有一個老朋友是一個非常典型的工作狂人，一天最起碼有十二個小時以上是對著電腦的。有時候還會通宵工作，所以雙眼經常是布滿了血絲，有時候都睜不開雙眼。我就把這套手指護眼操教給他，讓他在工作的時候也能保護好自己的眼睛。他開始按照我的囑咐練習，再放眼遠望，然后非常驚訝地對我說，真的很有效！

長時間看電視或者是電腦的人，眼睛會疲勞，從而影響視力。在上班族和學生中，眼疲勞的情況非常的嚴重，這就是我們...