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《黃帝內經》和《本草綱目》中的女人養顏經(新版)
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《黃帝內經》和《本草綱目》是中國人的醫學典籍,更適合中國人的體質,也是值得現代愛美女性探索的養顏智慧寶庫。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養顏方案,我們深入挖掘其中有關美容養顏的理論精髓,多角度多層次進行現代解讀,收錄古今美容養顏的秘方和古今醫家的養顏秘籍,與現代養顏理論相結合,針對當前女性常見的美容養顏方面的問題做了詳盡而科學的講解。本書分為上下兩篇,上篇“《黃帝內經》中的女人養顏經”,詳細講述了養護陽氣、精神、氣血,通經活絡的具體方法和養顏意義,養護腹部及五臟六腑的美容作用,全身十二經脈對美容的影響,護理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法,四季護膚、早晚養顏、不同時期美容的注意事項,通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領。幫助讀者讀懂《黃帝內經》中的養顏智慧,學會在日常生活中調養身體、打通經絡、補養氣血,從內而外地美麗起來。下篇“《本草綱目》中的女人養顏經”,講解了美白肌膚、祛斑護膚,以及各種問題肌膚的本草護理方案,利用本草來抵抗衰老、排毒塑體、內外全方位護理女性的具體措施,針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方,《本草綱目》中各部食物的養顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養顏方式,可以使女性朋友由內而外養護自己的容顏,從上到下綻放美麗。

吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬字

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