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張霆編著
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不生病是每個人的心愿，可是要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很難的事。本書從季節(jié)性、身體不同部位和不同人群等方面，介紹了多種突發(fā)的或者困擾人們的小病癥的解決辦法，詳細地描述了病發(fā)原因和各種解決病癥的科學原理。因此，家庭中如果出現(xiàn)了小病小痛，去醫(yī)院又得不償失的時候，本書就可以作為一本優(yōu)秀的家庭醫(yī)生，幫助患者們解決各種各樣的小病癥。
張霆編著 ·健康百科 ·13.7萬字
我們每個人體內都有毒素，很多身體問題就是毒素引發(fā)的。我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。本書就是要幫助你回歸到自然排毒狀態(tài)，每天科學地、有規(guī)律地吃吃喝喝、動動按按，做做心理間操，就能夠在正常生活中不知不覺地達到排除體內毒素、煥發(fā)青春活力的目的！你的身心都能夠進入煥然一新的境界。
脊椎是整個骨骼架構的支柱，脊椎出問題，會壓迫神經，造成器官或肢體酸、麻、痛，會影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養(yǎng)護脊柱并不難，無須大量時間和專門道具，只需每天隨時隨地的小堅持、小運動，就能輕輕松松遠離“脊”病。本書是一本簡便實用的脊椎日常保健書，它不需要讀者了解詳細的穴位和醫(yī)學知識，通俗易懂，易學易做，簡單實用，療效確切，十分適合家庭和個人治療及預防疾病。
張霆編著 ·健康百科 ·14.2萬字
腎為先天之本，脾胃為后天之本。腎中的精氣是父母遺傳所得，脾胃是人體的消化器官，能將人體所吃的食物轉化為營養(yǎng)物質，從而被人體吸收和利用。本書著眼于讀者生身健康，將養(yǎng)腎與養(yǎng)胃融于一處，從根上調理身體，安全、簡單，真正實現(xiàn)科學預防、零傷害治療的健康愿景。掌握了它們，我們的健康城池就會固若金湯。
張霆編著 ·健康百科 ·14.7萬字
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