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本書為《常見肛腸病就醫(yī)指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹痔瘡的癥狀表現(xiàn)、檢查方法、診斷治療及預(yù)防保健等方面的知識(shí)，精選臨床診療中患者及家屬關(guān)心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進(jìn)行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學(xué)實(shí)用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達(dá)到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關(guān)心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫(yī)生、社區(qū)醫(yī)生健康科普宣教的參考用書。

·9.8萬(wàn)字

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女中醫(yī)的養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)（書立方養(yǎng)生館第2輯）

本書從飲食、經(jīng)絡(luò)、四季等方面告訴女性朋友如何從細(xì)節(jié)入手為自己的養(yǎng)顏、養(yǎng)生服務(wù)，帶給大家最健康的生活方式，將看似深?yuàn)W難懂的哲學(xué)和中醫(yī)原理，通過細(xì)致入微、通俗易懂的講解和具體實(shí)例與操作展現(xiàn)給廣大女性朋友，成為人人都能做到的日常習(xí)慣。

·7.7萬(wàn)字

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零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)快速取穴

本書以清晰人體對(duì)照?qǐng)D片形式全解人體412個(gè)特效穴位的取用之法，即使是對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位一概不知的你，也能拿來就用，迅速用會(huì)。全書獨(dú)創(chuàng)3步按摩法，指導(dǎo)你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。

·4.7萬(wàn)字

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濕胖（全2冊(cè)）

你不是胖，是濕氣重。每天祛濕，外表一定瘦！“濕胖”是中國(guó)式肥胖，其特點(diǎn)和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨餓減肥成功的，就算是暫時(shí)瘦了，也仍舊可能是“濕胖”的“預(yù)備役”。起床就能看出來的“胖”，其實(shí)是脾虛濕困的結(jié)果。為了減肥而不吃主食的人，或者久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，他們大多是一邊喊著累，一邊胖著。懶惰者、過度用腦者和貪吃者，這三種人容易生濕。濕重的人身體總是困重的，因而懶得運(yùn)動(dòng)。而思慮過多、大腦的能耗過度的人也容易脾虛濕重。減肥先祛濕，才是正確減肥的關(guān)鍵所在。從濕胖的臃腫中解放出來，“享瘦”健康每一天。濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進(jìn)入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。對(duì)濕胖者而言，健脾是幫助身體利用好水，疏肝是疏通水液的運(yùn)行道路，補(bǔ)腎則是從根基上使他們的身體火力更旺以便蒸化水。本書有助于加深人們對(duì)濕胖的認(rèn)知，幫助濕胖者甩掉身體里多余的水，長(zhǎng)肌肉而不是長(zhǎng)“注水肉”，由此變得身材緊致，線條玲瓏。

·18.3萬(wàn)字

會(huì)員

舌尖上的健康：正確買、洗、烹，擺脫食品安全隱患

本書是一本通過購(gòu)買、清洗、烹調(diào)來保障家庭飲食安全的參考書。日常飲食中的五谷雜糧、蔬菜、水果、肉禽蛋、水產(chǎn)和海產(chǎn)品、加工食品以及其他常用食材，容易存在農(nóng)藥殘留、有害物質(zhì)等，對(duì)健康造成威脅。本書列出了各種食品可能存在的“安全隱患”，通過“這樣挑選更安全…‘這樣清洗很干凈…‘這樣烹調(diào)才健康”幫助大家掌握實(shí)際方法，輕松解除這些隱患，輕輕松松保護(hù)全家健康。

·8.1萬(wàn)字

會(huì)員

抗癌食品100種

本書作者精心搜集篩選了臨床實(shí)踐證實(shí)有效的抗癌中藥、抗癌驗(yàn)方、抗癌食品和抗癌藥膳，針對(duì)我國(guó)發(fā)病率前十位的惡性腫瘤編寫中醫(yī)抗癌系列叢書，用通俗易懂的語(yǔ)言深入淺出普及中醫(yī)抗癌知識(shí)，提供操作簡(jiǎn)便的食療藥膳方，方便讀者學(xué)習(xí)和制作。

·9.8萬(wàn)字

會(huì)員

圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·素問

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》是中國(guó)中醫(yī)經(jīng)典著作，81篇，與《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》（即《靈樞經(jīng)》）為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，與《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經(jīng)典”。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》具有比較完整的理論體系，內(nèi)容廣博而深，包括陰陽(yáng)五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機(jī)、診法病證、治則治法、醫(yī)德養(yǎng)生，運(yùn)氣學(xué)說等，較為詳盡地論述了人體生理、病理、診斷、治療的有關(guān)內(nèi)容，突出了古代的哲學(xué)思想，強(qiáng)調(diào)了人體內(nèi)外統(tǒng)一的整體觀念，從而成為中醫(yī)基本理論的淵藪。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀，本書以300余幅插畫、320張示意圖表，一目了然地解釋中醫(yī)經(jīng)典內(nèi)涵，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓讀者零基礎(chǔ)也能輕松讀懂這本中醫(yī)經(jīng)典。

·33萬(wàn)字

會(huì)員

素味清歡

大小素雙胞胎清麗、清媚曾是葷食節(jié)目主持人，工作兩年半后她們的身體狀況亮起了紅燈，后來通過素食重獲健康。這個(gè)意外的收獲讓她們對(duì)素食產(chǎn)生了新奇和興趣，想要更深入地了解素食飲食及素食背后的內(nèi)涵。素食后，姐妹倆體會(huì)到這種低碳的純素食方式不僅改善了身體，還帶來了更平和的心境；使她們對(duì)環(huán)保也有了更多的意識(shí)和熱情；如何更好地和萬(wàn)物生靈及身邊的親朋好友們和諧相處也成為她們更關(guān)注的人生課題。“物競(jìng)天擇，適者生存”，她們認(rèn)為，素食是凈（進(jìn)）化飲食方式的自然選擇，因此也萌發(fā)了把如此美好的飲食方式推廣給大眾的想法！

·4.3萬(wàn)字

會(huì)員

不上火的好生活

針對(duì)人們生活中常會(huì)碰到的問題——上火，從中醫(yī)理論專業(yè)角度解析了如何遏制5大上火癥狀“干紅腫熱痛”的病源，給出了身心調(diào)理的10大秘法、30套中醫(yī)大師的祛病養(yǎng)生實(shí)操方案，從根本上幫助大家調(diào)理五臟、培固元?dú)狻⒃鰪?qiáng)體質(zhì)。根據(jù)自身的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，并采訪匯集多名北京三甲醫(yī)院主治醫(yī)師、重點(diǎn)醫(yī)學(xué)院校教授的臨床經(jīng)驗(yàn)及一手研究成果，精心編寫而成，用最通俗易懂的方式描述生活中的各種上火癥狀，并將背后的深層原因一一展現(xiàn)。全面解析男、女、老、幼等各類人群的上火表現(xiàn)，針對(duì)不同人群給出不同的去火方法及調(diào)養(yǎng)方案。附錄中精選24款去火食譜，對(duì)癥去除心火、肝火、胃火、肺火、虛性之火5大上火根源。

·11.1萬(wàn)字

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神奇的肌膚能量書

《神奇的肌膚能量書》集合最新、最科學(xué)權(quán)威的研究成果，好萊塢明星御用營(yíng)養(yǎng)師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構(gòu)造、代謝規(guī)律，突破性地提出了一套讓你大呼“有用”的“排毒養(yǎng)顏秘術(shù)”——調(diào)整飲食，吃對(duì)食物，吃對(duì)順序，酸堿平衡，就能由內(nèi)向外，不用節(jié)食，不用瘋狂運(yùn)動(dòng)，輕松獲得持久的“健康美麗”！

·7.1萬(wàn)字

會(huì)員

高血壓食療譜（美食與保健）

本書主要針對(duì)生活中患有高血壓病群體的食療菜譜：一是高血壓食療素菜譜；二是高血壓食療葷菜譜；三是高血壓食療粥菜譜；四是高血壓食療湯菜譜；五是高血壓食療主食譜；六是高血壓食療素藥茶；七是高血壓食療素藥酒

·8.3萬(wàn)字

會(huì)員

針灸推拿一學(xué)就會(huì)

本書綜述了中醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)理論，介紹了經(jīng)絡(luò)腧穴中的常用穴位和特定穴，重點(diǎn)講解針刺及推拿常用技法，并配以圖片說明。

·11.5萬(wàn)字

會(huì)員

名老中醫(yī)李乾構(gòu)親授食療秘方：食物卷

本書作者根據(jù)中醫(yī)藥學(xué)“藥食同源”的理論，從此二名單中選取物品，并加水果干果糧食蔬菜等食物，按人們的常用習(xí)慣分成藥物卷和食物卷。作者以營(yíng)養(yǎng)學(xué)和中醫(yī)藥學(xué)的豐富知識(shí)和多年臨床經(jīng)驗(yàn)及生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)每種物品均列營(yíng)養(yǎng)成分、性味功效、美味食單、用法用量、藥膳偏方、專家提醒等條目，詳說功效，細(xì)列菜譜，條分縷析，實(shí)用簡(jiǎn)便，供廣大喜愛營(yíng)養(yǎng)學(xué)及中醫(yī)藥養(yǎng)生保健的讀者參考使用。本書集養(yǎng)生、保健、食療于一體，內(nèi)容全面，科學(xué)權(quán)威，貼近生活，可以幫助讀者更好地了解食物。

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

蘄艾灸（第二版）

艾灸是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中的一顆璀璨明珠，是中華民族歷經(jīng)三千多年在長(zhǎng)期的生產(chǎn)、生活、生存中逐漸積累、慢慢形成的一門獨(dú)特應(yīng)用技術(shù)，在歷史的積淀中逐漸分離和結(jié)晶，已成為中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)中的一枝奇葩，為中華民族健康事業(yè)作出了無(wú)與倫比的貢獻(xiàn)。在我國(guó)民間更有流傳極廣的民間諺語(yǔ)：“家有三年艾，郎中不用來”。蘄艾是李時(shí)珍故鄉(xiāng)的一種珍貴地道艾草，較之普通的艾草，其藥力更強(qiáng)，作用更佳。李時(shí)珍和其父李言聞對(duì)蘄艾進(jìn)行了大量的實(shí)踐研究，并將其成果收錄與其編撰的《本草綱目》和其父編撰的《蘄艾傳》之中。本書作者歷時(shí)三年，依據(jù)《本草綱目》中的對(duì)蘄艾的相關(guān)內(nèi)容，并收集大量富有神奇功效和深厚底蘊(yùn)的“蘄艾灸”在民間應(yīng)用中的經(jīng)驗(yàn)，整理成冊(cè)，供醫(yī)藥者學(xué)習(xí)參考，供病患者對(duì)癥選用，供養(yǎng)生者益壽延年。

·10.8萬(wàn)字

會(huì)員

食物營(yíng)養(yǎng)保健1000問

本書詳細(xì)介紹了食物營(yíng)養(yǎng)方面的常識(shí)、食物選擇、儲(chǔ)存、購(gòu)買的方法，對(duì)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要都給出了既實(shí)用又有可操作性的方案和方法。同時(shí)，對(duì)家庭常見病的食療方法也有詳細(xì)的方法。是每個(gè)家庭不可缺少的家用食物營(yíng)養(yǎng)保健圣經(jīng)。

·30.5萬(wàn)字

會(huì)員

每天清除癌細(xì)胞：防癌食物營(yíng)養(yǎng)大揭秘

我們編寫本書的目的，不是探討治療癌癥的方法，而是在于預(yù)防，因?yàn)椤邦A(yù)防勝于治療”。本書開篇詳細(xì)講述了防癌抗癌該吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的飲食習(xí)慣。接著，分別講述了眾多常見癌癥的飲食預(yù)防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全書脈絡(luò)清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，內(nèi)容全面，書中配有眾多精美插圖，讓人讀來賞心悅目！總之，要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物！愿每一位讀者朋友都能用美味擊退疾病！

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

李德修三字經(jīng)派小兒推拿圖解手冊(cè)

本書采用彩色印刷，圖文結(jié)合，小開本，方便了讀者攜帶和閱讀。本書除介紹三字經(jīng)派手法的相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)、常用穴位和基本手法外，書中還收錄了三字經(jīng)派小兒推拿在九十多年臨床運(yùn)用中治療得效的33種小兒常見疾病，每種疾病下詳細(xì)敘述了辨證分型及對(duì)癥治療，配合高清圖片，隨查隨用，使得讀者對(duì)手法的學(xué)習(xí)和小兒疾病的治療變得更加容易。

·3.8萬(wàn)字

會(huì)員

給孩子的愛眼護(hù)眼書

近些年，兒童青少年過早地接觸電子產(chǎn)品、課業(yè)繁重缺乏體育鍛煉和戶外活動(dòng)等因素導(dǎo)致近視率不斷攀升，本書根據(jù)孩子的眼睛生長(zhǎng)發(fā)育特征、近視原因、近視遇到的常見問題，給出保護(hù)視力的解決方案，讓家長(zhǎng)了解可防可控，不可逆，尤其是防大于控，從而有意識(shí)地幫助孩子保護(hù)好眼睛。

·2.6萬(wàn)字

會(huì)員

老年社會(huì)工作服務(wù)嵌入健康老齡化

本書是浙江省民政廳老齡辦和浙江省之江社會(huì)工作發(fā)展服務(wù)中心的合作項(xiàng)目“浙江省特殊困難老年人老年社會(huì)工作示范項(xiàng)目”2017年和2018年的最終成果。2017年示范項(xiàng)目在浙江省首輪“友好城市創(chuàng)建”活動(dòng)名單中的9個(gè)縣（市、區(qū)）開展專業(yè)社會(huì)工作服務(wù)，助力當(dāng)?shù)乩淆g友好城市建設(shè)。2018年項(xiàng)目主要是面向老齡化程度高但社會(huì)工作專業(yè)服務(wù)發(fā)展相對(duì)低的麗水市、金華市和衢州市的9個(gè)縣（市、區(qū)）開展服務(wù)。全書主要包括以下內(nèi)容：項(xiàng)目總結(jié)報(bào)告，老齡事務(wù)社工實(shí)務(wù)操作指南，優(yōu)秀個(gè)案工作案例27個(gè)，優(yōu)秀小組工作案例4個(gè)，優(yōu)秀社區(qū)工作案例8個(gè)。

·21.5萬(wàn)字

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