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放下孩子:猶太人教子之謎
猶太傳統智慧與現代心理學完美融合,培養勇于追求卓越的孩子。溫迪·莫戈爾博士既是一位資深臨床心理學家、育兒專家,也是一位充滿智慧的猶太母親。在超過30年的診療生涯中,她積累了豐富的育兒案例,同時從猶太傳統經驗中汲取養分,發掘出一套有效解決兒童心理和精神問題的實用法則。本書將現代心理學與猶太傳統智慧相融合,從八個方面剖析了猶太家庭的教育理念:接納、尊敬、人格、感恩、家務、飲食、自律以及時間管理。作者認為,“當下的育兒趨勢是為孩子建造溫床、避開風雨”,而家長對孩子真正的保護,應該是“教孩子學會游泳”。通過借鑒猶太傳統的育兒智慧,本書將當代父母從過度保護孩子、對未來充滿恐懼的育兒焦慮中解放出來,幫助父母建立適度權威,培養有責任感、自信心、能自主解決問題的優秀孩子。
目錄(109章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 出版聲明
- 贊譽
- 中文版推薦序 每個孩子都獨一無二
- 致謝
- 作者備注
- 第1章 尋找新的育兒理念
- 失去信念
- 現代母親的悲哀
- 決定性的一次邀請
- 循序漸進了解猶太育兒觀
- 《摩西五經》之道
- 痛苦的父母和焦慮的孩子
- 猶太教的原則:適度、慶祝、圣潔
- 養育孩子的實踐
- 找到屬于自己的育兒方式
- 第2章 接納之福:發現孩子的獨特之處
- 接受不完美的兒女
- 男孩和女孩:平等卻不同
- 矯正觀念:每個孩子都是獨一無二的
- 承認孩子“足夠好了”
- 不要強迫自己成為超級父母
- 配合孩子的老師
- 熱愛孩子真實的樣子
- 第3章 尊敬之福:以身作則贏得孩子的尊重
- 理當尊敬長者
- 但我們并不值得尊重!
- 因為我是媽媽:確立威信
- 我們的規則是什么?
- 糾正言辭和語氣
- 言簡意賅
- 教導孩子尊重你的隱私
- 家庭餐桌上要有固定的座位
- 也應尊重繼父母
- 教導孩子尊敬外人
- 最難的誡命
- 第4章 獨立人格:不可過分呵護孩子
- 養育堅強的孩子
- 學會對孩子放手
- 克服恐懼,教孩子勇敢
- 消除煩惱的“20分鐘規則”
- 區分合理擔憂與過度保護
- 向社區里的賢者學習
- 強大人格的五大關鍵
- 培養孩子獨立
- 第5章 渴望之福:教會孩子懂得感恩
- 孩子內心的“惡的沖動”正常嗎?
- 重在指導,而非共識
- 對待孩子要循循善誘
- 培養感恩的態度
- 學會覺察已有的福氣
- 奉獻也是表達感恩的方式
- 渴望同樣是一種福氣
- 第6章 工作之福:明白家務活的神圣價值
- 實踐出真知
- 在小事上盡心盡力
- 確信做家務對孩子的成長有益
- 不想讓孩子干家務活的原因
- 克服矛盾心理
- 讓家務活變得有意義
- 學會選派家務活
- 不要低估你的孩子
- 安排任務時要放權
- 懂得激勵孩子
- 停止嘮叨,堅決實施
- 分配家務活的行動計劃
- 我的家庭是怎樣安排家務活的
- 第7章 食物之福:建立餐桌上的飲食法則
- 兩代人的飲食觀
- 食物的力量
- 理應享用食物
- 適度、慶祝和圣潔原則在飲食上的運用
- 孩子們喜愛的食物
- 用餐前先樹立好榜樣
- 就餐時你能做出的改變
- 運用猶太傳統克服普遍的就餐沖突
- 潔食:猶太教的飲食法則
- 日常的奇跡
- 第8章 自律之福:引導孩子的“惡的沖動”
- 孩子身上常見的毛病
- 將孩子最糟糕的行為視為最大的優勢
- 清除絆腳石
- 表達方式很重要
- 善于引導“惡的沖動”
- 正確的譴責:表達不滿時不能羞辱孩子
- 對忤逆行為的懲罰:溫和的責備還遠遠不夠!
- 知錯就改,善莫大焉
- 終生審視自己的性格
- 第9章 時間之福:重視當下的價值
- 安息日:每周休息日的神秘力量
- 美好的家宴時光
- 父母須知:家庭不是辦公室
- 太多的應酬,太少的家庭時間
- 忙碌是逃避絕望的借口
- 家庭作業:時間強盜
- 減少家庭作業量
- 節省時間:管理時間的日常方法
- 放慢童年節奏,別揠苗助長
- 夫妻關系高于親子關系
- 不要貽誤時機
- 第10章 父母是孩子的啟蒙老師
- 行動起來,你才能理解
- 上帝和科學:孩子的視角
- 時刻懷有感恩之心
- 行善是應當的
- 家教必不可少
- 教育的薪火代代相傳
- 附錄 父母能夠真正為孩子做些什么?——溫迪·莫戈爾博士采訪錄 更新時間:2022-03-11 16:19:48
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