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本書是專為青少年打造的心理圖書。書中精選81條好玩又燒腦、有趣又實用的定律、效應和法則,這些定律與孩子的自我認知、學習提升、情緒管理、對抗挫折、人際交往等息息相關(guān)。書中介紹了每個定律誕生的前因后果,并針對孩子在學習生活中可能遭遇的問題,展開深入淺出地解讀和思辨性的討論,力求讓這些定律、法則、效應成為孩子成長過程中思想的試金石和指南針。
唐斌 ·青少年 ·6.7萬字
在本書中,辛德勒博士通過無數(shù)病例,提出了“精神壓力產(chǎn)生生理疾病”“正確的思維讓人健康,錯誤的念頭讓人犯病”的觀點,得到了充分的證實。大部分患情緒誘發(fā)病的人只會采用消極的情緒來應對生活中的麻煩事,而不懂得運用情緒平衡的技巧。其實,情緒平衡技巧是管理情緒最見效的方法之一。一旦你掌控了這一技巧,它將使你學會以不壓抑的方式,辨識、認知、接納并協(xié)調(diào)你的情緒,享受平順、喜悅與豐富的人生。
約翰·A.辛德勒 ·百科 ·14.7萬字
生命需要陽光,心態(tài)需要陽光。陽光心態(tài)是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩和自信的心智模式,能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功,體驗豐富多彩的人生。心態(tài)決定狀態(tài),只要我們擁有陽光心態(tài),并在其指引下工作與生活,那么,事業(yè)就會如陽光般奪目,生活也會如夏花般絢爛。楊婧編撰的《陽光心態(tài)(超值全彩白金版典藏美繪本)(精)》由什么是陽光心態(tài)講起,從塑造陽光心態(tài)的重要意義,到保持陽光心態(tài)的種種方法,從謙卑、寬容、舍得的樂觀態(tài)度,到積極創(chuàng)造幸福生活,指引你接納內(nèi)心不愿面對的自己,使你帶著陽光心態(tài)認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光,并從這種積極、向上的心態(tài)中釋放出強勁的生命力,實現(xiàn)自我成長的目標,實踐快樂積極的人生。
楊婧 ·人格心理 ·17.3萬字
心理是指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反應,心理現(xiàn)象包括心理過程和人格,人的心理活動都有一個發(fā)生,發(fā)展,消失的過程。人們在活動的時候,通常各種感官認識外部世界事物,通過頭腦的活動思考著事物的因果關(guān)系,并伴隨著喜,怒,哀,樂等情感體驗等。關(guān)于心理的一些小常識你了解嗎?《心理常識速讀》這本書從“感官生理心理”、“感官神經(jīng)特殊能力”、“心靈不可知”等等方面來向大家介紹心理的常識;快來了解這些關(guān)于心理的常識吧!
趙萍主編 ·百科 ·7.9萬字
我愛她,但是我恨她。作者金志允在中年時,突然因為已故母親而陷入內(nèi)心的沖突。這個經(jīng)歷讓她開始對母女關(guān)系產(chǎn)生了興趣,并從社會文化和心理層面探究母女沖突的本質(zhì)。她發(fā)現(xiàn)很多女性都有著類似的經(jīng)歷,困擾于既愛又恨的糾葛之中。即使母女之間的連接漸漸淡去,母親的影響卻似乎永遠不會消失。作者在書中試圖追溯這種關(guān)系的源頭,如母親天然相信女兒會無條件認同自己、女性犧牲的注定、溝通誤區(qū)和隱秘的煤氣燈效應等。這些誤區(qū)又是如何被延續(xù)到下一代,并愈演愈烈?書中提出了明確的解決方案,試圖幫助那些有著相似經(jīng)歷的女性發(fā)現(xiàn)自我,重新調(diào)整母女之間的互動模式、明確界限,不再因為對方的言行而身心俱疲,并最終建立起獨立而共存的母女關(guān)系。
(韓)金志允 ·女性心理 ·8.1萬字
《1分鐘讀懂對方心理》教你快速讀懂人心,怎樣從一個人的長相、穿著、言行舉止等肢體語言方面識人、閱人,《1分鐘讀懂對方心理》還教你在讀懂人心之后如何制定對策,用最小的成本掌握勝算,搶占先機于無形之中。謀生、辦事、做生意,都離不開與人打交道,在選擇與什么樣的人打交道時,只有將人讀懂了、看清楚了、想明白了,才會得到別人的幫助,輕松走向成功之路!大凡有所作為的人,都是讀心高手。
蕭然 ·應用心理 ·14.8萬字
正能量是賦予在人身體上的神奇力量,甚至是一種神秘力量。使用正能量并獲得成功的人不計其出,最早可以追溯到蘇格拉底、亞里士多德等哲學家,今天如比爾•蓋茨、巴菲特、喬布斯、奧巴馬、普京等人,無一不是這種能量的受益者。本書介紹了獲取并使用正能量的“六度空間”,包括:空間一成功者的基因、空間二傳遞能量的秘訣、空間三使用心靈的力量、空間四行動力的產(chǎn)生、空間五開啟思維的潛能、空間六統(tǒng)治你的情緒等,分別從性格、氣場、心靈、行動、思維、情緒等六個方面解釋了正能量的運轉(zhuǎn)模式,可以大幅提高讀者做人做事的成功率。
鮑耶著 ·社會心理 ·12.8萬字
你情緒低落,對什么事都提不起興趣嗎?你覺得自己很糟糕,毫無價值嗎?你感覺疲乏,想睡卻徹夜失眠嗎?你內(nèi)心自卑,害怕麻煩別人嗎?你整日不想說話,拒絕社交?……如果你有這些感受,你可能正在經(jīng)歷抑郁。這是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事讀物。2018年1月,作者被確診為重度抑郁癥,康復過程中目睹和傾聽了許多抑郁患者的故事,深受觸動,康復后她創(chuàng)辦了抑郁研究所。書中記錄了16個打動人心的抑郁故事,他們有年輕創(chuàng)業(yè)者、產(chǎn)后媽媽、當紅網(wǎng)絡主播、富二代、留守兒童、家暴和性侵受害者等。他們講述自己真實抑郁經(jīng)歷,從患病到康復,希望這些故事,能帶給你勇氣和力量!書里還收錄所長近3萬字的抑郁日記,真實還原了她患病期間的崩潰與掙扎,讓更多人了解抑郁的真相。有數(shù)據(jù)表明我國泛抑郁人群多達1.8億人,抑郁癥患者達9500萬,抑郁也許每天都在你身邊發(fā)生。所長說:“別放棄,我們一起活到好事發(fā)生的那一天!”這個世界總有一萬種方式讓我們再次愛上它,愿做黑暗中溫暖你的一束光。
所長任有病 ·百科 ·12.6萬字
若你患有慢性、抑制性焦慮癥和抑郁癥,可能會試圖回避艱難感受及觸發(fā)它們的狀況。雖然避開痛苦情緒有助于你在短期內(nèi)感覺更好,但持續(xù)躲避這些情緒是你長期遭受折磨的主要原因之一。本書將幫助你面對——而不是逃避——你的痛苦情緒,在此過程中,你將學會構(gòu)建更充實、更有意義的人生。在這本以循序漸進為原則的指南中,你將獲得基于認知行為療法和正念的循證技能,以幫助你突破會長期維持焦慮與抑郁存在的情緒回避。在學習直面自身情緒的技巧時,你會發(fā)現(xiàn),你能夠處理艱難的感受。假以時日,這些情緒會變得不那么壓倒一切,不那么令人恐懼,而你將獲得茁壯成長所需的自信心。
(美)邁克爾·A.湯普金斯 ·百科 ·9.4萬字
愛需要品味,愛需要思考,愛更需要智慧。每天懂一點愛情心理學吧,為了你愛的人和愛你的人!
劉爽 ·入門 ·9.7萬字
《懂心理的女人會和世界好好相處》一書告訴我們:女人掌握了一些心理學知識,女人能更明白人情世故,懂得男人心理,能更好地獲更多的人喜歡,更好地握住幸福。使女人發(fā)光的并非珠寶,而是心靈深處的智慧,而掌握好心理學就是智慧最好的體現(xiàn)。這本《懂心理的女人會和世界好好相處》一書意在教女人如何處理情緒、工作、人情世故、兩性問題等的技巧,引導女人走向成熟,讓女人學會利用女性的優(yōu)勢和獨特心思,優(yōu)雅而從容地應對一切。
李少聰 ·女性心理 ·15.1萬字
本書從不同角度教讀者信手拈來就能用的生存技巧,快速領(lǐng)悟讀心、攻心法則。全書共10章,內(nèi)容包括:別再把自己當一個局外人了;你已經(jīng)過了動不動鬧情緒的年齡;在人屋檐下要懂得錘煉自己;太善被人欺,太軟被人“騎”;想要自己舒服,先讓別人舒服等。
張笑顏 ·經(jīng)典著作 ·13.6萬字
本書從性格定義、性格特征、性格類型、影響性格的因素、性格對人的前途命運的影響等多個角度,對性格內(nèi)涵做了深入挖掘,從理論和實踐兩方面,全面而深入地闡述性格對命運的決定關(guān)系,不僅在理論的層面對性格決定命運進行了科學的論證,而且對每種性格都做了較為透徹的分析,并著重于對性格的優(yōu)勢和缺陷的剖析,以期對讀者了解性格的方方面面有所幫助。本書還從性格理論出發(fā),從眾多的性格類型中,列舉了如自信、狹隘、懦弱、貪婪、剛毅、自滿、自負、博大、謙虛、誠信、精細、勇敢、多疑、孤僻、樂觀、自卑、進取、頑強、創(chuàng)新、任信、謹慎、傲慢、固執(zhí)等性格特征來進行分析、闡述,不僅有正面的性格還有負面的性格,同時選取具有典型性格的歷史人物,采取將歷史和事件相結(jié)合的方式,通過具體歷史事件對性格進行解釋分析。
文德 ·人格心理 ·19.9萬字
本書通過許多真實案例告訴讀者,女人該如何說、怎樣說才能把話說到對方心坎里。讓女人因懂得說話的藝術(shù)而變得更有魅力,得到領(lǐng)導的賞識、受同事朋友喜歡、與愛人孩子更親密、成為不可替代的好同事、好母親、好妻子、好閨蜜。
西武 ·百科 ·4.3萬字
如何用最快的方式開竅,理解人性中的必然,過通透人生?你是否會常常疑惑,為什么有時候記憶會出現(xiàn)差錯?為什么總是拖延,不想執(zhí)行計劃?為什么對社交感到恐懼?為什么對別人的言語和行為如此在意?為什么那個人會這樣做?以上這些問題,這本《100個心理基本》可以為你解答。它從認知、情緒、性格、關(guān)系等方面帶你更深入地了解自己,讀懂他人,以通俗易懂的方式帶你探索心理學的奧秘,了解人們行為背后的心理機制,為你解答人生困惑。如果你對心理學感興趣,但不知道從何處入門;如果你想利用心理學為生活、工作、社交提供指導;如果你想利用碎片化的時間,快速獲得成長,那么請你翻開這本心理學的“答案之書”。從懵懂到精通,從焦慮到安心,從困惑到通透,每天一個心理學小知識,無壓力提高認知層次,實現(xiàn)心靈躍遷。
聶晉 ·百科 ·6萬字
在本書中,阿爾弗雷德·阿德勒結(jié)合自己多年來為兒童進行心理咨詢與治療的經(jīng)歷,通過大量真實的案例,深入地剖析了問題兒童產(chǎn)生的根源,涉及自卑情結(jié)、社會興趣、環(huán)境的變化、在家庭中的位置、對性別角色的認識等方面。阿德勒從個體心理學的視角出發(fā)批判了遺傳決定論的觀點,認為世界上沒有問題兒童,只有缺少正確引導的“生活失敗者”!阿德勒在本書中提出的觀點和建議有助于父母和教師理解孩子的行為,引導孩子形成健全的人格。
(奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·10.3萬字
不管是支付寶里的錢還是“白花花”的現(xiàn)金,你的生活離不開金錢。你可能會覺得,金錢只是一種交換工具。事實上,金錢本身也有七情六欲,還會影響你的愛情、親情、友情,甚至道德水平。本書從心理學的角度出發(fā),讓你重新認識金錢、認識自己,做金錢的主人,做自己的主人。
周欣悅 ·社會心理 ·16.7萬字
本書提供了一個經(jīng)過科學驗證且高效的“心理管理五步法”,可以幫助我們找到并消除生活中的焦慮、壓力和負面情緒的根源,迅速擺脫日常失控的局面,并體驗到心理和身體健康的顯著改善。只需63天,你就可以開始掌控自己的情緒,開啟通向充實、和平和幸福的旅程。心理管理是一項需要從童年到成年不斷學習并提升的技能,學會并掌控一套新的心理管理方式,有助于我們應對并解決多種挑戰(zhàn)。
(美)卡洛琳·麗芙 ·心靈療愈 ·13萬字
為什么有的人像爆竹一樣一點就著?為什么那些長期積壓怒氣的人漸漸失去了對生活的熱情?而又為什么牙牙學語的小孩也會尖叫著發(fā)脾氣?……很多女性寧可悲傷也不愿意表現(xiàn)出自己的生氣,她們無法或者很難感知自己生氣的情緒。對她們來說,生氣是一種被壓抑的陌生情緒,或者全盤否定,或者以自己感到無助與軟弱的方式發(fā)泄。在這本充滿智慧的書中,擁有38年咨訪實踐資深心理咨詢師里德爾用入微的筆觸,真實的典型案例,以及入心的反思作業(yè),以憤怒情緒為切入點,深層剖析,幫助我們喚醒遺失的自我,改變固有的情緒化模式,活出有愛、有尊嚴、有價值的人生。
(德)阿爾穆特·施曼-里德爾 ·積極心理 ·7.8萬字
《情緒心理學》以雅潔易懂的文字講述了情緒是如何產(chǎn)生的,詳細分說各種情緒的運作,以及如何化解負面情緒和激發(fā)正面情緒。作者學識淵博、視野宏闊,對情緒相關(guān)的海量知識做到了信手拈來,將古今中外各家學說融會貫通于自己的主張中。
張耀翔 ·百科 ·9.8萬字
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