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身體的痛,是心靈的傷
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本書將從身心整合的總體理論出發(fā),解讀身體和心靈之間的關系。當身體開始出現狀況的時候,除了看病遵醫(yī)囑外,我們也可以嘗試去覺知身體,和身體對話。當咳嗽時想一想:如果不咳嗽,我想說什么?是想少說話嗎?當胃痛時想一想:如果不胃痛,我想說什么?是想得到某些人的關心嗎?身體和心靈一體兩面,唇齒相依。許多身體問題來自無法言說的心靈傷痛,許多心靈的痛楚會通過身體來釋放和表達。本書分為五個部分:第一部分,從覺知出發(fā),告訴你如何與身體建立連接。怎樣感知身體的信號,邁出開啟生命能量的第一步。第二部分,我將帶你了解你的身體問題,告訴你身體問題背后的深層含義。帶你看看你的身體給出的答案,并向你介紹身體疼痛和疾病的意義,身體和情緒的關系。第三部分,帶你一起去理解你和身體的關系,告訴你如何看懂身體的關系地圖。身體是如何成為你親密關系的替罪羊的?你和父母的關系模式是怎樣藏在身體里的?第四部分,將打開身體塵封已久的記憶,告訴你如何疏通隱藏在身體的心結。我們一起探索身體的記憶地圖,擁抱身體幫你留住的記憶,治愈時間不能療愈的傷。第五部分,我將從身體智慧的角度來告訴你,如何讓靈魂跟上身體的腳步。身體是心靈的鏡子,尊重身體,你將擁有智慧與力量,也能夠提示我們,達到身心和諧該從哪里出發(fā)。讓我們一起來擁抱身體,與之共舞,讓靈魂跟上身體的腳步!

王宇赤 ·百科 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第7章 成長篇:讓靈魂跟上身體的腳步 2020-03-17 13:29:46

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