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為什么我們在感受到父母的愛的同時，又常常隱隱地覺得委屈？為什么我們在性情、處世方面和父母越來越像？為什么父母非得用一種讓雙方都難受的方式與我們相處？先后天因素對人的影響一直是心理學家們關心的問題。本書的作者奧利弗·詹姆斯就對這一方面進行了深入探討，并給出了自己的答案。他向我們生動地說明了心理層面的代際相似性是由后天培養造成的。我們會成長為今天這個樣子，是受到父母的言傳、身教、關愛、虐待及我們與父母的身份認同等因素共同影響的，幸福和不幸的培養模式像基因一樣在家族中世代流淌，想要改變未來，讓我們的孩子擁有幸福快樂的人生，我們必須從自己做起。

·16.3萬字

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自我與本我(精裝典藏版)

本書包含了《超越唯樂原則》《群體心理和自我分析》《自我與本我》三篇著論，代表了弗洛伊德晚年的成熟理論，也是后期弗洛伊德對整個人的心理所作的哲學思考的結果。在書中弗洛伊德簡練地表達了精神分析學的理論要點和學說精髓，以及“潛意識”“欲望”“群體”“自我”“本我”“超我”“力比多”等一系列心理學領域重要的概念。弗洛伊德在書中提出的觀點被公認為對人的心理做出了革命性的創新描述。

·10.1萬字

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不焦慮不抑郁手冊：執業心理醫生告訴你的事

本書一共提及九大類心理疾病，同時也給出了相應的藥物和心理方面的治療建議。本書之所以叫作“不焦慮不抑郁手冊”，其實不僅是因為書中講解了焦慮障礙和抑郁障礙這兩類心理疾病，也是希望我們每個人在面對心理疾病時，都可以心懷希望，通過了解書中介紹的方法來積極應對。

·11.2萬字

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100個心理基本

如何用最快的方式開竅，理解人性中的必然，過通透人生？你是否會常常疑惑，為什么有時候記憶會出現差錯？為什么總是拖延，不想執行計劃？為什么對社交感到恐懼？為什么對別人的言語和行為如此在意？為什么那個人會這樣做？以上這些問題，這本《100個心理基本》可以為你解答。它從認知、情緒、性格、關系等方面帶你更深入地了解自己，讀懂他人，以通俗易懂的方式帶你探索心理學的奧秘，了解人們行為背后的心理機制，為你解答人生困惑。如果你對心理學感興趣，但不知道從何處入門；如果你想利用心理學為生活、工作、社交提供指導；如果你想利用碎片化的時間，快速獲得成長，那么請你翻開這本心理學的“答案之書”。從懵懂到精通，從焦慮到安心，從困惑到通透，每天一個心理學小知識，無壓力提高認知層次，實現心靈躍遷。

·6萬字

悲傷之后：度過悲傷，建立韌性的互動指南

《悲傷之后》關注面對不可控的失去時，我們應如何從悲傷中恢復，建立情感韌性。面對失去所愛的未來，作者蕾貝卡·索弗分享了通過創意項目、創新儀式、基于治療的練習等方式幫助讀者在自己的悲傷軸線，按照自己的節奏度過悲傷，實現自我指引，重新建立內在自我與已失去的，以及失去之后世界的連接。

·5.6萬字

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強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適區

能力出眾就一定能成功嗎？事實上，一個人有能力的人如果追求安逸，在舒適的狀態中自我陶醉，他也會逐漸變成一個懶惰的弱者。現實中，大部分人都具有強者的潛質，卻選擇了像弱者一樣把舒適作為人生的追求。通過《強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適》這本書，作者希望人們可以發現一個簡單的事實：任何只要讓你感覺“不適”的事情都關乎到一個你是否能成為強者的邏輯——你之所以沒有變強，正是因為你選擇了“舒適”，而不是戰勝了“不適”。與此同時，你也會在《強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適》中看到，所有的“不適”都是可以訓練的，經過針對性的訓練，我們可以將一件令自己不適的事物變成一種“自然而然的習慣”。然后你就會像一個成功的強者那樣考慮問題，處理問題，你不會再覺得這些痛苦是毀掉人生幸福的兇手，而是把它們視為創造幸福的必經之路。在經歷這些事物時，當你由“不適”變得“舒適”，你就養成了良好的成功者的習慣。

·12.8萬字

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生命對你意味著什么

個體心理學大師阿德勒的巔峰之作，闡明人生道路和人生意義的通俗性心理學讀物。作者指出，生活中我們所遇到的每一個問題，幾乎都與職業、社會和性有著千絲萬縷的聯系，而在追求事業成功、社會價值肯定及婚姻幸福時，人人都會產生不同程度的自卑感，這種自卑感源于對現狀的不滿和對自身的不自信。作者將本書獻給所有對生活感到挫敗、焦躁、迷茫的現代人：自卑不是一件羞恥的事，它具有一種強烈的反彈力量，妥善利用，就會成為你不斷突破的動力。找到自卑的根源，正確理解生活，并懂得合作的價值，你也可以實現從自卑到超越的驚人蛻變。

·15.6萬字

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心理學與行為分析

語言是不可靠的，人們可以操縱自己的語言，說出謊話欺騙他人。行為卻不會作假，它能真實地反映出人們內心的想法。因此，如果我們能夠掌握每個行為所代表的含義，就能在了解自己的心理、控制自己的行為的同時，看穿他人行為的動機，洞悉其行為背后的真相，消除人際交往中的障礙。

·11萬字

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盜夢空間：夢的心理解析

夢看似光怪陸離、支離破碎，毫無邏輯和規律，卻透露著內心最深處的一些私密信息。美夢、噩夢、重復的夢、連續的夢、前世的夢等等，構成了一個有跡可循的世界，我們可以順著它的足跡，去打開一扇通往心靈的窗戶，探尋內心最真實的聲音。夢揭示了我們的現實與理想，觸摸我們真實而被掩蓋的內心，指引我們重新尋找生活的真正目標。夢也偶爾讓人恐懼，一些夢中的畫面和事件可能會長時間伴隨我們，甚至可能成為人生航行中有意義的燈塔。這不是一本夢的心理學教材，也不是夢的專項理論研究。這是一本讓你了解夢境奧秘的書，一本打開心靈之門的書，一本啟發內心智慧的書。

·15.5萬字

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斯坦福大學超受歡迎的心理公開課

本書針對6個與生活息息相關的話題：刻板印象，情緒控制，冥想、焦慮與大腦，大腦與金錢，激發自我意識，是什么讓人如此獨特，從心理學的角度進行闡述與解讀，帶領讀者走進心理學的殿堂，思考身邊的心理學現象，對心理學進行更加深入的了解。為了滿足非心理學專業普通讀者的閱讀需要，本書在忠于斯坦福大學課程本身的基礎上，又豐富了相關內容、故事及案例，使本書兼具知識性、專業性、可讀性和趣味性。

·11.3萬字

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心理治療如何改變人

當我們孤獨地支撐到極限，當我們無法賦予苦難相應的意義，當我們內心的痛苦超出了應對和轉化的自愈能力，心理治療如何幫助掙扎中的靈魂？通過與心理咨詢師的定期見面，簡短的談話能讓咨詢師充分理解來訪的經歷、處境與感受嗎？我們如何走出痛不欲生的狀態，改善認知、行為與關系？深度的人格重組真的能實現嗎？內在的成長如何推動外在的改變？咨詢如何更好地回應來訪、發揮作用？咨訪關系與向好友傾訴有何不同？所有的心理治療都涉及到兩個主體，每個主體都有自己的人格、內隱知識、無意識的內心沖突、代際傳承和心理功能，所有這些主體性的固有特征都會對改變過程產生決定性的影響。人類的精神世界如此浩瀚繁復，心理學家們一直在努力參悟其中的真諦。心理學博士莫妮卡·布里永根據四十年的臨床經驗，以及在神經科學和心理治療領域前沿的調查研究成果，系統、深刻地回答了“心理治療如何改變人”這個復雜而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹了不同的流派和技術，更分析了來訪者的感受及改變，探討了咨詢過程中的難點與解決方案，同時也展示了心理咨詢師的工作性質及對來訪者心理干預措施的目的和效果。

·14.5萬字

自愈力的真相

備受贊譽的科學記者喬·馬錢特走訪了哈佛大學、牛津大學、劍橋大學、多倫多大學近30所世界名校，采訪了包括諾貝爾獎得主在內20多個領域的世界專家，搜尋了醫學領域世界各地的前沿研究，以科學數據和事實為依據，揭示了人的大腦對身體健康的影響，闡述了當下被廣泛應用的10大自愈手段的理論依據，以及如何將這些前沿發現融入日常生活和臨床實踐中，在對傳統醫療提出了質疑的同時，也給出了新醫療思維的豐富實證。對于醫生來說，《自愈力的真相》指出了在對待病人的時候，既要理性看待科學證據和客觀檢查結果，也要重視個體情感和心理對身體造成的影響。同時對于普通患者來說，這也是一本生動的醫學科普圖書，尤其是深受慢性病、重疾、身體損傷、疼痛等困擾的人，可以學習科學方法，充分調動自己內在的治愈力，獲得健康豐富的人生！

·16.3萬字

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因為我是女性：如何深度療愈代際創傷

近代依戀倫理、客體關系和神經心理學研究都認為：母親對女兒的人格具有決定性影響。和母親關系的好壞，會在日后女孩與他人的關系，尤其是與伴侶及孩子的關系中再現，也會在工作中呈現出來。女孩的性格、情緒、行為模式、關系模式……方方面面都受到母親的影響。如果你時常感到：沒有安全感、低價值感、情緒容易失控，那么是時候去探索自己如何被撫養長大，去理清與母親的關系了。在這本《因為我是女性：如何深度療愈代際創傷》中，作者會帶領你一步步走出“命運輪回”。第1步：分離·保持自己的心理邊界。第二步：哀悼·直面失去的母愛，找回真實的情感。第三步：自愛·療愈母愛的缺失。第四步：和解·重建健康的母女關系。第五步：認同·尋找真實的自己。第六步：發展·成為更好的自己。第七步：突破·成為獨立而自由的女性，突破模因遺傳的束縛，找回生命的力量感。

·10.7萬字

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心理學與溝通的藝術

本書詳細剖析了說話與心理的關系，列舉了幽默、贊美、說服、批評等語言表達藝術，總結了一系列有效的說話技巧。深諳心理學，說話讓人舒服，在合適的場合、合適的時機，對合適的人說合適的話，把話說得恰到好處，會令聽者如沐春風。古往今來，但凡不通說話之道者，都難成大事，而能成事者，一定在語言方面具有其獨特的能力。一句恰到好處的話，甚至可以改變一個人的命運。作者通過自己多年來掌握的語言措辭技巧告訴大家該如何修煉說話能力，如何提高自己的說話水平。在本書中，你可以通過閱讀大量實踐故事，更好地掌握并運用語言措辭的技巧，使自己成為說話高手。

·10.1萬字

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意念力練習題

每個人其實都是天才，但是為什么你的天才特質得不到發揮呢？這是因為你沒有挖掘出你的潛能量，更沒有去操控它。只要我們不斷地用充滿希望與期待的話語來與潛意識交談，潛意識就能讓你的生活變得更加明朗，讓你的希望和期待得以實現。本書指導我們運用自身的本能力量，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，可以通過自我心理暗示影響我們的生活。

·16萬字

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合作心理學

當今社會，無論是在生活中還是工作中，一個人都無法獨立完成一件事，都不可避免地需要與他人合作。我們在與人合作時，需要從心理學的角度去分析，對他人的心理進行細致的洞察與研究，以此來影響、控制和操縱身邊的人，從而更好地處理工作和生活中的各種問題。翻開本書，從八個方面剖析人際交往中的合作心理，運用心理學原理深入淺出地揭示人們在不同環境、不同人群、不同事件下的心理特征，并結合客觀的事實分析，在以人性為考量基準的同時，為合作行為提供良好指導，使你在與人合作的過程中達到自己的目的，實現自己的目標。

·10.7萬字

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對自己狠一點，離成功近一些

每個人都想獲得成功，但是卻很少有人能夠真正下狠心去努力。要知道，人生不是一蹴而就的，一切的成功都離不開頑強的奮斗，對自己嚴格一點，離成功就能近一些。《對自己狠一點，離成功近一些》從人性的角度出發，為讀者朋友們剖析人性的弱點和局限，幫助讀者朋友們認識自己，認清社會，進而戰勝自己，下狠心向成功靠近，創造屬于自己的燦爛人生。

·16.1萬字

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原生母愛：如何告別母愛帶來的代際創傷

“都是為你好”“你為什么不理解我”“你能不能為我想想”“要不是為了你”……對很多人來說，母愛意味著束縛、壓抑和窒息。媽媽不再是釋放情緒的心靈棲息地，而成了枷鎖和羈絆。但這本書不是為了進行“因為她是媽媽，所以要體諒她”這樣的無力說教，而是想要向大家傳達一些負責任的方法和有意義的心理咨詢經驗，探索治愈心靈創傷的方法，找到和媽媽相處的恰當方式，處理好和媽媽的關系。在本書中，作者基于豐富的心理學知識和心理咨詢經驗，深入講述了各種心理輔導案例，重新審視了創傷的意義，給黑暗中踽踽前行的來訪者帶去一絲光明。

·7.2萬字

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寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒

《寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》避開了復雜的寫作療愈理論，采用小故事的形式，告訴讀者如何利用寫作解決心理問題。從第二章開始，每一節的結尾設有“寫作創可貼”欄目—結合心理學理論概括該節的“要點”。《寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》是寫作療愈的入門書，共七章內容，分別介紹了寫作療愈是什么，寫作療愈有哪些關鍵詞，寫作療愈的常用方法，以及如何通過寫作改善自我認知、緩解壓力、對抗壞情緒和發現更美的人生風景。在書后的“寫作魔法盒”中，提供了100個寫作療愈錦囊，供讀者練習。《寫作療愈用：寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》適合對寫作感興趣的讀者、希望通過寫作給自己解壓的讀者，以及對寫作療愈、敘事療法和心理療愈感興趣的讀者閱讀。

·10.5萬字

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對我說謊試試：跟我學微反應讀心術

隨著美劇《LieToMe》的熱播，國內微反應叢書陸續出版，微反應正在通過多種媒介與大眾接觸，越來越多的人想要了解、應用微反應。面對大量的潛在讀者群體，本書適時推出，幫助廣大讀者了解微反應、學會應用微反應。姜振宇所著《微反應：小動作背后隱藏著什么》為狹義微反應(市場銷售火爆)。而《我的第一本微反應書》從廣義微反應(包含微表情、微動作、微語義三部分內容)著手，結合生理學與心理學的知識背景，將廣義微反應從生理機制到心理現象，再到外部行為進行詳細透徹的講解。

·14.7萬字

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天生非此：家是如何影響我們一生的