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女孩小豬豬去看心理醫生

兩歲的女孩小豬豬自從妹妹出生后，陷入了情緒困擾。她在母親和新寶寶兩個角色之間橫跳，唯獨拒絕做她自己。從兩歲五個月起，小豬豬開始了與溫尼科特醫生的精神分析治療過程，經過兩年八個月的十六次治療后，小豬豬成長為一個真實自然、精神健康的五歲女孩。本書記錄了十六次治療的詳細過程、溫尼科特對治療過程的討論，以及小豬豬父母和溫尼科特間的通信。讀者可以看到精神分析治療過程中一個女孩兩歲到五歲的內心世界、成長和療愈過程。

·8.1萬字

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MBTI16型人格漫畫書

在人生的很多關鍵時刻，我們都面臨選擇，無論是作為個體選擇專業、選擇職業，甚至選擇伴侶的時候，還是代表組織評估候選人的時候，我們都會借助一些輔助的測評工具，來幫我們做出更為正確的決策。MBTI就是這樣一種被人們廣泛采用的測評工具，它能幫助我們更好地認識自己和他人，選擇最適合自己的專業或職業，尋得能和你牽手一生的伴侶。《MBTI16型人格漫畫書》由騰訊動漫超人氣漫畫家涼風與浩子，根據MBTI的16種人格類型特點所繪，可愛的形象、活潑的畫風加上有趣的故事，讓你輕輕松松了解各種人格類型，在職業發展與幸福婚戀上知己知彼，掌控自己想要的未來。閱讀提示：建議先做完MBTI測試題后再閱讀本書各個章節。

·1.3萬字

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野蠻進化

天賦就在血液中流淌，等待釋放！傳奇私人訓練師蒂姆·格羅弗在20年內改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。在他們的訓練中，只有20%是身體和技術上的打磨，剩下80%都是心理層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化中，格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法，解密“野蠻進化13法則”，教你強化自己的直覺直到實現雄心，掌控環境、察覺對手弱點并給予致命一擊！本書披露了大量NBA不為人知的故事，穿透頂級運動員的靈魂，不僅展示了超級巨星如何自我超越，并且會教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的絕對主宰！（《野蠻進化將引導你發現自己的終極潛能。無論你的夢想是什么，許過何種誓言，你都能達到巔峰，甚至超越巔峰。——科比·布萊恩特）

·9.9萬字

內在安全感：通往療愈、能量與成長之路

比起通過外在的環境、事件或人獲得安全感，自我的內在安全感才更有效，更能解決問題，也更能使我們有能力挖掘內心深處的需求，從而開啟真正的成長。本書探討了壓力、韌性、倦怠等問題，作者憑借25年作為生理學專家、心理學專家及睡眠專家的工作經驗，通過樹木療法，結合25個簡單、高效的練習，指導那些精疲力竭、備感壓力、常常失眠甚至處于精神崩潰邊緣的人尋找和判斷內在安全感的來源，重塑樂觀心態。本書適合所有渴望梳理內在情緒、化解內心焦慮、應對精神內耗、克服各種倦怠的讀者閱讀。

·8.4萬字

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一念光明：寫給中國人的抑郁自救指南

本書是實戰派心理咨詢專家張久祥教授35年臨床心理咨詢經驗的精華總結，每一條建議都來自10000多個真實案例和30000小時的陪伴，用通俗易懂的方式，讓讀者認識抑郁癥、看清抑郁癥，向讀者介紹抑郁癥治療的獨特理念與方法，是送給中國家庭的心理保健之書。在壓力徒增的今天，越來越多人受困于抑郁情緒，但對“抑郁”的認知卻很有限。抑郁和抑郁癥是一回事嗎？該如何看待它？又該如何去治療？害怕心理醫生、畏懼做心理咨詢？身邊人抑郁了，我又能為他們做些什么？這些問題都將在本書中得到專業詳盡解答。

·8.9萬字

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我值得擁有美好

知名心理咨詢師周小寬重磅新作，幫你重建核心自我，成就內心強大的自己。73%的聽眾表示每晚要聽著課程入眠。年輕人的心靈成長必修課，寫給每天都很焦慮的你。停止逞強，放過自己，你要相信，你值得擁有美好。50次心理療愈，緩解內心的焦慮、自卑、抑郁和壓力，走出負面情緒；讓成年人放下壓力，用心理學與自我和解。你不是不夠好，是不必去討好。你值得被認真對待。寫給內心焦慮的你。

·12.2萬字

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自卑與超越

本書是個體心理學的開創者阿爾弗雷德·阿德勒的經典著作。本書以對生命意義的追問作為開篇，進一步探討了身與心的關系，以及存在于每個人心中的自卑感與優越感。書中以大量的實例為基礎，從家庭、學校、職業、愛情、婚姻等多個方面分析了自卑感的成因及其對個人成長的影響，指引人們超越自卑，追求卓越。

·14.7萬字

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怪誕心理學

本書是通俗心理學的最后一塊隱秘，講述了心理學中最重口、最好玩、最幽暗的部分，矯正大眾對于心理學的種種誤解，揭開人類各種怪癖背后隱藏的終極秘密。書中將發生在我們身邊的各類心理異常現象和行為一網打盡，對自閉癥、抑郁癥、同性戀、碎尸殺人狂、性變態以及各種“癖”愛好者等“非正常”人類做了精準而有趣的分析。通過種種心理異常現象和行為，揭露人類心理背后隱藏的無窮奧秘，猶如一面心理學的照妖鏡。

·8萬字

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兒童成長心理學：兒童的人格形成及其培養（修訂版）

在本書中，阿爾弗雷德·阿德勒結合自己多年來為兒童進行心理咨詢與治療的經歷，通過大量真實的案例，深入地剖析了問題兒童產生的根源，涉及自卑情結、社會興趣、環境的變化、在家庭中的位置、對性別角色的認識等方面。阿德勒從個體心理學的視角出發批判了遺傳決定論的觀點，認為世界上沒有問題兒童，只有缺少正確引導的“生活失敗者”！阿德勒在本書中提出的觀點和建議有助于父母和教師理解孩子的行為，引導孩子形成健全的人格。

·10.3萬字

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習慣逃避：你在害怕什么

你是不是這樣的人：每份工作都覺得不滿，寄希望于“跳槽改變人生”，于是不停地換工作，可麻煩始終如影隨形總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻只是默默忍受，還安慰自己寬容可貴遇到挫折，總以為換個環境，就能讓一切變得順利起來，可挫折總在下一個路口悄悄等著自己……習慣逃避的你，必須明白一個道理：麻煩不會因為你暫時逃避而憑空消失，只有學會刻意面對，你才能打開徹底明亮的人生。本書從“逃避心理”的角度入手，找出我們在生活中習慣逃避的原因，讓受困于逃避心理的人們，重拾自信，找到直面人生的勇氣。

·8.4萬字

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非理性思維的力量

這是一本把思維這個主題當作一門完整的科學來探討的書。我們的文化總是將思維與邏輯推理等同起來。然而，思維遠遠不限于邏輯推理，不僅包括智力、知識和真理等理性認知形式，還包括我們的文化容易忽視和低估的非理性認知形式，包括直覺、情感和想象力。本書的目標是提升讀者的思維能力，而這項能力對你的影響和幸福感來說，比你所學到的任何知識都重要。正如美國著名心理學家伯爾赫斯·弗雷德里克·斯金納所說：“所謂教育，就是一個人將全部所學忘光之后剩下的東西。”

·7萬字

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說話心理學：會說話的女人最強大

本書通過許多真實案例告訴讀者，女人該如何說、怎樣說才能把話說到對方心坎里。讓女人因懂得說話的藝術而變得更有魅力，得到領導的賞識、受同事朋友喜歡、與愛人孩子更親密、成為不可替代的好同事、好母親、好妻子、好閨蜜。

·4.3萬字

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輕療愈：敲除內心恐懼

擁抱改變，允許一切發生，愛自己，接納自己，找回勇氣與自由。暢銷書《輕療愈：敲除身材焦慮》作者杰茜卡·奧特納在全新力作《輕療愈：敲除內心恐懼》中探索了我們與“改變”之間的關系，它是我們生命中一個不可避免的常態。“改變”能激發出許多復雜而互相矛盾的情緒：恐懼、興奮、擔憂、焦慮、沮喪……我們總是被淹沒在圍繞著改變產生的情緒中，任由改變帶來的不適感決定我們的行動，限制我們的選擇。在接下來的旅程中，杰茜卡將手把手教你如何使用情緒釋放療法，用新的能量、希望和開放的心態來駕馭未知，釋放蒙蔽你判斷力的恐懼和疑慮，以一種既真實又有力量的方式創造積極、持久的改變。這是一種看待生命中不可避免的變化的新方法。變化中蘊含著深刻的美和喜悅，它不是前進道路上的障礙，而是通往快樂的大門。

·12萬字

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二孩媽媽要讀的心理學

我國政府從2016年放開二胎政策之后，生育二胎的家庭越來越多。那么，對于二胎媽媽來說，在養育孩子的過程中要注意哪些事項呢？又要如何去做，才能更好地教育和引導孩子呢？《二孩媽媽要讀的心理學》從家庭環境、兒童心理、媽媽心理的角度出發，分析了二胎家庭里的各種現象，也告訴那些因為生育二胎而感到迷惘的媽媽如何才能保證兩個孩子健康快樂地成長，如何才能讓自己成為一個更合格且優秀的好媽媽。

·11萬字

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有邊界，才自由：如何養育自信又自律的孩子

說到管教孩子，不同的專家為父母們提出了各種各樣的建議，這些建議可能十分復雜、相互沖突，有的還不可能照著去做。父母應不應該打孩子屁股，或者收買、獎勵、忽視、重視他們，抑或對他們進行隔離？溫和的管教是不是意味著讓孩子自己做主？父母該不該運用威脅、分散注意力、游戲、圖表、計時器、“數到三”或者是完美的“那看起來像……”等方法和工具？

·7.7萬字

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中小學生居家抗疫心理導引

新冠肺炎疫情正肆虐全國，不僅威脅著民眾的身體健康，而且侵蝕著民眾的心理健康。依據教育部發布的教育系統應面向廣大師生和人民群眾開展疫情相關心理危機干預工作的要求，編寫組策劃編寫了《中小學生居家抗疫心理導引》一書。本書共四個篇章，涵蓋對新冠疫情導致的兒童青少年應激反應特點、兒童青少年疫情期間心理危機干預的原則、父母幫助自己孩子的技巧、幫助在校中小學生的策略、幫助疫情中患病孩子的方法等。全書以問答形式展開，配合精心制作的原創插圖，極具知識性與趣味性，能很好地對應對新冠肺炎疫情兒童青少年心理援助工作進行指導。

·2.7萬字

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人間游戲

信息曲解、認知差異、缺乏信任……無論在工作中還是生活中，每個人都會遇到人際溝通的困擾。我們與他人的每一次溝通，背后可能都在玩一場心理游戲。《人間游戲》是人際溝通分析之父艾瑞克·伯恩的經典著作，這是一本揭露人心的啟發之作，它徹底改變了我們對人際社交互動的理解。書中全面詳解PAC人格結構理論，提出了100種心理游戲，講透其中核心的36種心理游戲的底層邏輯，從親子關系、兩性關系和職場生活，洞察人際溝通中的各種游戲，幫助我們看清溝通背后被隱藏的真正需求，沖破社交陷阱和障礙，循序漸進地解決各種社交問題，進而能夠跳出游戲、打破游戲，建立正向的人際溝通模式，使關系變得更親密。

·9.9萬字

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怪異行為心理學

《怪異行為心理學》是賓夕法尼亞大學醫學院教授，沃頓商學院工商管理碩士朱迪·福斯特與賓夕法尼亞大學研究員米歇爾·喬根據臨床經驗解讀職場中常見但令人費解的怪異行，幫助讀者嘗試理解他人行事怪異的深層原因，真正了解同事和自己，打造更加安全、健康、有效運轉的工作環境。把別人說成傻瓜或是蠢貨很容易，而嘗試理解他人如此行事的深層原因則要難得多。《怪異行為心理學》剖析了人們對人際交往認識的局限性，突出精神分析在辦公環境中的重要作用，幫助讀者識別不同類型的問題行為，打造更好的工作環境和更順暢的人際關系。

·14.6萬字

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心理診室的故事

心理健康是健康的重要組成部分，沒有心理健康就沒有健康。為提升全民心理健康素養，遼寧省精神衛生中心組織知名專家編寫本書，用鮮活的案例故事、通俗易懂的語言，介紹失眠、焦慮、抑郁、強迫、多動癥、孤獨癥、厭食癥、軀體形式障礙、酒精依賴、老年癡呆等二十余種常見的心理行為問題及精神障礙，引領讀者了解疾病的病因、臨床表現、治療方法、護理要點及康復指導。

·5.2萬字

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3分鐘未來日記

“未來日記”是一本用來實現你的夢想與愿望的日記，也是一本簡單易學的吸引力法則實踐手冊。它的書寫方法是：1.寫下今天的日期；2.認真描摹淺灰色字體的文字；3.用過去時寫下你希望發生的事每天3分鐘，每周1個主題，一天一天堅持寫下去，7周之后，“未來日記”將會幫助你打破負面循環，重建內心秩序，學會用正確的方式“許愿”，以幸福的方式實現自己的夢想和愿望。從現在開始，打開“未來日記”，迎接心想事成的每一天吧！

·3.7萬字

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