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《如何擁抱一只刺猬》（漫畫版）通過10只很有特點的刺猬漫畫形象講述了10種典型的人格傾向，其中包括自戀型、表演型、強迫型、偏執型、討好型、抑郁型、依懶型、回避型、高功能反社會型以及高功能邊緣型，先用如發生在你我身邊的故事反映了每種人格的人際溝通模式以及給自己與他人造成的問題，再從心理學的角度解釋其背后的動因，并且給出了實用的解決建議。另外，為了便于讀者的理解，或進一步研究，本書還為每種人格提供了相應的影視作品、小說以及專業參考書。由于本書的表現形式為漫畫，所以既適合對人格有興趣的心理學愛好者，也適合每一個困惑于人際互動的普通人，希望大家在閱讀后，能更深入地認識自我與他人。

·3.7萬字

你的大腦是一艘船屋

這是一本得到臨床心理學家以及眾多國外讀者認可與推薦的心理自助類圖畫書。原書首刷上萬本，剛開售就被零售商采購一空。電子書在發行的第一周便登上亞馬遜和Booktopia的暢銷書排行榜，排名高于知名習慣研究專家詹姆斯·克利爾所著的《掌控習慣》和世界知名心理學家“龍蝦教授”喬丹·彼得森的《人生十二法則》。全書圖文并茂、語言幽默，作者用通俗、形象的方式，向讀者揭開了大腦功能、心理健康、情緒、正念等重要腦科學與心理學知識的神秘面紗。書中，作者將我們的大腦比喻成一艘船屋，有不同的區域和住在其中的各種角色。怎么打理船屋、和里面的居民打交道，決定了我們能否保持健康的心理和認知。全書共有10章，層層遞進、深入淺出地引導讀者梳理自己的大腦，每一章結尾都有小練習，讓讀者隨學隨用。本書將原本深奧晦澀的知識分解重塑，形成了一場有趣直觀、名副其實的大腦探索之旅。你將在娛樂中探索，在探索中獲得有關人類大腦運作方式的重要基礎認識，以及可長期實用的、簡單易行的頭腦梳理法。

·3.6萬字

做出明智判斷的10個方法

在《做出明智判斷的10個方法》中，英國哲學科普天王朱利安·巴吉尼針對現代社會普遍存在的問題，提出了10個能幫你做出明智判斷和決策的方法，并通過詳細的論證讓你重塑對世界的認知。書中提出的方法和主題既是針對當代弊病的，也是針對人固有的思維誤區的，比如應該對各類專家的發言持怎樣的態度、缺乏科學實證的民間經驗是否完全不可信、道德判斷與事實之間存在什么關系，等等。本書是一本能給你帶來認知升級的重磅作品，體會、掌握這10個法則，你就能重塑對以往認知世界的方式，做復雜時代里的明白人。

·3.6萬字

像高手一樣行動

《一萬小時天才理論》作者丹尼爾·科伊爾采訪了商業、科技、體育、藝術、音樂、數學等眾多領域的大量專家，發現并總結出很多可以提升技能的簡單原則。通過親自實踐，從中精選出52條最具實用性的原則，集結成這本作品。亞里士多德說過：“重復的行為造就了我們。因此,卓越不是一種行動，而是一種習慣。”按照書中提供的52條原則去塑造自己的習慣，讀者就可以實現每周銘刻一個微習慣，每年精進一個新技能的美好愿望，最終成就卓越人生。

·3.4萬字

榮格：陰影與自我

榮格（20世紀著名心理學家）“陰影”理論原著內容集。榮格對陰影理論的闡釋分散在它的多部作品中，如未能大量閱讀原著，很難對這一理論有過多的涉獵。本書從榮格眾多原著作品中，將其對陰影理論的闡釋進行結集，涉及陰影的形成、潛意識等，力求為廣大讀者提供一條了解這一著名心理學原理的快捷通路。

·3.3萬字

兒童繪畫心理學：從繪畫和涂鴉中讀懂孩子的內心

童年和青春期的時光并非總是充滿歡樂，因為成長過程中帶來的變化可能會給孩子帶來焦慮和不安。而在孩子的繪畫作品中出現的所有符號，都表達了他們在生活中體驗到的最強烈、最深刻的情感和沖動。因此，對孩子的繪畫作品進行解讀可以幫助我們讀懂孩子的內心，甚至確定問題所在。在本書中，我們將看到兒童和青少年繪畫作品中的一些常見符號，如太陽、月亮、彩虹、山、花朵、動物等，如何清晰、明確地表達了他們的內心世界和情感體驗。如果這些符號得到正確解讀，孩子的繪畫作品可以成為非凡的工具，有助于我們密切關注他們的身心發展。通過這種方式，我們可以了解孩子的成長是平靜的還是受到了干擾，以便根據他們的需要選擇適當的養育方式。本書適合關注兒童和青少年成長及心理健康的父母、老師閱讀。

·3萬字

沙發上的心理學

面談的時候，心理咨詢師究竟在想些什么？被傾聽和被接納，具有什么樣的神奇力量？詹姆斯，倫敦中產，一位體面光鮮的出庭律師，卻有著難以啟齒、無法自控的不良癖好。他下決心改變這樣的局面，終于有一天，他鼓足勇氣敲開了心理咨詢師帕特的門。他們的治療過程長達一年，本書從43次面談中選取了11次，涵蓋心理治療的前、中、后三個階段。每頁的圖像部分記錄了兩人之間的談話，以及各自內心的真實想法，將表、里同步呈現；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關心理學知識的介紹。這是一次發人深省的治療之旅，它讓我們明白：痛苦沒有等級，一個人大大小小的痛苦，都值得被認真對待。

·1.8萬字

影子日記：自愛行動指南

你內心的陰影是什么？這些陰影如何影響你？什么是影子工作？影子工作的目標是什么？影子工作的好處是什么？影子工作適合你嗎？如何開始影子工作？開始影子工作有哪些技巧？如何通過影子工作開啟你的治愈之旅？一套全面了解榮格陰影理論，從0開始探索自我陰影的自愛行動指南。內含75個日記練習，不需要任何基礎，隨時隨地踐行。專業陰影工作法導師執教，適合每一位初學者。《影子日記》（shadowwork）將榮格的陰影理論變成自我療愈的實操指南，是自我人格認知及精進過程中的必讀書之一。

·1.8萬字

今晚，睡個好覺：高效助眠的5分鐘正念冥想

當你深感壓力、疲憊、焦慮、低落時，當你輾轉難眠時，不妨隨機翻開本書的一頁，進入由配音演員、認證音療師、正念冥想療愈導師王晨曦傾心打造的療愈空間。在山谷、星空、海洋、森林、島嶼這5個主題的療愈空間里，你可以看到呈現自然美景的插畫，讀到撫慰心靈的小詩，更能通過掃碼播放音頻，聽到融入自然白噪音和腦波音樂的正念引導，讓你用5分鐘暫時遠離壓力源，進入身心深度放松的狀態，從而在日間或睡前充分釋壓，擁有整夜好眠。本書適合生活忙碌、壓力過大、情緒不佳的個體及飽受壓力引發的睡眠問題困擾的個體。

·1.5萬字

陰影工作日志

TIKTOK2023年度銷售爆款，一本擁有神奇魔力的沉浸式自我反思筆記。為了成長和適應社會，每個人都會將部分自我遺忘、拋棄，或壓抑在潛意識中，形成了陰影自我。這些人格特質并沒有消失，會轉化為消極的信念、不健康的習慣、不好的情緒，如嫉妒、痛苦、羞恥、內疚、憤怒、煩躁等等，掌控我們的行動，讓我們不舒服、情緒化，甚至阻礙我們得到幸福。榮格稱陰影自我是“內在的另一個我”“潛藏另一性別的人格特質”“內在令人討厭的次級部分”，或者是”讓我們感到難堪和丟臉的另一個我”，而發現這些陰暗面也是自我探索和自我接納的必經之路。人無法消滅陰影自我，但是可以與它和解。陰影工作將幫助你：改善人際關系；治愈童年創傷；設定個人界限；接納自我，共情他人；解決內心沖突；對人性和世界有更清晰的認識。從陰影工作開始，踏上一段自我發現和治愈之旅，找回自己的勇氣和力量，改善人際關系，過上更充實的生活。

·1.1萬字

蛤蟆先生去看心理醫生

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地郁郁寡歡。他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源于何處，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

·7311字

一個人周末干什么：高能量生活手冊

本書圖文并茂的介紹了100件高能量生活的小事，其中包括運動人生、健康生活、情感聯結、自我提升和體驗生活五個部分；在運動人生部分介紹了多種運動方式，包括戶外騎行、練瑜伽、打八段錦、爬山等大眾人群常見的運動內容，旨在幫助讀者將運動與健康生活理念融入日常。同時，本書還包括高能量生活練習的手賬記錄部分，鼓勵讀者隨時記錄運動和健康生活的點滴。隨書附贈的小冊子為讀者提供了制訂日常高能量生活計劃的區域，激勵讀者通過記錄和打卡實現健康生活的目標。這本書非常適合那些希望在繁忙生活中，通過簡單有效的運動和健康的習慣來提升能量、追求幸福感的讀者。

·5254字

小青蛙的自我療愈

《小青蛙的自我療愈》是一部充滿溫馨與智慧的心理療愈繪本。通過精美的手繪插畫和富有哲理的文字，作者向我們展示了一系列簡單有效的自我關懷方法：在日常生活中簡化任務，減輕壓力；調整與自我對話的方式，學會欣賞和感激自己的身體：利用寫信這種傳統方式來表達感恩；每天給自己設立“獨處時間”，讓自己在繁忙的生活中找尋平衡和寧靜等等。這本書旨在以溫暖、詼諧的方式傳遞正能量，提醒身處困境或者正在自我療愈之路上前行的人：個人成長是一個非線性的、充滿曲折的過程，應該學會呵護自己的“內在小孩”，努力接納自己的不完美，并且坦然面對自己的創傷和情緒。

·3248字

心理學與生活·第4冊（第20版）

《心理學與生活》是心理學導論類教材的典范之作，半個多世紀以來，在全世界心理學界一直享有盛譽。相比于第19版，第20版有了大幅的修訂，新增了近120個貫穿全書的“研究特寫”專欄，新增或修訂了“生活中的心理學”與“生活中的批判性思維”兩個專欄的主題或內容，更新了數萬字正文內容和數百篇參考文獻，以反映心理學領域日新月異的發展成果。同時，譯者團隊和編輯團隊以更高更嚴苛的標準，對譯文進行了精心翻譯和編校。由于原書部頭比較大，為了方便讀者攜帶和閱讀，更好地滿足不同讀者的需求，我們將全書分拆為4冊出版，分別對應原書第1~5章、第6~9章、第10~13章和第14~16章。

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如何擁抱一只刺猬（漫畫版）