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《心理學與生活》是心理學導論類教材的典范之作，半個多世紀以來，在全世界心理學界一直享有盛譽。相比于第19版，第20版有了大幅的修訂，新增了近120個貫穿全書的“研究特寫”專欄，新增或修訂了“生活中的心理學”與“生活中的批判性思維”兩個專欄的主題或內容，更新了數萬字正文內容和數百篇參考文獻，以反映心理學領域日新月異的發展成果。同時，譯者團隊和編輯團隊以更高更嚴苛的標準，對譯文進行了精心翻譯和編校。由于原書部頭比較大，為了方便讀者攜帶和閱讀，更好地滿足不同讀者的需求，我們將全書分拆為4冊出版，分別對應原書第1~5章、第6~9章、第10~13章和第14~16章。

·18萬字

心理學與生活·第3冊（第20版）

·17.8萬字

心理學與生活·第2冊（第20版）

·15.6萬字

沒有人能讓我不快樂：德國經典暢銷心理課

在工作、愛情和人際關系中總是受委屈？遇到問題和沖突時不知所措，心情沮喪？無法理解和影響他人，讓你很郁悶？一切源于失控。不快樂的人有一個共性：他們失去了對自己生活一個或多個領域的控制。失控感不僅令人抓狂，面且極易引發心肌梗死和抑郁癥。本書作者基于10余年來積累的數萬個咨詢案例，總結了令人極其困擾的49個問題，以及相關的心理自數技巧。他們認為，若能知道自己與其他人是如何運作的，至少能重拾一部分主動權。學點兒心理學，我們可以將尋常日子變得更令人愉悅。書中講述了很多隱藏在日常生活中的心理學定律，比如：年假多分幾次休，你會更快樂——習慣化；遇到危險時，選定一個人求助——旁觀者效應；不規律的懲罰等同于間歇性的強化——制約；陰謀論源自大腦的彷徨無助——控制的錯覺。這些心理學定律不只是理論，它們更像是為人處世的“隱藏規則”和“說明書”，能讓你讀懂人性，擺脫失控感，輕松應對職場、婚姻和人際關系中的大事小情，有時甚至能救你一命。

·8萬字

模糊的喪失：如何帶著未解決的傷痛生活

“模糊的喪失”概念開創之作，幫助人們應對變故、失去與未解決的傷痛。“媽媽患了阿爾茨海默病，已經不認識我了，我還有必要來看她嗎？”“孩子長大離開家之后，家好像就散了。”“他回家就打游戲，我覺得他雖然人在家里，心卻不在。”在生活中，我們常常會感到一種模糊的喪失。比如，當親人患有阿爾茲海默病、認知障礙或精神疾病時，他們的部分記憶和情感流失，好像換了一個人；當某位家庭成員下落不明，多年的朋友不告而別，我們不敢相信，也無法接受；當家庭重組之后，我們不知道該和誰更親近……就像人們說的那樣：“失去所愛之人不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。”明尼蘇達大學教授保琳·博斯博士在20世紀70年代，提出了“模糊的喪失”的概念，用來形容這種人們普遍深切感受過，卻很難精準描述的心理狀態，此后一生致力于相關研究。她在本書中毫無保留、全面、深刻地分享了研究成果，指引人們哀悼已逝之物作為告別，慶祝遺留之物作為新生活的開端，保留愛意的同時，繼續前行。

·7.8萬字

孩子的天性

《孩子的天性》是發展心理學泰斗杰羅姆·凱根教授生前最后一部作品。在書中，他總結性回顧了自己60年職業生涯中的重點研究，梳理了兒童認知發展的過程中，影響氣質形成的先天因素及后天因素。凱根教授提出，根據兒童早期的心理行為特征，并不能完全預測出其成年后的表現；生物學層面的因素會影響命運，但不會決定命運。他通過對兒童各項能力和心理特征的發展階段及水平進行跟蹤研究，揭示了遺傳傾向對氣質的影響，以及文化環境、社會階層、父母教育水平、性別強化等外在因素對兒童氣質傾向的重塑。每個孩子生來不同，差異往往就是天賦所在。本書提供基于兒童發展心理學實證研究的行動依據，指導教養者通過優化家庭環境和教育方式，掌握更加科學有效的育兒方法，在尊重孩子天性特質的基礎上，最大限度地發揮教育環境對孩子積極成長的塑造力，引導孩子朝著更健康、更全面、更適應社會的方向發展。

·7.7萬字

讓DeepSeek成為你的心理咨詢師

在心理探索和心理問題的療愈方面，人們常常面臨諸多困擾，如缺乏即時且私密的心理支持，難以精準剖析自身問題等。本書旨在借助DeepSeek的強大功能，幫助讀者實現心理成長與心理問題的突破。本書準備篇介紹了DeepSeek作為心理咨詢師的特點、優勢，以及如何使用DeepSeek快速開啟心理對話。成長篇介紹了如何借助DeepSeek探索潛意識中的心理習慣、發現內在矛盾、看清人際關系困境和探索夢境。進階篇講述了如何與DeepSeek建立不同階段的對話關系，以及它與真人咨詢師的協作方式。實戰篇教讀者運用DeepSeek處理情緒問題、化解人際沖突和提升自我價值感。識人與識己篇重點講述了運用DeepSeek識別依戀風格和消耗型人格等內容。最后，安全與倫理篇講解了DeepSeek的使用原則及其心理支持功能的局限。本書能為讀者提供系統且實用的心理自助指導，適合有心理成長需求，渴望改善人際關系、處理情緒及各類心理問題，以及對借助人工智能輔助心理探索感興趣的人群閱讀。

·5.6萬字

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心理學與生活·第1冊（第20版）