如何戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥：體悟療法自助指南
強(qiáng)迫癥是一種對(duì)我們的工作、學(xué)習(xí)、社交等方面會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重負(fù)面影響的心理問(wèn)題，它被世界衛(wèi)生組織列為影響人類(lèi)社會(huì)功能的十大心理疾病之一。強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì)得強(qiáng)迫癥？強(qiáng)迫癥是精神世界的“癌癥”嗎？怎樣才能幫助自己或者家人走出強(qiáng)迫癥？《如何戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導(dǎo)強(qiáng)迫癥的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合一萬(wàn)多個(gè)小時(shí)的心理咨詢(xún)工作歷程，為讀者系統(tǒng)地介紹了強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)、本質(zhì)，以及鑒別強(qiáng)迫癥的方法，揭示了阻礙強(qiáng)迫癥得以好轉(zhuǎn)的因素，有針對(duì)性地總結(jié)出了強(qiáng)迫癥得以好轉(zhuǎn)的九種能力，以及應(yīng)對(duì)和走出強(qiáng)迫癥的過(guò)程中自我疏導(dǎo)的三個(gè)原則及有效方法。此外，作者在《如何戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥體悟療法自助指南》中結(jié)合案例，針對(duì)十種強(qiáng)迫癥給出了戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥的方法和技巧，能夠使讀者正確認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥，并通過(guò)運(yùn)用系統(tǒng)的方法和步驟，逐步擺脫強(qiáng)迫癥的束縛。《如何戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥體悟療法自助指南》不僅是強(qiáng)迫癥患者和有輕度強(qiáng)迫的讀者有效走出強(qiáng)迫癥的指南，對(duì)心理咨詢(xún)師、心理治療師以及強(qiáng)迫癥患者家屬也有重要的借鑒意義。
·14.9萬(wàn)字
