能提现的游戏

《療愈原生家庭創傷》關注于家庭關系和親子親密關系溝通，兩位作者透過兒童來窺探家庭的窗，走入他們的家庭，分析原生家庭問題的癥結，引導讀者經由思考來反轉認知，以同理家人的感覺來管理自己的情緒，并重新建立關系；帶領我們從原點出發，探究家庭與個人的真理。書中還拋出一些家庭中的重要議題，如如何陪伴小孩、自我檢視、性別角色、情緒和關系修復等，以認知行為學派為基礎，提供精致設計的練習作業，步驟清楚且明確有效，其中蘊藏著兒童心理學、婚姻及家庭治療的影子。家庭中每個人都可以通過閱讀產生洞察、進行思考，并運用新行為與家人和諧相處。

·8.6萬字

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自卑與超越

本書是個體心理學奠基人阿爾弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全書從自卑這一基礎情感出發，深入剖析其對個人家庭、教育、職業、婚姻、交際等多個領域的影響，以及對童年、青春期、成年等不同人生階段的阻礙。作者詳細分析了影響人格形成的內外因素，為個體的自我認知、興趣發展、未來規劃提供了具體可行的指導性方法。幫助個人發掘潛在能力，擺脫自卑情結與自我局限，成就更有價值的人生。

·15萬字

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心理學與自我療愈（暢銷2版）

本書是精心撰寫的幫助人們提高心理健康意識，增強心理調節能力的通俗讀物。讓每個人掌握了一定的心理學知識和科學方法，在一定意義上都可以做自己的心理醫生，在接受專業人士的幫助時，也更容易進入治療狀態，取得更好的治療效果。

·11萬字

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烏合之眾：群眾心理研究

《烏合之眾--群眾心理研究》是剖析群眾心理的經典名著，初次出版于1895年，被翻譯成多種語言，在社會心理學的歷史上影響長達百年。這本書結合法國，甚至世界范圍內的歷史事件，入木三分地解析了群眾的特點及其成因。本書是研究群體行為的研究者和普通大眾的必讀書。本版特別收入了獨家授權的、由美國著名社會學家羅伯特·默頓撰寫的長篇書評。書中配有插圖，以提供相關的背景知識。譯者為國內著名翻譯家何道寬，譯者還為本書撰寫了譯后記。

·11.3萬字

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憤怒的囚徒

我們為什么會由愛生恨？恐怖主義和群體偏見有何共同之處？如何理解歷史上的大屠殺與大規模戰爭？人類內心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我們如何激發人性中善良的一面？今天的世界仍然充滿暴力、沖突與危險，從個體到集體，從人際沖突到民族仇恨、國家戰爭，在各種形式和規模的沖突與暴力背后，有一個共性的心理認知框架可以幫助我們理解人性中的矛盾與沖突。一代心理學巨匠、世界著名精神病學家阿倫·貝克在這本書中提出了一種革命性的洞見。貝克先生站在人類認知發生與發展的視角，探討了憤怒是怎樣形成又為何會失控的問題，立意深遠地分析了當群體被仇恨與憤怒裹挾時會產生的暴力、沖突乃至戰爭，并結合心理學中認知行為療法的理論與經驗，給出了個人和集體減少沖突、暴力、仇恨的解決方案。這本書不僅囊括個人案例的認知側寫，還通過對宏觀歷史事件的旁征博引，為我們譜寫了一部“匹夫之怒”如何上升至戰火紛飛的心理史詩，幫助我們發現并善用人性中光明與善良的一面，放大理性思考的力量，給自己、他人以及世界更多寬容，創造更美好的生活。

·19.9萬字

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微動作心理學

《微動作心理學》一個不經意的模仿動作就能瞬間拉近彼此的心理距離，一個簡單的握手動作就能決定銷售談判的勝負。其實很多時候，小動作背后隱藏的內心秘密才是實現目標的關鍵所在。腳踝相扣是因為內心緊張；抓摸下巴是在作決定；頻繁點頭表示不耐煩……所有的秘密都在小動作上！一旦你能捕捉到對方小動作中隱藏的“潛臺詞”，你就能練就一雙看穿人心的“火眼金睛”！如果你在準確解讀他人肢體動作的前提下，又能妥善處理自己的本能反應，不做或盡量少做負面的表情與動作，你就能瞬間秒殺社交對手，掌控人際交往的主動權。

·12萬字

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讓孩子聽話的心理學

一本專門描述兒童心理特點和行為特征及其真實需求的兒童心理學普及類讀物。全書用國內外的兒童心理學理論解釋兒童身上所體現的特征及及背后的原因和意義，旨在給予家長父母在孩子教育和溝通方面更加科學合理，特別是孩子在不同年齡段的不同心理特征及其問題解決都給出了一些參考建議。全書用作者接觸到的典型案例穿插文中，內容具體，語言通俗，寓理論于實踐，具有較高的實用價值。

·16萬字

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打破焦慮循環（原書第2版）

本書介紹如何使用認知行為療法（CBT）治療焦慮障礙。擔憂、恐懼和焦慮不僅是正常的，而且對生存至關重要。但過度時，它們就會發展成問題，形成痛苦的循環。而克服焦慮的關鍵是打破循環。本書通過“理解擔憂、恐懼和焦慮”“使用CBT控制問題”“管理擔憂、恐懼和焦慮”這三個部分的內容向讀者提供了克服焦慮的系統方法，介紹了大量控制行為、想法和感受的技能，并輔以豐富的案例，旨在幫助讀者建立信心。你將真正了解困擾自己的問題到底是什么，找到一條走出焦慮的途徑，打破焦慮循環，重建美好生活。閱讀本書，你將學會如下有效策略：識別焦慮和壓力；掌控身體感覺；管理負面想法和意象；改變無益的行為；輕松應對生活壓力。

·15.6萬字

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來，照顧老爸老媽

照顧長者真實個案分析，九大類型照顧者性格透視，常見長者疾病知識和照顧技巧在2013年，香港六十歲或以上的長者人口將突破20%，到了2020年更會升至25%。照顧年長父母將成為你與我共同面對的挑戰。擺在我們眼前的，除了“怎樣才算是妥善地照顧父母”外，還有“應該如何面對父母”的謎題。本書一方面提供了長者常見疾病的基礎知識和照顧技巧，豐富實用，讓你好好裝備自己；另一方面從九個真實案例，反映不同性格人士在照顧父母過程中所遇到的沖擊，讓你在吸收別人經驗之余，反思自己的信念，進而調整心態，輕松迎接照顧父母的任務。

·7萬字

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超圖解心理學與生活

這是一部生動圖解“心理學與生活”的普及讀本。全書64講，各類插畫圖解、原理圖300幅，經典實驗49例，從心理學發展史入手，涵蓋基礎知識、應用領域、代表人物、心理學測試與實驗、偽心理學甄別幾大方面來全面介紹心理學與我們生活的密切聯系。集中體現了凡是有人的地方，就需要心理學。無論是對心理學一無所知的人，還是心理工作者、愛好者，都可以從中得到助益。

·13.5萬字

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高敏感是一種天賦（漫畫版）

在這個絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細膩的情感。但有時，這份特殊的天賦也會給他們帶來困惑和壓力，甚至讓他們在喧囂中迷失方向。作為一位高敏感者，本書作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細膩的內心王國。

·1.1萬字

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西點軍校執行力訓練手冊

兩百多年來，西點軍校先后培養了幾十代軍人，創造了世人敬仰的“西點傳奇”。在軍事方面，西點軍校被譽為“美國將軍的搖籃”。執行力是西點軍校區別于其他院校的優勢之一。西點軍校的執行力是一種徹底的實踐主義，它對企業貫徹戰略意圖、員工提升競爭能力具有重要的借鑒意義。每個人的工作、生活都離不開執行力，因為執行力對完成任務、達成目標具有推動作用。本書對執行力的理念進行詳盡的闡述，通過案例加以延伸說明，希望能啟發你在學習和工作中取得更好的成績！

·10.1萬字

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我的第一本心理學書

心理學很神秘，也很嚴謹；心理學很冷僻，亦是熱門。傳播心理學是心理科技工作者的至上使命。本書從科學、趣味、實用性的角度，遵循心理學的學科分類，以心理學實驗和生活案例為切入點，活潑、全面、詳細地點評生活中方方面面的有趣心理學現象。從趣味心理過程、社會心理現象、戀愛及婚姻中的心理學原則、商家和消費者的心理分析，到求職過程及職場中的心理適應和調節，同時包含變態心理學和犯罪心理學等10個分支，為讀者層層解開心理學的神秘面紗，領略心理學的獨特魅力，使讀者10天掌握心理學，成為心理學達人。

·20.4萬字

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欲望的博弈：如何用正念擺脫上癮

本書把當前及新興的科學知識應用到了日常和臨床實例之中。它列舉了大量案例，旨在解釋現代文化（包括技術）怎樣扭曲、劫持這種對進化有益的學習過程；并以幫助我們理解人類各種行為（從容易為手機分心等瑣碎小事，到陷入愛河等有意義的體驗）的起源為整體目標。在醫學上，診斷是第一步也是最關鍵的一步。基于這一理念，再配合我從專業和個人實踐中學到的東西，我概述了若干簡單而實用的方法，鎖定這些核心機制，好讓我們將之應用到日常生活當中，戒掉上癮的習慣，減輕壓力，過更為充實的生活。

·11.6萬字

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享受緊張：腦科學讓緊張感化敵為友

容易緊張，困擾著很多人的工作和生活，因為過度緊張會對公開演講、考試、面試、人際交往等關鍵場合帶來重大影響。實際上，緊張感是我們的朋友，適度的緊張感能幫助我們更好地發揮自己的水平。本書以腦科學為基礎，詳述了緊張感的生理和心理機制，并由此出發，介紹了33個控制緊張感的實用方法。書中還包括詳細訓練步驟、具體情景對策等內容。本書可幫助讀者適度緊張、利用緊張，改變人生。

·9.3萬字

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人際交往心理學

本書是卡耐基關于人際交往的精辟論述。在書中，大師從人性的根本需要出發，深度剖析了在人際交往中人的內心對交往、交流的期許和渴求，同時在此基礎上，對交流雙方提出一定要遵守的基本要求和可以運用的一些技巧，引導人們如何去和諧交往、高效交往、長久交往，最終獲得成功圓滿的交際。

·14.6萬字

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自卑與超越

《自卑與超越》是個體心理學創始人阿德勒經典代表作。本書以“自卑情結”為線索，論述了自卑感的形成、影響及轉變，旨在幫助人們克服自卑感，超越自我，找到個人與世界和諧共處的有效途徑。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會、理解生活、理解人性。具有極深的哲理性和巨大的學術價值。

·14.9萬字

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萬幸我還活著

進入大學后，我曾一度患上了嚴重的“社交焦慮癥”，穿過黑暗籠罩無盡隧道時，無休止地徘徊于莫比烏斯環中時，我奢望著有一天可以回歸正常的生活。在醫生、家人和朋友的幫助下，我踏上了一條異常艱難的重生之旅……萬幸，我沒有放棄。

·46字

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在斯坦福上自我關懷課

在斯坦福大學上“自我關懷課”是一種怎樣的體驗？斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，告訴我們什么是自我關懷，自我療愈如何發生作用，以及內在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過正念核心思想，以實際行動化解負面情緒，消除精神內耗帶來的不安焦躁，轉換生活習慣和思維模式，獲取幸福感。關于改變和成長，本書會幫你分析現狀、設定目標、達成目標。跟隨作者一起身臨其境地學習斯坦福自我關懷課，開始真正地愛自己。不是教你所不知道的，而是喚醒你本來就有的。

·12萬字

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心理

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