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心理治療常常會遇到踟躕不前的困頓局面，尋求督導、參加培訓、閱讀圖書，似乎效果都不理想。治療師會被迷茫、無助、絕望的情緒籠罩，這種僵局如何突破？《心理治療中的陷阱》對心理治療難以發揮效力的情況進行了分類整理，區分了來訪者陷阱和治療師陷阱，深入剖析了每種陷阱中的行為模式（來訪者或治療師）、治療關系、成長背景（來訪者或治療師），分析了陷阱的最初跡象、陷阱帶來的好處，并以具體示例呈現，給出解決方案，讓治療師撥開迷霧，按照本書給出的方法走出陷阱。本書適合心理咨詢師、心理治療師、社會工作者、心理學愛好者閱讀。

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姑娘，愿你與這個世界愉快相處

親，最近是不是遇到交際方面的難題了？為什么又不開心了呢？首先，請允許我給你一個大大的擁抱！遇到這些問題，你一定很困惑、迷茫吧。對朋友、對世界失去信心了么？別怕！來，讓我帶著你，重新看一看自己和他人。每個人都想在社會生活中做真實的自己，或想成為眾人中的焦點，或想安靜地自處，然而總是不自覺地被周圍環境打敗，開始偽裝，變得害怕社交；習慣討好別人，不敢表達真實的自己；存在感為零……其實每個人都擁有與世界愉快相處的能力，愛自己，也才能更愛他人，做自己，才能吸引和接納其他的的靈魂。從此以后，你不再是獨單一人，你還有我們，還有愛，還有更美好的生活。

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點燃孩子的學習動力：關于兒童學習興趣的真相

作為一名臨床心理學博士，結合多年的臨床咨詢和實踐經驗，作者總結了很多讓孩子愛上學習的方法。本書主要圍繞“如何激發孩子的學習動力，重新點燃孩子的學習興趣”這個話題，從兒童發展心理學的角度，提出了重建孩子的“學習動力腦”，即通過營造饑餓感、科學設計目標和計劃、培養成長型思維、改變獎勵方式、善用團體動力以及了解學習風格的方式，為父母展示了孩子學習興趣的真相，同時提供了點燃孩子學習動力的方法。掌握了這些理念方法，父母會發現讓孩子愛上學習并不難!

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年輕就要更加出眾

大多數人從出生開始都是平凡的，一個人想要出眾，必須非常努力，要有與眾不同的思維和堅持。做不一樣的人需要勇氣，也需要能力，讓自己每天都更好一點，做更好的自己，才能去體驗更好的人生。本書是一部激勵人心的暖心讀本，寫給那些想要活得出眾的人。書中講述了多種自我成就的方法，只有改變固有思維，擁有打破陳規的勇氣，練就前瞻的眼光，懂得借勢而起，我們才能改變現狀，活得出類拔萃。讓我們用行動改變人生，迎接燦爛和光明！

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與內在小孩和解

這是一本自我療愈之書。在閱讀和思考中，你將會與自己的“內在小孩”相遇成為朋友，你們彼此接納、彼此陪伴、彼此攙扶，一起重回童年時光，為曾經遭遇的不公和委屈吶喊抗爭，解除曾經的憤怒和悲傷，打開束縛的精神枷鎖，在愛的滋養里重獲新生和自由。本書通過“內在小孩”的視角，闡述童年創傷對于一個人所產生的深遠影響。由淺入深的章節內容，帶領讀者看到童年創傷所形成的根源及對個體造成的深遠影響，并通過專業心理技術引導讀者自我療愈、自我成長。通過閱讀這本書，相信你會隨著章節的展開不斷地療愈自己的童年創傷，迎來更美好的生活和未來。

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一念光明：寫給中國人的抑郁自救指南

本書是實戰派心理咨詢專家張久祥教授35年臨床心理咨詢經驗的精華總結，每一條建議都來自10000多個真實案例和30000小時的陪伴，用通俗易懂的方式，讓讀者認識抑郁癥、看清抑郁癥，向讀者介紹抑郁癥治療的獨特理念與方法，是送給中國家庭的心理保健之書。在壓力徒增的今天，越來越多人受困于抑郁情緒，但對“抑郁”的認知卻很有限。抑郁和抑郁癥是一回事嗎？該如何看待它？又該如何去治療？害怕心理醫生、畏懼做心理咨詢？身邊人抑郁了，我又能為他們做些什么？這些問題都將在本書中得到專業詳盡解答。

·8.9萬字

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隱形創傷：如何療愈看不見的童年傷痛

我們在成長的過程中，難免會經歷一些創傷，這些創傷導致我們成年后的某個階段一直重復著痛苦的模式……只有自愛自省、理解創傷并不斷自我調整，我們才有可能徹底療愈自己。自愛：只有真正地愛自己，覺得“我已足夠好”“我很棒”，我們才不會覺得自省是在批判和否定自己，才有勇氣和力量去凝視隱形創傷。自省：只有看到自己的全部，包括那些受到傷害的地方，我們才能克制情景式條件反射，擁有自愛的能力，做出新的選擇，不去重復隱形創傷。隱形創傷帶來的不成熟的應對機制，就像一堵堵心墻，把人和真正的親密關系隔開。只有自省和自愛，我們才能逐漸拆除心墻，建立真正的深度關系。任何親密關系的建立都要經歷打碎和重構的過程，就像用金繕修復過的瓷器，美麗且堅固。本書通過典型的普適性案例，選出了七種常見的創傷類型：家庭暴力、養育缺陷、喪失與死亡、疾病、關系情感匱乏、分化受阻、集體與權威適應障礙：來做主要討論。希望大家可以慢慢理解，創傷是可以被重新審視的。人生不是排練好的劇目，而是一個不停重新認識自我的過程。只要不斷做出新選擇，你就能走出以自我創傷體驗為中心的劇情，活出自由而強大的自己。

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精神內耗自救指南：有效心理自助的100個練習

這是一本解決精神內耗的答案之書，旨在幫助讀者擺脫各種困擾，提升幸福感和自由感。作者是德國著名心理治療師，憑借豐富經驗和最新心理學研究，提煉簡單易行的心理自助技巧。本書以輕松幽默的語言，介紹了100個有效的心理自助方法，幫助讀者應對日常生活中遇到的各種困擾和挑戰，如焦慮、恐懼、壓力、孤獨、自信等。這本書不僅是一本實用性極強的自救指南，更是一個結合理論知識與實踐的心理學指南。它包含了具體步驟和實例說明，讓讀者輕松應用于日常生活。每個方法都有一個“神奇提問”或者“神奇建議”的環節，引導讀者用不同的視角思考問題，激發創造力和行動力。這本書是一本充滿趣味和智慧的讀物，作者以幽默風趣的語言，結合生動有趣的故事和隱喻，講解復雜抽象的心理學知識，讓讀者既能獲得知識，又能享受樂趣。本書涵蓋了目標設定、情緒管理、認知重塑、行為改變等多個方面，結合了最新的心理學研究和臨床實踐，為讀者提供了簡單易行、科學有效的心理自救方案。

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沙盤師實踐與成長：體驗式團體沙盤心理技術操作手冊

沙盤師實踐與成長——體驗式團體沙盤心理技術操作手冊一書分為核心理念、熱身與團隊建設、摸沙操作、團體操作、個體操作與個案報告及督導、培訓和應用方案等六大部分內容，每一個方式的操作都是遵循由淺入深的遞進方式。特別是“團體操作”部分，分為團體初期、團體中期、團體后期的操作。在進行團體沙盤操作中，我們可以根據受訓人群設置培訓目標，并根據培訓目標來選擇具體的操作。體驗式團體沙盤心理技術培訓根據團體心理輔導、體驗式教學、螺旋心理劇、積極心理學等理論，借助了認知、完形、敘事、行為、催眠、正念等技術優勢，特別是強調安全感的螺旋式安全建立模式。因此，應用此手冊時，建議要遵循從淺入深的規律與原則。切不可飛躍式、超越來訪者接受能力的隨意應用。書中最后有來自于一線沙盤師的部分操作程序可供參考，拋磚引玉。目前，這些可供參考的操作程序已經彌補了國內外沙盤同行在團體應用操作方面的空白。

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心理學專業的大學生，學什么？

如今，為了成績而學習的大學生越來越多，但這不利于一個人的深入學習和長期發展。當作者看到很多學生明明很喜歡心理學，卻因擔心成績差而放棄時，便萌發了寫這本書的念頭。本書分為兩個部分，課堂之上和課堂之外，前半部分記錄了心理學導論這門課的部分內容；后半部分記錄了作者認為最值得分享的幾個心理學內容，以及大學生應有的心態，元認知，商業實踐中的心理學知識等。邁爾斯說：“我們寫作是為了改變。”這句話很大程度上激勵了作者，因此他也希望自己能在未來的學習生涯中，記錄自己的點點滴滴，并把有價值的內容傳播給更多人。

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非暴力溝通·詳解篇（上）

當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。《非暴力溝通·詳解篇》是《非暴力溝通》必要補充。把《非暴力溝通》因篇幅有限沒展開的地方講得清楚明白，同時讓非暴力溝通的交流方式變得更加口語化和日常化。書中還包含大量詳盡清晰的解釋、練習、照片和圖表，使非暴力溝通的操作變得更實用、更可行。閱讀這本指導手冊就像參加一次關于非暴力溝通的工作坊。

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女人要懂一點交際心理學

現實中，一個沒有良好人際關系的女人，即使有知識、有技能，恐怕也得不到施展的空間。無數的事實一再證明了，擁有良好的人際關系勝于專業本領。所以聰明的女人會知道，從一進入社會的那一刻起人際關系就是不可或缺的了。

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原來這就是B型人格

在《精神疾病診斷及統計手冊》第五版中，人格類型被分為A、B、C三大類。B型人格者的特點包括：他們給人的感覺頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己；他們生活在真實與虛幻之間，總有一種揮之不去的孤獨感。在某種意義上，B型人格可能是精神疾病的溫床。在大眾對“B型人格”知之甚少的今天，B型人格者即便自己內心痛苦，或是親友極度困擾，也沒人知道發生了什么，該向誰求助。本書將改變這一切。專業精神科醫師陳俊欽根據多年經驗，結合案例，深度剖析了B型人格者的心理動機。通過本書，你不但能了解B型人格及其四個子人格，也能學會當自己、親友或伴侶是B型人格者時，該如何采取行動。

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超神奇的心理測試

《超神奇的心理測試》從浩如煙海的測試游戲中挑選了118個科學經典的測試題，分別從情感、性格、事業、社交等幾個方面設置了測試題，幫助讀者從測試中了解自己、認識他人，為自己更好地經營感情、事業、婚姻、生活提供了指引。了解一個人，從測試開始；所有的問題，心理測試給你答案。

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重構認知：用視覺化想象重塑思維

本書將認知思維的理論概念場景化，讓我們認識到思維認知中的誤區。作者不僅設計了許多視覺化想象工具來模擬現實場景，還手把手地教我們如何重建思維方式并改變認知。本書包含60個小節，每個小節的內容都簡單明了，易于操作，是CBT（認知行為療法）的升級版，作者提出的視覺化想象練習可以幫助我們樹立正向認知，可以有效地提高認知，實現自我療愈和自我改變。

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西南聯大心理學通識課

西南聯大多元自由的學術、教學環境，為師生提供了成長和發揮的巨大空間；西南聯大開創的中國通識教育系統，創造了教育神話，為中國教育現代化奠定了基礎。《西南聯大心理學通識課》是一部心理學普及讀物，由朱光潛、潘光旦、曹日昌三位教授從七個板塊多層面講授心理學知識，既有基本理論常識的講解，又有針對青年成長路上心理困惑的紓解。

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擁抱你的內在家庭：重新愛你的內在人格，療愈過去受的傷

人，真的很復雜。你可能被傷害過，也曾傷害過別人；渴望被看見，又怕真實的自己會被拒絕；明明希望自己可以真實地活著，但又不斷推開生命中真實的情緒。所以你是總陷入不斷出現的各種身心問題，承受各種內在沖突。內在家庭系統正是能帶你走出痛苦循環的心理治療法，無論是創傷復原、成癮行為、抑郁，都能有效療愈。內在家庭系統認為無論正面、負面，這些情緒和表現都是自己的一“部分”。我們的內心就像一棟大房子，像家庭一樣，有不同的成員居住其中。你在成長過程中經歷過各種事件，這些內在部分因此而誕生，用不同方式保護著你。唯有找出自己的內在沖突根源，與之對話并理解，才能療愈過去的創傷，找回真正的自己。

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心理暗示力：喚醒沉睡潛能，做最好的自己

心理暗示可以讓我們的生活發生翻天覆地的變化。神話故事中，皮格馬利翁用愛的期望給予了他的雕塑——伽拉忒亞真實的生命；而羅森塔爾則改變了一所鄉村學校中的受試學生的命運；羅爾斯憑借內心的堅定，一步步當上了紐約州的州長；韋爾奇更是善用心理暗示，創造了通用公司的奇跡時代……本書通過介紹心理暗示所催生出的正能量，讓你學會擁抱積極的、陽光的、一切皆有可能的心理暗示，通過改造自己的潛意識，真正地改寫自己的人生。

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好習慣成就男孩一生（心靈成長版）

作為未來的男子漢，男孩們被期待著承擔更多的責任、獲得更大的成功，而小時候養成的做事習慣對于他們未來的發展往往有著潛移默化的影響。所以在男孩的成長過程中，促使其養成良好的做事習慣非常重要。《好習慣成就男孩一生心靈成長版》精心選取了眾多成功人士的成長故事以及與習慣養成相關的心理學知識，細致講解了如何使男孩養成敢擔當、有條理、能自律等奠定其一生成功基礎的做人、做事習慣。本次更新改版，替換了原書中的部分內容，新增了十幾篇契合當下青少年心理的人物故事和心理知識。

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團隊溝通從新手到高手

日本經營之神松下幸之助說：企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。由此可見，團隊溝通在職場中的重要性。但在現實生活中，很多職場人士，特別是年輕人，對團隊溝通的本質、規則缺乏認識，溝通常識及技巧欠缺，影響自身事業發展，影響團隊關系和諧。本書作者精通大量職場溝通的知識，同時作為一線團隊管理者，掌握大量的團隊溝通之道，擁有豐富的實戰經驗，二者結合，精心打磨此書，帶給職場人士專業指導。

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