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短程心理咨詢與督導實錄·職場篇
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短程心理咨詢與督導實錄·職場篇

2013年5月美國精神病協會（AmericanPsychiatricAssociation，APA）推出了美國精神疾病分類與診斷標準的最新版本——DSM-5。為了能進一步改進精神疾病的診斷，治療，科研和在所有臨床工作者中產生一種共同語言，DSM-5對所有精神疾病進行了重新定義和分類并制訂了精確和具體的診斷標準。為了使精神科醫生、心理咨詢師和普羅大眾能夠理解如何應對DSM-5中所描述的精神障礙和沒有達到精神障礙診斷標準的的心理困擾，我們編寫了“整合式短程心理咨詢”以及與之配套的第一本案例解說“短程心理咨詢與督導實錄”親子教育篇。本書這是配套的第二本案例解說。每一位職場人，多多少少都會遭遇心理的困惑與迷失，在激烈的職場和社會的競爭與壓力下，這種情況日益加劇。美國知名華人心理醫生張道龍基于“生物－心理－社會”的短程心理咨詢，為眾多遭遇問題的職場人提供了有效、可靠的解決方案，不但幫助其發現問題、解決問題，還有效改善了同事之間的關系，保障了職場人的心理健康，同時引導他們提高自我分析的能力與心理自助能力。本書忠實記錄了張道龍醫生咨詢與督導的現場對話全過程，包括一系列真實的案例，并加以精彩點評，將為更多遭遇問題的職場人提供幫助，也為更多職場人提供參考。

夏雅俐 黃國平 (美)張道龍 ·研究方法 ·20萬字

心理咨詢與心理治療（重排本）
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心理咨詢與心理治療（重排本）

本書對心理咨詢與心理治療的基本原理與方法，心理治療中代表性學派的理論和技術進行了介紹。具體包括治療中來訪者與治療師的關系建立、會談的基本技術、心理診斷、心理治療的目標與階段、心理治療中的阻力與問題。本書還重點介紹了心理分析、行為治療、人本主義療法、合理情緒療法等當今主流學派的治療方法。本書特別注意將理論與實例相結合，既可作為高等院校相關學科學生的專業教材，也可供廣大臨床工作者、心理學工作者、教育和社會工作者使用。

錢銘怡 ·研究方法 ·19.6萬字

抽點時間，做超新潮超好玩的心理測試
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抽點時間，做超新潮超好玩的心理測試

本書以心理學理論為基礎，精心挑選輕松有趣的心理測試題目，薈萃性格、人格、學習、能力、思維、情緒、職業、社交、交友、智商、情商、心理、健康、財富、理財、戀愛、婚姻……每個測試都是人們了解自我、認識世界的另一個途徑。明智的人會利用這些測試題追尋自己在生活和工作中的影子，很好地了解自己的優缺點，進而揚長避短、完善自我。

云無心編著 ·研究方法 ·18.9萬字

最新章節 第45章 成功測試——誰偷走了你的奶酪(5) 2018-03-28 17:05:34
高中優質心理課設計匯編

高中優質心理課設計匯編

隨著知識的積累和閱歷的豐富，高中生開始更深入地了解自己的內心世界，對自我價值、興趣、能力和未來目標有了更為清晰的認識，形成較為穩定的自我價值觀，但同時，他們在人際關系、學業和人生選擇方面面臨更加復雜的挑戰，容易感到迷茫和不安。家長和教育工作者應理解這些心理特點，并提供適當的支持和引導，幫助高中生順利度過這一重要發展階段。心理課是學校心理健康教育的主陣地，本書涵蓋的心理課主題系統且全面，包括自我認識、情緒調適、人際關系、社會適應、學會學習、生涯規劃、生命成長7大經典主題，共35節優質心理課，以及一線心理課設計經驗分享。這些課例大多是獲獎或公開展示的優質心理課，在實踐中備受好評。書中詳細的課例介紹，不僅提供了眾多可學習、借鑒的教學范本，更提供了教學“腳手架”。讀者可以從作者的設計思路、教學過程、設計意圖、課程迭代、教學反思及最后的專家點評中，了解、學習如何設計、實施和打磨心理課。本書適合高中心理教師、班主任、其他任課教師及家長閱讀。

呂劍晨主編 ·研究方法 ·18.5萬字

小學優質心理課設計匯編

小學優質心理課設計匯編

小學階段是時間跨度最長的學習時段，基于這一階段學生身心快速發展的特點，小學階段又分為低年級、中年級、高年級三個時段。小學生心理健康教育需要從不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體的心理教育內容。本書匯集了35節極具特色的小學優質心理課，涵蓋自我認識、情緒調適、人際關系、社會適應、學會學習、生涯規劃、生命成長7大經典主題；以及3篇心理課設計經驗分享。書中課程都是一線心理教師在實踐中經過多次打磨而成的精品，課程設計精巧、形式豐富、內容有趣，很多課程在各種評比中屢獲殊榮。讀者可以從作者的設計思路、教學過程、設計意圖、課程迭代、教學反思，以及最后的專家點評中，了解、學習如何設計、實施和打磨出有體驗、有情感、有智慧的小學心理課。

呂劍晨主編 ·研究方法 ·18.2萬字

大腦修復術
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大腦修復術

無法長時間集中注意力；感覺無緣由地坐立不安；以前最喜歡的事現在提不起興趣；記憶力越來越差；明知道該出門社交，卻找各種借口宅在家里；長時間玩游戲或刷手機；外出期間總擔心家門沒鎖、爐火未關；凌晨兩點，卻輾轉反側，毫無睡意；……缺乏專注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強迫癥、失眠……現代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識別自己的心理和精神問題，如何應對快節奏生活帶來的壓力和成長中必經的心理困境，如何在適應社會的過程中保持心理健康，并擁有滿意的學習和工作表現，本書作者——耶魯大學精神醫學博士后姚乃琳——給出了答案。這本書將幫助你了解焦慮、抑郁、強迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀，頁將讓你了解專注力、記憶力、創造力等大腦認知功能的底層規律。通過深度閱讀本書，你將知道如何正確應對生活中的壓力、情緒和認知方面的困擾，如何通過掌握正確的思維和生活習慣來提升學習和工作表現。這本書可以讓你學會如何隨時地修復大腦，從而擁有更具“免疫力”的強壯大腦，游刃有余地應對人生中層出不窮的挑戰。

姚乃琳 ·研究方法 ·18.2萬字

初中優質心理課設計匯編

初中優質心理課設計匯編

隨著青春期的到來，初中生在生理方面發生急劇而顯著的變化，這給他們的心理帶來了巨大的影響，如自我意識增強、情緒波動較大、認知功能快速發展、社交需求增強、探索性行為增多、性心理開始成熟等。家長和教育工作者應理解這些心理特點，并提供適當的支持和引導，幫助初中生順利地度過這一重要發展階段。心理課是學校心理健康教育的主陣地，本書涵蓋的心理課主題系統且全面，包括自我認識、情緒調適、人際關系、社會適應、學會學習、生涯規劃、生命成長7大經典主題，共35節優質心理課，以及一線心理課設計經驗分享。這些課例大多是獲獎或公開展示的優質心理課，在實踐中備受好評。書中詳細的課例介紹，不僅提供了眾多可學習、借鑒的教學范本，更提供了教學腳手架。讀者可以從作者的設計思路、教學過程、設計意圖、課程迭代、教學反思及最后的專家點評中，了解、學習如何設計、實施和打磨心理課。本書適合初中心理教師、班主任、其他任課教師及家長閱讀。

呂劍晨主編 ·研究方法 ·17.7萬字

注意力：專注的科學與訓練
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注意力：專注的科學與訓練

本書詳細剖析了有關注意力的腦科學秘密和心理過程，以通俗易懂的語言描述了注意的形成、轉變和工作流程，揭示了注意轉移、集中與分散等活動的神經科學原理，全面解讀大腦中關于注意力的諸多謎題，并針對注意力的“訓練”提出了科學、可行的策略。

(法)讓-菲利普·拉夏 ·研究方法 ·17.2萬字

不要挑戰人性
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不要挑戰人性

心理學是一門科學。無數心理學家做了很多精妙的心理學實驗，在嚴格設定自變量、因變量、控制變量的條件下，設置情境，洞察人性。本書將帶你還原20個經典心理學實驗現場，剖析實驗中的每一個細節，找到洞悉人性、震撼心靈的每一個瞬間，通過對人性的抽絲剝繭，來檢視心理學實驗中反映人性的邏輯內核，提取其中溫潤心靈的每一個元素，看見心靈，照見自我。心理學是探測人性的科學工具，也是“認識自己、了解自己”的實用工具。

潘楷文 ·研究方法 ·15.8萬字

殘疾人心理調適和精神康復指南
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殘疾人心理調適和精神康復指南

本書是一本活動教程式圖書，3個板塊、12個模塊和113個活動單元的活動教程，不僅豐富了殘疾人心理調適和精神康復的訓練內容，而且對助殘志愿者迅速了解和有效支持殘疾人朋友很有幫助。從整體上來說，這本書具有使用范圍廣泛并且可操作、可推廣的特點，具有較強的實用價值。

南京市江寧區殘疾人聯合會 南京市江寧區心理學會 南京市江寧區朋輩社會工作服務指導中心編著 ·研究方法 ·14.8萬字

避開思維陷阱：跟心理學大師克蘭學習正向思維
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避開思維陷阱：跟心理學大師克蘭學習正向思維

本書探討了如何進行積極、正向的思考；人為什么會有錯誤的思維模式，比如潛意識的影響；提出了正向思維訓練的三個層面，即如何去進行思考、如何停止對某一特定事件的思考，以及如何將原先的思想替換為另外一種思想；并給出了改變思維習慣的幾種途徑，比如努力尋找善意、從容易的層面和主觀層面尋找問題根源，等等。

(美)阿倫·馬丁·克蘭 ·研究方法 ·14.5萬字

最新章節 第45章 跋 2019-11-19 17:14:56
幸福學堂十五講
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幸福學堂十五講

隨著我國經濟快速發展、社會急劇轉型，有關心理健康與幸福感的話題愈發火熱。心理健康不僅是個體生存質量的關鍵，也是社會和諧發展的基礎。北京大學幸福學堂是2014年啟動的北京大學教職工心理健康支持計劃，通過系列培訓引導教職工提高心理健康意識、豐富心理健康知識，更好地建設幸福、傳遞幸福。本書精選北京大學幸福學堂的部分課程實錄，集結來自北京大學精神衛生研究所、心理與認知科學學院、心理健康教育與咨詢中心、心理咨詢治療中心的15位專家，內容涵蓋工作、家庭和社會生活的多個層面，使北大的優質教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。

《幸福學堂十五講》編委會 ·研究方法 ·14.3萬字

喚醒自愈力
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喚醒自愈力

作者提出：健康是一種綜合的概念，健康的身體與健康的“心”密切相關；對于生命體來說，“心”更加重要，疾病只是我們生命過程中積存的各種問題的一種反映；要擺脫病痛，必須從“心”入手，深入人的“存在性”方面以擺脫困境。本書內容雅俗共賞，不僅適合慢性病患者、心理障礙患者、心身疾病患者以及患者家屬閱讀和使用，還可供健康保健人員、臨床醫護人員、精神/心理衛生工作者閱讀和使用，對健康人群和高“壓力”人群的修身養性也非常合適。本書與《與自己和解：用禪的智慧治療神經癥》是姐妹篇，內容互補而不重疊，有興趣的讀者可相互參考。

包祖曉 ·研究方法 ·14.2萬字

人心可測：心理測量通俗讀本
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人心可測：心理測量通俗讀本

本書力求在普及心理測量學科基本知識的基礎上，讓讀者正確認識智商、人格、心理健康等問題，避免踏入以訛傳訛或想當然而造成的誤區。同時也努力讓心理測量和心理測驗走進讀者的工作、生活、娛樂。

王曉麗 ·研究方法 ·13.3萬字

積極情緒的力量

積極情緒的力量

積極情緒會擴展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅韌，并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學領軍人，芭芭拉在書中呈現了積極心理學領域具有開創性和顛覆性的研究成果，將積極心理學的研究提升到了一個新高度，并且集結了她對積極情緒的應用研究，比如“擴展和建構理論”指出積極情緒對提升人們創造力的巨大意義；“最佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態。如果你對心理學尤其是積極心理學感興趣，這本書的理論成果能讓你對其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和創造力，這本書能給你切實可用的實操指南；另外，積極情緒的應用也對疫情之下的全球發展具有顯著意義。

(加)芭芭拉·弗雷德里克森 ·研究方法 ·12.4萬字

像間諜一樣觀察
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像間諜一樣觀察

這是一本前FBI特工教你如何觀察的書。作者認為，間諜工作需要的技能適用于家庭、職場等人際交往場合。通過閱讀這本書，你將在思維方式、收集信息、取得信任、辨別謊言等方面獲得提升。如果你屬于以下人群，這本書將對你大有裨益?！はM者：期待獲得更好的服務，以及個性化的關注·銷售人員：需要獲客，維護老客戶，強化客戶關系·經理和員工：需要和上司、同事、下屬、顧客更有效地互動·內向面試者：需要展現自己，獲得工作機會·家長：需要修復、維護、強化親子關系·尋覓朋友或是愛人的人：需要克服社交障礙，維護親密關系

(美)杰克·謝弗 馬文·卡林斯 ·研究方法 ·12.4萬字

改善狀態的心理調節法
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改善狀態的心理調節法

當今社會，壓力來自生活、工作、家庭等諸多方面，令我們難以承受，如果我們不能夠進行有效的自我調節，不能夠平衡個人心理去應對，那么我們的人生就很難得到快樂和幸福?！陡纳茽顟B的心理調節法》從影響他人心理和自我心理調節兩方面入手，教會讀者進行人際交往和自我調節的方法，以擺脫對生活無所適從的焦慮感，從容應對各種人際關系，牢牢掌握人生的主動權。

康佳編著 ·研究方法 ·12萬字

FBI邏輯推理學
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FBI邏輯推理學

本書提到了八種FBI常用的邏輯推理法，包括三段推理法、形神推理法、連鎖推理、駁謬推理、歸納推理、同異推理、假設推理和逆向推理法。

陳雪 ·研究方法 ·11.9萬字

最新章節 第29章 FBI逆向推理——另辟蹊徑(3) 2015-12-18 17:25:12
讓你愛不釋手的超有趣心理學實驗
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讓你愛不釋手的超有趣心理學實驗

這個世界，究竟是什么樣子的？心理學是一門怎樣的學科？心理學家都在做什么？心理學真的能洞悉內心的秘密？35個不可思議、妙趣橫生的心理學實驗，讓你從此迷上心理學有趣的心理學實驗恍然大悟的研究結果發人深省的研究發現受益一生的生活啟示這就是讓你愛不釋手的超有趣心理學實驗。

李娟娟 ·研究方法 ·11.8萬字

最新章節 第36章 遺傳決定性格嗎——同卵雙胞胎研究 2017-10-27 11:14:35
超實用心理學：揭秘經典的心理學研究
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超實用心理學：揭秘經典的心理學研究

本書主要介紹了35個經典的心理學實驗，內容編排上作者從生活中常見的現象引入話題，生動講述了發現、揭示這些心理學規律的著名實驗研究。通過閱讀這些心理學研究，讀者可以更好地了解認識心理學規律，并將其活學活用到生活實踐中。

李娟娟 ·研究方法 ·11.7萬字

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