第62章 嶄新的你
- 重構認知:用視覺化想象重塑思維
- (美)埃里克·梅塞爾
- 765字
- 2023-11-30 13:17:23
本書已經來到了尾聲,但是我們翻新心靈和生活的冒險并沒有結束。我希望一個嶄新的你能夠這樣想、這樣說——
“我可以清晰地描繪自己的心房。我在這里思考、玩耍、創造、幻想、解決問題,并處理所有和心靈有關的事項。我可以設計這個房間,決定自己在屋里的狀態(比如平靜),也可以讓它成為一個有益身心健康的、讓人心曠神怡的,甚至具有神奇魔力的存在。”
“我理解這個比喻既嚴肅又活潑。嚴肅,是因為它能夠幫...
上QQ閱讀APP看后續精彩內容
登錄訂閱本章 >
全書完