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“人都在追求卓越。”這句話，你贊同嗎？特別是，你覺得自己在追求卓越嗎？相信問這個問題時，多數(shù)人會覺得：嗯，是啊，應(yīng)該是這樣。但其實，無數(shù)人的人格有各種陷阱，這些陷阱約束著他們追求卓越和強大。無論外在的條件多么優(yōu)秀，漫漫人生長路上，人格才是核心競爭力。本書以“心靈成長的六個定律”和“七個心理寓言”為理論基礎(chǔ)，詳細說明了“人格”在我們成長中的重要作用，愿這本書能幫助你認識人格的魅力與陷阱，從而不斷完善你的人格。
武志紅 ·人格心理 ·13.2萬字
生命教育是關(guān)于死亡的教育，更是關(guān)于如何“生”的教育。正所謂，未知生，焉知死。因為生命是趟單程旅行，誰都無法重新來過，沒有修正的可能。本書包含生命的意義與價值、孤獨與聯(lián)結(jié)、愛與性、自我成長與家族傳承、選擇與自由、挫折與韌性及喪失與焦慮等每個人都繞不開的人生議題。而我們?nèi)粘：苌儆袡C會停下來思考它們，更遑論與人討論。本書提供了一個契機，讓我們可以跟隨本書內(nèi)容的鋪陳，開啟“感知生命”的探索。本書適合大中學(xué)生、教師、家長、心理學(xué)愛好者及希望過好一生的人閱讀。
姚玉紅 吳雙磊主編 ·心靈療愈 ·13.2萬字
心理學(xué)是研究人類和動物心理和行為的科學(xué)，與我們的日常生活密切相關(guān)。本書涉及心理學(xué)的各個方面，包括認知心理學(xué)、性格與人格心理學(xué)、情緒與成長、情感心理學(xué)、社會心理學(xué)等內(nèi)容，既有專業(yè)的心理學(xué)知識、又有生動的案例，用通俗易懂的語言為您闡述最專業(yè)的心理學(xué)知識。
耿興永 ·理論研究 ·13.2萬字
哈佛大學(xué)培養(yǎng)了無數(shù)精英，他們進入了全球軍界、政界與商界等領(lǐng)域。這些哈佛學(xué)子們憑借其出色的專業(yè)能力，獲得了顯赫的職位，并借助于傳承百年的口才精英訓(xùn)練，不斷地在各自的領(lǐng)域中贏得他人的關(guān)注，獲得新的發(fā)展機會。說話是人與生俱來的天賦，但良好的談吐需要依靠后天的練習(xí)。只要肯花時間練習(xí)，認真進行說話技能的學(xué)習(xí)，吸收他人積攢下來的經(jīng)驗，并在實踐中運用這些方法與經(jīng)驗，人人都有機會成為口才大師。
劉麗娜 ·理論研究 ·13.2萬字
一些人相信靈魂是可以出竅的，但也有很多研究證明那只是荒誕的傳言，可仍不斷地有人曝出靈異經(jīng)歷；一些人癡迷星座、血型、生肖，在無從做決定的時候，就把決定權(quán)交給了占星師、卜算者；還有人在走彎路時抱怨帶來厄運的各種不吉利……生活中，在那些看似平淡的事情背后往往都掩藏著一些不為人知的秘密，換句話說，日常生活中很多看起來稀奇古怪的方方面面，其實都可以用科學(xué)的方法研究并得以解釋。本書涉及日常生活的各方面，分別從讀心秘訣、謊言心理、靈媒、夢境現(xiàn)象、選擇心理、色彩、自控以及記憶力八大方面，深入剖析看似怪誕的行為或現(xiàn)象背后，人類深層次的心理秘密，帶給你走進一個奇妙的新鮮世界。
魯芳 ·入門 ·13.2萬字
直面拖延，精準戰(zhàn)拖！沒有雞湯，不是說教，甚至不是鼓勵，作者從十余年心理咨詢經(jīng)驗、數(shù)千個咨詢案例中，淬煉的切實方案，確實方法，經(jīng)讀者親身驗證，帶給你看得見的改變。
蘇穎 ·心靈療愈 ·13.2萬字
情商大師丹尼爾·戈爾曼說過：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏銳地感受并有效地反饋他人情緒的變化，在生活各個層面占盡優(yōu)勢。”顯然，情商高者在生活中更容易獲得成功。本書從自我認知、情緒管理、自我激勵、人際交往等方面入手，介紹了100種提高情商的方法。這些方法涉及人們生活的方方面面，看似簡單卻實用性極強，為您提供實實在在的指引與幫助，助您成為內(nèi)心強大的高情商者。
白麗潔 ·百科 ·13.2萬字
你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對自己強烈的情緒，如何運用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長，并為未來創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質(zhì)如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？
(英)伊米·洛 ·理論研究 ·13.2萬字
據(jù)說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事，婚姻與情感專家蘇瑾負責(zé)任地告訴你，她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何說”。
蘇瑾 ·入門 ·13.2萬字
本書薈萃了奧里森·馬登成功學(xué)之大成，告訴人們成功的密碼在自己手里，激發(fā)你的潛能，一切都將成為可能。本書通過一個個事例指導(dǎo)讀者如何克服煩悶、消極、悲觀、頹唐等一系列消極情緒，擺脫束縛心靈的枷鎖，肯定自己，發(fā)掘自身能力，激勵年輕人努力奮起、走向成功。書中的觀點引人思考，給人以啟迪，是一部現(xiàn)代職場白領(lǐng)的必讀圖書。
(美)奧里森·馬登 ·百科 ·13.2萬字
這真是一個瘋狂的世界，有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈，精神病人的世界也許我們不懂，但實際上，沒有誰生下來就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遺傳的因素，都可以左右一個人人格的形成，如果我們深入探索一下，看到了他們那些反常行為背后的心理機制，本書選取了24個不同的類型故事進行講述和深入的剖析，我們可以從中看到那些不被關(guān)注的，縮在陰影里的一群人的生活和心理。事實上，精神病患者的世界，遠比我們想象的要豐富多彩，充滿單純的美好。
祈莫昕 ·百科 ·13.2萬字
銷售人員真正銷售的不是他所賣的商品，而是他自己；成交是銷售過程中關(guān)鍵的部分，抓住客戶并取得他們的信任，才是實現(xiàn)銷售的要訣。本書是一本銷售工作的實戰(zhàn)手冊，它教導(dǎo)銷售人員所必備的技能和心態(tài)，教給銷售人員一些銷售技巧，更重要的是，它能夠讓你在短的時間內(nèi)打動客戶，激發(fā)客戶的購買欲望，以及如何完美地走完整個銷售過程，最大限度地提高自己的推銷成功率。
劉川編著 ·應(yīng)用心理 ·13.2萬字
本書將從身心整合的總體理論出發(fā)，解讀身體和心靈之間的關(guān)系。當(dāng)身體開始出現(xiàn)狀況的時候，除了看病遵醫(yī)囑外，我們也可以嘗試去覺知身體，和身體對話。當(dāng)咳嗽時想一想：如果不咳嗽，我想說什么？是想少說話嗎？當(dāng)胃痛時想一想：如果不胃痛，我想說什么？是想得到某些人的關(guān)心嗎？身體和心靈一體兩面，唇齒相依。許多身體問題來自無法言說的心靈傷痛，許多心靈的痛楚會通過身體來釋放和表達。本書分為五個部分：第一部分，從覺知出發(fā)，告訴你如何與身體建立連接。怎樣感知身體的信號，邁出開啟生命能量的第一步。第二部分，我將帶你了解你的身體問題，告訴你身體問題背后的深層含義。帶你看看你的身體給出的答案，并向你介紹身體疼痛和疾病的意義，身體和情緒的關(guān)系。第三部分，帶你一起去理解你和身體的關(guān)系，告訴你如何看懂身體的關(guān)系地圖。身體是如何成為你親密關(guān)系的替罪羊的？你和父母的關(guān)系模式是怎樣藏在身體里的？第四部分，將打開身體塵封已久的記憶，告訴你如何疏通隱藏在身體的心結(jié)。我們一起探索身體的記憶地圖，擁抱身體幫你留住的記憶，治愈時間不能療愈的傷。第五部分，我將從身體智慧的角度來告訴你，如何讓靈魂跟上身體的腳步。身體是心靈的鏡子，尊重身體，你將擁有智慧與力量，也能夠提示我們，達到身心和諧該從哪里出發(fā)。讓我們一起來擁抱身體，與之共舞，讓靈魂跟上身體的腳步！
王宇赤 ·百科 ·13.2萬字
本書將顛覆你以往深以為是的觀點。節(jié)食能達到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途徑。
(美)賽利格曼 ·積極心理 ·13.2萬字
你是否總在討好別人、滿世界找問題、“腦補”和“對號入座”、追求完美主義……這是一種內(nèi)耗的生活方式，過度付出會讓你產(chǎn)生疲憊、焦慮、內(nèi)疚、嫉妒及很多種形式的痛苦，還會引發(fā)高血壓等身體疾病。本書作者通過對腦科學(xué)的深入研究幫助你對負面情緒追根溯源，讓你認識到自己是如何被潛意識中負面信念操控的，從而導(dǎo)致逃避真實的情緒、陷入困境、擁有不安全型依戀人格和自我價值感嚴重缺失等。在本書中，你將學(xué)習(xí)獲得自我意識、愛和幸福的八個有效步驟，幫助你擺脫消極的行為模式，同時逐步建立自我價值感，使之成為新常態(tài)。每個步驟還配有練習(xí)日志，讓你得到從大腦到內(nèi)心的深刻而持久的轉(zhuǎn)變，用“幸福的語言”指導(dǎo)自己的工作與生活，接納自我，讓情感自由，擁有富足人生。
(美)特蕾西·克羅斯利 ·心靈療愈 ·13.2萬字
本書中提到的許多人受到“病痛”的嚴重折磨，以致他們的生活變得支離破碎。然而事實上，他們大多數(shù)人沒有患上疾病。這一非常重要的差別事關(guān)病痛患者以及周圍的人如何感知他們自己的失能癥狀，這種感知反過來會決定病痛后來如何發(fā)展。對大部分患者而言，接受診斷結(jié)果與否取決于他們對病痛的態(tài)度。那些持接受態(tài)度的人更有可能康復(fù)，但要使患者接受診斷，我們需要改變一些施加于心身病痛上的普遍成見和評價。我們在每個患者的故事里都能看到那些成見和評價，它們是本書至關(guān)重要的組成部分。
(美)約瑟夫·布爾戈 ·百科 ·13.2萬字
本書以理論與事例相結(jié)合，分析日常生活中人際關(guān)系的常見問題與處理方法。幫我們深入理解人性，更和諧地與他人相處，進而改善我們的社會關(guān)系。本書旨在普及個體心理學(xué)的基本原理。其中不僅舉例說明這些原理如何解釋我們與生活的世界和人類活動的關(guān)系，而且還闡明了這些原理在群體生活中的應(yīng)用。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·百科 ·13.1萬字
《認識你的原生家庭》深入探討了個人成長與心理治愈的方法，旨在幫助讀者理解并超越原生家庭的影響。書中揭示了童年經(jīng)歷如何潛移默化地塑造我們成年后的行為模式，從人際關(guān)系到自我認知，這些模式可能成為我們前進的隱形障礙。本書結(jié)合內(nèi)在探索、真實案例和實用工具，為讀者提供了一套系統(tǒng)的方法，幫助識別并改變這些無益的模式，從而提升生活的整體質(zhì)量。無論你的過去如何，這本書都為你提供了一個重新審視自我、修復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷的機會。書中不僅包含豐富的理論知識，還設(shè)計了多種互動練習(xí)和對話框架，幫助讀者實現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)變。《認識你的原生家庭》適合所有渴望突破自我、改善人際關(guān)系的讀者。它不僅是一本實用的心理指南，更是一份啟發(fā)人心的禮物，幫助讀者從過去的束縛中解脫，開啟更加充實和有意義的人生旅程。
(美)維安娜·法魯恩 ·心靈療愈 ·13.1萬字
自諾是自我承諾的簡稱，在西方，人們經(jīng)常用來發(fā)揮自我鼓舞、自我激發(fā)，發(fā)揮最大程度上身心潛能的方式。后來，為高校等研究人員采納，認為是敢于承擔(dān)，發(fā)揮深愛、自我激勵，進而為事業(yè)成功、人才輩出打下良好基礎(chǔ)的一種激勵方式。本書作者，將可以引導(dǎo)正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵的方法予以總結(jié)和歸納，可以使讀者在如何營造一種進取的氛圍、環(huán)境和成功的條件方面，有著多種的設(shè)想和考慮。
唐華山 ·百科 ·13.1萬字
一個年輕的女孩，青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風(fēng)景，但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養(yǎng)。一個修養(yǎng)好的女孩無論是舉手還是投足，都會從禮儀出發(fā)，讓人賞心悅目。本書正是針對初入社會的女孩這一群體，總結(jié)了需要提升的修養(yǎng)細節(jié)，內(nèi)容涉及形象打造、品格塑造、心態(tài)修養(yǎng)、內(nèi)涵培養(yǎng)、文藝修養(yǎng)、語言鍛造等各個方面，以幫助廣大的年輕女孩提高修養(yǎng)，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，以其成為有品位、美麗、幸福的現(xiàn)代女人。
程普 ·百科 ·13.1萬字
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