官术网_书友最值得收藏!

心理治療如何改變?nèi)? class=
會(huì)員
生命中不可承受之痛

2020年初,一場(chǎng)突出其來(lái)的疫情讓地球人感到驚愕與無(wú)措。面對(duì)勢(shì)不可擋的病毒,面對(duì)這場(chǎng)艱巨的戰(zhàn)斗,全人類正在共同努力,頑強(qiáng)抵御。我們明白,這將是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。當(dāng)人生中大大小小的災(zāi)難來(lái)臨時(shí),脆弱的生命顯得愈發(fā)無(wú)常。而那些失去人生摯愛(ài)的人,在哀痛的巨大陰影下,他們?nèi)绾握褡髌饋?lái)?如何繼續(xù)生活?如何找尋生命的意義?五十多年前,伊麗莎白·庫(kù)伯勒-羅斯博士提出了“哀傷五階段理論”。她認(rèn)為,哀傷包括否認(rèn)、憤怒、討價(jià)還價(jià)、抑郁、接受這五個(gè)階段。之后,羅斯博士的得意門生戴維·凱斯勒傳承并實(shí)踐著哀傷理論,他關(guān)于哀傷的治療也得到了大眾的廣泛認(rèn)可與信任。2016年,凱斯勒的小兒子意外離世,引發(fā)了他對(duì)于哀傷本質(zhì)與死亡意義的更多思考。他發(fā)現(xiàn),哀傷五階段之后還有第六個(gè)關(guān)鍵階段,那就是找尋生命的意義。凱斯勒認(rèn)為,當(dāng)面對(duì)人生意外的、毀滅性的打擊時(shí),我們需要慢慢接受現(xiàn)實(shí),用更有價(jià)值和意義的方式紀(jì)念逝者,找到能夠與逝者保持聯(lián)結(jié)的方式,并下定決心重新投入生活,用愛(ài)化解痛苦,認(rèn)真書寫余生。

(美)戴維·凱斯勒 ·心靈療愈 ·14.5萬(wàn)字

普魯斯特是個(gè)神經(jīng)學(xué)家

一直以來(lái),多數(shù)人都認(rèn)為在對(duì)大腦奧秘的探索中,科學(xué)無(wú)疑是最精確的,是站在第一線的先導(dǎo)者,但是實(shí)際上,藝術(shù)時(shí)常超越科學(xué)而捷足先登。在《普魯斯特是個(gè)神經(jīng)學(xué)家》一書中,作者喬納·萊勒例舉了19—20世紀(jì)聞名世界的八位藝術(shù)家——“自由體詩(shī)人”惠特曼、“英國(guó)心理小說(shuō)先驅(qū)”喬治·艾略特、“現(xiàn)代繪畫之父”保羅·塞尚、“音樂(lè)界的畢加索”斯特拉文斯基、“現(xiàn)代主義之母”格特魯?shù)隆に固┮颉ⅰ耙庾R(shí)流文學(xué)先驅(qū)”普魯斯特、“西廚之王”奧古斯特·埃科菲和“游走在優(yōu)雅與瘋癲之間”的女作家弗吉尼亞·伍爾夫,展示了藝術(shù)是如何早于現(xiàn)代神經(jīng)學(xué)發(fā)現(xiàn)人類思維和創(chuàng)造力的真諦的。比如,普魯斯特是如何首次揭示了記憶的易錯(cuò)性,與他《追憶似水年華》中提到的瑪?shù)铝盏案庥钟泻畏N關(guān)系;喬治·艾略特是如何理解大腦的可塑性的;法國(guó)大廚埃科菲是如何憑直覺(jué)發(fā)現(xiàn)了鮮味(第五種味道)的;塞尚是如何參透了視覺(jué)的微妙之處的;而斯泰因又是如何通過(guò)寫作實(shí)驗(yàn)而展示了語(yǔ)言的深層結(jié)構(gòu)的。在藝術(shù)與科學(xué)的角逐中,這是關(guān)于藝術(shù)一次次勝出的扣人心弦的故事。《普魯斯特是個(gè)神經(jīng)學(xué)家》力圖為藝術(shù)與科學(xué)搭建溝通的橋梁,以探尋人類大腦的奧秘,解讀真正的“第三種文化”。

(美)喬納·萊勒 ·入門 ·14.5萬(wàn)字

感知力
會(huì)員

常識(shí)告訴我們,人們對(duì)世界的體驗(yàn)是客觀的。我們看到、嗅到、聽(tīng)到、觸碰到的世界就是世界本身。這使得我們將自己的心理體驗(yàn)投射到外部世界,誤將這些體驗(yàn)當(dāng)作物質(zhì)世界的真相,而對(duì)感官系統(tǒng)、個(gè)人經(jīng)歷、目標(biāo)與期望等因素的影響渾然不知。盡管我們天真地認(rèn)為自己看到了世界的本來(lái)面目,但事實(shí)并非如此。真相是,我們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)所感受的世界,根據(jù)每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而有所不同,甚至是獨(dú)一無(wú)二的。對(duì)于身高分別是4英尺7英寸和7英尺4英寸的人來(lái)說(shuō),高度為10英尺的籃球筐具有完全不同的意義。美國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員庫(kù)里曾說(shuō),當(dāng)他發(fā)揮得好的時(shí)候,時(shí)間似乎都變慢了。我們的日常經(jīng)驗(yàn)也告訴我們:在減肥后,樓梯看起來(lái)就不那么陡峭了;你的棒球打得越好,球在你眼里就越大:如果你身邊有親密的朋友陪伴,那你眼前的山看起來(lái)就不那么嚇人了……你所看到的并非世界本身,而是世界在你眼中的樣子。知覺(jué)研究表明,我們的思考、感受以及存在的方式都不可避免地要受到我們身體的影響。你眼中的世界和其他人眼中的世界并不一樣,我們的身體和大腦密不可分。行動(dòng)先于認(rèn)知,路是走出來(lái)的,而身體指引著方向。我們對(duì)自己的身體了解得越多,就越能深刻理解我們的行為和生活。

(美)丹尼斯·普羅菲特等 ·認(rèn)知心理 ·14.4萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 江安县| 凤庆县| 东阳市| 西峡县| 界首市| 泸水县| 汕尾市| 巍山| 江孜县| 金山区| 马关县| 遵化市| 乳山市| 清镇市| 鄂托克前旗| 股票| 军事| 宁化县| 波密县| 大同县| 获嘉县| 惠水县| 阳朔县| 临湘市| 贺兰县| 宁阳县| 绿春县| 磐安县| 西峡县| 万年县| 十堰市| 随州市| 龙井市| 阳信县| 丹阳市| 藁城市| 遵义县| 上犹县| 淮滨县| 扶沟县| 莱芜市|