官术网_书友最值得收藏!

高效能人士的情緒控制課:不可不知的8項自控力訓練
會員

情緒是通往心靈的大門,它是我們內在世界的外在反映,同時更是決定個人人生狀況的關鍵性因素。反復無常、無法控制的情緒除了會讓他人誤解我們,還會使我們的人生效率大大下降——這對于高效能人士而言,無疑是無法忍受的人生退步。在這種情況下,情緒控制能力變得格外重要起來。當然,你能夠獲得當下的成就,便已經證明,你已經對情緒控制擁有了一定的了解,你需要的,是遠比一般情緒控制能力更出色的情緒控制術:高效能人士若想從“優秀”邁向“卓越”,就必須要面對這樣的現實:你要掌控的不僅僅有個人的情緒,更有整個團隊、甚至是包括你的上司、客戶在內的關系人的情緒走向。只有如此做,才能在集合眾力的情況下,立足原有效能的基礎獲得新的提升。本書便是為此而生:它所展示的,正是高效能人士要如何在更好控制自我情緒的基礎上,利用恰當的情緒來引導、左右包括團隊成員、客戶等關系人在內的情緒走向。在本書,你將學習到如何應對負面情緒,如何改變思維習慣,如何整頓自律神經……通過學習這些高效能的情緒控制術,你將更有機會直視那些源自于他人的負面情緒,并將它們進一步轉變為能促進團隊、自我效能提升的有用情緒,從而使自我、使他人、使團隊共同獲得更高效的人生。

劉文秀 ·應用心理 ·14.5萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板: 寿宁县| 子长县| 郑州市| 东方市| 鄂尔多斯市| 绥德县| 磴口县| 怀化市| 沈阳市| 安陆市| 略阳县| 舟曲县| 阿尔山市| 邹城市| 贵定县| 枝江市| 垫江县| 山阳县| 平顺县| 白银市| 洪洞县| 富阳市| 阳信县| 蒙山县| 平武县| 隆林| 冷水江市| 唐山市| 抚顺市| 环江| 崇文区| 靖安县| 桐柏县| 腾冲县| 青神县| 新蔡县| 梨树县| 漾濞| 巴中市| 保德县| 苍梧县|