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人人都該懂的心理學

人為什么會變得好斗?人是怎樣看到、聽到和感覺到事物的?人為什么會有偏見?我們真的可以對人測謊嗎?在睡眠或催眠狀態(tài)下發(fā)生了什么?人們?yōu)槭裁磿a生各種各樣的心理問題?怎樣測量個體的智商和人格?人們?yōu)槭裁纯偸莾A向于服從權威和從眾?……生活中的每一個問題都可以說是心理學的問題,而這些問題都可以在本書中找到答案?!度巳硕荚摱男睦韺W》系統(tǒng)梳理、講解了現(xiàn)當代心理學的核心思想、重要實驗和研究,從巴甫洛夫的經典條件作用實驗、阿希的從眾實驗到米爾格拉姆的服從權威實驗,從人如何進行認知活動、偏見與歧視如何產生到心理疾病的治療……涵蓋感覺與知覺、學習與記憶、人格心理學、發(fā)展心理學、社會心理學與變態(tài)心理學等9大心理學領域,用簡單有趣的文字為你構建系統(tǒng)的心理學知識網絡,讓你通過本書讀懂心理學、愛上心理學。本書是湛廬文化重磅推出的“新核心素養(yǎng)”系列圖書之一。“新核心素養(yǎng)”系列致力于推廣通識閱讀,擴展讀者知識廣度,培養(yǎng)批判性思考的能力,涵蓋哲學、心理學、法律、藝術、物理學、生物科技等諸多人文科學和自然科學領域的讀本。

(英)G.尼爾·馬丁 ·入門 ·14.2萬字

應對力

??怂菇淌诘难芯恐赜谌祟惖念^腦靈活性、情緒能力,意識能力,情境能力,提出為何在相同的環(huán)境之下,不同的人會有不同的反應和認知?經過多年研究,她發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人心理失調的主因即我們無法實時掌控自身的感覺和行為,由此會做出一系列不合時宜的反應和決策。因為人類大腦內建了一些本能,這影響到了我們的心理健康。例如,在恐懼之下,我們的身體會無法動彈、大腦一片空白。然而,人類為了生存下去,須時時保持心理和身體上的靈活性──這是一個演化上的悖論。而心理僵化也使我們常低估自的表現(xiàn)和成就,要打破這樣的限制,就要提高內在的應對力。開篇作者向我們提出了應對力的概念,并介紹了為什么我們要提高應對力。之后通過闡釋應對力四大基石:頭腦靈活性、情緒能力,意識能力,情境能力,并通過一些心理學的方法,來訓練提高應對力的方法。這是一本非常容易理解的關于人類靈活性的科學入門書,本書提出了“應對力”這樣非常前沿實用的概念,這一概念與之前的“心理彈性”或者“心理復原力”不同,這兩者重點在于我們遭受創(chuàng)傷后反彈恢復能力,而“應對力”是讓我們一直接受并保持萬變情境中的靈活性,以至于在心理上都不需要進入低谷就可以隨時應對,做出有利于發(fā)展的新反應。這是人類心理上的又一概念性和能力上的突破,可將此概念與情商、成長型思維、積極情緒等概念放在一起進行解讀。

(美)伊蓮·福克斯 ·社會心理 ·14.1萬字

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