有龙的捕鱼机怎么好打

積極心理學是人本主義的進化，它關注的是人情層面的理解和尊重。不同于傳統心理學旨在發現人們心理上的問題并解決問題，積極心理學相信心理有自我療愈的能力，旨在激發人性中的積極面，發揮身體自主修復的功能。本書系著名心理作家韋志中經過20多年的研究與創新，扎根我國心理學本土特色，打造出的以68個積極心理學技術為核心的幸福實踐課。全書以積極情緒表達、積極體質訓練、積極意義轉換、積極人際建設四個方向進行系統歸類，通過具體化的理論指導和理念分析，有針對性地幫助人們解決實際問題，培養積極情緒，真正提升全民幸福感。

·19.7萬字

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具身道德的心理機制及其干預研究

《具身道德的心理機制及其干預研究》立足于中國文化背景和道德傳統，從體現當今第二代認知科學之具身認知觀切入，在綜述國內外具身認知和具身道德的心理學研究歷史及現狀的基礎上，對比分析了具身認知與體知、具身道德與德性之知，繼而從“雙向四層次五內容”開展了具身道德（判斷）的系列行為學實驗研究，最后基于具身道德實驗的研究結論，對大學生進行正念禪修訓練實驗，以及德性自我意象和踐行度的教育干預實驗，探討了中國文化背景下具身道德效應的實際意義和應用價值。《具身道德的心理機制及其干預研究》有助于全面揭示我國青少年符合邏輯理性、又反映情感狀態、還吻合情境特征的道德判斷全貌，其成果當可從青少年道德判斷和德性發展之視角驗證、充實具身認知觀乃至第二代認知科學的理論觀點。

·17.1萬字

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心理學與溝通的藝術

本書詳細剖析了說話與心理的關系，列舉了幽默、贊美、說服、批評等語言表達藝術，總結了一系列有效的說話技巧。深諳心理學，說話讓人舒服，在合適的場合、合適的時機，對合適的人說合適的話，把話說得恰到好處，會令聽者如沐春風。古往今來，但凡不通說話之道者，都難成大事，而能成事者，一定在語言方面具有其獨特的能力。一句恰到好處的話，甚至可以改變一個人的命運。作者通過自己多年來掌握的語言措辭技巧告訴大家該如何修煉說話能力，如何提高自己的說話水平。在本書中，你可以通過閱讀大量實踐故事，更好地掌握并運用語言措辭的技巧，使自己成為說話高手。

·10.1萬字

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在不如意的人生里改變自己

懦弱、軟弱，這是我們實現成功人生的最大阻礙，因為它們讓我們學會了接受命運的安排，學會了隨波逐流地過一生，然而，這樣的人生是遺憾的，而突破現狀的唯一方法就是改變自己。《在不如意的人生里改變自己》從心理學的角度，幫助讀者朋友們直面當下的自己，直面內心的弱點，找到改變自己的最佳方法，從而贏得自己真正想要的人生。其實，改變自己并沒有你想象得那么難，當你真正付諸行動時，一切就順其自然了。

·8.8萬字

關鍵績效背后的心理學

曾經熱愛的工作如今讓你只想“擺爛”？“怎么給出令下屬心服口服的考核結果”還在你的待辦清單？職場中“奇葩”上下級天天找你麻煩？業績的低迷與停滯是你的心頭大患？如果以上任何一項說到了你的心坎，《關鍵績效背后的心理學》就是你在尋找的答案！本書是日本心理學家、科普暢銷書作者榎本博明，專為職場人士而寫的實用型心理學讀物，語言平白，多圖多表，形象易讀。全書共5章，分別聚焦于工作動機、人事考核、職場人際關系、領導力、市場營銷。每章又分多個小節，以“問答式短文”的形式，每節圍繞一個具有代表性的實際問題，通過講解其背后無形的心理機制，從相關的可靠理論與研究成果中引申出科學的解決辦法，讓讀者通過輕閱讀，快速掌握“用心理學理解職場困局、科學破局”的超常技能。該書討論的問題跨越多個職場層級，尤其與企業的運作息息相關。無論是剛踏入社會的新人，還是已身在高位多年的領導者，都可以從中找到對應自身需求的內容，用心理學智慧優化自身工作方式與環境，更省心省力地獲得更大回報。

·8.4萬字

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催眠控制術：暗示與自我暗示20講

“暗示”一詞來源于拉丁詞“suggestus”，其基礎詞為“suggero”，意為“在下面傳遞”。作為一般的使用，該意指使用一個暗示或喚起另一個人注意的其他間接形式。但是除了這種使用以外，還有對該詞的一個更精確的使用，也就是，對一種想法心照不宣的謹慎的影射，這樣聽者無法明確意識到他正接受一個暗示，他會傾向于認為想法是出自于自己的大腦，來自他本人的智力活動。暗示是人類行為如此活躍的運動原理，以至于當我們直接關注這個課題的時候，我們明白了，人類自己根本無法逃脫它運作的各種證據。每一個暗示的種子都極有可能在人的樂于接受新思想的頭腦中找到與各自思想協調一致的立足點。

·6.8萬字

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寫給青少年的心理自愈書

家庭暴力指的不僅僅是直接作用于身體的暴力行為，還包括一些語言行為，比如冷落、辱罵等。童年遭受過或是見證過家庭暴力的人，在成年后會面臨諸多問題的困擾，如過度的自我批評、忽視自己的需求、賭博、酗酒、吸毒、性行為不檢點、人際關系混亂、做出危及自己及他人生命的行為等.《寫給青少年的心理自愈書》在理論和事件的支持下，通過講述5位青少年期曾親歷過家暴的當事人的故事，向讀者展示了他們的心理治愈歷程。如果你正遭受因童年創傷引發的羞恥感的折磨，本書將帶你踏上心理治愈的旅程，教你用一雙不同的眼睛看世界。

·8.2萬字

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焦慮心理學

克服焦慮最主要的就是停止和自己較勁。面對過去犯下的錯誤，要么盡力彌補，要么就徹底放下；犯錯也沒什么大不了的，會犯錯有瑕疵的你才更真實。不跟自己較勁就是跳出“沉沒成本”的陷阱，就是不在一棵樹上吊死，就是不爭強好勝，就是接受自己的負面情緒。當你做到了這些，你就和自己達成了和解，相信你也會不再焦慮。《焦慮心理學》將從生活化的案例入手，對你正在經歷或可能遭遇的焦慮情緒進行深入剖析，并在此基礎上給出相應的解決方案，幫你走出焦慮。喚醒你的自我修復功能，讓你的自控力、日常危機應對能力、情緒掌控能力和人際交往能力都得到鍛煉和提高！

·14.7萬字

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西方思想經典譯叢：悲劇的誕生

《悲劇的誕生》是弗里德里希·尼采的靠前部較為系統的哲學和美學著作，他在書中了“日神精神”和“酒神精神”這一對重要概念，借此為切入口，以獨特的視角和睿智的語言，重新闡釋古希臘文化，進而探討藝術的起源、本質和功能乃至人生的意義。《悲劇的誕生》是讀者理解尼采美學和哲學的入門書。

·8.9萬字

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新社會觀

本書主要收集的是歐文1813-1821年的著作。主要是歐文的前期著作，據英國人人叢書《歐文的〈新社會觀〉及其他著作》（1927年版）譯出。又參照美國《經濟學經典著作叢書》（1967年版）中歐文的有關著作進行了校對。本書的體例主要延續《歐文選集》第一卷。

·17.3萬字

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鄉村未成年人心理健康教育

“四川省鄉村學校少年宮系列教材”是一套適合四川省鄉村學校少年宮開展有益于孩子身心健康活動的輔導圖書。該叢書在四川省精神文明建設辦公室的組織和指導下，由四川省鄉村學校少年宮輔導員實訓基地——四川文化藝術學院編寫而成，包括《校園舞蹈教學與編導》《少兒聲樂》《兒童合唱與指揮》《創意兒童畫》《四川非遺傳統美術與技藝》《普通話與經典誦讀》《鄉村未成年人心理健康教育》七冊，為各地鄉村學校少年宮從事文藝、德育、心理、非遺等課程教學的輔導員提供了專業、系統的教學范本。《鄉村未成年人心理健康教育》為該叢書之一，分為上、下兩篇：上篇為鄉村未成年人心理健康教育涉及的教育學、心理學、社會學等理論基礎及鄉村未成年人特殊群體的心理問題；下篇為實訓部分，包括團體輔導、個體輔導、心理危機干預等內容。全書偏重心理健康教育的實際操作，有利于少年宮輔導員在具有一定學科理論的基礎上進行更具針對性的心理健康輔導。

·10.4萬字

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思維版圖

作者理查德·尼斯貝特通過一些別出心裁的試驗得出結論，基于不同的環境、社會結構、哲學思想和教育系統，人們思考的世界全然不同，甚至看到的世界也不相同。東方人重視背景以及事物之間的聯系，西方人則聚焦于具體物體而忽略與背景的聯系。所謂西方人見木，東方人見森，真是如此。從風水學到形而上學，從比較語言學到經濟學，亞里士多德的子女與孔子的后代都區別開來。東西方的思式是如此迥異，如何在溝通中想他人所想，本書將為你提供方法。

·9.7萬字

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當壓力來敲門：哈佛大學SMART壓力管理本土化指導手冊

SMART壓力管理方案是一套針對壓力、情緒進行管理的干預方法，由哈佛醫學院的赫伯特·本森教授創立，是哈佛大學醫學院麻省總醫院本森亨利心身醫學研究所40余年在心身醫學領域的臨床實踐以及科學研究成果。作為國內首位SMART壓力管理培訓師，本書作者從腦科學、壓力下的生理反應等角度介紹了什么是壓力，以及壓力是如何影響我們的身體的。作者基于十余年科研及臨床案例，從察覺壓力、認知提升、釋放情緒、喚醒激情、關注當下和整合工作生活六個模塊提供了一套科學且有針對性的減壓增彈訓練方法，輔以案例及實操方法。本書是一本實操性的壓力管理指導書，易學易練，只要你堅定、用心練習，一定能夠緩解壓力，調節情緒，增加心身彈性，保持心身健康。

·11.3萬字

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越是難熬的時候，越要笑出聲來

本書是一本針對普通大眾的心理學讀物。本書將圍繞“樂觀”這一傳統的心理學概念展開討論。本書內容主要涉及人的日常感受、認知習慣、人生困境、信念、目標、心態、人際關系等方面，并通過具體的心理學實驗和案例加以分析、論證。希望讀者在閱讀此書后，能以一種更加開放、更加理解的心態去審視人們行為背后的動機和心理。

·11.6萬字

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對于自己，你只是個陌生人

為什么你總假裝成別人喜歡的樣子？為什么你總感覺生活力不從心？為什么你從不做讓自己舒服的事？為什么你總是感受不到愛？為什么你總不愿意去表達真實的感受？為什么你總不能對前任釋懷？……我們所有的痛苦，根源都在自己身上；我們所有的關系，都是與自己的關系。我們生命中所經歷的，無論好壞與否，都是自己造成的。我們只有在生活中學會觀察自己，誠實面對自己的不完美和痛苦，才能聽懂身體的“吶喊”。寫給每一個渴望打破生命極限，改變自我的年輕人。

·11.1萬字

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原來我可以愛自己：童年受傷者的自我關懷指南

如果你的父母在情感上不成熟、難以相處或自私，你可能一直以來都在憤怒、悲傷、怨恨或羞恥中掙扎。小時候，你的情感需求總是得不到滿足，你的感覺常常被忽視。受傷的童年導致你長大后無法意識到自己的情緒和需求，與人交往時不敢表現真實的自我，對自己沒有信心，無法很好地應對生活中的挑戰。吉布森博士將自己多年來研究如何擺脫不成熟父母影響、走出受傷童年的洞察整理成這本書，這本富有同情心的指南提供了日常實用的方法來幫助你治愈不成熟父母造成的無形創傷，培養自我意識，關注自己的情緒，改善人際關系。你會發現一些技巧和工具來幫助你學會：不再否定和懷疑自己，尊重和認可自己的情緒與內心世界，與真實的自己達成和解。與他人建立界限，保護自己不受傷害，停止為別人的問題負責，建立更健康的關系。停止把別人的需求放在自己的需求之前，并以自信、清晰和樂觀的態度處理日常的壓力源。本書將指引你走向一種新的生活方式，讓你能更好地理解和關懷自己，擁有更健康和持久的人際關系，重新掌握自己生活的主導權。

·12.1萬字

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30天學習心理學

每天15分鐘，學習一節心理學的入門知識，30天掌握基礎的心理學知識。《30天學習心理學》介紹了著名的心理學家和重要的心理學實驗等心理學的基本知識，也推薦了各種場合都能使用的實踐性心理技巧，是一本非常實用的日常心理學指導書，在書中，作者帶領讀者通過心理學的方法，分析相關心理活動，發現日常生活中常見的心理的問題，有針對性地給出解決辦法。書中用漫畫和手賬的形式進行解說，內容形式豐富、生動，簡單易懂。書中配備了學習的進度管理表，來檢查每日的學習情況。

·7萬字

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性格拼圖：如何拓展自己的舒適圈

你的性格類型塑造了你，但沒有鎖定你！我們的性格并非一成不變。嚴格來說，它更像是位于“內向—外向”兩個極端之間的曲線，區別僅在于更靠近內向還是外向。真正的性格形成于自我實現的過程！我們雖不能選擇自己的遺傳特征，但可以根據環境和心境的變化，自主地做出選擇，在性格曲線上找到適合自己的舒適區。只要清楚自己的優勢和需求，你完全可以發揮能動性，不斷拓展自己的舒適區，在形形色色的協作關系中（與家人或伴侶相處，與朋友或同事相處，與老板或員工相處，等等）做到游刃有余。

·11.9萬字

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喚醒老虎：啟動自我療愈本能

焦慮、失眠、抑郁、封閉、身心失調、恐慌發作、記憶重現、無故大發脾氣、反復出現破壞性行為……這些都是心靈受傷的表現。摔倒，車禍，重大疾病，手術，牙科檢查，遭遇或目睹暴力，難產或妊娠期間的巨大壓力，經歷戰爭或自然災害（地震、颶風、洪水、火災），突然失去親人，遭受身體、心理或性虐待……這些事件都會給人帶來嚴重的心理傷害。在心靈受傷后，我們都希望找到一個安全的地方，慢慢讓自己的驚恐感受消失。與此同時，我們的身體也需要一個復原過程，如果這個過程受到阻礙，應對危險時聚集起來的能量滯留在身體中，人就會處于受傷狀態。本書作者彼得·萊文是世界知名的心理創傷治療大師，通過練習他研創出的“體感療愈”，你不但可以學會利用自身的本能來治愈自己，還能學會在創傷事件發生之后進行情感急救的方法。更有甚者，你還可以將焦慮和絕望轉化成為創造力的源泉。

·13.1萬字

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你根本不用和別人比

本書幫我們正視并治愈與他人的比較心理，追求自己版本的人生與幸福感，幫你找到內心的平靜并在日常工作中追求個人價值，活出自己的人生。通過給讀者提供系統的實踐方法，你將很快戒斷“比較”上癮癥候群，提高自我價值和自信，開始過著比較自由的生活，找回真正屬于自己的快樂！

·10.2萬字

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積極心理學