捕鱼游戏如何玩

作為一本研究心理虐待的模式的專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)之作，本書(shū)為我們展示了心理虐待的施虐者、受害者的特征，施虐和受害的經(jīng)歷，以及從心理虐待中康復(fù)的六階段理論。在作者的研究和咨詢(xún)實(shí)踐中，她曾專(zhuān)門(mén)與心理虐待的受害者一起工作。心理虐待可能發(fā)生在原生家庭中、戀愛(ài)關(guān)系中、朋友之間、工作場(chǎng)合等。心理虐待也被稱(chēng)作“隱性虐待”，因?yàn)閭邸埲焙推贫炊茧[藏在受害者的內(nèi)心，緊緊地扼住他們的喉嚨。施虐者的虐待行為偽裝的如此之好，以至于對(duì)受害者造成的危害常常被忽視。此外，遭受過(guò)心理虐待的人很難清楚地描述自己受到的傷害，治愈和康復(fù)更無(wú)從談起。經(jīng)過(guò)多年的研究，作者發(fā)現(xiàn)，不管心理虐待發(fā)生在哪種環(huán)境中，其康復(fù)過(guò)程都極其相似，這是因?yàn)樾睦砼按氖┡罢哂兄餐男愿裉刭|(zhì)。作者由此得出從心理虐待中康復(fù)需要經(jīng)過(guò)六個(gè)階段：絕望、學(xué)習(xí)、清醒、界限、恢復(fù)、維持。

·9.7萬(wàn)字

會(huì)員

故事板演講術(shù)：4步打造看得見(jiàn)的影響力

這是一本打造具有說(shuō)服力和吸引力的演講的指導(dǎo)手冊(cè)和案頭工具書(shū)，書(shū)中提出的高效演講的方案是制作“故事板”：類(lèi)似電影中的“可視化劇本”，運(yùn)用一幀幀鏡頭畫(huà)面，以視覺(jué)化的形式整理、排序演講內(nèi)容，通過(guò)串聯(lián)故事的方式來(lái)傳遞和表達(dá)有價(jià)值的信息和內(nèi)容。這一方法可以幫助你探索創(chuàng)意、厘清思路、組織語(yǔ)言、視覺(jué)化表達(dá)和創(chuàng)作引人入勝的演講。書(shū)中不僅融合了腦神經(jīng)科學(xué)的知識(shí)，還提出了故事板方法的4個(gè)步驟和10個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用工具，手把手教你如何自信從容地向聽(tīng)眾傳達(dá)想法，重塑和提升你的表達(dá)力。故事板方法可廣泛運(yùn)用于會(huì)議報(bào)告、產(chǎn)品發(fā)布會(huì)、融資路演、課程工作坊、新媒體視頻制作、采訪、研討會(huì)、直播、TED演講等應(yīng)用場(chǎng)景。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

拖延心理學(xué)

全球四分之一的人，受拖延癥所苦，甚至影響人際關(guān)系、工作績(jī)效、身心健康……戰(zhàn)勝拖延心理，你需要的不是改變長(zhǎng)久以來(lái)的壞習(xí)慣，而是起床后告訴自己只專(zhuān)注一件事！聰明管理時(shí)間不是靠“努力”，而是有沒(méi)有“用對(duì)力”！你一次完成很多事，結(jié)果每件事只做對(duì)一半嗎？你被當(dāng)“工具人”硬塞工作，卻只敢笑著接受嗎？你不清楚事情輕重緩急，最后總是手忙腳亂嗎？與雜亂無(wú)章的思緒分手，行動(dòng)前該問(wèn)自己3個(gè)問(wèn)題。目前最重要的目標(biāo)是什么？今天必須完成哪件事？需要花多少時(shí)間，做哪些準(zhǔn)備？戰(zhàn)勝拖延不能光說(shuō)不練，6個(gè)技巧掌握時(shí)間主導(dǎo)權(quán)。技巧1：大任務(wù)分解小目標(biāo)，不再看到壓力就逃跑。技巧2：建立“固定流程”，讓拖拉無(wú)隙可乘！技巧3：優(yōu)秀與平庸的差異，在于運(yùn)用“等待時(shí)間”。更有“一小時(shí)六等分法”“觀察日記法”“清單法”等切實(shí)可行的招數(shù)，讓你在工作與生活中都能高效達(dá)標(biāo)！

·13.3萬(wàn)字

會(huì)員

腦科學(xué)自我管理法

本書(shū)作者結(jié)合其掌握的腦科學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，以及近年來(lái)通過(guò)廣播節(jié)目《心情咖啡館》分享及解析過(guò)的無(wú)數(shù)案例，希望能為正在職場(chǎng)奮斗的廣大讀者提供個(gè)人成長(zhǎng)的方法，借助腦科學(xué)和心理學(xué)幫助職場(chǎng)人在個(gè)人認(rèn)識(shí)、社會(huì)行為、溝通、情緒“解碼”等方面，從藏著無(wú)窮密碼的大腦中找尋規(guī)律，捕獲智慧，挖掘潛能，成就自我。

·14.6萬(wàn)字

會(huì)員

甩不掉的心理學(xué)：生活中不可思議的日常現(xiàn)象

我想每個(gè)人都有病，而且不止一種，精神匱乏的我們都不同程度地患上了各種病。也許這是我的極端揣測(cè)，本意是想告訴讀者：心靈已被你忽視得太久，開(kāi)啟內(nèi)在的鑰匙一直掌握在你的手中。本書(shū)將帶你走進(jìn)生活中的心理學(xué)。

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

生活的陷阱：如何應(yīng)對(duì)人生中的至暗時(shí)刻

本書(shū)的英文書(shū)名是TheRealitySlap——當(dāng)你被現(xiàn)實(shí)掌摑，我第一次看到這個(gè)書(shū)名時(shí)，了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手，主題是如何用接納承諾療法（acceptanceandcommitmenttherapy，ACT）應(yīng)對(duì)生活中的艱難時(shí)刻，就立刻決意要翻譯此書(shū)。一是我之前翻譯過(guò)《幸福的陷阱》，很喜愛(ài)哈里斯博士靈動(dòng)務(wù)實(shí)的風(fēng)格，希望和他“再續(xù)前緣”；二是我亦深刻體味人生之艱難，渴望用ACT的智慧明燈照亮漫漫長(zhǎng)路；三是我很認(rèn)同“痛是命定，苦由心生”（Painiscertain，sufferingisoptional.）之哲思，深感譯介這本出眾的ACT自助讀物確實(shí)有助蕓蕓眾生拔苦得樂(lè)，這項(xiàng)工作價(jià)值非凡，我愿躬身，樂(lè)此不疲。

·10.8萬(wàn)字

會(huì)員

欲望的博弈：如何用正念擺脫上癮

本書(shū)把當(dāng)前及新興的科學(xué)知識(shí)應(yīng)用到了日常和臨床實(shí)例之中。它列舉了大量案例，旨在解釋現(xiàn)代文化（包括技術(shù)）怎樣扭曲、劫持這種對(duì)進(jìn)化有益的學(xué)習(xí)過(guò)程；并以幫助我們理解人類(lèi)各種行為（從容易為手機(jī)分心等瑣碎小事，到陷入愛(ài)河等有意義的體驗(yàn)）的起源為整體目標(biāo)。在醫(yī)學(xué)上，診斷是第一步也是最關(guān)鍵的一步。基于這一理念，再配合我從專(zhuān)業(yè)和個(gè)人實(shí)踐中學(xué)到的東西，我概述了若干簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法，鎖定這些核心機(jī)制，好讓我們將之應(yīng)用到日常生活當(dāng)中，戒掉上癮的習(xí)慣，減輕壓力，過(guò)更為充實(shí)的生活。

·11.6萬(wàn)字

會(huì)員

心理咨詢(xún)不是你想的那樣

本書(shū)源于布根塔爾半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在世界各地教學(xué)、咨詢(xún)和為心理咨詢(xún)師督導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，反映了他幾十年來(lái)對(duì)人類(lèi)核心處境的觀察，為當(dāng)代每個(gè)從事心理咨詢(xún)實(shí)踐的咨詢(xún)師提供了一種基本視角。布根塔爾指出，比起關(guān)注來(lái)訪者的信息，關(guān)注來(lái)訪者此時(shí)此刻的體驗(yàn)，會(huì)為咨詢(xún)工作開(kāi)辟全新的視角，并使心理咨詢(xún)?cè)诩ぐl(fā)有意義的生命改變時(shí)具有更強(qiáng)大的力量。關(guān)注來(lái)訪者此時(shí)此刻的體驗(yàn)，將會(huì)帶來(lái)以下三種效果：1.對(duì)哀傷的更多探索；2.減少認(rèn)知層面的干擾；3.獲得更持久的治療效果。來(lái)訪者在咨詢(xún)中感受如何？為了完成咨詢(xún)目標(biāo)，來(lái)訪者如何使用自身的資源？咨詢(xún)工作的障礙是什么？來(lái)訪者如何使用咨詢(xún)師這一資源？這些在傳統(tǒng)心理咨詢(xún)中總是被忽略的問(wèn)題，在來(lái)訪者此時(shí)此刻的體驗(yàn)當(dāng)中得到了解答。對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，本書(shū)為他們展示了以體驗(yàn)為中心的心理咨詢(xún)方法的力量和潛力。

·14.2萬(wàn)字

會(huì)員

我們賴(lài)以生存的故事：如何講述過(guò)去的故事，決定了你的未來(lái)

本書(shū)內(nèi)容基于翔實(shí)的科學(xué)調(diào)查，集合了超過(guò)十年的研究和數(shù)以百計(jì)的第一手采訪資料，將科學(xué)調(diào)查與現(xiàn)實(shí)中人的矛盾和快樂(lè)聯(lián)結(jié)起來(lái)。作者用細(xì)膩的寫(xiě)作手法，通過(guò)軼事和人性故事吸引讀者，深度探索個(gè)體的感知、親密關(guān)系、人際關(guān)系和生活面臨的種種選擇。隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的生活故事都是一種持續(xù)的過(guò)程，讓我們?cè)谝欢ǚ秶鷥?nèi)開(kāi)發(fā)和修改我們的故事，并開(kāi)辟新的生活。

·19.2萬(wàn)字

會(huì)員

繪畫(huà)心理學(xué)（增訂版）

本書(shū)主要圍繞“房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)”（HTP）展開(kāi)。從貼近日常生活的咨詢(xún)案例切入，詳細(xì)整理房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)的使用指導(dǎo)，精準(zhǔn)講解房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)的理論與應(yīng)用。旨在普及房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)這種心理自測(cè)法，幫助讀者了解自己和他人的內(nèi)心需求或心理問(wèn)題。當(dāng)我們拿起筆，在紙上畫(huà)出簡(jiǎn)單的房、樹(shù)、人三種元素后，再對(duì)照書(shū)中的解析，就能清晰地了解自己內(nèi)心深處的真實(shí)想法，心中的疑惑和謎題就能一一解開(kāi)。

·15.1萬(wàn)字

史上最重要的心理學(xué)家和心理學(xué)思想：他們?nèi)绾螁⑹九c指導(dǎo)你的生活

你在本書(shū)中所看到的內(nèi)容，堪稱(chēng)心理學(xué)的經(jīng)典。作者精心選取了心理學(xué)史上7個(gè)流派最重要的思想家，這7個(gè)流派包括生理心理學(xué)、行為心理學(xué)、心理治療學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)。這些久負(fù)盛名的思想家能夠最好代表其領(lǐng)域，他們畢生奮斗所凝聚起來(lái)的智慧結(jié)晶，揭示出了人類(lèi)心理的運(yùn)作原理。本書(shū)不僅介紹了這些心理學(xué)家的核心思想、重要影響、關(guān)鍵實(shí)驗(yàn)，更是架起了理論與現(xiàn)實(shí)生活的橋梁，指明了這些思想如何與我們每一個(gè)人的生活緊密相連，它們能如何啟示與指導(dǎo)我們的生活。

·12.6萬(wàn)字

神秘的鏡像神經(jīng)元

“DNA決定我們是不是人，鏡像神經(jīng)元決定我們能否塑造文明。”鏡像神經(jīng)元堪稱(chēng)20年來(lái)心理學(xué)界最重要的發(fā)現(xiàn)，然而小小的鏡像神經(jīng)元，真的能夠解開(kāi)人類(lèi)進(jìn)化史上的重大謎團(tuán)嗎？鏡像神經(jīng)元理論提供了一種精練而簡(jiǎn)單的新方式，來(lái)解釋語(yǔ)言的進(jìn)化、人類(lèi)共情的發(fā)展以及自閉癥的神經(jīng)基礎(chǔ)，乃至精神分裂、藥物濫用、性取向、傳染性哈欠等，其作用可謂無(wú)所不包。在《神秘的鏡像神經(jīng)元》中，神經(jīng)科學(xué)家格雷戈里·希科克回顧了鏡像神經(jīng)元理論從萌芽到流行的全過(guò)程，對(duì)其進(jìn)行了大膽質(zhì)疑，并提出了自己的新解釋。這些理論探討闡明了有關(guān)人類(lèi)認(rèn)知及大腦功能的關(guān)鍵問(wèn)題：為什么人類(lèi)如此頻繁而大量地進(jìn)行模仿？要理解言語(yǔ)，我們必須具備說(shuō)話(huà)的能力嗎？自閉癥到底是哪里出了問(wèn)題？人類(lèi)能夠進(jìn)行心智解讀嗎？從發(fā)現(xiàn)問(wèn)題到創(chuàng)建理論再到修訂理論，《神秘的鏡像神經(jīng)元》展現(xiàn)了科學(xué)在曲折中前行的發(fā)展進(jìn)程，并就人類(lèi)大腦的組織和功能、溝通及認(rèn)知的本質(zhì)進(jìn)行了深入的闡述。

·16.5萬(wàn)字

會(huì)員

拿來(lái)就用的心理學(xué)

其實(shí)，心理學(xué)是一門(mén)生動(dòng)有趣的學(xué)科。可是，當(dāng)人們翻開(kāi)心理學(xué)那厚重的課本時(shí)，可能就會(huì)感到困惑：涉及心理學(xué)的理論知識(shí)如此之多，要從何讀起？為什么感覺(jué)如此枯燥難懂？為了使更多的人輕松了解心理學(xué)，本書(shū)以漫畫(huà)的方式，生動(dòng)地講解了心理學(xué)的系統(tǒng)理論知識(shí)，解釋了與我們生活息息相關(guān)的心理學(xué)現(xiàn)象，希望人們可以在愉悅的心情下，快樂(lè)閱讀，快樂(lè)收獲。

·3.3萬(wàn)字

會(huì)員

網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)

本書(shū)闡述了心理學(xué)的一個(gè)新分支，即“網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)”，它顯示了人與技術(shù)之間的關(guān)系如何發(fā)生變化，分析了新的發(fā)展如何影響一個(gè)人的日常生活以及其心理健康狀況。所有這些結(jié)論都有該領(lǐng)域最新研究的大量參考文獻(xiàn)作為支撐。社交網(wǎng)絡(luò)、互聯(lián)網(wǎng)和近年來(lái)的所有技術(shù)進(jìn)步已經(jīng)改變了我們看待世界的方式和行為方式，許多情況是一種根本性的改變，這對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)不容忽視，因?yàn)樾睦韺W(xué)是研究人類(lèi)行為的科學(xué)。工具的發(fā)明和使用，比如最先的斧頭或針，然后是諸如汽車(chē)或計(jì)算機(jī)之類(lèi)的機(jī)器，徹底改變了自己和他人的生活方式。

·2.9萬(wàn)字

會(huì)員

設(shè)計(jì)師要懂心理學(xué)（第2版）

本書(shū)出自國(guó)際知名的設(shè)計(jì)心理學(xué)專(zhuān)家之手，內(nèi)容實(shí)用，示例清晰。書(shū)中以創(chuàng)造直觀而又有吸引力的設(shè)計(jì)為宗旨，討論了設(shè)計(jì)師必須知道的100個(gè)心理學(xué)問(wèn)題。每個(gè)問(wèn)題短小精悍，片刻即可讀完，讓人輕松地理解設(shè)計(jì)背后的心理學(xué)動(dòng)機(jī)。新版更新了一些內(nèi)容，體現(xiàn)了來(lái)自第1版出版后作者新的研究體會(huì)。同時(shí)，作者調(diào)整了遣詞造句，改換了部分圖片，讓書(shū)與時(shí)俱進(jìn)。

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

西點(diǎn)軍校執(zhí)行力訓(xùn)練手冊(cè)

兩百多年來(lái)，西點(diǎn)軍校先后培養(yǎng)了幾十代軍人，創(chuàng)造了世人敬仰的“西點(diǎn)傳奇”。在軍事方面，西點(diǎn)軍校被譽(yù)為“美國(guó)將軍的搖籃”。執(zhí)行力是西點(diǎn)軍校區(qū)別于其他院校的優(yōu)勢(shì)之一。西點(diǎn)軍校的執(zhí)行力是一種徹底的實(shí)踐主義，它對(duì)企業(yè)貫徹戰(zhàn)略意圖、員工提升競(jìng)爭(zhēng)能力具有重要的借鑒意義。每個(gè)人的工作、生活都離不開(kāi)執(zhí)行力，因?yàn)閳?zhí)行力對(duì)完成任務(wù)、達(dá)成目標(biāo)具有推動(dòng)作用。本書(shū)對(duì)執(zhí)行力的理念進(jìn)行詳盡的闡述，通過(guò)案例加以延伸說(shuō)明，希望能啟發(fā)你在學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績(jī)！

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

經(jīng)營(yíng)者不得不學(xué)的消費(fèi)心理學(xué)

本書(shū)以市場(chǎng)活動(dòng)中消費(fèi)者的心理現(xiàn)象為核心，向讀者介紹了顧客消費(fèi)行為背后的消費(fèi)心理學(xué)規(guī)律。本書(shū)摒棄了教條似的講解，從消費(fèi)者的心理出發(fā)，用生動(dòng)的案例、通俗易懂的語(yǔ)言闡述了日常生活中的顧客購(gòu)買(mǎi)歷程，以及整個(gè)歷程中不同環(huán)節(jié)的一系列心理活動(dòng)。本書(shū)還給出了各種營(yíng)銷(xiāo)方案和技巧，精辟實(shí)用，每條均對(duì)應(yīng)一種消費(fèi)心理。了解了本書(shū)中的內(nèi)容，有助于企業(yè)以及營(yíng)銷(xiāo)人員在各種情況下迅速把握住消費(fèi)者的心理，并用有效的手段促使交易達(dá)成。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

尋找內(nèi)在的自我：馬斯洛談幸福

在如何看待自我方面，也許沒(méi)有任何一位心理學(xué)家可以超越馬斯洛對(duì)我們的影響。他關(guān)于自我實(shí)現(xiàn)、創(chuàng)造性以及幸福感等極具震撼性的觀點(diǎn)不僅對(duì)心理學(xué)和心理咨詢(xún)影響深遠(yuǎn)，而且影響了健康、教育、管理理論、組織發(fā)展等領(lǐng)域。在去世之前的25年中，馬斯洛留下了大量計(jì)劃出版的論文、隨筆和信件，后經(jīng)馬斯洛傳記作者愛(ài)德華·霍夫曼精選之后編成此書(shū)。在本書(shū)中，馬斯洛將與讀者一起分享他包羅萬(wàn)象、新穎有趣的研究和思考。

·12.8萬(wàn)字

會(huì)員

溝通心理學(xué)

為什么你的意見(jiàn)沒(méi)有說(shuō)服力？如何與陌生人拉近距離？如何與熟人增進(jìn)感情？如何把好話(huà)說(shuō)到對(duì)方的心里去？怎樣說(shuō)話(huà)能鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣？怎樣讓步既不吃虧，還能讓對(duì)手滿(mǎn)意？什么樣的話(huà)要點(diǎn)到為止？熱臉貼冷屁股時(shí)，怎么化解尷尬……生活中，我們每個(gè)人都可能面臨這些溝通問(wèn)題。然而，溝通高手并非天生，而是通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)溝通方法和技巧練成的。這本書(shū)寫(xiě)給那些希望自己會(huì)說(shuō)話(huà)，提升魅力指數(shù)，但是又因不知道如何提升溝通技能而困惑的人。為了切中肯綮，本書(shū)透徹地分析了人際溝通中人與人之間的不同心理，同時(shí)，傳授了運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)有效表達(dá)的方法。

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

溝通心理學(xué)2：不同場(chǎng)景下的說(shuō)話(huà)策略

口才對(duì)于現(xiàn)代人士的重要性毋庸置疑，但口才不是唱獨(dú)角戲，而是溝通。實(shí)際上，人際關(guān)系和溝通能力是闖蕩社會(huì)的重要資本，懂心理才能讓你看透他人心理，提升溝通效率。本書(shū)共分上、中、下三篇，從心理學(xué)角度入手，教會(huì)讀者看人、讀心、交流的技巧，通過(guò)活潑、生動(dòng)的案例，深入淺出地闡述了如何識(shí)人察人、讀心和參與人際溝通，讓我們輕松掌握各種場(chǎng)合中的溝通技巧，幫我們達(dá)成所愿。

·11.2萬(wàn)字

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應(yīng)用心理

分類(lèi)

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字?jǐn)?shù)

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治愈隱性虐待

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