mg刺客之月爆分技巧

全球四分之一的人，受拖延癥所苦，甚至影響人際關系、工作績效、身心健康……戰勝拖延心理，你需要的不是改變長久以來的壞習慣，而是起床后告訴自己只專注一件事！聰明管理時間不是靠“努力”，而是有沒有“用對力”！你一次完成很多事，結果每件事只做對一半嗎？你被當“工具人”硬塞工作，卻只敢笑著接受嗎？你不清楚事情輕重緩急，最后總是手忙腳亂嗎？與雜亂無章的思緒分手，行動前該問自己3個問題。目前最重要的目標是什么？今天必須完成哪件事？需要花多少時間，做哪些準備？戰勝拖延不能光說不練，6個技巧掌握時間主導權。技巧1：大任務分解小目標，不再看到壓力就逃跑。技巧2：建立“固定流程”，讓拖拉無隙可乘！技巧3：優秀與平庸的差異，在于運用“等待時間”。更有“一小時六等分法”“觀察日記法”“清單法”等切實可行的招數，讓你在工作與生活中都能高效達標！

·13.3萬字

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設計師要懂心理學（第2版）

本書出自國際知名的設計心理學專家之手，內容實用，示例清晰。書中以創造直觀而又有吸引力的設計為宗旨，討論了設計師必須知道的100個心理學問題。每個問題短小精悍，片刻即可讀完，讓人輕松地理解設計背后的心理學動機。新版更新了一些內容，體現了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時，作者調整了遣詞造句，改換了部分圖片，讓書與時俱進。

·9.4萬字

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拿來就用的心理學

其實，心理學是一門生動有趣的學科。可是，當人們翻開心理學那厚重的課本時，可能就會感到困惑：涉及心理學的理論知識如此之多，要從何讀起？為什么感覺如此枯燥難懂？為了使更多的人輕松了解心理學，本書以漫畫的方式，生動地講解了心理學的系統理論知識，解釋了與我們生活息息相關的心理學現象，希望人們可以在愉悅的心情下，快樂閱讀，快樂收獲。

·3.3萬字

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網絡心理學

本書闡述了心理學的一個新分支，即“網絡心理學”，它顯示了人與技術之間的關系如何發生變化，分析了新的發展如何影響一個人的日常生活以及其心理健康狀況。所有這些結論都有該領域最新研究的大量參考文獻作為支撐。社交網絡、互聯網和近年來的所有技術進步已經改變了我們看待世界的方式和行為方式，許多情況是一種根本性的改變，這對心理學專業來說不容忽視，因為心理學是研究人類行為的科學。工具的發明和使用，比如最先的斧頭或針，然后是諸如汽車或計算機之類的機器，徹底改變了自己和他人的生活方式。

·2.9萬字

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心理學與情緒控制（最新升級版）

掌控了自己的情緒，就拿到了開啟幸福之門的鑰匙；反之，成了情緒的奴隸，沉浸在抑郁、憤怒、焦慮、恐懼、自卑、嫉妒、悲傷、沮喪這些負面情緒中無法自拔，也就被卷入了痛苦的黑洞。還有一種情緒值得我們警惕，那就是自我膨脹后的得意忘形，它會將我們置于人生的懸崖邊上，向前一步不是黃昏，而是危險的萬丈深淵；向后一步雖然不能得到人生的全部，卻可以讓我們走得更加安穩。

·11.4萬字

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尋找內在的自我：馬斯洛談幸福

在如何看待自我方面，也許沒有任何一位心理學家可以超越馬斯洛對我們的影響。他關于自我實現、創造性以及幸福感等極具震撼性的觀點不僅對心理學和心理咨詢影響深遠，而且影響了健康、教育、管理理論、組織發展等領域。在去世之前的25年中，馬斯洛留下了大量計劃出版的論文、隨筆和信件，后經馬斯洛傳記作者愛德華·霍夫曼精選之后編成此書。在本書中，馬斯洛將與讀者一起分享他包羅萬象、新穎有趣的研究和思考。

·12.8萬字

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溝通心理學

為什么你的意見沒有說服力？如何與陌生人拉近距離？如何與熟人增進感情？如何把好話說到對方的心里去？怎樣說話能鼓舞團隊士氣？怎樣讓步既不吃虧，還能讓對手滿意？什么樣的話要點到為止？熱臉貼冷屁股時，怎么化解尷尬……生活中，我們每個人都可能面臨這些溝通問題。然而，溝通高手并非天生，而是通過認真學習溝通方法和技巧練成的。這本書寫給那些希望自己會說話，提升魅力指數，但是又因不知道如何提升溝通技能而困惑的人。為了切中肯綮，本書透徹地分析了人際溝通中人與人之間的不同心理，同時，傳授了運用心理學知識有效表達的方法。

·11.9萬字

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溝通心理學2：不同場景下的說話策略

口才對于現代人士的重要性毋庸置疑，但口才不是唱獨角戲，而是溝通。實際上，人際關系和溝通能力是闖蕩社會的重要資本，懂心理才能讓你看透他人心理，提升溝通效率。本書共分上、中、下三篇，從心理學角度入手，教會讀者看人、讀心、交流的技巧，通過活潑、生動的案例，深入淺出地闡述了如何識人察人、讀心和參與人際溝通，讓我們輕松掌握各種場合中的溝通技巧，幫我們達成所愿。

·11.2萬字

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西點軍校執行力訓練手冊

兩百多年來，西點軍校先后培養了幾十代軍人，創造了世人敬仰的“西點傳奇”。在軍事方面，西點軍校被譽為“美國將軍的搖籃”。執行力是西點軍校區別于其他院校的優勢之一。西點軍校的執行力是一種徹底的實踐主義，它對企業貫徹戰略意圖、員工提升競爭能力具有重要的借鑒意義。每個人的工作、生活都離不開執行力，因為執行力對完成任務、達成目標具有推動作用。本書對執行力的理念進行詳盡的闡述，通過案例加以延伸說明，希望能啟發你在學習和工作中取得更好的成績！

·10.1萬字

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生活的陷阱：如何應對人生中的至暗時刻

本書的英文書名是TheRealitySlap——當你被現實掌摑，我第一次看到這個書名時，了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手，主題是如何用接納承諾療法（acceptanceandcommitmenttherapy，ACT）應對生活中的艱難時刻，就立刻決意要翻譯此書。一是我之前翻譯過《幸福的陷阱》，很喜愛哈里斯博士靈動務實的風格，希望和他“再續前緣”；二是我亦深刻體味人生之艱難，渴望用ACT的智慧明燈照亮漫漫長路；三是我很認同“痛是命定，苦由心生”（Painiscertain，sufferingisoptional.）之哲思，深感譯介這本出眾的ACT自助讀物確實有助蕓蕓眾生拔苦得樂，這項工作價值非凡，我愿躬身，樂此不疲。

·10.8萬字

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犯罪心理檔案（暢銷2版）

在與惡魔的較量中，犯罪心理專家目光如炬，不放過蛛絲馬跡，通過犯罪心理分析洞察對方的內心活動。本書精心挑選出近20個駭人聽聞的驚天要案，為讀者詳細介紹犯罪心理專家的獨門秘籍，呈現真實的犯罪心理畫像，幫助讀者遠離犯罪分子的侵害。

·11.7萬字

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破案神探：百戰百勝的超級溝通法

破案專家不僅是犯罪分子的克星，也是溝通交流的高手。他們通過專業的培訓和指導，掌握了很多實用溝通技巧，并能熟練運用各種溝通媒介，無論是與上司、同事、下級交流，還是與犯罪分子、知情人及其他社會人士打交道，這些溝通技巧都能讓他們快速獲取有用的信息，不斷提升工作能力和辦事效率。作者通過研究破案專家日常溝通的大量實例，從中選出最有啟發性的溝通技巧，編寫成本書，以饗讀者。本書內容豐富、生動，大量真實案例的加入，不僅大大提升了可讀性，還能使讀者更直接地體驗溝通的魅力。

·9.9萬字

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FBI微動作心理分析術

美國聯邦調查局，簡稱FBI，是世界著名的情報機構。FBI在調查違反聯邦犯罪法，調查來自外國的情報和恐怖活動等方面發揮了重要的作用。舉世聞名的FBI探員究竟有何本領，使得他們能夠在打擊違法犯罪活動中屢建奇功?其中一項關鍵的技能就是通過觀察微動作，看破犯罪分子的偽裝，瞬間識破謊言。《FBI微動作》根據FBI探員多年辦案經驗，同時結合了心理學專家對非言語溝通及心理學研究成果，總結出洞悉他人行為動機的方法，幫你在工作生活中掌握主動，獲得成功。

·12.2萬字

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優勢談判心理學

《優勢談判心理學》不僅適用于初學談判的新手，也適用于對談判技巧有一定了解的人。對于在談判桌上屢屢談“崩”的朋友，它更是必讀之書。它能夠告訴你，如何從對手的反應中獲得更多信息；如何營造強大的氣場，占據心理優勢；如何抓住對方的弱點，突破其心理防線；如何化解劍拔弩張的敵對情緒，打破談判僵局；如何說服對方心悅誠服地做出讓步，達成談判目標。通過《優勢談判心理學》的學習，你不僅可以領悟到談判過程中無往不利的暢快感，更可以獲取更多的財富和資源。

·10.9萬字

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走出童年情感忽視：如何與伴侶、父母和孩子重建親密關系

作者在本書中闡述了被人們忽略的“童年情感忽視”。通過清晰的指導，作者幫助讀者與他們愛的人取得更深層的交流。她為人們建立更豐富、更和睦的關系打開了一扇門。本書會引起很多人的共鳴。

·11.4萬字

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經營者不得不學的消費心理學

本書以市場活動中消費者的心理現象為核心，向讀者介紹了顧客消費行為背后的消費心理學規律。本書摒棄了教條似的講解，從消費者的心理出發，用生動的案例、通俗易懂的語言闡述了日常生活中的顧客購買歷程，以及整個歷程中不同環節的一系列心理活動。本書還給出了各種營銷方案和技巧，精辟實用，每條均對應一種消費心理。了解了本書中的內容，有助于企業以及營銷人員在各種情況下迅速把握住消費者的心理，并用有效的手段促使交易達成。

·11.3萬字

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欲望的博弈：如何用正念擺脫上癮

本書把當前及新興的科學知識應用到了日常和臨床實例之中。它列舉了大量案例，旨在解釋現代文化（包括技術）怎樣扭曲、劫持這種對進化有益的學習過程；并以幫助我們理解人類各種行為（從容易為手機分心等瑣碎小事，到陷入愛河等有意義的體驗）的起源為整體目標。在醫學上，診斷是第一步也是最關鍵的一步。基于這一理念，再配合我從專業和個人實踐中學到的東西，我概述了若干簡單而實用的方法，鎖定這些核心機制，好讓我們將之應用到日常生活當中，戒掉上癮的習慣，減輕壓力，過更為充實的生活。

·11.6萬字

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心理咨詢不是你想的那樣

本書源于布根塔爾半個世紀以來在世界各地教學、咨詢和為心理咨詢師督導的經驗，反映了他幾十年來對人類核心處境的觀察，為當代每個從事心理咨詢實踐的咨詢師提供了一種基本視角。布根塔爾指出，比起關注來訪者的信息，關注來訪者此時此刻的體驗，會為咨詢工作開辟全新的視角，并使心理咨詢在激發有意義的生命改變時具有更強大的力量。關注來訪者此時此刻的體驗，將會帶來以下三種效果：1.對哀傷的更多探索；2.減少認知層面的干擾；3.獲得更持久的治療效果。來訪者在咨詢中感受如何？為了完成咨詢目標，來訪者如何使用自身的資源？咨詢工作的障礙是什么？來訪者如何使用咨詢師這一資源？這些在傳統心理咨詢中總是被忽略的問題，在來訪者此時此刻的體驗當中得到了解答。對經驗豐富的心理咨詢師來說，本書為他們展示了以體驗為中心的心理咨詢方法的力量和潛力。

·14.2萬字

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繪畫心理學（增訂版）

本書主要圍繞“房樹人測驗”（HTP）展開。從貼近日常生活的咨詢案例切入，詳細整理房樹人測驗的使用指導，精準講解房樹人測驗的理論與應用。旨在普及房樹人測驗這種心理自測法，幫助讀者了解自己和他人的內心需求或心理問題。當我們拿起筆，在紙上畫出簡單的房、樹、人三種元素后，再對照書中的解析，就能清晰地了解自己內心深處的真實想法，心中的疑惑和謎題就能一一解開。

·15.1萬字

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0次與10000次：如何創造全新的人生腳本

伴侶那么糟糕，為什么有些人離不開？為什么離開了一個糟糕的伴侶，又遇到一個更糟糕的伴侶？為什么你總是一次又一次地走進同樣的死胡同？雖然你也會告誡自己“下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了”，可一遇到事情，又掉入了舊有的應對方式中。一般來說，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會經歷一些丟失了掌控感的時刻，在類似的事情上吃虧、犯錯、受傷。你可以擁有保護自己的能力。作者提出，每個人的思維和行為模式是由內在的四部分人格決定的：內在小孩、內在審判者、應對方式、成人自我。當我們去覺察并修正自己的應對方式時，我們能看到自己內心的沖突、創傷、心結，我們可以重新理解自己難以駕馭的情緒和感受，并通過刻意練習，擁有一個更加穩定的成人自我，一個不被情緒淹沒、擁有良好社會屬性、能完成任務且自律、意識到自己的短板與資源的，更加智慧的自己。同時，通過深度的覺察和修正，我們可以改寫自己的人生腳本，創造新的關系模式和行為模式，不再在積習難改的命運中打轉。

·12.3萬字

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拖延心理學