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《團體沙盤心理技術:過程、策略及效能》一書以理論為基礎,結合實踐研究,既彌補了引進書的“水土不服”,又彌補了以往書籍只重視應用,理論根基不夠的弊端,可以稱為中國本土化創新的團體沙盤心理技術的首次綱領性的書籍。本書共八章,從理解團體沙盤心理技術,到團體沙盤的工作過程及每一個工作過程的策略,再到團體沙盤的治愈因素都做了詳細的理論與實施方法的闡釋,也是作者近四十年心理工作用于團體沙盤心理技術的經驗總結。
于晶 李鑫蕾 邵功銘編著 ·應用心理 ·13.6萬字
拖延是指自我調節失敗,在能夠預料后果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害,對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標、管理時間、提高執行力等方法來擺脫拖延糾纏、戰勝拖延頑疾,讓讀者清楚地、全面地認識拖延癥,從而更好地面對它、擺脫它、戰勝它。
蘇榮編著 ·應用心理 ·6.5萬字
曾經熱愛的工作如今讓你只想“擺爛”?“怎么給出令下屬心服口服的考核結果”還在你的待辦清單?職場中“奇葩”上下級天天找你麻煩?業績的低迷與停滯是你的心頭大患?如果以上任何一項說到了你的心坎,《關鍵績效背后的心理學》就是你在尋找的答案!本書是日本心理學家、科普暢銷書作者榎本博明,專為職場人士而寫的實用型心理學讀物,語言平白,多圖多表,形象易讀。全書共5章,分別聚焦于工作動機、人事考核、職場人際關系、領導力、市場營銷。每章又分多個小節,以“問答式短文”的形式,每節圍繞一個具有代表性的實際問題,通過講解其背后無形的心理機制,從相關的可靠理論與研究成果中引申出科學的解決辦法,讓讀者通過輕閱讀,快速掌握“用心理學理解職場困局、科學破局”的超常技能。該書討論的問題跨越多個職場層級,尤其與企業的運作息息相關。無論是剛踏入社會的新人,還是已身在高位多年的領導者,都可以從中找到對應自身需求的內容,用心理學智慧優化自身工作方式與環境,更省心省力地獲得更大回報。
(日)榎本博明 ·應用心理 ·8.4萬字
身體語言,顧名思義,是通過面部表情、身體動作展現出來的語言。面部表情的豐富性就在于它可以展示各種各樣的心理特征,任何一種心理情緒都可以通過一個人的面部表情呈現出來。一個人的眉眼間隱藏著豐富的信息,說話的聲音其實也暗藏秘密。在心理神探的微鏡頭下,動作的每一處細微變化都可以被精確觀察到。搖頭的潛臺詞是什么?點頭就一定表示贊同嗎?每一種動作的背后都有一種心理狀態,翻開本書,你將知道其中的奧秘。
魯芳 ·應用心理 ·12.1萬字
在日常學習、工作和生活中,每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那破案專家過目不忘、耳聞則誦的超凡本領,著實令人羨慕不已。事實上,記憶力并不會偏愛某個智商高的人,它偏愛的是懂得記憶技巧、善于使用記憶術來提高自己、完善自我的人。本書介紹理了許多破案專家訓練記憶力的有效方法,其中重點介紹了感官記憶法、時間記憶法、聯想記憶法、圖像記憶法和著名的路徑記憶法。讀完本書,相信讀者朋友也可以和破案專家一樣掌握無敵記憶法。讓我們跟破案專家一起來探索神秘的記憶世界吧!
艾琳 ·應用心理 ·10.4萬字
本書的主要目的是幫助你了解拖延癥的運作原理。本書的核心內容是理論模型和簡單的實用工具,它們有助于你有效地在與拖延癥的長期斗爭中取得勝利。戰勝拖延癥需要每天的英雄主義。我希望本書能幫你找到更深刻的生活意義、更高的生產力和效率、持久的幸福感以及更強的客觀理智。哪怕本書只對小部分讀者有所幫助,對我來說,把它寫出來并正式出版,也具有很大的意義。人們常說,重復是智慧之母。這么說,是有原因的。這就是為什么我建議你即使讀過了本書也要繼續翻看它。你不需要再次從頭到尾地閱讀,隨便看看就行。這些插圖會使你想起它包含的主要思想。即使我每周都在研討會上展示好幾次本書里的材料,而且,即使過了這么多年,我仍然發覺自己找到了新的聯系,有了新的感悟。我堅定地相信,你們也將成功地找到新方法來充分利用這些信息。
(美)彼得·路德維格 ·應用心理 ·6.6萬字
本書出自國際知名的設計心理學專家之手,內容實用,示例清晰。書中以創造直觀而又有吸引力的設計為宗旨,討論了設計師必須知道的100個心理學問題。每個問題短小精悍,片刻即可讀完,讓人輕松地理解設計背后的心理學動機。新版更新了一些內容,體現了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時,作者調整了遣詞造句,改換了部分圖片,讓書與時俱進。
(美)蘇珊·魏因申克 ·應用心理 ·9.4萬字
本書將心理學的知識和方法應用于律師執業實踐活動中,以提高法律服務工作的效能和質量。律師職業心理學,是研究律師在執業實踐過程中的心理活動及有關人員心理現象發生、發展和變化規律,以提高執業工作效能的一門新的交叉學科,是現代法學體系中一個不可忽視的重要組成部分。律師職業心理學屬于應用心理學的范疇。作者從事法律研究多年,寫作本書旨在幫助律師執業者提升心理素質,排除心理障礙和克服不良思維定勢,為當事人提供優質高效的服務。
堯漢杰 ·應用心理 ·19.8萬字
本書以市場活動中消費者的心理現象為核心,向讀者介紹了顧客消費行為背后的消費心理學規律。本書摒棄了教條似的講解,從消費者的心理出發,用生動的案例、通俗易懂的語言闡述了日常生活中的顧客購買歷程,以及整個歷程中不同環節的一系列心理活動。本書還給出了各種營銷方案和技巧,精辟實用,每條均對應一種消費心理。了解了本書中的內容,有助于企業以及營銷人員在各種情況下迅速把握住消費者的心理,并用有效的手段促使交易達成。
李征坤 楊雙貴 劉智惠 劉文斌 ·應用心理 ·11.3萬字
本書以認知行為療法為基礎,系統地講解了我們的不良情緒和行為都源自不良的認知,以及如何通過轉變信念和認知,改變我們在學業、職場和人際關系中的焦慮和壓力問題。作者設計了68種寫作練習,幫助讀者用一種能夠輕松上手的方式覺察自己的所思所想,修正消極認知,建立積極的信念,從而改善情緒,減少內耗,走上人生正循環。本書適合所有想要發現自我、了解自我和提升自我的讀者閱讀和使用。
柳柳 ·應用心理 ·5.9萬字
本書是一本提升記憶力的書籍。在這本書中,作者強調提升記憶力的關鍵在于在于“情緒”。兒童的記憶力恰好是可以如實反映這一點的,他們擁有超強記憶力的原因就在于擁有旺盛的好奇心。書中將著重為大家介紹如何像兒童一般給大腦以強烈的刺激從而使記憶力自然而然增強的方法,而這個方法正是能改變我們對萬事萬物的看法的“靈感”。由此,本書就將獲得靈感的意識稱為“靈感傳感器”。打開記憶機關、提升注意力的靈感傳感器可以分為五類:探知傳感器:用探得未知的快感刺激大腦記憶。分類傳感器:找出共同點、提煉內容,增加可記憶的信息。對照傳感器:活用知識、提高記憶效率,不做無用功。圖像傳感器:利用圖像的力量,充分發揮大腦中潛藏的記憶力。關聯傳感器:越是產生關聯的信息在關鍵的時候越是容易被想起。同時,本書收錄了“背誦挑戰”練習,通過讓大腦有效運作,從而成倍地提高記憶力。特別推薦給需要經常背誦的學生、職場上的工作者們、積極想要考取資格證的商務人士,以及勇于挑戰難題的挑戰者們。
(日)池田義博 ·應用心理 ·7625字
你在本書中所看到的內容,堪稱心理學的經典。作者精心選取了心理學史上7個流派最重要的思想家,這7個流派包括生理心理學、行為心理學、心理治療學、認知心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學。這些久負盛名的思想家能夠最好代表其領域,他們畢生奮斗所凝聚起來的智慧結晶,揭示出了人類心理的運作原理。本書不僅介紹了這些心理學家的核心思想、重要影響、關鍵實驗,更是架起了理論與現實生活的橋梁,指明了這些思想如何與我們每一個人的生活緊密相連,它們能如何啟示與指導我們的生活。
(美)安德莉亞·博尼爾 ·應用心理 ·12.6萬字
這本書將教會你如何利用心理學知識更加精準地洞察用戶的需求,從而設計出超用戶預期的優秀產品。全面解析各種心理學理論、心理學思維、心理學定律、心理學效應在產品設計中的應用,以及如何避免常見的心理學陷阱。本書將填補產品設計類圖書領域的空白,同時也會豐富產品經理的能力體系。
孟天林 ·應用心理 ·13.8萬字
情緒是通往心靈的大門,它是我們內在世界的外在反映,同時更是決定個人人生狀況的關鍵性因素。反復無常、無法控制的情緒除了會讓他人誤解我們,還會使我們的人生效率大大下降——這對于高效能人士而言,無疑是無法忍受的人生退步。在這種情況下,情緒控制能力變得格外重要起來。當然,你能夠獲得當下的成就,便已經證明,你已經對情緒控制擁有了一定的了解,你需要的,是遠比一般情緒控制能力更出色的情緒控制術:高效能人士若想從“優秀”邁向“卓越”,就必須要面對這樣的現實:你要掌控的不僅僅有個人的情緒,更有整個團隊、甚至是包括你的上司、客戶在內的關系人的情緒走向。只有如此做,才能在集合眾力的情況下,立足原有效能的基礎獲得新的提升。本書便是為此而生:它所展示的,正是高效能人士要如何在更好控制自我情緒的基礎上,利用恰當的情緒來引導、左右包括團隊成員、客戶等關系人在內的情緒走向。在本書,你將學習到如何應對負面情緒,如何改變思維習慣,如何整頓自律神經……通過學習這些高效能的情緒控制術,你將更有機會直視那些源自于他人的負面情緒,并將它們進一步轉變為能促進團隊、自我效能提升的有用情緒,從而使自我、使他人、使團隊共同獲得更高效的人生。
劉文秀 ·應用心理 ·14.5萬字
本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論,闡述了職場心理學的原理和實踐應用,內容包括硬核職場人、快樂職場人、團隊“合作力”等,幫助您了解職場中某些態度、行為產生的原因,并積極指導現實生活,讓您在職場中合理應對,實現自我價值。
李云帆編著 ·應用心理 ·2.7萬字
有一種療法可以替代藥物治療,即把自然環境當作許多生命健康和幸福問題的治療手段。很多人面對生活中的壓力和精神疲勞的優先選擇,都是置身于自然環境之中,這樣可以讓他們放松身體、愉悅精神。因此,大自然能夠舒緩壓力、增強幸福感,這一點值得研究。的確,在整個歷史進程中,我們一直將自然當作一種“療法”。但是近年來,由于現代醫藥的進步和應用,我們已經在某種程度上舍棄了自然的治療作用。身處海邊讓我們更快樂、更健康,盡管我們對此有強烈的直覺和感受,但是到目前為止還沒有足夠的科學證據來量化這一點。本書從這個特別的角度出發,揭示了環境心理學在人類與自然之間的紐帶關系,環境對我們的感覺、思考和行為的影響,以及這個領域的科學家發現的呼吸和冥想的顯著益處。
(英)黛博拉·克拉克內爾 ·應用心理 ·6.6萬字
本書從進行心理危機管理所必需了解的基本概念和知識要點,危機管理與干預的相關理論和流派,心理工作者進行組織危機管理的流程、技術與工具,危機管理的案例解析等方面進行了系統、全面的整理分析。本書高度注重實踐性、操作性和應用性。書中引用了大量的事例和個案,列明各種災難、事故、暴力、創傷、災后心理危機、自殺等的危機干預的具體操作步驟。旨在讓更多的人乃至全社會共同關注心理危機的干預和危機管理,幫助從業者掌握判斷和處理心理危機的科學方法。
黃雯 ·應用心理 ·12.3萬字
本書是在現代發展心理學指引下,汲取中華優秀文化及現代文明理念,在筆者耄耋之年完成的一本小冊子,分章記述了嬰幼兒、青少年、成年、老年身體的發育,生理特征、心理成長的快樂與煩惱,以及心理成長的警示,為個人成長制訂規劃、選擇職業、戀愛婚姻、子女教育、職業生涯、晚年修養等提供心理學指導和實用性知識。
孟濟明 ·應用心理 ·15萬字
日本經營之神松下幸之助說:企業管理過去是溝通,現在是溝通,未來還是溝通。由此可見,團隊溝通在職場中的重要性。但在現實生活中,很多職場人士,特別是年輕人,對團隊溝通的本質、規則缺乏認識,溝通常識及技巧欠缺,影響自身事業發展,影響團隊關系和諧。本書作者精通大量職場溝通的知識,同時作為一線團隊管理者,掌握大量的團隊溝通之道,擁有豐富的實戰經驗,二者結合,精心打磨此書,帶給職場人士專業指導。
陳亞明 ·應用心理 ·8.8萬字
本書是從心理學的視角對創業失敗者在創業失敗之后的情緒和心理健康問題進行客觀分析,并進一步分析創業失敗對自己再次創業以及對其他創業者創業意向的影響,旨在對創業群體在創業失敗后的心理健康進行描述,以期對創業失敗者進行及時的心理建設,鼓勵再次創業的意向。本選題屬于管理心理學的范疇,該學科為心理學與管理學的交叉學科,具有較為前沿的學科地位。本研究對創業者群體的心理進行分析,對心理工作者有一定借鑒和參考價值。
丁桂鳳 古茜茜 李偉麗 ·應用心理 ·15.8萬字
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