官术网_书友最值得收藏!

吸引自己的奇跡
會員

吸引自己的奇跡

知名心理學(xué)作家盧熠翎重磅新作，華語世界深具影響力個人成長作家張德芬傾力推薦！破除欲望枷鎖，解鎖吸引力法則的終極心法！小我永遠匱乏，欲望就會增長，影響吸引力法則實現(xiàn)根本障礙就是欲望本身。“欲望是快樂最大的敵人！”改變背后的核心機制，其實就是“釋放改變的欲望”。學(xué)會使用吸引力法則，必須牢牢記住這三個心法：（1）產(chǎn)生一種沒有欲望的欲望；（2）你要先成為它，才能得到它；（3）當(dāng)你不想要它了，你就能得到它。吸引力法則的隱藏核心，便是沒有欲望的欲望。在吸引力法則“要求、相信、接收”三個基礎(chǔ)步驟之外增加神秘的第四步驟——釋放欲望帶來的感受和欲望本身，以此來更強效地顯化落地吸引力法則。在書中，心理學(xué)作家盧熠翎深度解析吸引力法則理論體系，并將其拆解為四大實踐步驟，助你匹配事業(yè)和金錢，得到最適合你的關(guān)系，通過愿景顯化讓自己心想事成。

盧熠翎 ·應(yīng)用心理 ·9.6萬字

津巴多時間心理學(xué)：掙脫束縛、改寫命運的6種時間觀
會員

津巴多時間心理學(xué)：掙脫束縛、改寫命運的6種時間觀

本書作者津巴多發(fā)掘了時間觀療法對我們的生活中眾多領(lǐng)域的治療意義和積極影響，不僅包括壓力、焦慮、人際關(guān)系、校園和職場霸凌，還包括養(yǎng)育子女、追尋生活意義等方面。津巴多提出我們可以通過改變自己的時間觀，過上更好的生活，發(fā)現(xiàn)更多的愛，擺脫“當(dāng)下宿命”的心態(tài)，更專注于積極的未來。“時間觀療法”通過改變?nèi)藗兛创龝r間的方法，將焦點從過去轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在，從消極事件轉(zhuǎn)移到積極事件，從而幫助任何人收獲更平衡的人生觀。本書以真實的故事為例，描述了時間觀療法如何幫助面臨抑郁、焦慮或壓力的人擺脫過去的負面經(jīng)歷——從毒性關(guān)系到欺凌——的束縛，走向更積極的未來，收獲有意義且幸福的人生。時間觀療法可以幫助想獲得自我療愈的個人或他們的親人、治療師、心理咨詢師，或任何渴望擁抱更積極未來的人掙脫一切束縛，掌握和改變自己的命運。

(美)菲利普·G.津巴多 (美)羅斯瑪麗·K.M. 索德 ·應(yīng)用心理 ·10.7萬字

渡過：青少年抑郁康復(fù)家庭指南
會員

渡過：青少年抑郁康復(fù)家庭指南

青少年抑郁常與成長中的問題交織在一起，病情表現(xiàn)和治療康復(fù)都非常復(fù)雜，僅僅靠看病吃藥、做心理咨詢是不夠的，還需要社會的支持，尤其是父母的支持。本書是國內(nèi)極具影響力的青少年抑郁完整解決方案平臺“渡過”的實踐總結(jié)，全書共包括四個部分，分別涉及：青少年抑郁發(fā)作的特點和成因；抑郁發(fā)作青少年的常見問題及應(yīng)對（厭學(xué)休學(xué)、沉迷于游戲和手機、有自傷自殺傾向等）；如何改善青少年的抑郁狀況（家庭支持、心理咨詢等）；“渡過”的落地方案和實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)。希望家長在了解青少年抑郁的基礎(chǔ)上，獲得一些應(yīng)對常見問題的思路和方法，從而幫助孩子早日走出抑郁的陰霾，回歸社會生活。

張進渡過團隊編著 ·應(yīng)用心理 ·13.3萬字

數(shù)字化時代職業(yè)心理測評及應(yīng)用
會員

數(shù)字化時代職業(yè)心理測評及應(yīng)用

本書研究了在數(shù)字化背景下，職業(yè)心理面臨的新問題，以及在職業(yè)心理測評中應(yīng)該注意的新問題。本書內(nèi)容包括兩個部分——理論篇與實踐篇。理論篇主要包括職業(yè)心理對個人與組織的影響、職業(yè)心理測評的科學(xué)理論基礎(chǔ)、數(shù)字化時代的職業(yè)新常態(tài)等內(nèi)容；實踐篇主要包括職業(yè)人格測評、職業(yè)興趣測評、職業(yè)能力傾向測評、職業(yè)感知心理測評等內(nèi)容。本書針對每一部分的測評，均以數(shù)字化技術(shù)的視角，重新審視可能面臨的新挑戰(zhàn)。

文革 ·應(yīng)用心理 ·16.3萬字

藝術(shù)心理療法：做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師

藝術(shù)心理療法：做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師

每個人內(nèi)心深處都住著一個藝術(shù)家和一個治療師。藝術(shù)家讓你對一切都充滿激情，助你積極探索世界；治療師平衡你的身心，促進你的成長。近年的研究表明，藝術(shù)也是一種治療力，當(dāng)你能夠釋放心中的創(chuàng)造性能量時，你可以用藝術(shù)來治療自己、他人以及你所在的群體?！端囆g(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》中提及的藝術(shù)包含繪畫、舞蹈、音樂、寫作等多種激發(fā)個人創(chuàng)造力的形式，當(dāng)這些藝術(shù)與心理治療結(jié)合在一起作為一種創(chuàng)新性的治療方式時，我們可以將其用于解決精神疾病、情緒低落、人生危機、個人成長及家庭關(guān)系等多方面問題。《藝術(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》的兩位作者積累了30多年的一線治療經(jīng)驗，系統(tǒng)地總結(jié)與提出了階段性的藝術(shù)心理治療方案，讓這種藝術(shù)治療的可操作性更強?！端囆g(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》適合每一位正面對人生困惑的讀者，并且倡導(dǎo)為了治療你深愛的人和你所在的群體，我們應(yīng)該先治療自己。希望《藝術(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》能成為讀者的好朋友、好向?qū)Ш秃美蠋??！端囆g(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》適合心理學(xué)工作者、社會工作者、心理學(xué)愛好者、教師和家長閱讀。

(美)邁克爾·薩繆爾斯 (美)瑪麗·洛克伍德·蘭恩 ·應(yīng)用心理 ·13.5萬字

心理能量
會員

心理能量

當(dāng)你感覺力不從心、筋疲力盡時，就要及時給自己“充電”本書作者是橫跨法學(xué)、管理學(xué)與心理學(xué)領(lǐng)域的能量管理專家，基于多年咨詢經(jīng)驗與跨學(xué)科研究，提出“能量管理優(yōu)于時間管理”的核心觀點。書中融合心理學(xué)經(jīng)典理論、真實案例與可操作工具，直擊現(xiàn)代人“能量枯竭”的痛點；依據(jù)能量管理4大黃金法則、16個能量重啟關(guān)鍵，幫助讀者擺脫過勞和內(nèi)耗，實現(xiàn)從“被動耗能到“科學(xué)充電”的認知升級，最終完成從“疲于奔命”到“全情投入”的蛻變。如果你渴望在快節(jié)奏的生活中穩(wěn)住身心、高效成長，這本書將為你提供一套從理論到實踐的完整能量升級方案，讓你在充滿不確定性的時代，重新找回生活的動力和激情。

陳歷杰 ·應(yīng)用心理 ·8.3萬字

焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

人會時不時地感到憂慮，這是一件再正常不過的事情。但如果你對自己的健康、財務(wù)、家庭、工作、未來等產(chǎn)生過度且無法控制的憂慮，你可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對日常生活造成困擾，導(dǎo)致明顯的情緒痛苦，會伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等?！督箲]者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法》由兩位研究和治療焦慮障礙的專業(yè)人士撰寫，關(guān)注的是經(jīng)常讓你感到憂慮的對不確定的恐懼，并在認知行為治療的基礎(chǔ)上提供真實、有效的解決方案。書中介紹的戰(zhàn)勝廣泛性焦慮障礙的實用練習(xí)和策略經(jīng)過實踐的檢驗，本書不僅描述詳細、步驟清晰，還對讀者進行手把手教學(xué)。如果你想擁有一個少有焦慮和過度憂慮的人生，這本操作性很強的自助圖書將會對你有所幫助。認知行為療法的好處之一是，你取得的所有成功源于自身的努力。這本書只是為你指明道路，是否選擇踏上這條路并堅持走下去取決于你自己。

(美)梅麗莎·羅比肖博士 (美)米歇爾·杜加斯博士 ·應(yīng)用心理 ·11.1萬字

積極心力

積極心力

《積極心力》以積極心理學(xué)為理論根基，聚焦“幸福力”的構(gòu)建與提升，系統(tǒng)闡釋如何通過喚醒個體的積極天性、激發(fā)內(nèi)生動力、重塑思維模式，最終實現(xiàn)從認知到行為的轉(zhuǎn)化。全書以“去專業(yè)化、強工具化”為特色，兼顧理論深度與實踐親和力，圍繞“三自技術(shù)”“心流技術(shù)”“REBT技術(shù)”“可拓學(xué)技術(shù)”及“陽明心學(xué)與模型療法”等核心工具展開，結(jié)合大量案例分析與實踐練習(xí)，將抽象的心理學(xué)理論轉(zhuǎn)化為可操作的行動指南。通過覺知自我、認知自我、療愈自我的遞進式訓(xùn)練，幫助讀者突破情緒困擾、建立成長型思維，在生活與工作中獲得“自得其樂”的最優(yōu)體驗，實現(xiàn)從“追逐幸?！钡健皠?chuàng)造幸福”的心智躍遷。深受焦慮、抑郁等情緒困擾的普通讀者，可借助書中技術(shù)工具實現(xiàn)自助療愈；心理學(xué)愛好者與從業(yè)者，可系統(tǒng)掌握積極心理學(xué)的跨界應(yīng)用范式；教育工作者、企業(yè)培訓(xùn)師及管理者，可將其轉(zhuǎn)化為提升團隊心理資本與自驅(qū)力的實用指南。

許宗諾 ·應(yīng)用心理 ·7.5萬字

倦怠自救指南：如何重掌工作與生活的自主權(quán)
會員

倦怠自救指南：如何重掌工作與生活的自主權(quán)

現(xiàn)代生活的一個顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態(tài)。這種倦怠無關(guān)人們的精神健康狀況，而是一種“無所謂”的普遍心態(tài)。倦怠使快樂消退，使動力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權(quán)，然而，常見的應(yīng)對方式往往弊大于利：在面臨緊急任務(wù)時拖延，沉迷無意義的電視節(jié)目，熱衷垃圾食品，報復(fù)性熬夜……如果曾經(jīng)為了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤單。結(jié)合鼓舞人心的故事和行為科學(xué)前沿的證據(jù)，本書將挑戰(zhàn)一些關(guān)于生產(chǎn)力和工作的過時觀念，同時提出新的、基于科學(xué)的意圖訓(xùn)練法，從意志力、好奇心、誠實、注意力、習(xí)慣五大要素入手，幫你走出倦怠，高效行事，找到真正的自主性和方向感。

(美)邁克·詹姆斯·羅斯 (加)塞庫爾·西奧多·克拉斯特夫 (加)丹·皮拉特 ·應(yīng)用心理 ·13.8萬字

團體沙盤心理技術(shù)：過程、策略與技巧
會員

團體沙盤心理技術(shù)：過程、策略與技巧

《團體沙盤心理技術(shù)：過程、策略及效能》一書以理論為基礎(chǔ)，結(jié)合實踐研究，既彌補了引進書的“水土不服”，又彌補了以往書籍只重視應(yīng)用，理論根基不夠的弊端，可以稱為中國本土化創(chuàng)新的團體沙盤心理技術(shù)的首次綱領(lǐng)性的書籍。本書共八章，從理解團體沙盤心理技術(shù)，到團體沙盤的工作過程及每一個工作過程的策略，再到團體沙盤的治愈因素都做了詳細的理論與實施方法的闡釋，也是作者近四十年心理工作用于團體沙盤心理技術(shù)的經(jīng)驗總結(jié)。

于晶 李鑫蕾 邵功銘編著 ·應(yīng)用心理 ·13.6萬字

拖延心理學(xué)入門（完全圖解版）
會員

拖延心理學(xué)入門（完全圖解版）

拖延是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害，對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標(biāo)、管理時間、提高執(zhí)行力等方法來擺脫拖延糾纏、戰(zhàn)勝拖延頑疾，讓讀者清楚地、全面地認識拖延癥，從而更好地面對它、擺脫它、戰(zhàn)勝它。

蘇榮編著 ·應(yīng)用心理 ·6.5萬字

關(guān)鍵績效背后的心理學(xué)

關(guān)鍵績效背后的心理學(xué)

曾經(jīng)熱愛的工作如今讓你只想“擺爛”？“怎么給出令下屬心服口服的考核結(jié)果”還在你的待辦清單？職場中“奇葩”上下級天天找你麻煩？業(yè)績的低迷與停滯是你的心頭大患？如果以上任何一項說到了你的心坎，《關(guān)鍵績效背后的心理學(xué)》就是你在尋找的答案！本書是日本心理學(xué)家、科普暢銷書作者榎本博明，專為職場人士而寫的實用型心理學(xué)讀物，語言平白，多圖多表，形象易讀。全書共5章，分別聚焦于工作動機、人事考核、職場人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)力、市場營銷。每章又分多個小節(jié)，以“問答式短文”的形式，每節(jié)圍繞一個具有代表性的實際問題，通過講解其背后無形的心理機制，從相關(guān)的可靠理論與研究成果中引申出科學(xué)的解決辦法，讓讀者通過輕閱讀，快速掌握“用心理學(xué)理解職場困局、科學(xué)破局”的超常技能。該書討論的問題跨越多個職場層級，尤其與企業(yè)的運作息息相關(guān)。無論是剛踏入社會的新人，還是已身在高位多年的領(lǐng)導(dǎo)者，都可以從中找到對應(yīng)自身需求的內(nèi)容，用心理學(xué)智慧優(yōu)化自身工作方式與環(huán)境，更省心省力地獲得更大回報。

(日)榎本博明 ·應(yīng)用心理 ·8.4萬字

破案神探：破解身體語言（修訂2版）
會員

破案神探：破解身體語言（修訂2版）

身體語言，顧名思義，是通過面部表情、身體動作展現(xiàn)出來的語言。面部表情的豐富性就在于它可以展示各種各樣的心理特征，任何一種心理情緒都可以通過一個人的面部表情呈現(xiàn)出來。一個人的眉眼間隱藏著豐富的信息，說話的聲音其實也暗藏秘密。在心理神探的微鏡頭下，動作的每一處細微變化都可以被精確觀察到。搖頭的潛臺詞是什么？點頭就一定表示贊同嗎？每一種動作的背后都有一種心理狀態(tài)，翻開本書，你將知道其中的奧秘。

魯芳 ·應(yīng)用心理 ·12.1萬字

破案神探：過目不忘的超級記憶法（修訂2版）
會員

破案神探：過目不忘的超級記憶法（修訂2版）

在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那破案專家過目不忘、耳聞則誦的超凡本領(lǐng)，著實令人羨慕不已。事實上，記憶力并不會偏愛某個智商高的人，它偏愛的是懂得記憶技巧、善于使用記憶術(shù)來提高自己、完善自我的人。本書介紹理了許多破案專家訓(xùn)練記憶力的有效方法，其中重點介紹了感官記憶法、時間記憶法、聯(lián)想記憶法、圖像記憶法和著名的路徑記憶法。讀完本書，相信讀者朋友也可以和破案專家一樣掌握無敵記憶法。讓我們跟破案專家一起來探索神秘的記憶世界吧！

艾琳 ·應(yīng)用心理 ·10.4萬字

終結(jié)拖延：如何停止拖延，過上充實的生活
會員

終結(jié)拖延：如何停止拖延，過上充實的生活

本書的主要目的是幫助你了解拖延癥的運作原理。本書的核心內(nèi)容是理論模型和簡單的實用工具，它們有助于你有效地在與拖延癥的長期斗爭中取得勝利。戰(zhàn)勝拖延癥需要每天的英雄主義。我希望本書能幫你找到更深刻的生活意義、更高的生產(chǎn)力和效率、持久的幸福感以及更強的客觀理智。哪怕本書只對小部分讀者有所幫助，對我來說，把它寫出來并正式出版，也具有很大的意義。人們常說，重復(fù)是智慧之母。這么說，是有原因的。這就是為什么我建議你即使讀過了本書也要繼續(xù)翻看它。你不需要再次從頭到尾地閱讀，隨便看看就行。這些插圖會使你想起它包含的主要思想。即使我每周都在研討會上展示好幾次本書里的材料，而且，即使過了這么多年，我仍然發(fā)覺自己找到了新的聯(lián)系，有了新的感悟。我堅定地相信，你們也將成功地找到新方法來充分利用這些信息。

(美)彼得·路德維格 ·應(yīng)用心理 ·6.6萬字

設(shè)計師要懂心理學(xué)（第2版）
會員

設(shè)計師要懂心理學(xué)（第2版）

本書出自國際知名的設(shè)計心理學(xué)專家之手，內(nèi)容實用，示例清晰。書中以創(chuàng)造直觀而又有吸引力的設(shè)計為宗旨，討論了設(shè)計師必須知道的100個心理學(xué)問題。每個問題短小精悍，片刻即可讀完，讓人輕松地理解設(shè)計背后的心理學(xué)動機。新版更新了一些內(nèi)容，體現(xiàn)了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時，作者調(diào)整了遣詞造句，改換了部分圖片，讓書與時俱進。

(美)蘇珊·魏因申克 ·應(yīng)用心理 ·9.4萬字

律師職業(yè)心理學(xué)
會員

律師職業(yè)心理學(xué)

本書將心理學(xué)的知識和方法應(yīng)用于律師執(zhí)業(yè)實踐活動中，以提高法律服務(wù)工作的效能和質(zhì)量。律師職業(yè)心理學(xué)，是研究律師在執(zhí)業(yè)實踐過程中的心理活動及有關(guān)人員心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律，以提高執(zhí)業(yè)工作效能的一門新的交叉學(xué)科，是現(xiàn)代法學(xué)體系中一個不可忽視的重要組成部分。律師職業(yè)心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇。作者從事法律研究多年，寫作本書旨在幫助律師執(zhí)業(yè)者提升心理素質(zhì)，排除心理障礙和克服不良思維定勢，為當(dāng)事人提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。

堯漢杰 ·應(yīng)用心理 ·19.8萬字

最新章節(jié) 第12章 參考文獻 2025-04-02 17:04:36
經(jīng)營者不得不學(xué)的消費心理學(xué)
會員

經(jīng)營者不得不學(xué)的消費心理學(xué)

本書以市場活動中消費者的心理現(xiàn)象為核心，向讀者介紹了顧客消費行為背后的消費心理學(xué)規(guī)律。本書摒棄了教條似的講解，從消費者的心理出發(fā)，用生動的案例、通俗易懂的語言闡述了日常生活中的顧客購買歷程，以及整個歷程中不同環(huán)節(jié)的一系列心理活動。本書還給出了各種營銷方案和技巧，精辟實用，每條均對應(yīng)一種消費心理。了解了本書中的內(nèi)容，有助于企業(yè)以及營銷人員在各種情況下迅速把握住消費者的心理，并用有效的手段促使交易達成。

李征坤 楊雙貴 劉智惠 劉文斌 ·應(yīng)用心理 ·11.3萬字

反內(nèi)耗解壓筆記

反內(nèi)耗解壓筆記

本書以認知行為療法為基礎(chǔ)，系統(tǒng)地講解了我們的不良情緒和行為都源自不良的認知，以及如何通過轉(zhuǎn)變信念和認知，改變我們在學(xué)業(yè)、職場和人際關(guān)系中的焦慮和壓力問題。作者設(shè)計了68種寫作練習(xí)，幫助讀者用一種能夠輕松上手的方式覺察自己的所思所想，修正消極認知，建立積極的信念，從而改善情緒，減少內(nèi)耗，走上人生正循環(huán)。本書適合所有想要發(fā)現(xiàn)自我、了解自我和提升自我的讀者閱讀和使用。

柳柳 ·應(yīng)用心理 ·5.9萬字

史上最重要的心理學(xué)家和心理學(xué)思想：他們?nèi)绾螁⑹九c指導(dǎo)你的生活

史上最重要的心理學(xué)家和心理學(xué)思想：他們?nèi)绾螁⑹九c指導(dǎo)你的生活

你在本書中所看到的內(nèi)容，堪稱心理學(xué)的經(jīng)典。作者精心選取了心理學(xué)史上7個流派最重要的思想家，這7個流派包括生理心理學(xué)、行為心理學(xué)、心理治療學(xué)、認知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會心理學(xué)。這些久負盛名的思想家能夠最好代表其領(lǐng)域，他們畢生奮斗所凝聚起來的智慧結(jié)晶，揭示出了人類心理的運作原理。本書不僅介紹了這些心理學(xué)家的核心思想、重要影響、關(guān)鍵實驗，更是架起了理論與現(xiàn)實生活的橋梁，指明了這些思想如何與我們每一個人的生活緊密相連，它們能如何啟示與指導(dǎo)我們的生活。

(美)安德莉亞·博尼爾 ·應(yīng)用心理 ·12.6萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 甘洛县| 湘乡市| 环江| 青铜峡市| 汨罗市| 大宁县| 中山市| 长海县| 治多县| 高清| 芮城县| 奈曼旗| 涿州市| 桂平市| 临夏县| 壶关县| 嵊泗县| 公安县| 铁岭市| 涟水县| 六枝特区| 泰兴市| 南康市| 民县| 弥勒县| 河西区| 中宁县| 伊金霍洛旗| 社旗县| 保康县| 沙湾县| 潍坊市| 阿拉尔市| 临西县| 繁峙县| 澜沧| 汉中市| 都江堰市| 镇远县| 麦盖提县| 封丘县|