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反烏合之眾：學會獨立思考

這是一本引領您掙脫群體迷思、喚醒內在智慧的實踐指南。本書深入剖析“烏合之眾”現象的心理根源與認知偏見，系統講授批判性思維、媒介素養、邏輯辨析及信源評估等核心技能。本書將教您如何克服從眾壓力，培養質疑精神與好奇心，并最終構建穩固的個人價值體系，形成獨立判斷力。在信息泛濫的時代，助您保持清醒，拒絕盲從，成為一個真正自主、理性且負責任的獨立思考者。

·1.4萬字

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阿德勒對夢的解析

夢的素材是從哪里汲取的？不管是歷史久遠的古代，還是今天弗洛伊德的觀點，都表明夢是由隱喻和象征構成的。正如一位心理學家所說：“在夢里，我們都是詩人。”但是，為什么夢不用簡單的話語表達，非要用隱喻和詩一般的語言呢？其實很簡單，如果不這樣，我們就無法擺脫常理的束縛。在25年前，我剛剛開始研究夢的含義時，它成了最令我頭疼的問題。我認為，夢中的生活和清醒時的生活是一致的，如果白天我為了達到某種目標而努力鉆研，那么晚上的夢境中我同樣在思索著這些問題。人們在夢中時的目標和在現實中的目標是一樣的，就像他們做夢的時候也必須為了這個目標不斷奮斗一樣。所以，夢是人生態度的表現，并與之息息相關。有一種事實可以幫我們了解做夢的目的。有時我們早晨醒來會將夢中的情形全忘掉，好像沒有了任何印象。事實的確如此嗎？一點印象都沒有了嗎？其實不然：在夢中的某種情感被我們保留了下來。夢中的內容已經忘卻，但是卻有著對夢的情感和對夢的不解。夢的目的也必定留在了留下的情感之中。夢只是引發這種情感的一種方法，而留下這種感覺則是夢的目的。

·1.4萬字

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阿德勒談婚姻與愛情

阿德勒認為，愛情并非是單方面的依賴或征服，而是一種平等的合作關系。在愛情中，雙方是平等的伙伴，共同努力去經營和維系這段關系。這種平等并非僅僅是法律或社會地位上的平等，更是在情感、責任和決策等方面的平等。正如他認為所說：“如果有人要我解釋什么是愛情和婚姻，我將會做如下回答，可能這一答案并不完整：愛情的結果是婚姻，他們都是一方對另一方的付出，主要體現方式為以身體去吸引對方、兩人相伴終生并延續后代的行為。愛情和婚姻需要合作，這不單是為了雙方的幸福，更是為全人類的幸福。愛情和婚姻是為了全人類的幸福所完成的合作，它可以貫穿這一主題的方方面面。即使是人類最原始的肉體吸引，也是必不可少的。我之前提到，正因為人類受著各方面的約束和限制，所以無法在地球上永存。而想要人類一直延續的方法就是繁衍生息，所以身體的吸引和生育能力是人類不可或缺的因素。”

·1.5萬字

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阿德勒談家庭對個人的影響

在我對一些成人的案例進行研究時，會從中發現很多童年時期的烙印，并且這些事情會讓他們終生不忘。家庭地位就是其中之一，這是他們永遠無法忘記的。而成長中的困難也大都由家庭關系的僵化和合作精神的缺乏引起。如果我們觀察周圍的環境，考慮一下為什么我們平時常常看到敵對情緒和競爭現象，我們就會明白，原因是人們都想成為征服者，想超越他人。這種目標的形成和他們童年時期的經歷是分不開的，因為這是由那些在家庭中認為自己受到不公平的待遇而激發的一種情感，想時時超越別人。而一個家庭中，母親的作用和父親的作用起到了哪些影響，偏愛孩子還是平等對待孩子，家庭中的排行對孩子有何影響，長子、次子、老幺、獨生子女的養育中分別需要注意什么？阿德勒都給了我們深刻的思考與啟發。

·1.7萬字

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阿德勒談學校對孩子的影響

學校是對家庭教育的彌補。如果父母對于教育孩子的事宜可以獨包獨攬，也可以讓孩子形成正確的人生觀、價值觀，并讓他們順利解決人生中的各種難題，那么學校的存在就沒有任何意義了。古代，家庭承擔著孩子的全部教育工作。工匠的兒子可以從父輩或者祖輩那里學習技術和經驗。但是，隨著社會的發展，社會對人類的要求越來越高，孩子不僅要學習父母教授的知識，還要學習父母身上沒有的一些東西，這樣不但可以延續父母所授的技術，還能學習更多的人生哲理，這樣才能促進社會的快速發展。現代的教育模式是，孩子應該學會自立，應該多多了解關于文學、科學和藝術方面的知識，長大后能夠為人類的文明和幸福作出自己的貢獻。我們讓孩子接受教育，并不僅僅是讓他求得一份工作或學習謀生的技能，而是要他們為人類的發展作出自己的貢獻。那么，學校教育中，教師角色有哪些重要性，在對孩子進行青春期教育和性教育時，我們該何去何從？

·1.8萬字

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阿德勒談學校與外部環境對兒童人格的影響

學校是一個微型的社會，它為兒童提供了一個與同齡人互動交流的平臺，同時也是傳遞社會文化和價值觀的重要場所。在學校里，兒童通過參與各種活動、接受教師的教導以及與同伴的相處，逐漸了解和認同社會所倡導的價值觀。學校是一個微型的社會，它為兒童提供了一個與同齡人互動交流的平臺，同時也是傳遞社會文化和價值觀的重要場所。在學校里，兒童通過參與各種活動、接受教師的教導以及與同伴的相處，逐漸了解和認同社會所倡導的價值觀。而社會文化環境是兒童成長的宏觀背景，它通過各種方式影響著兒童的人格形成。不同的社會文化背景下，人們的價值觀、信仰、風俗習慣等存在差異，這些差異會對兒童的認知、情感和行為產生深刻的影響。那么，學校環境究竟是怎樣影響兒童的人格的呢？阿德勒逐層分析，給了讀者一個深刻的思考。

·1.6萬字

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阿德勒談職業問題與人際交往

要想解決好我們的職業問題，必須先處理好另一個問題——人際交往的問題。聯系人類的第二個因素就是要承認這樣的事實：我們都是人類中的一員，要想生存就必須和他人發生聯系。如果世界上只有一個人存在，那他的人生態度和行為方式與現在將有很大不同。但是，我們必須聯想到其他人的利益，要使自己適應他人、關愛他人。解決這一問題的最佳方法就是形成友誼、培養責任感并與他人合作。如果人際交往的問題解決了，我們就更容易解決職業問題了。由于人類知道了如何合作，才有了分工的意識，這也是人類幸福的一大前提。如果人們只想憑一己之力在自己的土地上謀生，從不想與人合作，也不吸取前人合作的經驗，那么生命要想得到維持將是一個很難的問題。只有我們懂得了分工勞動，才能讓我們的各種技能得到培養，并學會組合。要想解決工作中的問題，就必須以分工勞動為前提，然后將自己的力量貢獻出來，共同創造美好的未來。

·1.5萬字

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非暴力溝通心理學

本書引領您踏上語言的療愈之旅，深刻揭示日常“暴力”溝通模式如何侵蝕我們的關系與幸福，并探尋其深層心理根源。本書以通俗曉暢的筆觸，輔以生動案例，系統闡釋非暴力溝通的四大支柱——不帶評判的觀察、精準表達感受、洞察普世需求、清晰提出請求——以及同理心傾聽的藝術。它不僅提供實用的溝通技巧，更融入豐富的心理學智慧，助您提升情感認知，療愈內心，有效化解沖突，與自我和他人建立更真誠、更滋養的深度連接，最終收獲內心平靜與和諧的人際互動。

·1.4萬字

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夢的真相：釋夢的理論與實踐

不論我們是否記得夢，夢在我們的生活中都扮演著重要的角色。夢調適著我們的情緒，平衡著我們的能量，有時還指引我們找到新視角、新觀點，進而去解決問題。每天夜晚，夢都在尋求我們的注意，有時甚至異常強烈。夢的到來如同一種召喚，讓我們對自己是誰、身在何處有了更為開闊的覺察。我們或許沒有在意夢，但是，當我們認真去傾聽夢時，我們就獲得了與我們某個層面存在的更廣闊的聯結，這將為我們提供寶貴的引領與無盡的資源。

·17.7萬字

沒有人能讓我不快樂：德國經典暢銷心理課

在工作、愛情和人際關系中總是受委屈？遇到問題和沖突時不知所措，心情沮喪？無法理解和影響他人，讓你很郁悶？一切源于失控。不快樂的人有一個共性：他們失去了對自己生活一個或多個領域的控制。失控感不僅令人抓狂，面且極易引發心肌梗死和抑郁癥。本書作者基于10余年來積累的數萬個咨詢案例，總結了令人極其困擾的49個問題，以及相關的心理自數技巧。他們認為，若能知道自己與其他人是如何運作的，至少能重拾一部分主動權。學點兒心理學，我們可以將尋常日子變得更令人愉悅。書中講述了很多隱藏在日常生活中的心理學定律，比如：年假多分幾次休，你會更快樂——習慣化；遇到危險時，選定一個人求助——旁觀者效應；不規律的懲罰等同于間歇性的強化——制約；陰謀論源自大腦的彷徨無助——控制的錯覺。這些心理學定律不只是理論，它們更像是為人處世的“隱藏規則”和“說明書”，能讓你讀懂人性，擺脫失控感，輕松應對職場、婚姻和人際關系中的大事小情，有時甚至能救你一命。

·8萬字

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口頭禪決定人生

“好累”“但是”“真棒”“多謝”“我可以”……這樣的語言習慣你有嗎？鏡子般的口頭禪，最終會化作現實，回到我們身上。了解語言背后的神秘力量，將好的口頭禪重復成習慣，一切自會悄然改變。零成本、無壓力，提升自我肯定感。讓愿望清單一鍵全選，成功兌換！

·5.5萬字

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心理學100問

本書是一部深入探索心理學世界的佳作，旨在解答讀者在日常生活中常見的心理學疑問。本書涵蓋廣泛的心理學主題，包括人格類型、情緒管理、認知扭曲和行為模式，通過100個精心編寫的問題，引導讀者對復雜的心理現象進行思考和理解。每個詞匯背后的故事和科學解釋，都能幫助讀者在自我認識、情感調節和人際交往中獲得新的視角。不論是對心理學有興趣的初學者，還是希望在該領域進一步深造的讀者，這本書都將成為您的實用指南和啟迪心智的伙伴。

·13萬字

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博弈心理學（全彩手繪圖解版）

怎樣從歷史名人身上學習博弈心理學？怎樣才能在第一次亮相中脫穎而出？怎樣讓別人愉快地答應我們的請求？怎樣溝通才是最有效的方式？答案就在這本書里！這本書有“魔法”，會讓你愛上學習！這本書很可愛，圖解的形式很獨特！全書共六章，從職場、生活、戀愛等不同方面為你揭秘博弈心理學在不同場景中的表現與應用，提出切實可行的方法指導，讓你在不知不覺中收獲滿滿！

·7.1萬字

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睡不著的時候就看看

剛鉆進被窩，準備美美地睡上一覺，卻發現思緒總是比睡意先來：“白天說的話會不會讓對方誤解？”“明天的重要匯報要是出錯怎么辦？”“真后悔啊，那時我要是這么做就好了！”……那些讓你煩惱的事情就像“過電影似的”，接二連三浮現在腦海里，越想著“得趕緊睡”，越是翻來覆去睡不著。日本超人氣心理咨詢師大島信賴以31年臨床經驗揭示：失眠的根源不在于身體疲憊，而在于過度活躍的“意識”。本書顛覆傳統睡眠認知，提出“將一切交給無意識”的核心理念，通過獨創的10大“魔法暗示口訣”與5大意識助眠法，幫助讀者關閉思維漩渦，激活身體自帶的“睡眠開關”。書中暗藏的“催眠腳本”，文字編排巧妙，能夠擾亂活躍的意識，讓閱讀本身就成為一場安眠儀式。更令人驚喜的是，當無意識力量被激活，你將同步獲得清晨自然醒的清爽能量、職場難題的直覺破解力，以及舒心自在的人際關系。你會發現，睡眠成為潛能開發的黃金時間，焦慮記憶在夢中被自動整理，創造力也隨深度睡眠自然涌現……在本書中，大島信賴將復雜的心理學機制轉化為睡前可實操的趣味練習：無需專業指導，不必刻意訓練，翻開書頁即是療愈的開始。

·4.9萬字

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完美主義是種天賦

完美主義是女性與生俱來的天賦，而且常常是“女性過于優秀”的代名詞。在本書中，凱瑟琳·摩根·沙夫勒從獨特視角，指出了5種類型的完美主義者：古典型、巴黎型、拖延型、混亂型和激烈型。本書將幫助女性讀者發覺自己屬于哪種完美主義者，并幫助她們在不過度自我懲罰的情況下在職場和生活中追求卓越。這一過程既痛苦又令人滿足——讀者將學會有效利用她們獨特天賦的技能。除了方便的自我評估和針對每種完美主義者的獨特需求量身定制的實用的建議，我們將學會如何與其他“非完美主義者”找到協同點，進行合作。讀者甚至可以應用這些原則來幫助身邊的完美主義者學習如何更順利、更深入地與他人合作。當女性停止壓制與生俱來的完美主義，我們終將學會放松、接受自我并擁有好奇心——放棄對控制我們天性的需要，尋找更有意義、更真實的力量，開啟釋放內在動力的生命之旅！

·19.5萬字

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虛榮心理學

在這個充滿喧囂與誘惑的現實生活中，用正向的價值觀和積極的生活理念，去克服攀比心、虛榮心和嫉妒心，從而凈化內心獲得自由，活出自然輕松的自我，擁有自尊自愛的品位生活度過幸福的一生。我們將如何度過自己的一生？是困頓在攀比、嫉妒和虛榮之中？還是要打破束縛，讓生活充滿無限可能？其實，我們應該理智面對當下浮躁的社會，走出攀比和虛榮誤區，才能多一些平和、多一些淡泊、多一些知足，從而獲取更多的幸福。

·12.8萬字

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欲望心理學

弗洛伊德說：“人類是充滿欲望并受欲望驅使的動物。”任何一個人，都無法擺脫欲望的糾纏。它是與生俱來的存在，總是與人形影不離。只有正確客觀地看待欲望，積極正面地利用欲望，才能激發自己的潛能，從而獲得人生的幸福和事業的成功。美國精神病學家戈登·李文斯說過：“做一個有所期望、能愛他人、有事可做的人，你才能把事情做好。”正確的欲望對任何一個人來說都是十分必要且具有積極意義的。當我們對欲望進行了深度解讀，認識欲望，了解欲望，無論對工作事業還是生活交往，都是大有裨益的。

·12.8萬字

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脆弱心理學

每個人內心的脆弱之處永遠存在，嚴重的脆弱心理，會導致情感的壓抑、工作事業受阻、人際關系緊張等。正確地處理內心深處的脆弱，讓自己向勇敢強大的方面轉化非常的重要。在生活和工作中，我們中的很多人感到壓力過大無所適從，不是因為我們承受得太多，而是因為那些真正能讓我們強大的東西，我們接受得太少。每一個脆弱的人都需要去磨煉和提升，從而建立強大的內心。而這時你需要的不是灰心喪氣、瞻前顧后，而是需要讓你笑對逆境、見招拆招、原地滿血復活的強韌內心。

·13萬字

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大風吹不倒

《大風吹不倒》是一本心理學普及類讀物，旨在為讀者解決崩潰、焦慮、沖突、敏感、失控等八種心理困境。這八種心理困境，多來自于人們生活中所遭遇的“欲、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂”，即俗語中所謂的“八風”。幫助讀者克服生活中的種種心理難題、保持心理狀態的健康穩定，進而實現“八風不動”的人生狀態，是本書出版的根本目的，也是書名《大風吹不倒》的由來。《大風吹不倒》將從一般心理學理論出發，對常見心理問題的成因、影響做深入解讀，并最終給出解決問題的答案。對于普通讀者而言，他們或許并不總是需要心理學，也不需要了解心理學的發展史、學科流派等專業問題，普通讀者真正需要的是——當我心理上遇到了一些問題、無法通過自身努力快速解決時，可以有一本書給我針對性的建議。而本書，就是這樣一本以實用性、普遍性為特色的心理學科普類讀書。

·7.8萬字

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敢于沖突：活出必要的攻擊性

拿回人際關系中的主動權，這需要智慧與技巧。作者表示，必要的拒絕和反抗并不是自私，而是正常自衛。愛你的人愿意尊重你的邊界，如果你的正當反抗帶來的是懲罰，那這個人不是愛你，而是控制你。一個可以合理表達憤怒與觀點的人，才是一個真實的人，才有建立真實情感關系的基礎。本書集合作者十余年心理咨詢經驗，不僅涵蓋關于沖突的心理學概念科普，對沖突場景中雙方心理動機與真相的拆穿，和化解不同沖突場景的技巧與實踐方案，更重要的是，你可以在閱讀的過程中逐漸看清并理解真實的自己，不因別人的評判懷疑自己，也給自己以接受好的壞的結果的勇氣，釋放自己的生命力與創造力，建立對生活與關系的掌控感，活出充滿力量的自在人生。

·12.2萬字

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