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本書特別適合在以下幾個領域中應用。通識課程的老師在第一堂課上，面對學生關于他們能從這門課中學到什么的疑問，可以讓學生閱讀本書，這將為他們的問題提供清晰明了的答案。英語老師在課堂上訓練學生寫作說明文時，也可以使用本書，不僅可以將其作為構思文章前評估各種不同論點的范本，還可以將其作為寫作過程中應避免的問題的檢查清單。本書還可以用作旨在培養學生批判性閱讀和思考技能的課程中的核心材料。
(美)尼爾·布朗 斯圖爾特·基利 ·應用心理 ·13.3萬字
你的腦子里經常會出現轉瞬即逝、不合時宜、奇奇怪怪的念頭嗎？明明知道那是荒謬的想法，但這些念頭還總會出現，讓你感到非常痛苦、羞恥，甚至懷疑自己的道德，你越是想擺脫越深受其擾。你是不是也會對已經完成的事情反復確認，強迫自己遵循某個“規則”，否則就認為會有不好的事情發生？……本來好好的，大腦卻不斷給自己“下指令”，不做的話就會一直擔心，這種恐懼感會讓自己重復去做一些莫名其妙的事情。如果你時常有類似的想法或行為，并因此感到精疲力竭，嚴重影響到學習、工作和生活，說明你的大腦已經被“侵入性思維”干擾，如果不及時加以干預，這種思維習慣會進一步演化為“強迫思維”和（或）“強迫行為”，也就是我們所說的強迫癥。該如何重新掌握大腦的“主動權”，擁有不被“打擾”的人生？本書通過更易于國人理解及實操的心理疏導療法，幫助你克服害怕情緒，從根本上、有針對性地解決癥狀，從而找回清爽的大腦，回歸正常生活。
黃愛國 ·應用心理 ·11.1萬字
如何評估和跟蹤自己的抑郁癥表現與發展？如何識別抑郁時的消極思維錯誤？如何平衡自己內心的恐懼和消極預測？如何利用積極情緒影響生活？抑郁時我們很容易對自我產生消極認知，沉浸于內疚、無價值感、疲勞、不堪重負之中，問責于己，以至于很容易忽視了一個關鍵問題：積極行動，嘗試改變。抑郁癥是一種心境障礙，是生物、心理和環境因素共同作用的結果，是大腦中一場突如其來的“精神感冒”，是我們可以努力去戰勝的疾病。我們常說抑郁癥是我們“感受”到的或“擁有”的東西，無法擺脫，但本書強調一個更為準確和有力的觀點：抑郁癥也是我們的所作所為。所以我們能努力做一些不同的事來改變它，例如學會識別強化和維持抑郁癥的常見行為與思維錯誤。認知行為療法是目前廣泛采用的用于治療抑郁癥的有效方法，被公認為臨床心理治療的黃金標準，主要通過幫助患者識別抑郁期間的錯誤、消極的想法、感受與行為，專注當下，樹立目標，在有限時間內實現認知逆轉。本書作者莫妮克·湯普森作為一名資深執業臨床心理學家，擁有豐富的臨床經驗和專業背景，為讀者總結了23種實用策略與技巧，泳衣打破消極認知與行為惡性循環，讓生活再次充滿活力，恢復色彩。
(美)莫妮克·湯普森 ·應用心理 ·6.2萬字
本書把當前及新興的科學知識應用到了日常和臨床實例之中。它列舉了大量案例，旨在解釋現代文化（包括技術）怎樣扭曲、劫持這種對進化有益的學習過程；并以幫助我們理解人類各種行為（從容易為手機分心等瑣碎小事，到陷入愛河等有意義的體驗）的起源為整體目標。在醫學上，診斷是第一步也是最關鍵的一步。基于這一理念，再配合我從專業和個人實踐中學到的東西，我概述了若干簡單而實用的方法，鎖定這些核心機制，好讓我們將之應用到日常生活當中，戒掉上癮的習慣，減輕壓力，過更為充實的生活。
(美)賈德森·布魯爾(Judson Brewer) ·應用心理 ·11.6萬字
本書中，作者認為人可以通過改變自身來改善生活。通過對積極行為的“上癮”，例如跑步、冥想或其他形式的行為，使自己的心態平和，對生活充滿樂觀向上的態度。同時，作者也討論了消極成癮的一些形式，例如藥物成癮、毒品、吸煙等對人生活的不良影響。作者認為，雖然形成“積極上癮”也需要經歷一段時期的痛苦，但是這種上癮可以給生活的各個方面以及身心健康帶來積極影響，所以值得我們去嘗試。本書教會讀者如何通過積極上癮這一方式，建立好的習慣，獲得力量和自尊。
(美)威廉·格拉瑟 ·應用心理 ·9.1萬字
為什么你的意見沒有說服力？如何與陌生人拉近距離？如何與熟人增進感情？如何把好話說到對方的心里去？怎樣說話能鼓舞團隊士氣？怎樣讓步既不吃虧，還能讓對手滿意？什么樣的話要點到為止？熱臉貼冷屁股時，怎么化解尷尬……生活中，我們每個人都可能面臨這些溝通問題。然而，溝通高手并非天生，而是通過認真學習溝通方法和技巧練成的。這本書寫給那些希望自己會說話，提升魅力指數，但是又因不知道如何提升溝通技能而困惑的人。為了切中肯綮，本書透徹地分析了人際溝通中人與人之間的不同心理，同時，傳授了運用心理學知識有效表達的方法。
劉艷華 ·應用心理 ·11.9萬字
本書就是從犯罪心理學角度出發，從人的身體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的讀心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。
金圣榮 ·應用心理 ·14萬字
人們渴望從書中尋求解脫的答案，但當遇到學術術語或過于冗長的心理學理論時，就容易放棄這些書，對于在情緒低落或焦慮過度的重壓下掙扎的人來說，一本用抽象語言寫成的大部頭顯然難以承受，而吉利漢博士在考慮到這些因素后為大家提供了一本簡練、沒有壓力的工作手冊，對深陷抑郁和焦慮而無法自拔的人來說，這是理想的選擇。本書以精簡的語言和真實的事例，介紹了一套有助于緩解焦慮和抑郁的技巧，在7周時間的認知行為療法中，吉利漢博士通過將認知行為策略分解為設定目標和開始行動、回歸生活、確定思維模式、打破消極思維模式、時間和任務管理、直面恐懼及融會貫通，向讀者傳達了治療抑郁和焦慮的信心和力量。
(美)賽思·吉利漢 ·應用心理 ·6.6萬字
這是一本介紹大腦運作的基本原理及如何增強大腦韌性和神經可塑性的科普書。作者實施了一個年輕大腦100天計劃，在這個100天計劃中，你會完成一系列自我測評，清晰地認識到目前的大腦健康狀況，明白自己有哪些習慣有利于大腦健康，而哪些生活方式需要改正。那么，重振大腦活力、提高大腦韌性的關鍵因素是什么呢？研究發現，只要從珍惜睡眠、減輕壓力、積極社交、勤于動腦、愛護心臟、鍛煉身體、調整心態這七個習慣入手，我們就可以增強記憶力，促進大腦健康，甚至增強大腦韌性，讓大腦能夠應對或彌補衰老、損傷和疾病（包括癡呆癥）帶來的影響。
(愛爾蘭)薩賓娜·布倫南 ·應用心理 ·11.7萬字
作者在《自控力：和壓力做朋友》中提供這樣一個概念：壓力就是你在乎的東西發生危險時引起的反應。這個定義足夠大，可以涵蓋交通阻塞引起的沮喪和失去事物的痛楚。它包括感到壓力時的想法、情緒、生理反應，以及你選擇怎樣應對壓力情境。這個定義也強調了有關壓力的一個重要真相：壓力和意義無法分割。對不在乎的事情，你不會感到壓力；不經受壓力，你也無法開創有意義的生活。“在這本書中，你將學習到的策略來自成百上千項的調查、與我交談過的數十位科學工作者的智慧，你會了解他們最吸引人的研究。”但最重要的，這是一本幫你與壓力共存的實用指南。
(美)凱利·麥格尼格爾 ·應用心理 ·16.9萬字
形形色色的犯罪行為，在令人們感到震驚和恐懼的同時，又激發著人們的好奇心和探索未知的欲望。這些或狡猾、或邪惡、或瘋狂的罪犯，究竟是如何走上犯罪這條不歸路的？探索罪犯陰暗而扭曲的內心世界，尋找犯罪行為的心理根源，這就是犯罪心理學的目的。本書不是艱深晦澀的教材，而是犯罪心理學通俗讀物，以案例的形式詮釋犯罪心理學知識，讓讀者接近這門復雜而神秘的學問，從而正確看待犯罪，強化自我保護意識。本書適用讀者：警察、法官、檢察官、獄警、律師等職業群體；對犯罪和犯罪心理學感興趣的讀者。
楊珊珊 ·應用心理 ·11.1萬字
《銷售心理學》全面詳實地解釋了關于銷售的常見問題。例如，什么是銷售術？銷售要實現的目的是什么？當顧客想得到一件物品時，什么方法可以控制顧客的注意力？這種注意力和興趣有什么關系？普通人會有哪些興趣？你知道你的銷售主張應該指向消費者的哪些興趣點嗎？興趣和欲望的關系又是怎樣的？你將如何激發消費者的欲望？如何使顧客把消費欲望轉化為行動？如何辨別已經到了結束交易的時刻？當一個人的注意力完全放在說話上時，他怎么能預先思考并計劃好接下來要講的話？學習、記憶和思考的方法又是什么？
(美)喬治·R.伊士曼 ·應用心理 ·7.9萬字
你為什么被“剩”下：真正有可能和你結婚的人就生活在你身邊70米的范圍內，要么專心在70米內找，要么想辦法把他/她納入70米內。介紹人：真正決定他/她對你第一印象的是介紹人，介紹人的言談舉止、性格品味就是他/她對你的定位表白、邀請：被拒絕的瞬間正是提出下一個要求的最好機會，學會利用對方的拒絕負罪感。拒絕“備胎”：女性認為友情就是友情、愛情就是愛情，想從友情暗度陳倉到愛情的結局通常很杯具。挽回愛情：讓他/她嗅到情敵的味道，尤其是讓他/她覺得自己有劣等感的情敵。決戰“小三”：結婚后的男女都會尋找新的資源投資方向，你要成為他/她眼中永遠值得投資的“績優股”才能打敗“小三”。
穆銘 ·應用心理 ·5.5萬字
本書從不同角度如：人體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的攻心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。
金圣榮 ·應用心理 ·16.3萬字
伴侶那么糟糕，為什么有些人離不開？為什么離開了一個糟糕的伴侶，又遇到一個更糟糕的伴侶？為什么你總是一次又一次地走進同樣的死胡同？雖然你也會告誡自己“下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了”，可一遇到事情，又掉入了舊有的應對方式中。一般來說，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會經歷一些丟失了掌控感的時刻，在類似的事情上吃虧、犯錯、受傷。你可以擁有保護自己的能力。作者提出，每個人的思維和行為模式是由內在的四部分人格決定的：內在小孩、內在審判者、應對方式、成人自我。當我們去覺察并修正自己的應對方式時，我們能看到自己內心的沖突、創傷、心結，我們可以重新理解自己難以駕馭的情緒和感受，并通過刻意練習，擁有一個更加穩定的成人自我，一個不被情緒淹沒、擁有良好社會屬性、能完成任務且自律、意識到自己的短板與資源的，更加智慧的自己。同時，通過深度的覺察和修正，我們可以改寫自己的人生腳本，創造新的關系模式和行為模式，不再在積習難改的命運中打轉。
(德)吉塔·雅各布 ·應用心理 ·12.3萬字
男人有男人的心緒，女人有女人的心思，男女心理千頭萬緒、幽微奇妙。兩性的婚戀世界，交織著心理的磕磕絆絆，充滿著心靈的沖突對抗。兩性婚戀的過程，就是一個心理困惑不斷滋生、心理矛盾不斷激化的過程。能否順利解決這些心理困惑和矛盾，將決定戀愛中的男女能否擁有美滿幸福的婚姻。《去梯言—讓你愛得明白的婚戀心理學》由心理學入手，從兩性心理差異、兩性交往心理、擇偶心理、愛情心理、婚姻心理、家庭生活心理等方面系統解讀婚戀中男女的心理問題和困惑。
牧之 ·應用心理 ·18.6萬字
小小的行動往往帶來大大的結果。這句話不僅對個人成長有用，而且適用于每一個人、每一天的行為。現在，你手中的這本書，你正在讀的這本書，也是每天一個小行動的結果。海靈格學校（中國）每天從伯特·海靈格的智慧中精挑細選一句話，在配上圖片之后，制作成“海靈格每日一句”海報在社交媒體上發送出去。許多人是在讀到某一天的“海靈格每日一句”并感覺自己被打動之后，才第一次知道海靈格家族系統排列的。到現在為止，我們已經連續兩年多，每天都送出一句海靈格智慧箴言。機械工業出版社華章公司的編輯李欣瑋發現了這個作品，然后我們達成出版協議，也就有了這本書。這本書本身就是一個實例，呈現了一個小小的行動可以帶來什么結果。
(德)伯特·海靈格 ·應用心理 ·3.5萬字
在多年的實戰經驗中，FBI越來越重視心理操縱的作用。FBI認為，人的一切行動都是由心理控制，在生活和工作的種種場合中，心理操控術都可以使人在人際交往中勝出。在社交場合中，懂得并且運用心理操縱術可以使人們籠絡更多的人呢新白妍可以有效駕馭他人，如此自然會達到事半功倍的效果。本書便是為讀者揭開心理操控的密碼，讓心里操控成為人人能讀懂的東西。
金圣榮 ·應用心理 ·12.9萬字
《心理學與交際之道》從心理學的角度對人際交往進行全新梳理，別具匠心。它在對著名的心理學效應和心理實驗詮釋的基礎上，結合日常生活中的實際案例和經典故事，對人際交往中的各種心理現象進行了較為詳盡的分析，并提供了簡單易行的操作思路和方法。有助于我們在社交中做到剖析自我，認識他人，從而提高自己的人際交往能力，增強人脈，成為受歡迎的人，使我們既能夠在與人溝通時無往不利，也能夠在求人辦事過程中如魚得水。
羅盤 ·應用心理 ·12.8萬字
如何僅僅通過筆跡就推理出老板變化多端的性格？如何巧用心理博弈推掉上司扔過來的燙手山芋？如何使用心理暗示說服同事你是自己人？如何僅憑微妙的表情就能洞察同事掩飾的秘密？如何贏得大家好感而又避免鋒芒畢露？如何運用演繹推理與歸納推理判斷周邊人的行為方式？如何不動聲色地提問以獲得更多對方不愿透露的信息？國內首部完整分析推理能力的心理學讀物，世界上最難最神奇心理學教你擁有最強大腦！
Z總監 ·應用心理 ·12萬字
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