心理能量
當(dāng)你感覺(jué)力不從心、筋疲力盡時(shí)，就要及時(shí)給自己“充電”本書(shū)作者是橫跨法學(xué)、管理學(xué)與心理學(xué)領(lǐng)域的能量管理專(zhuān)家，基于多年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)與跨學(xué)科研究，提出“能量管理優(yōu)于時(shí)間管理”的核心觀點(diǎn)。書(shū)中融合心理學(xué)經(jīng)典理論、真實(shí)案例與可操作工具，直擊現(xiàn)代人“能量枯竭”的痛點(diǎn)；依據(jù)能量管理4大黃金法則、16個(gè)能量重啟關(guān)鍵，幫助讀者擺脫過(guò)勞和內(nèi)耗，實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)耗能到“科學(xué)充電”的認(rèn)知升級(jí)，最終完成從“疲于奔命”到“全情投入”的蛻變。如果你渴望在快節(jié)奏的生活中穩(wěn)住身心、高效成長(zhǎng)，這本書(shū)將為你提供一套從理論到實(shí)踐的完整能量升級(jí)方案，讓你在充滿不確定性的時(shí)代，重新找回生活的動(dòng)力和激情。
·8.3萬(wàn)字
