mg不朽的情缘爆分技巧

沒(méi)有人是一座孤島，我們都生活在一段段或近或遠(yuǎn)的關(guān)系中。但并非每一段關(guān)系都會(huì)持續(xù)一生。那些親密關(guān)系的喪失，不論是與至交好友、親密愛(ài)人還是血脈至親，都會(huì)讓我們感情受創(chuàng)，甚至自尊受到傷害，自我價(jià)值感降低。此時(shí)，你內(nèi)心可能不斷地糾結(jié)：到底出了什么問(wèn)題？《如何結(jié)束一段關(guān)系》陪你走過(guò)這段傷心之旅，陪你面對(duì)其間的憤怒、內(nèi)疚、焦慮、迷茫、矛盾、執(zhí)著等情緒，讓你不再因恐懼而否認(rèn)、逃避或用不健康的方式應(yīng)對(duì)，幫助你放下內(nèi)心的糾結(jié)并以此為契機(jī)，盤點(diǎn)過(guò)往生命，梳理過(guò)往關(guān)系，學(xué)會(huì)善待自己，重塑自我形象，勇敢說(shuō)“不”，活出不討好的人生。當(dāng)你運(yùn)用書中提供的工具，建立起內(nèi)部和外部支持系統(tǒng)，逐步處理悲傷后，你就可以一步步走出受困的關(guān)系模式，拿回人生的主導(dǎo)權(quán)。

·11.5萬(wàn)字

重新訓(xùn)練你的大腦：7周認(rèn)知行為療法

人們渴望從書中尋求解脫的答案，但當(dāng)遇到學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ)或過(guò)于冗長(zhǎng)的心理學(xué)理論時(shí)，就容易放棄這些書，對(duì)于在情緒低落或焦慮過(guò)度的重壓下掙扎的人來(lái)說(shuō)，一本用抽象語(yǔ)言寫成的大部頭顯然難以承受，而吉利漢博士在考慮到這些因素后為大家提供了一本簡(jiǎn)練、沒(méi)有壓力的工作手冊(cè)，對(duì)深陷抑郁和焦慮而無(wú)法自拔的人來(lái)說(shuō)，這是理想的選擇。本書以精簡(jiǎn)的語(yǔ)言和真實(shí)的事例，介紹了一套有助于緩解焦慮和抑郁的技巧，在7周時(shí)間的認(rèn)知行為療法中，吉利漢博士通過(guò)將認(rèn)知行為策略分解為設(shè)定目標(biāo)和開始行動(dòng)、回歸生活、確定思維模式、打破消極思維模式、時(shí)間和任務(wù)管理、直面恐懼及融會(huì)貫通，向讀者傳達(dá)了治療抑郁和焦慮的信心和力量。

·6.6萬(wàn)字

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家薩賓娜的大腦使用說(shuō)明書：超強(qiáng)大腦的七個(gè)習(xí)慣

這是一本介紹大腦運(yùn)作的基本原理及如何增強(qiáng)大腦韌性和神經(jīng)可塑性的科普書。作者實(shí)施了一個(gè)年輕大腦100天計(jì)劃，在這個(gè)100天計(jì)劃中，你會(huì)完成一系列自我測(cè)評(píng)，清晰地認(rèn)識(shí)到目前的大腦健康狀況，明白自己有哪些習(xí)慣有利于大腦健康，而哪些生活方式需要改正。那么，重振大腦活力、提高大腦韌性的關(guān)鍵因素是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)，只要從珍惜睡眠、減輕壓力、積極社交、勤于動(dòng)腦、愛(ài)護(hù)心臟、鍛煉身體、調(diào)整心態(tài)這七個(gè)習(xí)慣入手，我們就可以增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)大腦健康，甚至增強(qiáng)大腦韌性，讓大腦能夠應(yīng)對(duì)或彌補(bǔ)衰老、損傷和疾病（包括癡呆癥）帶來(lái)的影響。

·11.7萬(wàn)字

我們?yōu)楹螣o(wú)聊

《我們?yōu)楹螣o(wú)聊》是一部突破之作，它開創(chuàng)性地從心理學(xué)角度出發(fā)，解剖無(wú)聊這種定義模糊的感覺(jué)。無(wú)聊是什么？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？是哪些外部和內(nèi)部因素讓我們感到無(wú)聊？為什么有的人更容易感到無(wú)聊？無(wú)聊已變成新時(shí)代的流行病了嗎？無(wú)聊傾向和體重超重、抑郁、犯罪之間有沒(méi)有關(guān)系？如果說(shuō)無(wú)聊是一個(gè)信號(hào)，那么它在提醒我們什么？而我們，又應(yīng)該如何反應(yīng)，才能不掉進(jìn)惡性循環(huán)？從無(wú)聊的歷史和含義，到無(wú)聊在不同年齡層、不同環(huán)境中的不同表現(xiàn)，再到無(wú)聊的成因與機(jī)制、無(wú)聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關(guān)于無(wú)聊的科學(xué)認(rèn)知，然后給出無(wú)聊的解法。在漸趨短平快的時(shí)代，社交媒體的信息流與短視頻并非驅(qū)散無(wú)聊的解藥，相反，它們更容易讓我們困在一個(gè)永不停歇、沒(méi)有目的的倉(cāng)鼠輪中。無(wú)聊是對(duì)意義、投入感和能動(dòng)性的召喚，如何回應(yīng)這一召喚，才是良方所在。從正確認(rèn)識(shí)外部環(huán)境與內(nèi)部動(dòng)機(jī)，到如何在信息過(guò)載的時(shí)代里，創(chuàng)造意義、建立心流，本書給出切實(shí)可行的方案，溫和而不說(shuō)教，帶領(lǐng)我們科學(xué)應(yīng)對(duì)無(wú)聊。

·11.8萬(wàn)字

九型人格心理學(xué)：認(rèn)識(shí)自己，看清別人

這是一本講述如何了解你我，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量相處的實(shí)操性手冊(cè)。我們不一樣。我們的性格不一樣，理解和處理生活的方式不一樣。我們都一樣。我們生來(lái)就要面對(duì)人際關(guān)系。我們的人際關(guān)系常常陷入困境。為什么對(duì)方不講道理？為什么我們熟不起來(lái)？為什么別人不相信我？為什么我們活得這么累？……如果不能更好地了解他人以及彼此之間的關(guān)系，我們就不能了解“我是誰(shuí)”。九型人格是一種古老而智慧的性格分類方法，是一盞觀察人性和人際關(guān)系的明燈。本書以專業(yè)、深刻而簡(jiǎn)單實(shí)用的內(nèi)容為你的人際關(guān)系指明道路。它對(duì)于你及你愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)很棒的禮物！

·7.9萬(wàn)字

幸福超越完美

勒·本-沙哈爾博士一直在教授“幸福”。在接觸了數(shù)以千計(jì)壓力巨大的學(xué)生、父母和職場(chǎng)人士后，他發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人追求的生命不僅是要幸福的，而且還要是完美的——而這正是大多數(shù)人不幸福的原因。在本書中，泰勒提供了一套切實(shí)可行的方法來(lái)應(yīng)對(duì)完美主義。他應(yīng)用積極心理學(xué)的重要原則，區(qū)分了兩種截然不同的生活方式和行為模式——“完美主義”和“最優(yōu)主義”，這兩者在每個(gè)人身上都同時(shí)存在。完美主義者與最優(yōu)主義者在對(duì)失敗、負(fù)面情緒以及成功的理解和反應(yīng)方式上截然不同，這種區(qū)分能有效幫助我們清楚和準(zhǔn)確地理解什么是成功、自我實(shí)現(xiàn)和幸福。泰勒博士認(rèn)為，這兩種類型的區(qū)分帶給我們很多啟發(fā)，如果我們能摒棄完美主義者“全有或全無(wú)”的極端思維，像最優(yōu)主義者那樣更善于接受和適應(yīng)變化和不確定性，那么我們將學(xué)會(huì)悅納不完美和失敗，同時(shí)迎接成功并過(guò)上更幸福的生活。你想放棄完美主義，獲得真實(shí)的幸福嗎？這本書能幫你做到。

·12.7萬(wàn)字

牛津通識(shí)讀本：司法心理學(xué)（中文版）

作為心理學(xué)所有分支中發(fā)展最快的領(lǐng)域之一，司法心理學(xué)在近幾十年來(lái)取得了令人矚目的成就。但在大眾印象中，這門學(xué)科卻總是披著一層神秘的面紗，這不僅源自大眾對(duì)于罪犯及其行為的強(qiáng)烈好奇，偵探小說(shuō)和影視中頻頻出現(xiàn)的犯罪心理畫像、心理測(cè)謊技術(shù)也為其蒙上了傳奇色彩。司法心理學(xué)究竟是如何在實(shí)踐中指導(dǎo)司法活動(dòng)的？戴維·坎特在本書中追溯了司法心理學(xué)的學(xué)科淵源，并梳理了其理論研究范圍和臨床應(yīng)用，帶領(lǐng)我們從心理學(xué)的角度去了解犯罪行為。更重要的是，心理學(xué)評(píng)估工具在司法活動(dòng)中的應(yīng)用，司法心理學(xué)如何輔助案件偵破并緝捕罪犯，又怎樣協(xié)助管理和矯治罪犯等內(nèi)容在本書中均得到了精彩的介紹。

·7.1萬(wàn)字

20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)（紀(jì)念版）

《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》解決了你“想學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，但是對(duì)大部頭的教材望而生畏；想了解心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，但是數(shù)據(jù)、符號(hào)和公式讓你退避三舍”的問(wèn)題。它讓你在輕松閱讀中不僅了解心理學(xué)知識(shí)、洞穿20世紀(jì)心理學(xué)發(fā)展的軌跡，而且可以揭露人類行為背后的心理秘密。本書第一版出版后，受到無(wú)數(shù)讀者追捧，在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)和亞馬遜網(wǎng)上引起熱議，更有心理學(xué)老師將它推薦為心理學(xué)專業(yè)學(xué)生必讀參考書。

·14.5萬(wàn)字

焦慮者自救手冊(cè)：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

人會(huì)時(shí)不時(shí)地感到憂慮，這是一件再正常不過(guò)的事情。但如果你對(duì)自己的健康、財(cái)務(wù)、家庭、工作、未來(lái)等產(chǎn)生過(guò)度且無(wú)法控制的憂慮，你可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對(duì)日常生活造成困擾，導(dǎo)致明顯的情緒痛苦，會(huì)伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問(wèn)題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。《焦慮者自救手冊(cè)：廣泛性焦慮障礙與CBT療法》由兩位研究和治療焦慮障礙的專業(yè)人士撰寫，關(guān)注的是經(jīng)常讓你感到憂慮的對(duì)不確定的恐懼，并在認(rèn)知行為治療的基礎(chǔ)上提供真實(shí)、有效的解決方案。書中介紹的戰(zhàn)勝?gòu)V泛性焦慮障礙的實(shí)用練習(xí)和策略經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)，本書不僅描述詳細(xì)、步驟清晰，還對(duì)讀者進(jìn)行手把手教學(xué)。如果你想擁有一個(gè)少有焦慮和過(guò)度憂慮的人生，這本操作性很強(qiáng)的自助圖書將會(huì)對(duì)你有所幫助。認(rèn)知行為療法的好處之一是，你取得的所有成功源于自身的努力。這本書只是為你指明道路，是否選擇踏上這條路并堅(jiān)持走下去取決于你自己。

·11.1萬(wàn)字

神秘的鏡像神經(jīng)元

“DNA決定我們是不是人，鏡像神經(jīng)元決定我們能否塑造文明。”鏡像神經(jīng)元堪稱20年來(lái)心理學(xué)界最重要的發(fā)現(xiàn)，然而小小的鏡像神經(jīng)元，真的能夠解開人類進(jìn)化史上的重大謎團(tuán)嗎？鏡像神經(jīng)元理論提供了一種精練而簡(jiǎn)單的新方式，來(lái)解釋語(yǔ)言的進(jìn)化、人類共情的發(fā)展以及自閉癥的神經(jīng)基礎(chǔ)，乃至精神分裂、藥物濫用、性取向、傳染性哈欠等，其作用可謂無(wú)所不包。在《神秘的鏡像神經(jīng)元》中，神經(jīng)科學(xué)家格雷戈里·希科克回顧了鏡像神經(jīng)元理論從萌芽到流行的全過(guò)程，對(duì)其進(jìn)行了大膽質(zhì)疑，并提出了自己的新解釋。這些理論探討闡明了有關(guān)人類認(rèn)知及大腦功能的關(guān)鍵問(wèn)題：為什么人類如此頻繁而大量地進(jìn)行模仿？要理解言語(yǔ)，我們必須具備說(shuō)話的能力嗎？自閉癥到底是哪里出了問(wèn)題？人類能夠進(jìn)行心智解讀嗎？從發(fā)現(xiàn)問(wèn)題到創(chuàng)建理論再到修訂理論，《神秘的鏡像神經(jīng)元》展現(xiàn)了科學(xué)在曲折中前行的發(fā)展進(jìn)程，并就人類大腦的組織和功能、溝通及認(rèn)知的本質(zhì)進(jìn)行了深入的闡述。

·16.5萬(wàn)字

反內(nèi)耗解壓筆記

本書以認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，系統(tǒng)地講解了我們的不良情緒和行為都源自不良的認(rèn)知，以及如何通過(guò)轉(zhuǎn)變信念和認(rèn)知，改變我們?cè)趯W(xué)業(yè)、職場(chǎng)和人際關(guān)系中的焦慮和壓力問(wèn)題。作者設(shè)計(jì)了68種寫作練習(xí)，幫助讀者用一種能夠輕松上手的方式覺(jué)察自己的所思所想，修正消極認(rèn)知，建立積極的信念，從而改善情緒，減少內(nèi)耗，走上人生正循環(huán)。本書適合所有想要發(fā)現(xiàn)自我、了解自我和提升自我的讀者閱讀和使用。

·5.9萬(wàn)字

積極心力

《積極心力》以積極心理學(xué)為理論根基，聚焦“幸福力”的構(gòu)建與提升，系統(tǒng)闡釋如何通過(guò)喚醒個(gè)體的積極天性、激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力、重塑思維模式，最終實(shí)現(xiàn)從認(rèn)知到行為的轉(zhuǎn)化。全書以“去專業(yè)化、強(qiáng)工具化”為特色，兼顧理論深度與實(shí)踐親和力，圍繞“三自技術(shù)”“心流技術(shù)”“REBT技術(shù)”“可拓學(xué)技術(shù)”及“陽(yáng)明心學(xué)與模型療法”等核心工具展開，結(jié)合大量案例分析與實(shí)踐練習(xí)，將抽象的心理學(xué)理論轉(zhuǎn)化為可操作的行動(dòng)指南。通過(guò)覺(jué)知自我、認(rèn)知自我、療愈自我的遞進(jìn)式訓(xùn)練，幫助讀者突破情緒困擾、建立成長(zhǎng)型思維，在生活與工作中獲得“自得其樂(lè)”的最優(yōu)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)從“追逐幸福”到“創(chuàng)造幸福”的心智躍遷。深受焦慮、抑郁等情緒困擾的普通讀者，可借助書中技術(shù)工具實(shí)現(xiàn)自助療愈；心理學(xué)愛(ài)好者與從業(yè)者，可系統(tǒng)掌握積極心理學(xué)的跨界應(yīng)用范式；教育工作者、企業(yè)培訓(xùn)師及管理者，可將其轉(zhuǎn)化為提升團(tuán)隊(duì)心理資本與自驅(qū)力的實(shí)用指南。

·7.5萬(wàn)字

神話的力量：在諸神與英雄的世界中發(fā)現(xiàn)自我

本書是由當(dāng)代神話學(xué)大師坎伯爾與哥倫比亞廣播電視臺(tái)記者莫耶斯在喬治·盧卡斯的天行者牧場(chǎng)、紐約自然歷史博物館的三次對(duì)話編輯而成。這位非學(xué)院派出身的神話學(xué)大師由此走向公眾視野，在講壇之外感動(dòng)了近三百萬(wàn)聽眾，節(jié)目非常成功，超越了年齡、政治和宗教的界限，直指人心。這些訪談被集結(jié)成了此書。《神話的力量》被《心理月刊》評(píng)為2011年最佳圖書。

·16.5萬(wàn)字

史上最重要的心理學(xué)家和心理學(xué)思想：他們?nèi)绾螁⑹九c指導(dǎo)你的生活

你在本書中所看到的內(nèi)容，堪稱心理學(xué)的經(jīng)典。作者精心選取了心理學(xué)史上7個(gè)流派最重要的思想家，這7個(gè)流派包括生理心理學(xué)、行為心理學(xué)、心理治療學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)。這些久負(fù)盛名的思想家能夠最好代表其領(lǐng)域，他們畢生奮斗所凝聚起來(lái)的智慧結(jié)晶，揭示出了人類心理的運(yùn)作原理。本書不僅介紹了這些心理學(xué)家的核心思想、重要影響、關(guān)鍵實(shí)驗(yàn)，更是架起了理論與現(xiàn)實(shí)生活的橋梁，指明了這些思想如何與我們每一個(gè)人的生活緊密相連，它們能如何啟示與指導(dǎo)我們的生活。

·12.6萬(wàn)字

被綁架的心靈

是什么讓著名作家華萊士深深地懷疑自己的才華，最終自殺？芳華正茂的青春期女孩為何一次又一次揮刀自殘？當(dāng)人們感覺(jué)自己的理智被某些仿佛無(wú)法掌控的東西所綁架時(shí)，到底發(fā)生了什么？曾兩次擔(dān)任美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）局長(zhǎng)的戴維·凱斯勒博士通過(guò)對(duì)形形色色的人物及其身上所發(fā)生的故事的講述，揭示了人類精神痛苦的秘密，挖掘了導(dǎo)致一系列內(nèi)心折磨的根源，這就是俘獲機(jī)制。

·18.2萬(wàn)字

關(guān)鍵績(jī)效背后的心理學(xué)

曾經(jīng)熱愛(ài)的工作如今讓你只想“擺爛”？“怎么給出令下屬心服口服的考核結(jié)果”還在你的待辦清單？職場(chǎng)中“奇葩”上下級(jí)天天找你麻煩？業(yè)績(jī)的低迷與停滯是你的心頭大患？如果以上任何一項(xiàng)說(shuō)到了你的心坎，《關(guān)鍵績(jī)效背后的心理學(xué)》就是你在尋找的答案！本書是日本心理學(xué)家、科普暢銷書作者榎本博明，專為職場(chǎng)人士而寫的實(shí)用型心理學(xué)讀物，語(yǔ)言平白，多圖多表，形象易讀。全書共5章，分別聚焦于工作動(dòng)機(jī)、人事考核、職場(chǎng)人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)力、市場(chǎng)營(yíng)銷。每章又分多個(gè)小節(jié)，以“問(wèn)答式短文”的形式，每節(jié)圍繞一個(gè)具有代表性的實(shí)際問(wèn)題，通過(guò)講解其背后無(wú)形的心理機(jī)制，從相關(guān)的可靠理論與研究成果中引申出科學(xué)的解決辦法，讓讀者通過(guò)輕閱讀，快速掌握“用心理學(xué)理解職場(chǎng)困局、科學(xué)破局”的超常技能。該書討論的問(wèn)題跨越多個(gè)職場(chǎng)層級(jí)，尤其與企業(yè)的運(yùn)作息息相關(guān)。無(wú)論是剛踏入社會(huì)的新人，還是已身在高位多年的領(lǐng)導(dǎo)者，都可以從中找到對(duì)應(yīng)自身需求的內(nèi)容，用心理學(xué)智慧優(yōu)化自身工作方式與環(huán)境，更省心省力地獲得更大回報(bào)。

·8.4萬(wàn)字

記憶高手：從過(guò)目不忘到脫口而出的記憶訓(xùn)練

本書是一本提升記憶力的書籍。在這本書中，作者強(qiáng)調(diào)提升記憶力的關(guān)鍵在于在于“情緒”。兒童的記憶力恰好是可以如實(shí)反映這一點(diǎn)的，他們擁有超強(qiáng)記憶力的原因就在于擁有旺盛的好奇心。書中將著重為大家介紹如何像兒童一般給大腦以強(qiáng)烈的刺激從而使記憶力自然而然增強(qiáng)的方法，而這個(gè)方法正是能改變我們對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的看法的“靈感”。由此，本書就將獲得靈感的意識(shí)稱為“靈感傳感器”。打開記憶機(jī)關(guān)、提升注意力的靈感傳感器可以分為五類：探知傳感器：用探得未知的快感刺激大腦記憶。分類傳感器：找出共同點(diǎn)、提煉內(nèi)容，增加可記憶的信息。對(duì)照傳感器：活用知識(shí)、提高記憶效率，不做無(wú)用功。圖像傳感器：利用圖像的力量，充分發(fā)揮大腦中潛藏的記憶力。關(guān)聯(lián)傳感器：越是產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的信息在關(guān)鍵的時(shí)候越是容易被想起。同時(shí)，本書收錄了“背誦挑戰(zhàn)”練習(xí)，通過(guò)讓大腦有效運(yùn)作，從而成倍地提高記憶力。特別推薦給需要經(jīng)常背誦的學(xué)生、職場(chǎng)上的工作者們、積極想要考取資格證的商務(wù)人士，以及勇于挑戰(zhàn)難題的挑戰(zhàn)者們。

·7625字

記憶升級(jí)：如何在日常練習(xí)中記得更多、更快

本書注重在“瞬時(shí)記憶”的同時(shí)，還需要將進(jìn)入腦中的信息進(jìn)行“保存”和“提取”。原本我們瞬時(shí)記憶的能力相差無(wú)幾，但對(duì)自己記憶力不自信的人，往往不擅長(zhǎng)信息的“保存”和“提取”。這是因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)將信息打散，然后一股腦地裝進(jìn)腦子里。即使把大量的信息記入腦中，但由于沒(méi)有進(jìn)行整理，也很難將其輕松提取出來(lái)。于是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書中，你將會(huì)通過(guò)“感官探測(cè)、分類感知、對(duì)照感知、記憶感知、關(guān)聯(lián)感知”這5種提升記憶力的感知訓(xùn)練，來(lái)掌握開啟“記憶開關(guān)”的方法，對(duì)信息進(jìn)行“保存”和“提取”。這5種感知訓(xùn)練一旦開始運(yùn)行，記憶開關(guān)就會(huì)自動(dòng)開啟，會(huì)在不知不覺(jué)中提升注意力，將你想要牢記的信息鐫刻在你的腦海中。

·6911字

藝術(shù)心理療法：做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師

每個(gè)人內(nèi)心深處都住著一個(gè)藝術(shù)家和一個(gè)治療師。藝術(shù)家讓你對(duì)一切都充滿激情，助你積極探索世界；治療師平衡你的身心，促進(jìn)你的成長(zhǎng)。近年的研究表明，藝術(shù)也是一種治療力，當(dāng)你能夠釋放心中的創(chuàng)造性能量時(shí)，你可以用藝術(shù)來(lái)治療自己、他人以及你所在的群體。《藝術(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》中提及的藝術(shù)包含繪畫、舞蹈、音樂(lè)、寫作等多種激發(fā)個(gè)人創(chuàng)造力的形式，當(dāng)這些藝術(shù)與心理治療結(jié)合在一起作為一種創(chuàng)新性的治療方式時(shí)，我們可以將其用于解決精神疾病、情緒低落、人生危機(jī)、個(gè)人成長(zhǎng)及家庭關(guān)系等多方面問(wèn)題。《藝術(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》的兩位作者積累了30多年的一線治療經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)地總結(jié)與提出了階段性的藝術(shù)心理治療方案，讓這種藝術(shù)治療的可操作性更強(qiáng)。《藝術(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》適合每一位正面對(duì)人生困惑的讀者，并且倡導(dǎo)為了治療你深愛(ài)的人和你所在的群體，我們應(yīng)該先治療自己。希望《藝術(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》能成為讀者的好朋友、好向?qū)Ш秃美蠋煛！端囆g(shù)心理療法做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》適合心理學(xué)工作者、社會(huì)工作者、心理學(xué)愛(ài)好者、教師和家長(zhǎng)閱讀。

·13.5萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

應(yīng)用心理

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建