大腦喜歡這樣學(xué)
培養(yǎng)科學(xué)高效的用腦策略，養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦，充分釋放孩子的潛力與能量，讓大腦自動(dòng)為你工作。孩子注意力不集中，老是分心怎么辦？孩子明明很刻苦，成績(jī)?yōu)槭裁礇](méi)有進(jìn)步？如何增加孩子的記憶力？孩子靠前緊張、發(fā)揮不出平時(shí)的水準(zhǔn)怎么辦？怎樣呵護(hù)大腦健康，補(bǔ)充腦力？……面對(duì)這些難題，科學(xué)的習(xí)慣與策略比埋頭苦讀更有效。醫(yī)學(xué)博士、華山醫(yī)院腦外科醫(yī)生黃翔從腦科學(xué)的研究成果出發(fā)，告訴我們：從解剖學(xué)上講，并不存在所謂的“聰明的腦回”或“笨的腦回”學(xué)習(xí)也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要順應(yīng)大腦的運(yùn)作規(guī)律，通過(guò)習(xí)慣強(qiáng)化神經(jīng)連接和神經(jīng)通路，建立內(nèi)部模型，就可以充分開(kāi)發(fā)大腦潛力，讓大腦高效輕松地適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。他從建立目標(biāo)、訓(xùn)練專(zhuān)注、建立模型、積極反饋、高效休息與情緒調(diào)節(jié)六大維度著手，講述了如何建立起“內(nèi)部模型”，養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦，落位于解決孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、睡眠與運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等問(wèn)題，讓孩子能精力充沛、活力滿滿地完成課業(yè)任務(wù)，準(zhǔn)備充足、樂(lè)觀積極地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的潛力。
·10.6萬(wàn)字
