捕鱼机不工作怎么回事

每個人內心深處都住著一個藝術家和一個治療師。藝術家讓你對一切都充滿激情，助你積極探索世界；治療師平衡你的身心，促進你的成長。近年的研究表明，藝術也是一種治療力，當你能夠釋放心中的創造性能量時，你可以用藝術來治療自己、他人以及你所在的群體。《藝術心理療法做自己人生的藝術家和心理咨詢師》中提及的藝術包含繪畫、舞蹈、音樂、寫作等多種激發個人創造力的形式，當這些藝術與心理治療結合在一起作為一種創新性的治療方式時，我們可以將其用于解決精神疾病、情緒低落、人生危機、個人成長及家庭關系等多方面問題。《藝術心理療法做自己人生的藝術家和心理咨詢師》的兩位作者積累了30多年的一線治療經驗，系統地總結與提出了階段性的藝術心理治療方案，讓這種藝術治療的可操作性更強。《藝術心理療法做自己人生的藝術家和心理咨詢師》適合每一位正面對人生困惑的讀者，并且倡導為了治療你深愛的人和你所在的群體，我們應該先治療自己。希望《藝術心理療法做自己人生的藝術家和心理咨詢師》能成為讀者的好朋友、好向導和好老師。《藝術心理療法做自己人生的藝術家和心理咨詢師》適合心理學工作者、社會工作者、心理學愛好者、教師和家長閱讀。

·13.5萬字

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心理能量

當你感覺力不從心、筋疲力盡時，就要及時給自己“充電”本書作者是橫跨法學、管理學與心理學領域的能量管理專家，基于多年咨詢經驗與跨學科研究，提出“能量管理優于時間管理”的核心觀點。書中融合心理學經典理論、真實案例與可操作工具，直擊現代人“能量枯竭”的痛點；依據能量管理4大黃金法則、16個能量重啟關鍵，幫助讀者擺脫過勞和內耗，實現從“被動耗能到“科學充電”的認知升級，最終完成從“疲于奔命”到“全情投入”的蛻變。如果你渴望在快節奏的生活中穩住身心、高效成長，這本書將為你提供一套從理論到實踐的完整能量升級方案，讓你在充滿不確定性的時代，重新找回生活的動力和激情。

·8.3萬字

焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

人會時不時地感到憂慮，這是一件再正常不過的事情。但如果你對自己的健康、財務、家庭、工作、未來等產生過度且無法控制的憂慮，你可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對日常生活造成困擾，導致明顯的情緒痛苦，會伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。《焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法》由兩位研究和治療焦慮障礙的專業人士撰寫，關注的是經常讓你感到憂慮的對不確定的恐懼，并在認知行為治療的基礎上提供真實、有效的解決方案。書中介紹的戰勝廣泛性焦慮障礙的實用練習和策略經過實踐的檢驗，本書不僅描述詳細、步驟清晰，還對讀者進行手把手教學。如果你想擁有一個少有焦慮和過度憂慮的人生，這本操作性很強的自助圖書將會對你有所幫助。認知行為療法的好處之一是，你取得的所有成功源于自身的努力。這本書只是為你指明道路，是否選擇踏上這條路并堅持走下去取決于你自己。

·11.1萬字

積極心力

《積極心力》以積極心理學為理論根基，聚焦“幸福力”的構建與提升，系統闡釋如何通過喚醒個體的積極天性、激發內生動力、重塑思維模式，最終實現從認知到行為的轉化。全書以“去專業化、強工具化”為特色，兼顧理論深度與實踐親和力，圍繞“三自技術”“心流技術”“REBT技術”“可拓學技術”及“陽明心學與模型療法”等核心工具展開，結合大量案例分析與實踐練習，將抽象的心理學理論轉化為可操作的行動指南。通過覺知自我、認知自我、療愈自我的遞進式訓練，幫助讀者突破情緒困擾、建立成長型思維，在生活與工作中獲得“自得其樂”的最優體驗，實現從“追逐幸福”到“創造幸福”的心智躍遷。深受焦慮、抑郁等情緒困擾的普通讀者，可借助書中技術工具實現自助療愈；心理學愛好者與從業者，可系統掌握積極心理學的跨界應用范式；教育工作者、企業培訓師及管理者，可將其轉化為提升團隊心理資本與自驅力的實用指南。

·7.5萬字

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倦怠自救指南：如何重掌工作與生活的自主權

現代生活的一個顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態。這種倦怠無關人們的精神健康狀況，而是一種“無所謂”的普遍心態。倦怠使快樂消退，使動力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權，然而，常見的應對方式往往弊大于利：在面臨緊急任務時拖延，沉迷無意義的電視節目，熱衷垃圾食品，報復性熬夜……如果曾經為了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤單。結合鼓舞人心的故事和行為科學前沿的證據，本書將挑戰一些關于生產力和工作的過時觀念，同時提出新的、基于科學的意圖訓練法，從意志力、好奇心、誠實、注意力、習慣五大要素入手，幫你走出倦怠，高效行事，找到真正的自主性和方向感。

·13.8萬字

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團體沙盤心理技術：過程、策略與技巧

《團體沙盤心理技術：過程、策略及效能》一書以理論為基礎，結合實踐研究，既彌補了引進書的“水土不服”，又彌補了以往書籍只重視應用，理論根基不夠的弊端，可以稱為中國本土化創新的團體沙盤心理技術的首次綱領性的書籍。本書共八章，從理解團體沙盤心理技術，到團體沙盤的工作過程及每一個工作過程的策略，再到團體沙盤的治愈因素都做了詳細的理論與實施方法的闡釋，也是作者近四十年心理工作用于團體沙盤心理技術的經驗總結。

·13.6萬字

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拖延心理學入門（完全圖解版）

拖延是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害，對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標、管理時間、提高執行力等方法來擺脫拖延糾纏、戰勝拖延頑疾，讓讀者清楚地、全面地認識拖延癥，從而更好地面對它、擺脫它、戰勝它。

·6.5萬字

關鍵績效背后的心理學

曾經熱愛的工作如今讓你只想“擺爛”？“怎么給出令下屬心服口服的考核結果”還在你的待辦清單？職場中“奇葩”上下級天天找你麻煩？業績的低迷與停滯是你的心頭大患？如果以上任何一項說到了你的心坎，《關鍵績效背后的心理學》就是你在尋找的答案！本書是日本心理學家、科普暢銷書作者榎本博明，專為職場人士而寫的實用型心理學讀物，語言平白，多圖多表，形象易讀。全書共5章，分別聚焦于工作動機、人事考核、職場人際關系、領導力、市場營銷。每章又分多個小節，以“問答式短文”的形式，每節圍繞一個具有代表性的實際問題，通過講解其背后無形的心理機制，從相關的可靠理論與研究成果中引申出科學的解決辦法，讓讀者通過輕閱讀，快速掌握“用心理學理解職場困局、科學破局”的超常技能。該書討論的問題跨越多個職場層級，尤其與企業的運作息息相關。無論是剛踏入社會的新人，還是已身在高位多年的領導者，都可以從中找到對應自身需求的內容，用心理學智慧優化自身工作方式與環境，更省心省力地獲得更大回報。

·8.4萬字

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破案神探：破解身體語言（修訂2版）

身體語言，顧名思義，是通過面部表情、身體動作展現出來的語言。面部表情的豐富性就在于它可以展示各種各樣的心理特征，任何一種心理情緒都可以通過一個人的面部表情呈現出來。一個人的眉眼間隱藏著豐富的信息，說話的聲音其實也暗藏秘密。在心理神探的微鏡頭下，動作的每一處細微變化都可以被精確觀察到。搖頭的潛臺詞是什么？點頭就一定表示贊同嗎？每一種動作的背后都有一種心理狀態，翻開本書，你將知道其中的奧秘。

·12.1萬字

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破案神探：過目不忘的超級記憶法（修訂2版）

在日常學習、工作和生活中，每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那破案專家過目不忘、耳聞則誦的超凡本領，著實令人羨慕不已。事實上，記憶力并不會偏愛某個智商高的人，它偏愛的是懂得記憶技巧、善于使用記憶術來提高自己、完善自我的人。本書介紹理了許多破案專家訓練記憶力的有效方法，其中重點介紹了感官記憶法、時間記憶法、聯想記憶法、圖像記憶法和著名的路徑記憶法。讀完本書，相信讀者朋友也可以和破案專家一樣掌握無敵記憶法。讓我們跟破案專家一起來探索神秘的記憶世界吧！

·10.4萬字

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終結拖延：如何停止拖延，過上充實的生活

本書的主要目的是幫助你了解拖延癥的運作原理。本書的核心內容是理論模型和簡單的實用工具，它們有助于你有效地在與拖延癥的長期斗爭中取得勝利。戰勝拖延癥需要每天的英雄主義。我希望本書能幫你找到更深刻的生活意義、更高的生產力和效率、持久的幸福感以及更強的客觀理智。哪怕本書只對小部分讀者有所幫助，對我來說，把它寫出來并正式出版，也具有很大的意義。人們常說，重復是智慧之母。這么說，是有原因的。這就是為什么我建議你即使讀過了本書也要繼續翻看它。你不需要再次從頭到尾地閱讀，隨便看看就行。這些插圖會使你想起它包含的主要思想。即使我每周都在研討會上展示好幾次本書里的材料，而且，即使過了這么多年，我仍然發覺自己找到了新的聯系，有了新的感悟。我堅定地相信，你們也將成功地找到新方法來充分利用這些信息。

·6.6萬字

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設計師要懂心理學（第2版）

本書出自國際知名的設計心理學專家之手，內容實用，示例清晰。書中以創造直觀而又有吸引力的設計為宗旨，討論了設計師必須知道的100個心理學問題。每個問題短小精悍，片刻即可讀完，讓人輕松地理解設計背后的心理學動機。新版更新了一些內容，體現了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時，作者調整了遣詞造句，改換了部分圖片，讓書與時俱進。

·9.4萬字

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律師職業心理學

本書將心理學的知識和方法應用于律師執業實踐活動中，以提高法律服務工作的效能和質量。律師職業心理學，是研究律師在執業實踐過程中的心理活動及有關人員心理現象發生、發展和變化規律，以提高執業工作效能的一門新的交叉學科，是現代法學體系中一個不可忽視的重要組成部分。律師職業心理學屬于應用心理學的范疇。作者從事法律研究多年，寫作本書旨在幫助律師執業者提升心理素質，排除心理障礙和克服不良思維定勢，為當事人提供優質高效的服務。

·19.8萬字

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經營者不得不學的消費心理學

本書以市場活動中消費者的心理現象為核心，向讀者介紹了顧客消費行為背后的消費心理學規律。本書摒棄了教條似的講解，從消費者的心理出發，用生動的案例、通俗易懂的語言闡述了日常生活中的顧客購買歷程，以及整個歷程中不同環節的一系列心理活動。本書還給出了各種營銷方案和技巧，精辟實用，每條均對應一種消費心理。了解了本書中的內容，有助于企業以及營銷人員在各種情況下迅速把握住消費者的心理，并用有效的手段促使交易達成。

·11.3萬字

反內耗解壓筆記

本書以認知行為療法為基礎，系統地講解了我們的不良情緒和行為都源自不良的認知，以及如何通過轉變信念和認知，改變我們在學業、職場和人際關系中的焦慮和壓力問題。作者設計了68種寫作練習，幫助讀者用一種能夠輕松上手的方式覺察自己的所思所想，修正消極認知，建立積極的信念，從而改善情緒，減少內耗，走上人生正循環。本書適合所有想要發現自我、了解自我和提升自我的讀者閱讀和使用。

·5.9萬字

記憶高手：從過目不忘到脫口而出的記憶訓練

本書是一本提升記憶力的書籍。在這本書中，作者強調提升記憶力的關鍵在于在于“情緒”。兒童的記憶力恰好是可以如實反映這一點的，他們擁有超強記憶力的原因就在于擁有旺盛的好奇心。書中將著重為大家介紹如何像兒童一般給大腦以強烈的刺激從而使記憶力自然而然增強的方法，而這個方法正是能改變我們對萬事萬物的看法的“靈感”。由此，本書就將獲得靈感的意識稱為“靈感傳感器”。打開記憶機關、提升注意力的靈感傳感器可以分為五類：探知傳感器：用探得未知的快感刺激大腦記憶。分類傳感器：找出共同點、提煉內容，增加可記憶的信息。對照傳感器：活用知識、提高記憶效率，不做無用功。圖像傳感器：利用圖像的力量，充分發揮大腦中潛藏的記憶力。關聯傳感器：越是產生關聯的信息在關鍵的時候越是容易被想起。同時，本書收錄了“背誦挑戰”練習，通過讓大腦有效運作，從而成倍地提高記憶力。特別推薦給需要經常背誦的學生、職場上的工作者們、積極想要考取資格證的商務人士，以及勇于挑戰難題的挑戰者們。

·7625字

史上最重要的心理學家和心理學思想：他們如何啟示與指導你的生活

你在本書中所看到的內容，堪稱心理學的經典。作者精心選取了心理學史上7個流派最重要的思想家，這7個流派包括生理心理學、行為心理學、心理治療學、認知心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學。這些久負盛名的思想家能夠最好代表其領域，他們畢生奮斗所凝聚起來的智慧結晶，揭示出了人類心理的運作原理。本書不僅介紹了這些心理學家的核心思想、重要影響、關鍵實驗，更是架起了理論與現實生活的橋梁，指明了這些思想如何與我們每一個人的生活緊密相連，它們能如何啟示與指導我們的生活。

·12.6萬字

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產品經理心理學通識

這本書將教會你如何利用心理學知識更加精準地洞察用戶的需求，從而設計出超用戶預期的優秀產品。全面解析各種心理學理論、心理學思維、心理學定律、心理學效應在產品設計中的應用，以及如何避免常見的心理學陷阱。本書將填補產品設計類圖書領域的空白，同時也會豐富產品經理的能力體系。

·13.8萬字

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高效能人士的情緒控制課：不可不知的8項自控力訓練

情緒是通往心靈的大門，它是我們內在世界的外在反映，同時更是決定個人人生狀況的關鍵性因素。反復無常、無法控制的情緒除了會讓他人誤解我們，還會使我們的人生效率大大下降——這對于高效能人士而言，無疑是無法忍受的人生退步。在這種情況下，情緒控制能力變得格外重要起來。當然，你能夠獲得當下的成就，便已經證明，你已經對情緒控制擁有了一定的了解，你需要的，是遠比一般情緒控制能力更出色的情緒控制術：高效能人士若想從“優秀”邁向“卓越”，就必須要面對這樣的現實：你要掌控的不僅僅有個人的情緒，更有整個團隊、甚至是包括你的上司、客戶在內的關系人的情緒走向。只有如此做，才能在集合眾力的情況下，立足原有效能的基礎獲得新的提升。本書便是為此而生：它所展示的，正是高效能人士要如何在更好控制自我情緒的基礎上，利用恰當的情緒來引導、左右包括團隊成員、客戶等關系人在內的情緒走向。在本書，你將學習到如何應對負面情緒，如何改變思維習慣，如何整頓自律神經……通過學習這些高效能的情緒控制術，你將更有機會直視那些源自于他人的負面情緒，并將它們進一步轉變為能促進團隊、自我效能提升的有用情緒，從而使自我、使他人、使團隊共同獲得更高效的人生。

·14.5萬字

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漫畫職場心理學

本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述了職場心理學的原理和實踐應用，內容包括硬核職場人、快樂職場人、團隊“合作力”等，幫助您了解職場中某些態度、行為產生的原因，并積極指導現實生活，讓您在職場中合理應對，實現自我價值。

·2.7萬字

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藝術心理療法：做自己人生的藝術家和心理咨詢師