老版本大发棋牌

0—3歲寶寶常見病護理餐

《0—3歲寶寶常見病護理餐》精選了寶寶最容易得的感冒、咳嗽、消化不良、遺尿、腹瀉、便秘、貧血、佝僂病等疾病，并為這些疾病提供了最合適的護理餐，旨在幫助寶寶盡快恢復健康。書中不僅提供了營養(yǎng)均衡的食譜，還包含了針對不同病癥的特別飲食建議，為寶寶奠定健康基礎(chǔ)的營養(yǎng)菜單。

·8013字

會員

美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例

《美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例》是美食坊系列之一。本書詳細介紹了男性關(guān)于強筋健骨、益腎壯陽、養(yǎng)胃潤肺、解酒護肝、護發(fā)固發(fā)功效的各色菜肴，以及其他食療保健相關(guān)食譜。

·2.2萬字

會員

美食坊·第二輯：新編飲食宜忌300例

《美食坊·第二輯：新編飲食宜忌300例》詳細介紹了300個飲食搭配實例，包括營養(yǎng)升級黃金搭檔、保健養(yǎng)生黃金搭檔、常見病食療宜忌等多個方面。書中不僅提供了豐富的菜例和食補方案，還涵蓋了飲食中需要注意的問題，如不宜生吃的食物、不宜多食的食物、不宜空腹吃的食物以及易致毒的食物等。

·3萬字

會員

一定要知道的健康飲食細節(jié)

《一定要知道的健康飲食細節(jié)》由三大部分構(gòu)成，分別是“健康烹飪細節(jié)”、“日常飲食細節(jié)”和“不可不知的飲食禁區(qū)”。書中詳細介紹了健康飲食所需的各種知識，包括烹飪技巧、日常飲食習慣以及一些常見的飲食誤區(qū)，為讀者的健康飲食提供指導。

·1.2萬字

會員

美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預防調(diào)養(yǎng)食譜158例

《美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預防調(diào)養(yǎng)食譜158例》提供了158種針對高血壓、高血脂和高血糖患者的預防和調(diào)養(yǎng)食譜，旨在通過飲食調(diào)理幫助患者控制和改善健康狀況。

·2萬字

會員

本草綱目藥膳對癥速查全書

《本草綱目對癥藥膳速查全書》通過介紹常見疾病以及對癥中藥、藥膳詳細解讀，讓讀者能夠根據(jù)書中介紹的的中藥適用范圍去選擇適合自己的藥膳。正文按各種藥膳功能的不同，分為疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養(yǎng)腎、補血護心、美容養(yǎng)顏、女性護理、清熱排毒、體質(zhì)調(diào)理等章節(jié)，讀者可以根據(jù)自己的需要進行選擇性的閱讀。在制作藥膳方面，烹調(diào)步驟完整、圖片豐富、食材簡單便利，絕不會讓讀者陷入買不到材料，或做不出來的窘境。另外，書中還詳細介紹了藥膳的制作過程，針對性和指導性更強。

·10.7萬字

會員

本草綱目五色蔬果對癥速查全書

《本草綱目五色蔬果對癥速查全書》囊括了日常生活中常見的90種蔬果，并根據(jù)蔬果顏色的不同，分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果（包括藍色和紫色）五個章節(jié)，正文詳細介紹了每種蔬果的營養(yǎng)成分，蔬果的根莖、葉、花、種子、果皮、樹皮等各部位的藥用價值、用法用量，以及蔬果各部位在藥膳中的應(yīng)用，讀者可根據(jù)自己的需要進行選擇性閱讀。此外，書中還詳細介紹了蔬果食用宜忌和適宜人群，力求為讀者提供完整而準確的信息，讓讀者吃得明白又健康。

·11.9萬字

會員

健身教練從不外傳的肌力訓練法

甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，型男的終極目標。通過本書讀者可有針對性的選擇不同地動作對身體某個部位進行鍛煉，也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛煉，還可以根據(jù)運動時間、運動強度以及鍛煉方法的不同，來安排最合理的燃脂、塑形方式。本書是想要減肥、健身、塑身，渴望擁有好身材的男士們的首選精品，只要你按照書上介紹的動作堅持鍛煉，就一定可以擁有好身材！

·5.9萬字

會員

本草綱目蔬果食療速查全書

《本草綱目蔬果食療速查全書》源自《本草綱目》的蔬果食療養(yǎng)生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特征、功效、選購指南、營養(yǎng)成分分析、食療舉例及中醫(yī)養(yǎng)生方等做了全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天然、做經(jīng)濟、是方便的祛病養(yǎng)生方法。最后，書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片，并搭配速查的閱讀方式，方便讀者快速找到自己所需的信息。《本草綱目蔬果食療速查全書》不僅能準確告訴讀者吃什么，怎么吃，還能幫助人們樹立蔬果養(yǎng)生觀念，值得再三閱讀和永久收藏。

·9.7萬字

會員

體質(zhì)食療速查輕圖典

人分九種，辨清體質(zhì)，吃對才能得健康。本書針對中國人常見的9種體質(zhì)類型，精選日常生活中300多種食物和藥材。每種體質(zhì)類型下都為您對應(yīng)推薦了54種宜忌食物、以及適宜食用的12種養(yǎng)生粥品、12種家常菜肴、18種蔬果、24種藥膳方……手把手教您選擇適合您體質(zhì)的食物，幫助您在日常飲食中找回健康。

·7.8萬字

會員

時令養(yǎng)生速查輕圖典

全國近20位名院名醫(yī)與營養(yǎng)專家聯(lián)手打造、極具權(quán)威：本套系書由中國知名專家、學者聯(lián)合編輯校正，嚴謹、縝密，以理論知識、科學依據(jù)、實踐經(jīng)驗為準繩，權(quán)威專業(yè)，值得信賴。

·10.4萬字

會員

刮痧消百病速查輕圖典

全國近20位名院名醫(yī)與營養(yǎng)專家聯(lián)手打造、極具權(quán)威：本套系書由中國知名專家、學者聯(lián)合編輯校正，嚴謹、縝密，以理論知識、科學依據(jù)、實踐經(jīng)驗為準繩，權(quán)威專業(yè)，值得信賴。

·5.3萬字

會員

拔罐消百病速查輕圖典

拔罐療法是現(xiàn)今中國百姓家庭最常見、使用頻率最高的中醫(yī)外治療法。本書深度結(jié)合實際生活，精選了97種家庭常見病的拔罐療法，對病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養(yǎng)等知識逐一解讀。同時，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經(jīng)絡(luò)常識、拔罐技巧、常用穴位與功效等內(nèi)容，簡潔易懂，便于速查。

·6萬字

會員

快速取穴速查輕圖典

穴位用處如此多，光說不用豈不可惜？可是穴位在哪里？生病了該怎么按？用好、用對才是關(guān)鍵。本書以清晰人體對照圖片形式全解人體412個特效穴位的取用之法，即使是對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位一概不知的你，也能拿來就用，迅速用會。全書獨創(chuàng)3步按摩法，指導你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。

·5.5萬字

會員

本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書

《本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書》以《本草綱目》為底本，詳細講解了常見中藥和蔬菜、蔬果以及谷物的食用價值和功效。本書精選日常生活中最常見的80種蔬果，17種中藥，從專業(yè)角度詳細介紹中藥蔬果的學名、性味、主治、現(xiàn)代營養(yǎng)素和挑選方法，而且每種果蔬都附上了精美的手繪插圖，并以牽線圖解方式分部詳解果蔬和草藥的性味及主治疾病、食用功效。同時，書中還精選多種食材，搭配成100多種常見藥膳，取材簡單，做法詳細，適合所有想以食療的方法預防和治療疾病的現(xiàn)代人閱讀。

·8.2萬字

會員

冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）

《冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）》是暢銷書作家、中美雙資格認證、“中國第一藥師”冀連梅，繼首部作品《冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥》熱銷60萬冊，攜手鳳凰聯(lián)動全新推出，專為中國媽媽和寶寶量身打造的第二部誠意之作。《冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）》一書針對嬰幼兒及孕產(chǎn)婦用藥問題，從孕期用藥、哺乳期用藥、補充維生素、疫苗接種等多個方面進行了講解，涉及濕疹、尿布疹、感冒、幼兒急疹、熱性驚厥、便秘、秋季腹瀉、蚊蟲叮咬等常見病癥，就對癥用藥、對癥護理、藥物的購買與使用均給出了詳細的指導和建議。全書更配以生動有趣的手繪插圖和一圖看懂，讓您一看就懂，輕松照做！是中國市場母嬰家庭用藥指南權(quán)威首選！

·10萬字

會員

硬派健身

十年前，我開始了自己的健身訓練。然而，我卻走了不少彎路，聽信了不少錯誤的傳言。十年間，我發(fā)現(xiàn)這世界有太多的人云亦云，太多的誤人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鮮恥。十年后，此時、此地，我愿《硬派健身》，成為你的第一本健身書。

·9.9萬字

會員

《本草綱目》純天然食材養(yǎng)生速查全書（超值全彩白金版）

《<本草綱目>純天然食材養(yǎng)生速查全書》以“天然食材最養(yǎng)生”的理論為出發(fā)點，精選了《本草綱目》中最推崇的近百種食材，介紹了其營養(yǎng)功效、人群宜忌、烹飪小技巧等；還專門介紹了“本草祛病養(yǎng)生方”，均為實用有效、能夠解決常見疾病煩惱的小偏方。本書適合老百姓閱讀，是居家必備的養(yǎng)生書。

·15.1萬字

會員

全彩精繪本《本草綱目》

《全彩精繪本本草綱目》由馬洪蓮所著，全書以常用、常見為原則精心挑選了120多種中藥，并按功效將這些中藥列入解表藥，清熱藥，祛風除濕藥，溫里理氣、開竅安神藥，瀉下消食藥，止血活血藥，止咳化痰藥，補虛健體藥，收澀驅(qū)蟲藥中。每種中藥又從藥用部分、醫(yī)家名論、形態(tài)特征、成品選鑒、實用妙方和中藥趣味文化等幾個方面進行詳細介紹，并配以珍貴的金陵古圖、逼真細致的手繪彩圖和純實物照片，全方位立體地為讀者展現(xiàn)出中草藥的形態(tài)。其中，金陵古圖是古刻本罕見的珍品，線條簡潔、古樸大氣，極具收藏價值；手繪彩圖色彩逼真，將植物的細節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致，并配有牽線文字，對植物的花、葉、果實、根等部位進行了詳細的說明；純實物照片則向讀者展現(xiàn)了植物入藥時的形態(tài)，加上對藥材成品的文字描述，可以為讀者鑒賞中草藥、查閱養(yǎng)生治病知識提供必要的參考。

·16.8萬字

會員

長壽有道

本書內(nèi)容包括人類壽命之探索、保健巧養(yǎng)生、生命在于運動、長葆寸心春、飲食與健康、環(huán)境與健康。

·11.6萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

0—3歲寶寶常見病護理餐

美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例

美食坊·第二輯：新編飲食宜忌300例

一定要知道的健康飲食細節(jié)

美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預防調(diào)養(yǎng)食譜158例

本草綱目藥膳對癥速查全書

本草綱目五色蔬果對癥速查全書

健身教練從不外傳的肌力訓練法

本草綱目蔬果食療速查全書

體質(zhì)食療速查輕圖典

時令養(yǎng)生速查輕圖典

刮痧消百病速查輕圖典

拔罐消百病速查輕圖典

快速取穴速查輕圖典

本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書

冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）

硬派健身

《本草綱目》純天然食材養(yǎng)生速查全書（超值全彩白金版）

全彩精繪本《本草綱目》

長壽有道

官术网_书友最值得收藏!

養(yǎng)生

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

0—3歲寶寶常見病護理餐

美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例

美食坊·第二輯：新編飲食宜忌300例

一定要知道的健康飲食細節(jié)

美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預防調(diào)養(yǎng)食譜158例

本草綱目藥膳對癥速查全書

本草綱目五色蔬果對癥速查全書

健身教練從不外傳的肌力訓練法

本草綱目蔬果食療速查全書

體質(zhì)食療 速查輕圖典

時令養(yǎng)生 速查輕圖典

刮痧消百病速查輕圖典

拔罐消百病速查輕圖典

快速取穴速查輕圖典

本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書

冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）

硬派健身

《本草綱目》純天然食材養(yǎng)生速查全書（超值全彩白金版）

全彩精繪本《本草綱目》

長壽有道

體質(zhì)食療速查輕圖典

時令養(yǎng)生速查輕圖典