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救護(hù)車到來前，你能做什么？
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救護(hù)車到來前，你能做什么？

《救護(hù)車到來前，你能做什么？》是百萬微博粉絲大V、“中國急救普及教育第一人”賈大成的全新大作！賈醫(yī)生結(jié)合自己近50年的現(xiàn)場和臨床急救經(jīng)驗，跟讀者分享了自己的急救歷程和體會，以直率、生活化的語言，把最實用、最易學(xué)的急救方法教給大家，包括基本急救知識、急救方法、急重癥急救方法、兒童意外傷害的處理方法等，旨在幫助大眾掌握急救這個人人都該學(xué)會的基本技能——遇到緊急狀況，每個人都能及時出手自救和互救，而不是束手無策或只能等救護(hù)車。

賈大成 ·健康百科 ·10.2萬字

呵護(hù)女性生殖健康
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呵護(hù)女性生殖健康

婦科、產(chǎn)科誤區(qū)和疾病無聲無息地困擾著廣大女性朋友，嚴(yán)重傷害了女性健康，甚至損害了女性的生殖能力，乃至危及生命，在這殘酷的現(xiàn)實生活中，女性朋友們?nèi)绾卧诩膊〗蹬R前明明白地采取科學(xué)的有效措施，呵護(hù)好生殖健康是大家迫切關(guān)心的問題。本書作者是名院的婦科、產(chǎn)科名醫(yī)，他們從繁重的臨床、科研、教學(xué)工作中，擠出寶貴時間，根據(jù)各自在臨床中常見的痛心病例著手，策劃編寫了本書，能幫助讀者科學(xué)地關(guān)愛女性的童年、青少年、成年、更年期、老年期的生殖問題，遠(yuǎn)離生殖疾病的困擾，擁有幸福家庭和美好人生！

徐大寶 羅曼 ·婦幼保健 ·10.2萬字

最新章節(jié) 第15章 生殖保健，老年要重視 2019-09-24 16:04:22
我的美麗小月歷
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我的美麗小月歷

一本書說透女性生理秘密的健康月歷，不讓你錯過每一天的美麗良機(jī)！12大排毒攻略，40個美顏秘技，30個不衰老小竅門，按圖索驥，自備自查。應(yīng)對生理期偏頭疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水腫、經(jīng)期綜合征。妙解護(hù)膚、豐胸、避孕、補腎、卵巢保養(yǎng)的每日法則！本書是秦文敏大夫綜合以往豐富的臨床經(jīng)驗與切身體會，提供給如今時尚女性的養(yǎng)生寶典。它以月歷的形式，從每一天的小細(xì)節(jié)開始，詳細(xì)介紹了一個月經(jīng)周期中每一天的注意事項和保養(yǎng)方法，應(yīng)對生理期偏頭疼、失眠、痘痘、皮膚敏感、牙痛、壓力、便秘、水腫、婦科疾病、經(jīng)前困乏、經(jīng)前期綜合征，護(hù)膚、豐胸、減肥、祛濕排毒、卵巢保養(yǎng)、補充磁性激素、避孕、補腎、疏通腸道、精力充沛神采奕奕、讓你經(jīng)期“Hold住”法則等。現(xiàn)代都市女性時刻面臨各種壓力，當(dāng)這些壓力海嘯般漫過身體時，留下了不僅有疲憊的心靈，還有備受摧殘身體。因此，我們必須學(xué)會讓自己的身體深刻保持健康。

秦文敏 ·婦幼保健 ·10.2萬字

最新章節(jié) 第22章 “好朋友”來訪前放松心情的重要一周(3) 2015-01-08 16:58:50
不生病的生活方式：革新插圖版
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不生病的生活方式：革新插圖版

本書以插圖的形式，向讀者介紹如何防治疾病，有一個好的生活習(xí)慣。

洪昭光 ·健康百科 ·10.2萬字

最新章節(jié) 第10章 保健養(yǎng)生新觀念 2015-12-28 17:13:07
感悟人體×形平衡法
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感悟人體×形平衡法

繼暢銷書《人體×形平衡法》《火柴棒醫(yī)生手記系列》之后，火柴棒醫(yī)生周爾晉弟子——宣賓老師將恩師周老數(shù)十年的臨床經(jīng)驗和自己的所學(xué)所思所想以及二十余年臨床經(jīng)驗結(jié)集出版，傾情推出《感悟人體×形平衡法》。本書總分4章，涵蓋淺釋×形口訣、常用特效部位和技法、身體各部位的調(diào)理治則、常見病的調(diào)理治療方法等內(nèi)容，最后還附上宣賓老師家庭保健公開課講稿。

宣賓 ·常見病 ·10.2萬字

圖解本草綱目蔬果食療養(yǎng)生速查全書
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圖解本草綱目蔬果食療養(yǎng)生速查全書

本書從四季養(yǎng)生角度出發(fā)，詳細(xì)介紹了不同季節(jié)適宜食用的共百余種蔬菜、水果、谷物、豆類等食物，分別從營養(yǎng)療效、食用方法及可預(yù)防或改善哪些疾病等不同的方面對它們進(jìn)行的解析。通過閱讀本書，相信您能全面地了解蔬果養(yǎng)生知識，從而增強(qiáng)身體免疫力，擁有健康身體。在編輯思維上，本書也有自己的特點。多種速查體系的交叉使用，不同板塊的設(shè)置，主體內(nèi)容的介紹，輔助知識的補充，養(yǎng)生廚房的營養(yǎng)膳食，中醫(yī)課堂的食用偏方……我們以簡潔、實用、方便為主，力求對蔬果進(jìn)行全面詳細(xì)的解讀，使讀者在閱讀本書時很快就能找到自己所需要的信息。

李健 ·藥膳食療 ·10.2萬字

女性生理周期保健防治手冊
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女性生理周期保健防治手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

宋濤編著 ·婦幼保健 ·10.2萬字

最新章節(jié) 第8章 更年期的疾病防治 2021-05-28 14:46:47
婦幼健康知識科普叢書：乳腺疾病防治指導(dǎo)手冊
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婦幼健康知識科普叢書：乳腺疾病防治指導(dǎo)手冊

主要結(jié)購：1.乳腺正常生理；2.乳腺健康篩查；3.乳腺常見良性疾病診治；4乳腺癌防治內(nèi)容：根據(jù)不同階段的生理特點闡述乳腺的特點，根據(jù)不同乳腺生理特點推薦不同的篩查手段和篩查策略；乳腺常見疾病包括良惡性疾病的診治方面擬采用典型病例描述方法，從病因、診斷、治療策略，采用圖文并茂的形式進(jìn)行闡述；另外對于乳腺癌預(yù)防方面結(jié)合目前精準(zhǔn)治療、多基因篩查的科學(xué)成果，科普乳腺癌防治領(lǐng)域中基因檢測在遺傳性乳腺癌防治中的作用，在乳腺癌診斷治療中的作用。面向群體：受眾廣泛，以健康成年女性為主要讀者群體，可以考慮作為全科醫(yī)生和基層醫(yī)護(hù)的入門科普讀物。

華彬 王建東主編 ·婦幼保健 ·10.2萬字

脊椎病速效自療
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脊椎病速效自療

20種日常保健方法，60種常見脊椎疾病，300多幅療法操作圖，兼具實用價值和審美享受，逐個擊破頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎病癥，全方位治愈脊椎病癥，將保健與治療融為一體。淺顯易懂的文字，常見易發(fā)的疾病，操作簡單的療法，豐富詳實的圖解，“易筋經(jīng)”與現(xiàn)代體操的古今結(jié)合，都有理由讓《脊椎病速效自療》成為讀者的家庭必備品，輕松擁有“家庭脊椎保健醫(yī)生”！

健康中國名家論壇編委會 ·常見病 ·10.2萬字

茶與健康
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茶與健康

本書以中醫(yī)的視角系統(tǒng)思考，從生化的層面深入剖析，層層抽絲剝繭，把茶與飲茶真實、本質(zhì)的一面，通過證據(jù)鏈條，力求準(zhǔn)確無誤地表達(dá)出來。通過系統(tǒng)梳理歷代中醫(yī)文獻(xiàn)，澄清歷史迷霧，厘清茶亦食亦藥的發(fā)展脈絡(luò)，并從茶的起源、制作技術(shù)的發(fā)展、不同時代的品飲方式等諸多方面，對六大茶類進(jìn)行了深入探討，以便尋找出茶性的變化規(guī)律及對人體健康造成的種種影響。經(jīng)過對古往今來煮茶、煎茶、點茶、泡茶等品飲方式的探究，從本質(zhì)上理清了各種飲茶方式之間的發(fā)展脈絡(luò)及相互影響，并對不同的飲茶方式，進(jìn)行了具體地比較分析。同時，定性定量地提出了有據(jù)可查、審慎合理的健康品鑒方式與飲用標(biāo)準(zhǔn)。以翔實準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，引導(dǎo)大家如何去選擇適合自己的茶，怎樣健康、理性地去喝茶？

靜清和 ·飲食健康 ·10.2萬字

圖解刮痧療法
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圖解刮痧療法

本書主要內(nèi)容緊緊圍繞中醫(yī)養(yǎng)生、自我保健展開詳盡地介紹。用圖文對照的形式對各種手法的動作要領(lǐng)和操作方法等內(nèi)容進(jìn)行描述，書中配備詳盡的保健技法、自我養(yǎng)生、常見疾病的治療等內(nèi)容。詳細(xì)介紹了刮痧療法的基礎(chǔ)知識、刮痧療法常用經(jīng)絡(luò)穴位、內(nèi)科常見病刮痧療法、外科常見病刮痧療法、婦科常見病刮痧療法、兒科常見病刮痧療法、皮膚科常見病刮痧療法、五官科常見病刮痧療法、美容美體刮痧及保健刮痧等內(nèi)容。

李戈 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.2萬字

好媽媽應(yīng)該懂的中醫(yī)智慧
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好媽媽應(yīng)該懂的中醫(yī)智慧

從中醫(yī)角度讓媽媽了解孩子的身體、健康、體質(zhì)；通過察言觀色，哪怕一點點異常信號，也逃不過好媽媽的眼睛；好媽媽應(yīng)該掌握孩子的經(jīng)絡(luò)大藥；了解孩子的中醫(yī)飲食原則，用飲食協(xié)助驅(qū)趕病痛、不適；調(diào)養(yǎng)好孩子的嬌嫩的五臟六腑，同時幫助孩子安全過四季。

沈健 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.2萬字

健康真相知多少
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健康真相知多少

《健康真相知多少》由重慶市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、重慶市衛(wèi)生健康委員會和重慶市全民科學(xué)素質(zhì)綱要實施工作辦公室主編，是一本面向普通大眾科普健康知識的讀本。本書圖文并茂，簡單易懂，權(quán)威解讀群眾關(guān)注度較高的合理膳食、健康生活、公共衛(wèi)生、科學(xué)就醫(yī)、安全用藥等日常生活中的健康知識問題。書中的普及健康常識，可提升大眾對健康的關(guān)注度，對市民科學(xué)素質(zhì)的提升有所幫助，是一本具有推廣價值的“口袋書”。

重慶市科學(xué)技術(shù)協(xié)會 重慶市衛(wèi)生健康委員會 重慶市全民科學(xué)素質(zhì)綱要實施工作辦公室 ·健康百科 ·10.2萬字

很靈很靈的老偏方：遠(yuǎn)離常見病
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很靈很靈的老偏方：遠(yuǎn)離常見病

本書是作者將從醫(yī)多年的臨床經(jīng)驗及對民間偏方的所見所聞集合而成，把生活中常見的五官科、皮膚科、內(nèi)科、外科、男科、婦科、兒科等方面的疾病及其他生活小雜病呈現(xiàn)給大家。書中所取偏方均刪繁就簡，貼近生活，以求實用，所列偏方體例簡明，可速查速用，是現(xiàn)代人必備的日常疾病速查寶典。而且在“就醫(yī)難、用藥貴”的大環(huán)境下，本書提供的偏方具有無可比擬的經(jīng)濟(jì)性，制作和服用均能因地、因時制宜。希望讀者朋友們能從中受益，遠(yuǎn)離疾病。

臧俊岐 ·常見病 ·10.2萬字

養(yǎng)好肺 年輕20歲
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養(yǎng)好肺 年輕20歲

中醫(yī)認(rèn)為，肺主呼吸、主氣色。肺養(yǎng)好的人，不僅呼吸順暢，而且不衰老。《養(yǎng)好肺年輕20歲》特邀國內(nèi)首席中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力教授，傾囊相傳數(shù)十年養(yǎng)肺經(jīng)驗。主要內(nèi)容包括：“肺好，氣色就好”，傳授獨特的養(yǎng)肺駐顏方法，使您面色紅潤、肌膚靚麗、喚起年輕態(tài)；“肺養(yǎng)好，咳喘少”，告訴實用的潤肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸順暢，精神奮發(fā)；“肺強(qiáng)大，不怕霾”，教您養(yǎng)出一個強(qiáng)大的肺，提高免疫力，不被霧霾侵?jǐn)_；“50種特效養(yǎng)肺駐顏食材”，從食補、食療角度，獻(xiàn)上美味營養(yǎng)的食譜，讓您吃出強(qiáng)健有活力的肺；“男人、女人最應(yīng)該怎么養(yǎng)肺”——分別針對男女不同的身體特征，給出詳細(xì)的養(yǎng)肺方案，讓男人青春瀟灑，女人貌美如花。全書通俗、實用、易懂，用家常話道出人與肺臟和諧相處的大智慧，從而提高您的顏值，呵護(hù)您和家人的健康。

楊力 ·健康百科 ·10.2萬字

頸肩病速效自療
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頸肩病速效自療

頸肩手肘病是現(xiàn)代人生活中的常見疾病，給人們的生活帶來了很大的不便和痛苦。本書通過豐富的圖解，詳細(xì)介紹了頸肩手肘病的速效自療方法，簡單有效，非常適合家庭操作，讓您不出家門就能輕松擺脫頸肩疾病的痛苦。

健康中國名家論壇編委會 ·常見病 ·10.2萬字

木球教程
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木球教程

《木球教程》的特點：教材的最大特色是“第一部木球視頻教材”，由國際木球技術(shù)委員會副主任梁久學(xué)教授主審和撰寫，他對國內(nèi)外木球的信息非常了解。第一，《木球教程》占據(jù)了木球技術(shù)上的權(quán)威和優(yōu)勢；第二，他是我國第一批國際級裁判員，對教程中的競賽組織有一定的高度；第三，他是國家木球隊教練，培養(yǎng)了多個世界冠軍。教材中的視頻全部是世界冠軍、亞洲冠軍、全國冠軍的木球技術(shù)動作。這是撰寫《木球教程》得天獨厚的條件；第四，他帶領(lǐng)的高水平、高職稱的團(tuán)隊都在教學(xué)第一線，對木球教程有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和實踐經(jīng)驗。以上四個條件是團(tuán)隊的特色，也是教材的特點。國外沒有此類的教材，所以說撰寫木球教程是第一部。從上述特點中，可以看出創(chuàng)作木球教材可行性和必要性，更重要的一點是，他是一項將要產(chǎn)生的專利，提升木球特色教學(xué)的質(zhì)量和水平，填補國內(nèi)外新常態(tài)下《木球教程》視頻、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的空白。

梁帥 ·運動健康 ·10.2萬字

瑜伽從入門到精通
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瑜伽從入門到精通

本書是從最基礎(chǔ)的瑜伽動作出發(fā)，為瑜伽練習(xí)者建立身體各部位的正位中心打好基礎(chǔ)，并對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進(jìn)行從初級到高級的詳細(xì)的闡述，讓每一位練習(xí)者都能從正確的角度出發(fā)，練習(xí)正確的瑜伽，從而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個健康快樂的“瑜”美人。

美梓 張秀麗 ·運動健康 ·10.2萬字

飲食烹調(diào)小百科（家庭實用百科）
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飲食烹調(diào)小百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會編著 ·健康百科 ·10.2萬字

最新章節(jié) 第47章 朝鮮族菜 2021-05-30 21:00:57
你好 子宮：溫暖生命的搖籃
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你好 子宮：溫暖生命的搖籃

子宮好，女人才好。子宮是女人內(nèi)生殖器的中樞，卵巢的活水之源，供養(yǎng)胎兒的宮殿，月經(jīng)的溫暖故鄉(xiāng)。如果她不被重視，不被呵護(hù)，女人就容易變老、生病，《你好子宮》一書就是為女性解決種種關(guān)于子宮存在的健康隱患，例如月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、卵巢疾病等，揭秘子宮的保養(yǎng)和疾病預(yù)防法則，教女人呵護(hù)自己。

鄭普澤 ·婦幼保健 ·10.2萬字

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