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中國人怎么喝
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本書共分十二章,對人們需要喝什么、怎么喝能擊敗疾病進行了精練而系統的闡述。第一章詳細地論述了飲品在人們健康生活中的重要性,以喚起老百姓對“飲品養生”的重視,為健康長壽再樹立一道堅固的屏障。余下的十一章收錄了水、豆漿、蔬果汁、酒、茶、蜂蜜、牛奶、咖啡、醋、湯、粥共11種百姓生活中常見的養生飲品。首先,闡述每種飲品的特性,讓老百姓對飲品的營養價值及藥用功效有一個透徹的了解。其次,根據不同人群,如熬夜族、電腦族、吸煙族、孕婦等,根據不同的體質特征,如熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等,根據時間變化,如早中晚、春夏秋冬,根據各種疾病,如感冒、貧血、胃炎、口臭、冠心病等,提出了具有針對性的有效的飲品養生方案。在每一個方案中都配有相應食材的養生功效、制作方法、飲用方法及溫馨提醒,貼心地為您打造了上百種飲品祛病良方。讓您不用吃藥,花最少的錢,就可以輕輕松松根治幾十種常見慢性病及疑難雜癥。本書最大的特點就是每種飲品良方中所用原料、工具都是普通老百姓廚房中的常見物,取用方便,制作簡單,實用性好。希望本書能幫助您方便快捷地檢索到所需的信息,為您和您家人的健康保駕護航。

張明 ·常見病 ·45.7萬字

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