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本書分為三個章節，有健脾養胃篇、益氣潤腸篇和清熱利水篇，讓您從細節上把握，對癥下食。從家常的小炒菜到可口的粥湯羹，還有藥效十足的果汁茶飲，讓您自己在家就可以找準對癥食療配方，并配備詳細的制作步驟。就算是沒有烹飪經驗的人，也可以輕松完成。
甘智榮 ·藥膳食療 ·5.9萬字
本書選取了兒童常見病癥及其它各種疑難雜癥，并介紹了每種病癥的詳細解釋和按摩、刮痧手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的中醫療法。書中配有大量圖示，以展現精確的按摩和刮痧技巧。與其他中醫養生圖書不同的是，本書還介紹了醫學專家的私藏——兒童食療方法，幫助父母在幾秒內準確找到穴位，并輔助食療，給孩子進行中醫養生保健。
健康中國名家論壇編委會 ·中醫養生 ·5.9萬字
本書從日常生活中的常見健康問題入手，從頭到腳地講解人體、分析人性，從病癥、病因到養生方法，進行多角度、跨文化的講解，書中指出，現在很多人并不是死于疾病，而是死于不運動和不健康的生活方式。單純地把健康寄托給醫生是軟弱的，真正的健康源于自我對本性的覺悟。
秋實編著 ·健康百科 ·5.9萬字
本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進行詳細講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項等內容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點，深入淺出進行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對肝病知識有濃厚興趣的讀者閱讀參考。
葛善飛 李明 黃愛紅主編 ·健康百科 ·5.9萬字
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，型男的終極目標。通過本書讀者可有針對性的選擇不同地動作對身體某個部位進行鍛煉，也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛煉，還可以根據運動時間、運動強度以及鍛煉方法的不同，來安排最合理的燃脂、塑形方式。本書是想要減肥、健身、塑身，渴望擁有好身材的男士們的首選精品，只要你按照書上介紹的動作堅持鍛煉，就一定可以擁有好身材！
趙健 ·運動健康 ·5.9萬字
本書理論部分介紹了五臟與六腑、五行、五色之間的關系，幫助讀者了解五臟的基本知識。本書分為五篇，分別列舉了心、肝、脾、肺、腎各臟器所對應的對癥食療方，以方便讀者根據自身需要查閱，讓人們真正體會到食療功效在飽腹之后，給身體帶去的更多有益的健康體驗。
現代生活方式常常迫使我們久坐，但人類的身體并不能適應長時間久坐不動，你是否知道8-12小時的久坐會對我們的身體產生哪些負面影響？如何在不影響日常工作生活的前提下改善這種狀況？如何通過小改變來維持健康甚至減重？為什么站著比坐著好？本書將結合科學依據和簡單指導來幫助你獲取你想要的答案，助你早日獲得理想體態。
米爾薩德·哈西奇 ·健康百科 ·5.9萬字
女性一生中分泌的荷爾蒙，大約只有一茶匙的分量。不只是與懷孕、生產有關，女性荷爾蒙也是成就女性特有的體態，滑潤緊致的肌膚，富有彈性和光澤的秀發，強壯的骨骼等，打造美麗、健康的身體的必備之物。女人的身體，正是由這一點點女性荷爾蒙守護著。35歲以后，女性荷爾蒙的分泌量會逐漸下降。如果想盡可能延緩下降速度，讓美麗和健康更持久，就必須設法提升女性荷爾蒙力。所以，作者從生活習慣、藥物、飲食、肌肉訓練、女性常見疾病等方面為女性講解提升健康、美麗的原理和方法，令女性延緩早衰，守護女性荷爾蒙！
(日)關口由紀 ·婦幼保健 ·5.9萬字
四季并不是簡單的循環重復。每一年都有它獨特的天時地利和氣候，對人體的健康也有不同的影響。這本《時光知味》24節氣養生速查速用日歷，作者不僅按照2018年養生重點給出24節氣家傳防病養生食方，還選出375首與24節氣時令、飲食、起居相關的純美五言古詩，再配以近400幅美輪美奐的經典本草圖譜，每天帶您認識一味可以入味的植物。讓您從身到心地享受按照節氣來過日子的美妙。翻開日歷新的一頁，都能把每一天過成一個節日。得天之助，不負光陰。
陳允斌 ·中醫養生 ·5.9萬字
老中醫巧用中藥食療良方，養出好氣色，吃出好筋骨！藥補和食補是中華民族養生保健的智慧結晶。不同體質的人適合食用不同功效的藥物和食物，內容據滋補功效分為補氣藥、補血藥、補陰藥等，方便讀者對癥查找。本書精選了80種生活中常用的中藥材和食材，詳細介紹了具體的功效、適宜人群、選購秘籍、進補食用方法、注意事項等內容。讀者在日常飲食中可以靈活應用本書內容，以達到強身健體的目的。
劉春生 陳玉婷 蘇鳳哲 ·中醫養生 ·5.9萬字
足有人體的“第二心臟”之稱，是全身上下內外器官組織的縮影。當器官組織發生病變時，足部的形態、顏色、趾甲會出現異常。通過對足部狀況的了解，可以得知人體的健康狀況。掌握正確的足部按摩知識和按摩手法以及足浴常識，可以有效地防治身體常見病。李志剛主編的《足浴足療百病通》根據中醫同病異治、異病同治法則，詳細介紹了常見病癥和日常保健的足療方法，每一養身保健和病癥配有詳細的足療定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，同時還介紹了足浴的配方和用法。學會足療足浴，讓病從足下消，讓您在享受足浴的同時，輕松的獲得健康。
李志剛 ·中醫養生 ·5.9萬字
《健康中國行之健康科普知識進農村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導》、《農村兒童衛生保健》、《兒童常見疾病預防》、《農村婦女衛生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進行健康衛生、心理疏導、家庭康復、家庭急救等相關知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實用性、指導性強，是農民朋友自我衛生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養的良師益友。
劉祥平 杜亞主編 ·健康百科 ·5.9萬字
本書是一本全民健身指導用書，詳細講述了家庭健身的特點與價值、各年齡段的身體形態、標準體重的計算方法、健身的膳食營養、家庭健身的方法與鍛煉原則、熱身方法、常見運動項目及練習方法、健身計劃的制訂、導引運動養生精選十二式、調整呼吸的方法等。本書步驟詳盡、圖文并茂、文字簡練、通俗易懂，對少年兒童的生長發育、中青年的工作減壓、中老年的健身與養生均有一定的指導作用。
王少華 ·運動健康 ·5.8萬字
如何加強老年保健、延緩衰老進程和防治各種老年常見病，已成為醫學界重要的研究課題。而老年營養是其中至關重要的一部分，合理的營養有助于延緩衰老，營養不良或營養過剩、紊亂則有可能加快衰老的速度。因此，從營養學的角度探討老年人生理變化，研究老年期的營養和膳食非常重要。心血管疾病、糖尿病、骨質疏松等代謝性疾病是老年人的常見病和多發病，而合理營養對于預防老年心血管疾病有積極作用。為此，我們結合營養素的基本特點和老年人的營養需求，組織浙江醫院的老年病專家和營養學專家共同編寫了本書。
嚴靜主編 鄭培奮 陳潔文副主編 ·中老年 ·5.8萬字
這是一本介紹食材如何防治疾病的書，選取菜市場常見的近百種食材，重點介紹其能防治哪些疾病。每種食材之下，綜述其養生功效，提煉可防治的4~5種疾病，分別介紹怎么吃、怎么搭配、怎么烹調能防治該種疾病。
張曄 ·飲食健康 ·5.8萬字
本書分為六大部分，第一、第二部分為頭痛頭暈的基本知識，介紹了頭痛頭暈的概念、種類、病因、診斷、危害、預防；第三部分為看圖找經絡腧穴，介紹了經絡、腧穴的基本知識，以及頭痛頭暈的相關穴位，反應點，反射區；第四、第五部分為獨特療法調治頭痛頭暈，介紹了叩頭、梳頭、牙簽、點穴、刮痧、捏筋、塞鼻、外敷、藥枕、藥茶、氣功等一系列有著獨到之處的治療方法；第六部分為附錄，介紹了治療頭痛頭暈的名醫方、經驗方、食療方。
相世和等 ·常見病 ·5.8萬字
全書圖文并茂，專題部分介紹了四季養生的基本原理和知識，第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個季節的養生食譜，每一個季節的養生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個食譜詳解其材料、做法、養生功效，為您提供科學、實用、全面的養生指導。同時，我們為每道湯、羹、粥、飲品等都配上了相應的精美圖片。本書結合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入的健康理念，并結合中國人日常的飲食習慣，全面又系統地介紹了適宜四季的健康養生食譜。
甘智榮 ·藥膳食療 ·5.8萬字
刮痧療法既可養生保健，又能治療疾病，具有簡便易學、安全有效等特點，非常適合廣大人民群眾自學養生保健，在家庭進行簡單的自我治療。本書對中醫相關基礎理論、刮痧療法的基本知識和實際操作做了深入淺出的闡述。均附有清晰插圖，直觀明了，可供臨床醫師、保健刮痧師以及刮痧愛好者參考。
李杰 王信惠 ·中醫養生 ·5.8萬字
本書為周口市醫共體建設中醫藥系列叢書之一，為家庭、個人基礎實用性醫療防護、養生保健讀本。以“中醫為民服務，人人享有中醫”為主題，以“簡、便、效、廉、驗”為主線，體現中醫“治未病”之理念，著重于中醫傳統特色療法技術操作，易懂易行、易學易做。引經據典、編輯整理、收集摘錄了經絡穴位、名方驗方、藥膳食療、體質養生等十個方面常用中醫藥養生保健知識，目的促使中醫藥走進基層社區，恵及百姓萬家，更好的為人民群眾提供優質的健康服務。
龔廣峰主編 ·健康百科 ·5.8萬字
本書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經等科的常見疾病，對每種疾病都介紹了相應的癥狀診斷方法，并介紹了一些中西醫治療手段。此外，最重要的是針對每種疾病都介紹了數個對治的特效穴位，，并對取穴方法、按摩手法進行了詳盡的圖解，為你去掉了學習按摩的最后一道專業門檻，幫你輕松掌握穴位按摩的要點，為自己、也為家人的健康保駕護航。
健康中國名家論壇編委會 ·中醫養生 ·5.8萬字
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