不朽的情缘五滴血视频

關(guān)乎健康：健康教育在行動

本書章節(jié)按合理膳食、適量運動、慢性病素養(yǎng)、心理平衡、傳染病素養(yǎng)、醫(yī)療素養(yǎng)、婦幼保健素養(yǎng)、安全急救素養(yǎng)、科學(xué)健康觀素養(yǎng)順序排列，體現(xiàn)了合理膳食和適量運動是遏制危害人類健康最嚴(yán)重疾病慢性病的最重要手段，就像本書第一篇文章說的那樣，"體重控制，是一輩子的事"，如果我們能終生通過合理膳食和適量運動來維持健康體重、健康骨骼和健康心臟，慢性病的諸多痛苦就會離我們遠去，要想遠離傷病困擾折磨，唯有學(xué)習(xí)和提高健康素養(yǎng)。

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糖尿病食療與藥膳制作

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

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硬派健身.100卡美食

100卡能吃什么？——麻辣小龍蝦可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！科學(xué)闡述減肥路上關(guān)于吃的各種“坑”，告訴你不同體質(zhì)在不同運動方式后的正確吃法！不只是冷食沙拉，不只是生吞雞蛋，除了白水煮雞胸，減肥的你真的可以吃人飯！“硬派健身”創(chuàng)始人斌卡潛心數(shù)年實踐完美塑形食譜，親測有效！

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一生的健康規(guī)劃

《一生的健康規(guī)劃》是一本輕松休閑又非常實用的健康規(guī)劃書。作者通過精心挑選的16個全新健康理念和調(diào)整工作、生活狀態(tài)的具體方法，讓讀者不用花很多時間就能打理好自己的健康規(guī)劃，遠離疾病和亞健康狀態(tài)的困擾。《一生的健康規(guī)劃》最后還附有“每日所需營養(yǎng)元素及其最佳食物來源表”和“10種常見病的營養(yǎng)治療方案”，讓你輕輕松松獲得健康，享受陽光舒適生活。

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藥食同源療百病：溫性、熱性藥食

本書根據(jù)治未病理念，系統(tǒng)地梳理了衛(wèi)生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應(yīng)用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導(dǎo)百姓在日常生活中正確應(yīng)用藥食同源食品，解決日常身體早期不適癥狀和養(yǎng)生保健方法。本書特點：養(yǎng)生語言通俗化，養(yǎng)生方法便利化，藥食易學(xué)易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。

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柑普茶療養(yǎng)生

本書共十一章，從歷史淵源出發(fā)，介紹了柑普緣起，柑皮和普洱茶，柑普茶，生曬柑普茶的應(yīng)用，柑普茶與呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、癌癥、抑郁癥的養(yǎng)生防病關(guān)系，以及柑普茶的價值、選購和存儲等知識，主要供大眾，由其是茶飲行業(yè)、茶療行業(yè)、中醫(yī)藥保健行業(yè)從業(yè)人員參考閱讀。

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身邊健康那點事兒：疾控專家談健康

本書收錄了北京市疾病預(yù)防控制中心、北京市預(yù)防醫(yī)學(xué)研究中心啟動了以“唱響疾控健康科普，共建共享健康北京”為主題的“2018年‘健康中國行’北京市疾控系統(tǒng)健康科普大賽”活動中的50篇大賽獲獎文章，內(nèi)容涉及食品營養(yǎng)與安全，流感、結(jié)核、艾滋病等傳染病防控，蚊子、蟑螂等有害生物防制，健康生活方式，煙草控制，預(yù)防接種、職業(yè)健康、環(huán)境衛(wèi)生等公共衛(wèi)生知識與技能，內(nèi)容深入淺出，語言通俗易懂，貼近百姓生活。

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五大核心處方助力心臟康復(fù)：心理處方

國發(fā)布的《冠心病心臟康復(fù)與二級預(yù)防中國專家共識》指出，CVD的心臟康復(fù)指以醫(yī)學(xué)整體評估為基礎(chǔ)，通過五大核心處方，即藥物處方、運動處方、營養(yǎng)處方、心理處方（含睡眠管理）、危險因素管理和戒煙處方的聯(lián)合干預(yù)，為CVD患者在急性期、恢復(fù)期、維持期及整個生命過程中提供了生理、心理和社會的全面和全程管理服務(wù)和關(guān)愛。心理處方分冊主要圍繞：心身醫(yī)學(xué)和身心醫(yī)學(xué)的關(guān)系，心血管內(nèi)科中心理障礙與心臟疾病之間的互相影響。心血管疾病合并心理障礙的現(xiàn)狀，對心血管疾病的影響機制、特征早期診斷及及治療。人文關(guān)懷對心理疾病的治療作用。

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圖解刮痧拔罐艾灸祛病養(yǎng)生

本書由北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院專家組織編寫。隨著人們生活水平的提高和對養(yǎng)生保健的重視，傳統(tǒng)自然療法越來越受到人們的青睞，刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方面詳細介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識以及適應(yīng)證；治療保健篇介紹了62種常見病癥的防治，簡要介紹了適宜不同人群的日常保健方法。

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慢性胃炎不求人

胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐；后者消化道出血為主要表現(xiàn)，有嘔血和黑糞。急性胃炎分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎和急性化膿性胃炎；慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。急性胃炎可由化學(xué)因素、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。此外，精神神經(jīng)功能障礙，應(yīng)激狀態(tài)或各種因素所致的機體變態(tài)反應(yīng)均可作為內(nèi)源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎癥損害。慢性胃炎現(xiàn)已明確Hp感染為慢性胃炎的最主要的病因，專家指出，慢性胃炎病因醫(yī)學(xué)臨床尚未完全闡明，一般認為與周圍環(huán)境的有害因素及易感體質(zhì)有關(guān)。物理的、化學(xué)的、生物性的有害因素長期反復(fù)作用于易感人體即可引起本病。

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中醫(yī)食養(yǎng)：24節(jié)氣順時藥膳

本書從節(jié)氣入手，詳細講解24節(jié)氣相關(guān)養(yǎng)生知識，按照節(jié)氣配伍食療養(yǎng)生藥膳方，介紹藥膳組成食材、制法用法及其功效等。讓讀者了解健康飲食與節(jié)氣的關(guān)系，體會傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生智慧，教大家如何順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律來養(yǎng)生，順時而食。本書圖文并茂，易學(xué)易懂，適合對中醫(yī)養(yǎng)生和藥膳感興趣、想通過食療養(yǎng)生的讀者參考閱讀。

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邊吃邊算管理血糖

目前越來越多的人存在高血糖的隱患，大家已經(jīng)意識到糖尿病對人體健康的危害。因此應(yīng)該預(yù)防在先，在生活中學(xué)會并掌握控糖的飲食方法，合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幫助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群，甚至是糖尿病患者，有效控制血糖，遠離血糖異常。

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高血壓科學(xué)保健指南

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。國內(nèi)外的實踐證明，高血壓是可以預(yù)防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質(zhì)量，有效降低疾病負擔(dān)。本書從高血壓的癥狀，在日常生活中應(yīng)該注意的事項等方面來說明應(yīng)該怎樣做才能預(yù)防和控制這種疾病！

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中醫(yī)說療法（全民閱讀中醫(yī)科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業(yè)出版機構(gòu)，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫(yī)文化科普圖書是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

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風(fēng)電現(xiàn)場員工健康管理手冊

本書由行業(yè)內(nèi)國家級的專家團隊強強聯(lián)合編寫而成，它是該領(lǐng)域的權(quán)威教材，系統(tǒng)梳理了有關(guān)風(fēng)電行業(yè)的員工安全與健康問題，并提出了相應(yīng)的管理辦法。本書從員工幫助計劃的歷史與理論、組織結(jié)構(gòu)、員工特點與相應(yīng)的服務(wù)、工作策劃與評估、專業(yè)人員的訓(xùn)練和發(fā)展、特殊議題、精選案例和未來發(fā)展等幾個方面，為員工幫助計劃專員或人力資源專員應(yīng)該如何更好地完成工作，提供了該領(lǐng)域最前沿而豐富的實用信息。

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院士開講：全民健康課

《院士開講：全民健康課》是健康科普書籍。該書集結(jié)了包括陳孝平院士、張定宇院士等在內(nèi)的近百位醫(yī)學(xué)專家，圍繞公眾關(guān)注的常見病、多發(fā)病等健康熱點問題，深入淺出地講解權(quán)威醫(yī)學(xué)知識，同時對常見健康誤區(qū)進行辨析，幫助讀者建立正確的健康理念。本書定位為健康“小”話題，聚焦大眾在日常護理和保健中的痛點與難點，內(nèi)容貼近生活，適合普通讀者。它不僅是一本權(quán)威的健康指南，也是家庭、社區(qū)和學(xué)校健康教育的重要參考資料。

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食物宜忌速查輕圖典

回顧中國自古以來的飲食傳統(tǒng)，一直存在“忌口”一說。所謂“忌口”，就是指那些在日常飲食中要刻意回避的食物及搭配。中醫(yī)理論認為，合理的膳食搭配是保證身體健康的最有效手段。同時，選擇搭配合理、口味鮮美的食材，對調(diào)節(jié)日常情緒、舒緩工作壓力也有著積極的作用。《生活輕圖典：食物宜忌速查輕圖典》共計6章，分別從蔬菜、水果、魚類、肉類、五谷雜糧等方面逐一介紹了食物的營養(yǎng)價值及搭配禁忌。希望讀者能夠從中受益，并應(yīng)用于身，重視日常飲食中的相宜與相忌，提高生活質(zhì)量，調(diào)理身體，盡情地享受既美味又健康的人生。

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吃對食物，輕松調(diào)理腸胃

腸胃不好，最容易導(dǎo)致各種慢性病發(fā)生，想要保護我們的腸胃，首先要從飲食入手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃對食物且清淡飲食，避免刺激腸胃，加上適量運動，對養(yǎng)護腸胃也有益處。

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大忙人的簡單健身法

《大忙人的簡單健身法》將整理房間變成健身運動，身體力行，完美組合。一支筆，一個茶杯，一把椅子，都是你的健身器械，一杯咖啡的時間，幾個簡單的動作，讓繁忙的你感受生活新姿彩。對于繁忙的人士而言，由于長期的壓力、持續(xù)的工作與不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致一些特有的疾病（職業(yè)病、職業(yè)性心理疾病等）與亞健康等總是與他們相伴。其實，對于這些職業(yè)性疾病，如果只是用藥物去治療，其效果反而不好。俗話說“解鈴還需系鈴人”，要真正地將那些疾病“斬草除根”，還需要從源頭上入手，即要學(xué)會緩解壓力，并徹底改變曾有的不良生活習(xí)慣。

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胃腸病食療與藥膳制作

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

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柑普茶療養(yǎng)生

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五大核心處方助力心臟康復(fù)：心理處方

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高血壓科學(xué)保健指南

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