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改變你想法的101篇文章

本書作者布里安娜·維斯特是一位作家、詩(shī)人,也是一位廣受歡迎的演說家,以其深刻動(dòng)人的哲學(xué)寫作聞名。2017年,布里安娜發(fā)表了題為“自我關(guān)懷不應(yīng)只是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引發(fā)熱烈反響。她提出,自我關(guān)懷不是指借著泡澡、舒壓按摩或吃塊巧克力蛋糕暫時(shí)從充滿壓力的生活中逃離。自我關(guān)懷是指成為自己生活的主角,而不是受害者。它沒有我們想象中那么甜蜜,而是要走出舒適區(qū),面對(duì)原本逃避的問題,很重要的一點(diǎn)就是不去做那些消耗我們精力的事情。《改變你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已經(jīng)被世界各地?cái)?shù)百萬(wàn)人閱讀過。作者結(jié)合了榮格心理學(xué)以及古老的東西方哲學(xué)理論,從情緒管理、親密關(guān)系、日常習(xí)慣、自我認(rèn)知、生活方式等各個(gè)方面入手,讓你的思維方式變得更積極,更正向,同時(shí)啟發(fā)你思考,要如何度過這僅有一次的一生。這本書適合在迷茫時(shí)期需要一些精神指引和心理開導(dǎo)的朋友,如果你正在為了你的目標(biāo)努力奮斗,這本書能讓你獲得內(nèi)在力量,克服心理障礙,不斷取得突破。更多的時(shí)候,它會(huì)啟發(fā)你思考,哪怕只用片刻時(shí)間,也能有所收獲。

(美)布里安娜·威斯特 ·激勵(lì) ·14.7萬(wàn)字

簡(jiǎn)明的心靈法則(6冊(cè))

在本書中,知名個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師丹·米爾曼,將他多年探索心智的至理心得熔煉成12個(gè)簡(jiǎn)明的心靈法則,并用寓言的形式和優(yōu)美的文字將其呈現(xiàn)出來,在林中鹿智者的帶領(lǐng)下,讀者將開啟一次啟迪生活智慧、釋放內(nèi)在力量的旅程。鹿智者所講述的每一個(gè)法則都與生命的價(jià)值和生活的質(zhì)量息息相關(guān),能為生命帶來美好的改變,能讓你學(xué)會(huì)如何改善自己的人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、生活狀態(tài)與身體健康。《深夜加油站遇見蘇格拉底》根據(jù)作者丹·米爾曼傳奇般的生活經(jīng)歷改編而成。正如作者在文中所說,這是一本改變生命的書。考上知名學(xué)府、獲得世界冠軍榮譽(yù)的丹在短暫的歡樂過后,深深陷入無可名狀的空虛和恐慌。無法入眠的他在一家24小時(shí)加油站遇見一位被他稱作蘇格拉底的老人,后來又認(rèn)識(shí)了精靈般難以捉摸的女孩喬伊。蘇格拉底帶他體驗(yàn)或浪漫、或驚險(xiǎn)、或恐怖、或溫馨的旅程,幫助他從車禍的打擊中恢復(fù)健康,以捉弄、嘲諷、關(guān)愛、撫慰、激勵(lì)等令人匪夷所思但恍然大悟的種種方式指導(dǎo)他修煉,最終指引他打開和平勇士之道的大門,掙脫了肉體的束縛,獲得了心靈的自由。

(美)丹·米爾曼等 ·人生哲學(xué) ·78.2萬(wàn)字

復(fù)盤學(xué)習(xí)法:做對(duì)復(fù)盤,有效提分

在學(xué)習(xí)過程中,很多人會(huì)有一個(gè)困惑,就是雖然花了很多時(shí)間,但學(xué)過的東西能記住的并不多,能真正理解并學(xué)會(huì)應(yīng)用的就更少。這往往是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)過程中缺少了一個(gè)重要環(huán)節(jié)——復(fù)盤。本書以教育心理學(xué)理論為基礎(chǔ),融合復(fù)盤的規(guī)范流程和工具,系統(tǒng)講解了如何通過復(fù)盤思維來拆解學(xué)習(xí)過程。作者將復(fù)盤學(xué)習(xí)拆解為三個(gè)步驟:第一步是關(guān)注事實(shí),回顧學(xué)習(xí)的整個(gè)過程,包括學(xué)習(xí)的目標(biāo)、策略和行動(dòng);第二步是反思學(xué)習(xí)的過程,分析問題產(chǎn)生的原因并總結(jié)規(guī)律;第三步是采取行動(dòng),自我改進(jìn),條理化地呈現(xiàn)知識(shí)和輸出知識(shí)。針對(duì)這三個(gè)復(fù)盤學(xué)習(xí)的步驟,作者在書中給出了大量的復(fù)盤學(xué)習(xí)的工具、表單及案例。本書可以幫助面臨中考、高考、研究生考試、公務(wù)員考試的人群,以及需要通過學(xué)習(xí)獲得成長(zhǎng)的人群掌握專業(yè)的復(fù)盤方法,在學(xué)習(xí)過程中避免低水平的重復(fù),把握學(xué)習(xí)的本質(zhì),提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。

鄭強(qiáng) ·激勵(lì) ·5萬(wàn)字

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