被称为财神的有谁

保肝護肝食譜（美食天下·第2輯）

肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，也是人體最重要的解毒器官。健康飲食，才能有效保護肝臟功能，預防和調理肝部疾病。

減肥、抗老、免疫：復原力可以吃出來嗎？

為什么有些人比別人老得慢？為什么一些人六七十歲身體健康，而一些人不到四十歲卻一身病？本書作者在自己40歲遭遇嚴重健康危機后，開始了對飲食健康的探索之旅。本書聚焦當下人們最關注的減重、抗衰老、預防疾病這三大健康問題，回答了飲食如何成為我們健康長壽的關鍵所在。書中對蛋白質、碳水化合物、脂肪分門別類進行深度討論，用一個個妙趣橫生的實驗，為我們分析了科學原理并提出了實用飲食建議。本書還打破了諸多關于飲食的迷思，如傳統的“脂肪恐懼癥”觀念、低脂飲食的局限性、跟風補充維生素的不合理性等，更深入探討了將富含ω-3脂肪酸的魚類和橄欖油、植物性食物等加入日常飲食中的益處。本書將科學數據和實踐經驗結合，為我們揭示飲食有效促進健康的真正原理，幫助讀者達成“越吃越年輕”的目標。無論是想要減肥、預防疾病，還是延緩衰老的讀者，都能從本書中獲得啟發(fā)，學會甄別信息，并在“健康”和“享受”之間找到一條適合自己的膳食之道。

·13.5萬字

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中華營養(yǎng)百味：女性營養(yǎng)菜

《女性營養(yǎng)菜》詳細講解了日常生活中常用、最適宜女性食用的食物及其營養(yǎng)成分、養(yǎng)生功效、烹調應用、搭配宜忌，及細的制作方法、食用方法及功效，讓女性朋友既享受到美味，又增加了營養(yǎng)。助女性朋友全方位保護自己的健康。

·1.8萬字

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中華營養(yǎng)百味：美女養(yǎng)顏食譜

你是不是天生的美女，是不是天生麗質，這都沒有關系，要知道世上沒有丑女人，只有懶女人。趕快將自卑驅逐門外，翻開這本《美女養(yǎng)顏食譜》，看看書中都有哪些養(yǎng)顏的秘密吧！先透露一點，這是一本關于食譜的養(yǎng)顏書籍，讓你在一日三餐中不知不覺變美人！不相信有這么容易的事嗎？那就請你親自打開書一睹真相吧！

·1.9萬字

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中華營養(yǎng)百味：健康瘦身食譜

減肥養(yǎng)顏是一個永恒的話題，時時刻刻都需要進行著，一點都不能耽誤，想要變漂亮的你一定不要錯過這個時間哦。合理的分配飲食與時間就能適當的排出體內的多余脂肪，讓你在享受美食的過程中輕松完成減肥、美白、去水腫、防暗瘡的保養(yǎng)工作。減肥養(yǎng)顏一步到位，健康吃出來。

·1.7萬字

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高血壓食療與藥膳制作

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·8.1萬字

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高血壓吃對吃好更有效

高血壓如何進行分類按病因分類1.原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓發(fā)病原因不甚明了，約占高血壓病人總數的90%以上。繼發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓是由其他疾病引起的高血壓，最常見的是由內分泌疾病和腎臟疾病引起的，其次是腫瘤、腦部炎癥、外傷引起的高血壓。某些藥物也可以升高血壓，如激素類藥、避孕藥等。按病程的變化情況分類根據起病緩急和病情的發(fā)展情況可分為緩進型高血壓和急進型高血壓。如果病情急劇變化，血壓突然升高，可表現為高血壓危象或（和）高血壓腦病。緩進型高血壓起病隱匿、進展緩慢，病程可達幾十年，呈良性過程，早期多無癥狀。急進型高血壓多見于40歲以下的中、青年，可由緩進型突然轉變而來，也有剛發(fā)病就是急進型的。高血壓危象可發(fā)生于緩進型和急進型高血壓后，也可發(fā)生于繼發(fā)性高血壓病人，高血壓危象也就是在高血壓的基礎上，周圍小動脈發(fā)生暫時性的強烈收縮而導致血壓再升高的結果。

·7.2萬字

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大眾保健菜精選（美食天下·第2輯）

精選百姓養(yǎng)生家常菜，從一日三餐中提升食材的營養(yǎng)價值，達到健腦益智、養(yǎng)心安神、健脾養(yǎng)胃等功效，用平凡的食物守護健康，日常營養(yǎng)全家共享。營養(yǎng)專家教您怎樣吃最健康。

·2.1萬字

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飯前一碗湯，勝過良藥方

本書從經典滋補、日常調理、上火調理、腸胃調理、女性調養(yǎng)湯品等五大方面，介紹了行之有效的湯水。

·5.3萬字

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中華營養(yǎng)百味：男性營養(yǎng)菜

本書根據男性的生理特點和生活中易出現的健康問題編定了這本男性營養(yǎng)菜譜。所列的例子不僅考慮到了男性所需的營養(yǎng)，食物的保健作用，還考慮了男性的飲食特點和口味偏好。讓男性朋友們，不僅吃出營養(yǎng)健康，而且吃得開心。

·1.9萬字

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健康排毒食譜（美食天下·第2輯）

無毒一身輕，健康百分百！《美食天下（第2輯）：健康排毒食譜》讓您全面了解自身的排毒系統，并提供全方位對癥排毒食療方，使您的身體煥發(fā)生機，實現“無毒一身輕”的健康狀態(tài)。

·2.4萬字

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高血脂食療與藥膳制作

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7.1萬字

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湯煲美食保健菜譜（美食與保健）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7.9萬字

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中老年食療養(yǎng)生一本全

中老年人的飲食和營養(yǎng)平衡，是影響身體健康的重要因素之一。營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩不僅可能加速衰老的步伐，還會導致許多疾病的發(fā)生。本書系統介紹了中老年食療養(yǎng)生的知識和方法，既有中老年食療養(yǎng)生的基礎知識，也有針對各種中老年常見病的對癥食療藥膳，還有各種常見食物的養(yǎng)病、治病功效。讀者通過本書可以對中老年食療養(yǎng)生有系統全面的了解和認識。

·37.7萬字

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