第6章 提高記憶力食譜(2)
- 補腦健腦食譜（美食天下·第2輯）
- 《美食天下》編委會
- 3456字
- 2014-06-24 16:21:27
酒釀玉米
材料：嫩玉米2根。
調料：酒釀、白糖。
做法
1玉米洗凈，切成2厘米寬的月牙塊；酒釀中對入少量清水，加入白糖調勻成酒釀汁。
2把切好的玉米裝入盆中，倒入適量酒釀汁，用保鮮膜封嚴，入鍋蒸熟，取出，涼涼后稍冰鎮裝盤即可。
營養提示
玉米是補腦、提高記憶力的佳品，適量食用還有寬腸的作用。
松仁玉米
材料：...
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