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好吃不長胖,減肥不節食。《美食天下(第2輯):健康減肥食譜》根據減肥的三個階段合理安排瘦身食譜,教您用最科學的方法輕輕松松健康減脂。
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.3萬字
《美食天下(第1輯):蔬果美白面膜》教你不用花大筆金錢,也沒有煩瑣的程序,卻能得到比昂責護膚品還要好的效果,快來體驗蔬果面膜的神奇美膚魅力吧!享受大自然的恩惠,使皮膚吸收天然精華;根據不同膚質選材,讓您擁有光滑亮自美肌。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.6萬字
《美食天下(第1輯):減肥必吃的30種健康食物》講述了不用再為減肥忍饑挨餓,《美食天下(第1輯):減肥必吃的30種健康食物》為你提供有助于減脂瘦身的30種健康食物,讓您輕松甩掉體內多余脂肪,在餐桌上實現減肥計劃。其內容包括牛肉芹菜蛋湯、芹菜拌豆腐絲、綠豆芽拌豆腐等。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.3萬字
改善生活,從改變食譜開始!本書匯集了蔬果禽肉蛋等各式各樣的食材,囊括了1288道美味佳肴,分為家常菜和特色菜兩大部分。家常菜里包括各色涼菜、熱菜、湯羹、主食、點心,簡單易做,營養美味;特色菜里包括中國八大菜系、國外美食、兒童食譜、孕婦食譜四大類,帶你在餐桌上游歷全球的天南地北,教你在人生特殊階段補充營養,吃出健康。此外還附贈“安全買菜速查清單”,讓您為家人選出好食材,做出好滋味!
文萱 ·菜譜 ·30.7萬字
用舌尖感受自然地饋贈。精選日常生活中最常吃的、最想吃的、烹飪起來簡單省時的、吃起來美味且健康的家常菜,與家人一起用舌尖感受美食,用味覺體驗人生。
掌握做菜秘訣,美味佳肴信手拈來。做出地道菜肴的烹調秘訣,一定要知道的調味秘訣,讓食物更加營養的小竅門。掌握這些做菜秘訣,讓您廚藝迅速升級,在家就能享受各種美味。
《美食天下》編委會 ·烹飪理論 ·3.1萬字
川菜為中華八大菜系之一,歷史悠久,美味可品,深受國人喜愛。具有麻、辣、香、鮮、味厚等特點。本書選取了綠色的、天然的、健康的食材,配以簡單的制作方式,烹飪出風味獨特的美味菜肴。本書是川菜愛好者們的家庭美食首選菜譜。
嚴鍇編著 ·菜譜 ·10.9萬字
從來沒進廚做過飯?恭喜!因為翻開這本書后,你會驚奇地發現,自己被隱藏許久的超強烹飪能力!廚房里的十萬個無厘頭“為什么”,讓你在好奇中成長為你調的料理高手!每一道熟悉的菜,都會給你不同的感受,每一道陌生的菜,保證你看了就會做!
林欣浩 ·烹飪理論 ·6.5萬字
食物是女性最好的美容保健師,吃對了食物,由內而外全面調養,凝脂般的白嫩肌膚指日可待。
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.2萬字
美味一小碟,餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、醬菜無疑是開胃的必備食物,老少皆宜。《美食天下(第2輯):學做小菜泡菜腌菜醬菜》將告訴您大廚不傳的制作技巧,分步詳解腌泡醬做法,讓初學者輕松上手,成就爽口佐餐美食。
本書主要講述了肉菜類、水產類、豆蛋類、素菜類、果品類、湯羹類、涼菜類各類才的做法,
嚴鍇編著 ·菜譜 ·10.8萬字
健康飲茶一日通,《美食天下(第1輯):識茶泡茶品茶》由中國烹飪協會美食營養專業委員會推薦,詳解12種中國名荼的鑒別方法,細說6大茶類的沖泡方法,慢烹細泡,讓每一種茶都釋放其應有的茶香。識鑒茶中優劣,泡得一壺芳香,品出人間百味,方是有緣茶人。
《美食天下》編委會 ·茶酒飲料 ·3.6萬字
春溫、夏熱、秋燥、冬寒,四季氣候各有不同,只有順應四時之變,用與氣候相應的食材煲湯,因時進補,才能滋養身心,保四季健康。《美食天下(第2輯):四季養生湯》教你做四季養生湯,讓你每季都健健康康!
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.1萬字
抓住菜品好吃的“靈魂”。掌握調味技巧,正確使用調味品,靈活搭配香辛料,調制出純天然無添加的調味醬料,輕松制作色香味俱全的香醇美食,讓眾口不再難調。
本書為介紹做菜入門書,從材料的選購和處理到最后的掌握和駕馭菜肴,作者將多年來的烹調心得通過最簡單的文字敘述給讀者,讓青澀的新手也能輕松做好菜。本書共分為醬汁調味料篇、飯粥篇、蔬果篇、肉類篇、熬湯篇、素食篇、熬湯篇等七章。
海歌編著 ·烹飪理論 ·7.8萬字
《親手做零食家人放心吃》一書中分享了多種健康美味的零食,把美好的滋味用最健康的方式表達,不必擔心攝入的熱量及添加劑的問題。書中作品種類豐富,介紹了許多兒時記憶中最香甜的味道,讓讀者在體會到親手制作零食的樂趣時,也會憶起童年的美好回憶與人分享。那些我們熟悉的熱門零食的做法,在書中以一種簡單明了又十分細致的方式呈現。
子瑜媽媽 ·烘焙甜品 ·3215字
《美食天下(第2輯):養胃食譜》詳細講解了日常生活中最常用的養胃食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹制的家常幕肴。這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加了營養,書中還闡述了胃的生理結構和功能,以及養胃原則和飲食調理方法,幫助您全方位呵護您的胃健康。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.7萬字
《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中還試將傳統工藝與現代科技相結合,選料廣泛,老萊新做,古為今用,洋為中用,味型翻新,菜點交融,南料北烹,中西合璧。只要您掌握了基本技法,就可隨意變化,其樂無窮。《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中內容科學實用、深入淺出、易學易懂。
“調味,在烹調中占著重要的地位。任何一款菜肴,即使刀工精細,火候掌握得再好,如果不經調味,也是很難滿足人們的需要的。如果菜肴經過了調味,但沒有掌握好調味的技術,也是做不出色、香、味俱佳的菜品。本書專門講述調味技巧的科譜讀物,主要內容包括調好味必知之常識、常用調味料之作用、認識基本味之個性、調料運用之秘密、基本味變奏之技巧、私房調味秘籍大公開和復合調味油香飄飄等六部分。人們在烹制菜肴調味中所遇到的問題,大部分都能從中找到答案。”
牛國平 ·烹飪理論 ·7.1萬字
花樣主食輕松做、百變面點巧上手,手把手教您做好吃又健康的營養美食!調一碗好吃面、炒一份噴香飯,做一份精致點心。豐盛花樣主食“秀”餐桌,讓全家人都吃得健康、吃得滿意。
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.4萬字
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