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本書依據(jù)教育部《普通高等學校本科體育教育專業(yè)各類主干課程教學指導綱要》和《全國普通高等學校武術選項課教學指導綱要》,從普通高等院校公共體育武術課程教學實踐出發(fā),緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一主線,從武術的起源、發(fā)展方面開始介紹,包括武術概述、武術文化、武術技法、武術教學與訓練、基本功與基本動作、武術套路運動、攻防實用動作等。本書配有攻防實用動作的教學視頻DVD1張,以便于讀者參考、學習。
王忠政主編 ·武術 ·19.6萬字
本書作者基于多年的理論研究和執(zhí)教精英跑者的實踐經(jīng)驗,系統(tǒng)、詳細地介紹了打造適合自己的高效跑步模式的方法,包括如何評估自己的跑步模式,如何設置觸地脛骨角度、最大脛骨角度、反向擺動、觸地足部角度和黃金比例等關鍵動作參數(shù),以及優(yōu)化這些參數(shù)的訓練方法。此外,本書還探討了跑鞋與跑步模式的關系、特殊人群的跑步模式及跑步專項力量訓練方法等。本書旨在幫助跑者優(yōu)化跨步姿勢,預防損傷并提升跑步水平。
(加)歐文·安德森 ·體育理論 ·9.2萬字
橋牌技巧往往與數(shù)學有關,打橋牌的每個環(huán)節(jié)都涉及概率問題,諸如如何選擇合理定約、怎樣優(yōu)選打牌路線、如何綜合利用各種成功因素等都與橋牌概率有關。要打好橋牌不僅要具有實戰(zhàn)經(jīng)驗,而且要懂得橋牌概率的基礎知識,這樣才能不斷提高橋技水平。我國開展橋牌活動的時間不長,對橋牌概率還缺乏認識和研究,《橋牌概率巧運用》的目的是向讀者介紹橋牌概率的一些基礎知識,并輔以典型牌例,使讀者能從中得到啟發(fā),并在實戰(zhàn)中成功地運用。
龔啟英 ·棋牌 ·8.1萬字
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集,圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內(nèi)容適合的水平覆蓋了零基礎到業(yè)余5段,圖文并茂,題目豐富,還有“葛老師心語”等溫馨提示,能夠增加孩子學習圍棋的興趣,快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的,孩子按照這個思路學習圍棋,圍棋水平會有較快的提高。
葛玉宏 郭北雅 吳天 ·棋牌 ·6227字
《聶衛(wèi)平圍棋習題精解:死活專項訓練(從1級到1段)》是為圍棋水平在1級到1段的棋友專門編寫的死活專項習題集。《聶衛(wèi)平圍棋習題精解:死活專項訓練(從1級到1段)》共提供了660道習題及習題答案,內(nèi)容覆蓋了9種活棋技巧、9種殺棋技巧以及劫活和劫殺技巧,且習題類型靈活多變,考察深入到位。此外,在開始進行習題練習前,《聶衛(wèi)平圍棋習題精解:死活專項訓練(從1級到1段)》會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題,以幫助棋友進一步鞏固學習基礎,提高練習效率。
聶衛(wèi)平 ·棋牌 ·3.5萬字
本冊為配套的圍棋零基礎家長版,本書主要為初級零基礎課程,有14篇圍棋小故事,以及30首圍棋兒歌,大大提高了叢書的趣味性。本書在學生版的基礎上,加入了圍棋故事、學習計劃、課程總結(jié)等內(nèi)容。為家長提供了清晰的教學計劃和目標,有助于家長對孩子進行有針對性的指導,同時,也可以增強家長和孩子之間的親情互動。
時越 馬笑冰 殷鑒 ·棋牌 ·3.4萬字
“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊,是中國青少年體能訓練師認證參考教材,并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編,并由多位國內(nèi)青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問,旨在幫助青少年進行正確的動作練習,得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊:瑞士球訓練》首先介紹了核心訓練的基礎知識,以及瑞士球的起源、訓練優(yōu)勢、選擇方法和運用優(yōu)勢等內(nèi)容。接著,《青少年身體訓練動作手冊:瑞士球訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式,對超過70種動作練習的執(zhí)行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內(nèi)容進行了講解。最后,《青少年身體訓練動作手冊:瑞士球訓練》提供了針對不同訓練需求的9個訓練方案,旨在幫助青少年有效提升體能。
王雄 ·體育理論 ·3.6萬字
作者長期從事體育、健康相關課程的教學科研等工作。在教學和實踐工作中,充分了解大學生體育的教學重點和注意事項,并出版過多本相關教材,得到市場的肯定。本書可作為高等學校“公共體育”課程教材,也可以供體育愛好者學習參考。
謝勇 王煥珍主編 ·體育理論 ·15.5萬字
《登山裝備寶典》是作者多年登山經(jīng)驗的總結(jié),針對登山愛好者廣為關注的裝備問題給出了詳細的介紹。全書通過554幅高清圖片,以圖解的形式展示了頭部、身體、手腳3大類以及徒步登山、攀爬雪山、登山隨行場景使用的專業(yè)裝備,共46種,并細致地講解了每一種裝備的分類、功能、特點,以及如何選購適合自己的裝備、如何正確地使用和保養(yǎng)清洗各種裝備。本書不僅囊括了幾乎所有常見的登山運動裝備,還介紹了實用的登山注意事項,是一本登山愛好者所需的裝備指南。
武舞吾悟編著 ·體育理論 ·8.2萬字
這是一本教廣大青少年學搏擊的書,形式是漫畫為主,文字為輔。將世界冠軍和小主人公的漫畫形象作為主角,來教搏擊,這可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章,分別是基礎知識、前期準備、基本技術、防守反擊技術、綜合進階技術和常見問題、專項訓練和傷病預防處理,附錄是搏擊和散打的區(qū)別。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書,也是“跟世界冠軍學體育(漫畫版)”系列書中的第18本。
白近斌 ·拳擊 ·1.8萬字
本套書系統(tǒng)地講解了象棋的基本規(guī)則、車馬炮兵將士象的運子方法及價值、基本殺法、實用殘局、布局定式、中盤戰(zhàn)術等知識,并配有相應的系統(tǒng)練習,方便兒童鞏固所學知識,是較為系統(tǒng)兒童象棋教材,亦可作為教師的備課參考書。
李海忠編著 ·棋牌 ·9.7萬字
咚燦!鑼鼓一聲,雄獅起舞。無論新春佳節(jié),還是店鋪開業(yè),經(jīng)常都會見到有舞獅助興,聲勢震天,威風凜凜。但是,盡管舞獅在香港如此常見,我們對這項中國傳統(tǒng)活動卻非常陌生。舞獅的歷史發(fā)展、獅頭從近距離看是怎樣的、舞獅除了采青之外又有甚么套路……,我們對舞獅,原來是既親近又遙遠。本書作者在武舘長大,愛武術,也愛舞獅。他見證了時代更替為傳統(tǒng)舞獅帶來了甚么變化,以“我不是師傅”的口頭禪為自己在新時代定位,同時也秉持著“不失傳統(tǒng),更勝傳統(tǒng)”的精神,積極推廣醒獅運動,為讀者詳細講解源遠流長的舞獅文化。
姜偉池 ·武術 ·7.9萬字
本教材以籃球教學文件的制訂及范例為主要內(nèi)容,著重闡述了籃球教學大綱、籃球教學進度和籃球課時計劃(教案)制訂的依據(jù)、原則、要求以及注意事項等問題,并結(jié)合范例進行分析討論。
練碧貞 ·球類運動 ·2.7萬字
本書涵蓋了不同強度的訓練,能夠幫助讀者建立耐力、力量和速度,內(nèi)容包括跑步的基本法則、如何進行訓練、關注自己的體能、選擇恰當?shù)挠柧氼愋汀⒂肰DOT設定訓練配速等。
(美)杰克·丹尼爾斯 ·田徑體操 ·12.3萬字
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集,圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內(nèi)容適合的水平覆蓋了零基礎到業(yè)余4段,圖文并茂,題目豐富,還有“葛老師心語”等溫馨提示,能夠增加孩子學習圍棋的興趣,快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的,孩子按照這個思路學習圍棋,圍棋水平會有較快的提高。
葛玉宏 郭北雅 吳天 ·棋牌 ·6917字
本書從理論上分析了戶外運動的概念,然后從山地類、冰雪類、水域類和天空類等四個大的類別介紹戶外運動的發(fā)展歷程,并專門介紹了中國現(xiàn)代戶外運動的發(fā)展歷史,最后剖析了戶外運動的5個主要發(fā)展趨勢。
游茂林 張東軍 鮑軍超 ·體育理論 ·6.8萬字
為進一步適應新時期高等體育教育教學改革的需要,著力提高運動競賽相關課程的教學質(zhì)量,不斷完善和提高體育專業(yè)學生體育競賽組織與管理方面的能力和綜合素質(zhì),以進一步提高培養(yǎng)體育人才的質(zhì)量。我們組織了相關專家學者,結(jié)合現(xiàn)代體育賽事和高等體育專業(yè)教學的實際,參考了有關運動競賽方面的資料,并吸取了有關研究成果,編寫了這本書。
李向勇 孫永勝 ·體育理論 ·26.4萬字
國際太極拳大師陳小星入室弟子陳以斌力作!作者親身演示,一招一式皆可掃碼觀看。練好纏絲內(nèi)勁,方得陳氏太極拳精髓!常習太極拳,可強身健體,內(nèi)外兼修。
陳以斌主編 ·武術 ·3.2萬字
《中華武術大觀2:關永年專輯(太極內(nèi)功養(yǎng)生術)》由北京太極柔術專家關永年編著,包括三個單元,太極棒功、太極球功和太極內(nèi)功養(yǎng)生拳。太極棒又名“太極尺”,它和太極球功都是專門內(nèi)練人體先天之氣的太極柔術之一。長期以來,通過此兩門內(nèi)功柔術鍛煉的人,都能獲致延年益壽的效果。
關永年 ·武術 ·2.8萬字
兒童籃球入門教程由青少年體育司、體育科學研究所聯(lián)合主編,并由籃球領域?qū)<抑笇Р⒕帉懀铝τ跒閮和瘜W習籃球提供有效參考。全書在介紹了籃球場地、規(guī)則、裝備等基礎知識后,以真人示范、分步圖解的形式介紹了籃球的基本姿勢、步法、運球、傳接球、投籃、防守等技術的詳細步驟和動作要點。
國家體育總局青少年體育司等主編 ·體育理論 ·1.9萬字
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