FG电子怎么作弊

《葉問(wèn)詠春拳從入門到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）》由葉問(wèn)宗師的第三代傳人、武術(shù)家周光遠(yuǎn)示范并作為武術(shù)指導(dǎo)，是專門為廣大詠春拳愛(ài)好者及學(xué)員設(shè)計(jì)的實(shí)用教程。《葉問(wèn)詠春拳從入門到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）》通過(guò)1000余幅高清連拍圖，對(duì)葉問(wèn)詠春拳從初級(jí)到高級(jí)的身法及其實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用、三大套路、散式訓(xùn)練、模擬對(duì)練和功力訓(xùn)練等內(nèi)容進(jìn)行了全方位的展示和講解。此外，《葉問(wèn)詠春拳從入門到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）》提供了免費(fèi)的在線教學(xué)視頻，旨在幫助練習(xí)者通過(guò)立體化的呈現(xiàn)方式，更加直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)，提升自身水平。

·3.4萬(wàn)字

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數(shù)獨(dú)小棧：數(shù)獨(dú)高手養(yǎng)成之路

《數(shù)獨(dú)小棧：數(shù)獨(dú)高手養(yǎng)成之路》是數(shù)獨(dú)mook圖書之二，該系列已出版的圖書有《數(shù)獨(dú)小棧：一起來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧》。與一般的數(shù)獨(dú)圖書不一樣的是，本系列圖書更注重題目的多樣性和趣味性。在標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)部分，不僅有四宮、六宮和九宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)，還有已知數(shù)構(gòu)成各種符號(hào)或漢字的特殊標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)。變形數(shù)獨(dú)部分更是令人大開眼界，包括額外類、宮變形類、大小類、奇偶類等七大類30多種不同的變形數(shù)獨(dú)題目。面對(duì)花樣繁多的題目類型，即便是數(shù)獨(dú)新手也沒(méi)有什么好怕的，作者首先介紹了數(shù)獨(dú)的常用解法并提供針對(duì)性練習(xí)幫你夯實(shí)基礎(chǔ)，對(duì)于躍躍欲試想要參加比賽的讀者，作者最后還提供了絲路杯數(shù)獨(dú)比賽的真題和國(guó)內(nèi)外大型數(shù)獨(dú)賽事的介紹。

·1萬(wàn)字

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老梁看象

本書是梁宏達(dá)在中央電視臺(tái)體育頻道《象棋世界》節(jié)目“老梁看象”欄目的內(nèi)容精選，現(xiàn)結(jié)集成冊(cè)。該欄目由梁宏達(dá)主講，全部欄目共10集，包括對(duì)盲棋、彩棋、象棋大師、舊時(shí)代上海棋壇等內(nèi)容的講述。本書圖文并茂，圖片中有大量古棋譜的演示圖。通過(guò)閱讀本書，廣大象棋愛(ài)好者和普通讀者可以對(duì)中國(guó)象棋和中國(guó)棋壇有一個(gè)初步了解，從而達(dá)到普及弘揚(yáng)這項(xiàng)中國(guó)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的目的。

·5萬(wàn)字

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現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練新理念、新方法

本書介紹了全面提高科學(xué)化訓(xùn)練水平需要思考與研究的若干疑難問(wèn)題、科學(xué)化訓(xùn)練、訓(xùn)練負(fù)荷的優(yōu)化設(shè)計(jì)與控制、功能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練新理念等內(nèi)容。

·17.1萬(wàn)字

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奧林匹亞：古代奧運(yùn)會(huì)與體育精神的起源

公元前776年，第一屆古代奧林匹亞競(jìng)技會(huì)舉辦——一項(xiàng)綿延千年的體育傳統(tǒng)由此誕生。不過(guò)，無(wú)論在概念上還是在實(shí)踐中，古代奧林匹亞競(jìng)技會(huì)都與現(xiàn)代競(jìng)技體育和“體育精神”相去甚遠(yuǎn)，不但堅(jiān)信“勝利就是唯一”，看起來(lái)也更像是各城邦之間殘酷的政治角力。那么，古希臘人為什么會(huì)舉辦這類競(jìng)技會(huì)？賽事又包含什么項(xiàng)目？其間誕生過(guò)哪些無(wú)與倫比的冠軍，發(fā)生什么樣驚心動(dòng)魄的故事？在本書中，英國(guó)獨(dú)立學(xué)者羅賓·沃特菲爾德就將生動(dòng)還原古代奧運(yùn)會(huì)的場(chǎng)景，帶領(lǐng)我們追溯奧林匹亞的悠久歷史，分析它能從眾多競(jìng)技會(huì)舉辦地點(diǎn)中脫穎而出的原因，重溫這場(chǎng)世界級(jí)體育盛會(huì)數(shù)千年的滄桑。

·7.5萬(wàn)字

兒童象棋輕松學(xué)：提高篇

小棋手們?cè)谙孪笃鍟r(shí)喜歡“將死”對(duì)方或吃掉對(duì)方的棋子，本書依據(jù)小棋手的學(xué)習(xí)規(guī)律和喜好，收集了象棋基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和簡(jiǎn)單殘局，以及對(duì)戰(zhàn)激烈的布局。本書總共有十六課。第一課和第二課先帶小棋手們了解如何判斷棋局形勢(shì)，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用計(jì)算選擇走棋方法。第三課到第十一課注重講解得子和得勢(shì)的基本戰(zhàn)術(shù)，讓小棋手們了解如何通過(guò)吃棋和讓棋子占據(jù)要道使自己占據(jù)盤面優(yōu)勢(shì)。第十二課到十五課講解了簡(jiǎn)單的車、馬、炮、兵殘局，讓小棋手們知道這些殘局的取勝要點(diǎn)。第16課講解了炮類布局。本書的教學(xué)原則是由易到難，以小棋手對(duì)局的情境編寫文字，為小棋手們提供新穎、輕松的閱讀體驗(yàn)。

·2.4萬(wàn)字

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零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)吳式方架太極拳（第2版）

《零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)吳式方架太極拳（第2版）》是作者吳維叔練功習(xí)武近70年的精誠(chéng)之作。全書從吳式方架太極拳的理論著手，詳細(xì)介紹了方架太極拳的源流、特點(diǎn)及習(xí)練套路，并深度剖析了方架太極拳的技法特點(diǎn)、練習(xí)方法等。其中對(duì)吳式方架太極拳拳架動(dòng)作及套路的說(shuō)明，更是通過(guò)文字、照片、動(dòng)作演練三個(gè)部分來(lái)互相補(bǔ)充，互相彌補(bǔ)不足。作為初學(xué)者的入門階梯，它可以使廣大讀者較快、較好、較易地學(xué)會(huì)這套拳，并能引導(dǎo)修習(xí)者逐漸歩入太極拳的圓融精妙的境界，達(dá)到修身養(yǎng)性的目的，從而將吳式方架太極拳發(fā)揚(yáng)光大。

·15.4萬(wàn)字

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高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指南

體能訓(xùn)練對(duì)于任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目而言都是必不可少的。本書針對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)提供了系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)。書中不僅提供了結(jié)合高爾夫運(yùn)動(dòng)技巧的11種體能測(cè)試方法，還針對(duì)身體的柔韌性、力量、穩(wěn)定性等身體素質(zhì)的提升精選了100余種練習(xí)動(dòng)作，同時(shí)針對(duì)技術(shù)動(dòng)作執(zhí)行力的影響因素、營(yíng)養(yǎng)攝入、損傷康復(fù)等一系列影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)鍵問(wèn)題進(jìn)行了細(xì)致解讀。此外，針對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)，《高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指南》還提供了極具針對(duì)性的力量訓(xùn)練計(jì)劃和每周15分鐘的調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，致力于為高爾夫運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和教練提供系統(tǒng)的體能訓(xùn)練指導(dǎo)。

·9萬(wàn)字

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聶衛(wèi)平圍棋教程（從2段到3段）

本書是我國(guó)圍棋職業(yè)運(yùn)動(dòng)員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)的明星教師團(tuán)隊(duì)聯(lián)合編寫的“聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)系列”中的一本。“聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)系列”包含了從圍棋零基礎(chǔ)入門到圍棋業(yè)余5段的全部?jī)?nèi)容，循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性強(qiáng)，既有進(jìn)階教程，又有專項(xiàng)訓(xùn)練練習(xí)冊(cè)，是聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)的教師們多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。本書圍繞業(yè)余2段到業(yè)余3段的知識(shí)點(diǎn)設(shè)置，知識(shí)點(diǎn)講解清晰、易懂，幫助讀者深刻領(lǐng)會(huì)解題的思路，獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，并避免常見的實(shí)戰(zhàn)失誤。此外，書中還提供了與該知識(shí)點(diǎn)相對(duì)應(yīng)的課后練習(xí)題，方便讀者進(jìn)行自測(cè)，查漏補(bǔ)缺。學(xué)習(xí)完本書即可掌握從業(yè)余2段到業(yè)余3段的全部?jī)?nèi)容。

·3.7萬(wàn)字

跑步的197條守則

迄今為止最歡樂(lè)的跑步手冊(cè)！給菜鳥跑者最有料的“常識(shí)”，給資深跑者最歡樂(lè)的“領(lǐng)悟”！從每位跑者都會(huì)困惑的“下雨天要不要跑步？”“跑步時(shí)有屁怎么放？”到跑步勁曲推薦，再到獨(dú)具特色的“尿尿坐標(biāo)系”，每條守則短小精悍、卻不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑與煩惱。

·4.2萬(wàn)字

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手把手教你跆拳道

《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛(ài)好者所設(shè)計(jì)的入門級(jí)圖書。《手把手教你跆拳道》通過(guò)1202幅超細(xì)致照片，圖解了一線職業(yè)跆拳道教練的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。根據(jù)每一個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比的視覺(jué)呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動(dòng)作。《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發(fā)力、耐力、站位基礎(chǔ)訓(xùn)練，到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術(shù)訓(xùn)練，再到品勢(shì)教學(xué)以及實(shí)戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽規(guī)則，幫助讀者全方位地了解跆拳道、學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧，以及更好地應(yīng)對(duì)比賽。

·2.3萬(wàn)字

兒童青少年身體素質(zhì)提升指導(dǎo)與實(shí)踐：速度練習(xí)

速度練習(xí)由青少年體育司和體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年速度訓(xùn)練的科學(xué)知識(shí)和練習(xí)指導(dǎo)。本書闡述了速度的基礎(chǔ)知識(shí)，包括速度的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了速度的測(cè)試方法；接著概述了速度的訓(xùn)練方法，并通過(guò)多步驟圖文詳細(xì)講解了包括啟動(dòng)練習(xí)、加速練習(xí)、速度練習(xí)、速度耐力練習(xí)和反應(yīng)速度練習(xí)在內(nèi)的速度練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了基礎(chǔ)速度、專項(xiàng)速度、體育測(cè)試提升的訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能有效幫助兒童青少年掌握相關(guān)知識(shí)和練習(xí)，循序漸進(jìn)地提升速度水平。

·3.5萬(wàn)字

朝圣波士頓馬拉松

如果你是跑步運(yùn)動(dòng)員或者熱衷于跑步的話，僅“波士頓”一個(gè)詞就足以詮釋跑步運(yùn)動(dòng)的巔峰，不少跑者的終生目標(biāo)就是達(dá)標(biāo)神圣的BQ參加波士頓馬拉松。對(duì)一位馬拉松選手而言，參加波士頓馬拉松無(wú)疑就是最高成就。作為一名參與過(guò)23次波士頓馬拉松的資深選手，本書詳盡描述了波馬的賽道情況，介紹了一些有趣的名人軼事、見聞和對(duì)城鎮(zhèn)、賽事和賽道本身的深入思考。在作者的帶領(lǐng)下，你可以從亞什蘭開始一直到波士頓，一站一站地詳細(xì)了解賽事發(fā)展的歷史過(guò)程和之間發(fā)生的各種故事。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

中華民族共下一盤棋

2019中國(guó)圍棋大會(huì)在日照舉行，獲得圓滿成功。此前兩年中國(guó)圍棋大會(huì)的基礎(chǔ)上取得了新的進(jìn)展和突破，繼續(xù)刷新和創(chuàng)造了新中國(guó)圍棋和世界圍棋發(fā)展史上的一系列紀(jì)錄。本書運(yùn)用富媒體手段，對(duì)這次盛會(huì)進(jìn)行全面記錄。以“對(duì)弈、對(duì)話、對(duì)接”為線，將AI智能展、世界各國(guó)（地區(qū)）圍棋領(lǐng)導(dǎo)人聯(lián)誼賽、沙灘圍棋賽等豐富多彩的活動(dòng)再次呈現(xiàn)在世人面前。

·2.3萬(wàn)字

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奚氏武術(shù)集粹

本書是杭州武術(shù)協(xié)會(huì)顧問(wèn)吳維叔整理的著名武術(shù)家奚誠(chéng)甫的武術(shù)精粹集合。奚誠(chéng)甫學(xué)貫少林、太極、八卦、形意等多種拳法，曾任浙江省國(guó)術(shù)館教練，其創(chuàng)立的“靈溪奚家拳”現(xiàn)為浙江省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。吳維叔4年時(shí)間整理奚氏武術(shù)精粹，既注重其中的理論部分，又注重現(xiàn)代的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，既為武術(shù)愛(ài)好者提供了一個(gè)了解傳統(tǒng)武術(shù)的渠道，又為傳統(tǒng)武術(shù)的傳承埋下了種子。書中，吳維叔親自講解演示每個(gè)武術(shù)動(dòng)作，旨在給武術(shù)愛(ài)好者最直觀明確的動(dòng)作演示，幫助武術(shù)愛(ài)好者打好基礎(chǔ)，不管是作為強(qiáng)身健體，還是防身自保，都能取得良好的實(shí)際效果。

·14.5萬(wàn)字

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聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：綜合訓(xùn)練（從入門到10級(jí)）

本書是為圍棋水平在入門到10級(jí)的棋友專門寫作的習(xí)題集。全書共提供了738道習(xí)題，覆蓋了連接和分?jǐn)唷⒊宰蛹记伞⑺阑罨A(chǔ)、逃子與對(duì)殺及基本死活常形等內(nèi)容，且習(xí)題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進(jìn)行習(xí)題練習(xí)前，書中會(huì)對(duì)即將運(yùn)用的知識(shí)做出簡(jiǎn)單回顧并提供相關(guān)例題，以幫助棋友進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。

·1.4萬(wàn)字

會(huì)員

大學(xué)體育

本書主要介紹了體育健康理論知識(shí)，闡述了體育與健康、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書可作為高等學(xué)校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考。

·15.5萬(wàn)字

會(huì)員

上班族拉伸手冊(cè)

《上班族拉伸手冊(cè)》主要針對(duì)都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛癥狀，收納了實(shí)際且簡(jiǎn)單實(shí)用的拉伸內(nèi)容，介紹了一整天的拉伸計(jì)劃，包括起床、上班、午休、下班、散步等時(shí)間段的簡(jiǎn)單拉伸動(dòng)作介紹和圖示。讓你充分利用零碎時(shí)間和空間，巧用墻壁、椅子等道具，隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)起來(lái)。不管你是“無(wú)法維持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”的人還是“雖然想運(yùn)動(dòng)，卻一直挪不出時(shí)間來(lái)”的人，只要你在乎自己的健康，就可以現(xiàn)在開始學(xué)做拉伸，進(jìn)而培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持青春活力。

·11.2萬(wàn)字

會(huì)員

登頂無(wú)捷徑

2018年5月19日，于智博成功登頂世界最高峰——珠穆朗瑪峰，成為第一位登上世界之巔的“哈佛人”，同時(shí)也是金融科技行業(yè)登頂珠峰第一人。本書描述了于智博登頂珠峰的前期準(zhǔn)備，歷經(jīng)的高反、高燒、行李失而復(fù)得、遭遇落石、命懸一線等攀登過(guò)程中的突發(fā)情況，還詳細(xì)描述于智博登頂珠峰的真實(shí)目的和中途動(dòng)搖的心理活動(dòng)。他用自己的親身經(jīng)歷告訴讀者，只要在各方面都做足了充分準(zhǔn)備，攀登珠峰、甚至登頂珠峰都不再是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。

·11.8萬(wàn)字

立定跳遠(yuǎn)學(xué)練測(cè)一本通

立定跳遠(yuǎn)測(cè)試是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試及體育考試中的重要項(xiàng)目，可通過(guò)強(qiáng)化腿部、手臂和腰腹肌肉的力量，以及提高全身協(xié)調(diào)性，有效提高測(cè)試成績(jī)。本書針對(duì)立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，從“怎么測(cè)”的角度介紹了測(cè)試規(guī)則、要點(diǎn)提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著從“怎么練”的角度講解了測(cè)試成績(jī)不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。學(xué)生家長(zhǎng)、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，參考或直接使用《立定跳遠(yuǎn)學(xué)練測(cè)一本通》內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)。

·1.8萬(wàn)字

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