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《青少年運動員營養(yǎng)指南》是為青少年運動員量身定制的營養(yǎng)補給指南。全書分為四部分十一章，介紹了現(xiàn)代運動營養(yǎng)學、體育運動與個人目標的營養(yǎng)需求、定制專屬運動營養(yǎng)計劃及食譜等內(nèi)容，以簡單直觀的方式解答了青少年運動員為什么吃、吃什么、何時吃、在哪兒吃、吃什么等與飲食相關的問題，結合營養(yǎng)學基礎知識及前沿運動營養(yǎng)實例，幫助教練、家長為青少年運動員的健康、生長發(fā)育和運動表現(xiàn)提供營養(yǎng)需求分析和營養(yǎng)膳食指導。

·11萬字

800米跑及1000米跑學練測一本通

800米及1000米跑測試是學生體質(zhì)健康測試及體育考試中的重要項目，可通過強化心肺耐力，提高乳酸耐受力，有效提高測試成績。本書針對800米及1000米跑測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點提示及影響因素在內(nèi)的基礎知識，接著從“怎么練”的角度講解了成績不合格的常見原因和技術訓練方法，并提供了為期6周的日常提升訓練方案，以及為期3周的突擊訓練方案。學生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據(jù)學生的實際情況和需求，參考或直接使用《800米跑及1000米跑學練測一本通》內(nèi)容進行指導。

·2.3萬字

圖解羽毛球運動從入門到精通

圖解羽毛球運動從入門到精通，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者和有一定經(jīng)驗的練習者學習的羽毛球技術，不僅可以供羽毛球愛好者學習參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學內(nèi)容。本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習、接發(fā)球常用方法、擊球技術、體能訓練以及單雙打的技術要點，并針對技術的強化提供了專門的練習方法，以幫助羽毛球初學者更好地掌握技能。希望本書能夠幫助羽毛球初學者更系統(tǒng)地學習該項運動，幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學。

·3.6萬字

會員

圍棋速成：入門與提高（基礎篇）

本套書適合圍棋愛好者速學速成并提高，書中詳細講解吃子、死活、手筋、定式、布局、官子等基礎知識，并通過細致的全盤講解讓讀者更好地下完一盤棋。本套書中詳細講解了形勢判斷方法，通過死活、手筋強化練習和塔防式實戰(zhàn)練習方法，迅速提高讀者的實戰(zhàn)水平。本套書獨特的價值判斷和布局選點方法，有助于讀者在布局便取得先手。本套書從入門到入段，有一定的難度階梯，適合讀者快速上手并提高。

·5.7萬字

游泳運動損傷的預防與康復訓練（運動損傷預防、評估與康復指導叢書）

游泳運動損傷的預防與康復訓練介紹了運動損傷的基礎知識，接著分析了游泳運動的特點、技術動作和易損傷部位，然后對游泳運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中后期推薦訓練計劃和重返運動的標志進行了詳細講解，并采用真人示范圖解的方式，對康復訓練動作進行了展示。之后，講解了關于游泳運動損傷的常見疑問與誤區(qū)。本書既適合作為運動康復師、專項教練和體能教練等專業(yè)人士的運動損傷速查手冊，也適合作為專業(yè)運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。

·5.9萬字

會員

戶外運動與拓展訓練

介紹戶外運動與拓展訓練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程，其中戶外運動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運動準備與過程知識，拓展運動以項目分類方式提供實施訓練的具體路徑，結合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓練方法。

·23.5萬字

會員

武術運動叢論

“叢論”分為七大部分。首部是基礎常識篇，從武術一詞的由來到武當武術之研究共計有十四篇文章，主要揭示了武術的概念、產(chǎn)生發(fā)展、特點功能、拳種流派及某些特殊項目的技術情況，實屬常識類性質(zhì)；第二篇是理論研究篇，涵涉武術理論基礎、內(nèi)容實質(zhì)和武術文化方面的相關問題；第三篇是發(fā)展戰(zhàn)略篇，重點對武術的發(fā)展戰(zhàn)略、武術學科專業(yè)建設、管理體制、武術學校和競技武術的運作模式等進行了專題研究；第五、六篇是一些實驗研究性文論，文章對武術運動的生理、心理特點進行了科學化探索；第七篇是武術運動科學化選材、計劃、實施方案、內(nèi)容和運動負荷等諸問題的研究，對高水平運動員的培養(yǎng)和武術運動訓練學理論建設具有重要的參考價值。

·30.6萬字

會員

一學就會的100個足球實戰(zhàn)技巧（第二版）

《一學就會的100個足球實戰(zhàn)技巧》（第二版）精選了100個實用的足球運動技能技巧，內(nèi)容按照足球運動基礎知識、足球基本動作技巧、踢球技巧、運球技巧、頭頂球技巧、搶截球技巧、接球技巧、擲界外球技巧、守門員技巧、射門技巧、比賽陣型技巧、進攻戰(zhàn)術技巧、防守戰(zhàn)術技巧、定位球戰(zhàn)術技巧的順序進行闡述。

·5萬字

會員

圍棋速成進階寶典（中）

本套書共分上冊、中冊、下冊三冊。本冊共分3部分，第1部分講述了圍棋的基礎知識，第2部分對常用的“中國流布局”做了進一步的詳解，并介紹了常見的九十多個定式及后續(xù)手段；第3部分講述常用的六種布局的下法。本套書為初學圍棋的愛好者及小朋友們提供一條學習圍棋的捷徑，編者總結多年的圍棋教學及研究經(jīng)驗，編寫出的一套淺顯、易懂、易學的圍棋普及教科書。

·2.5萬字

會員

籃球投籃技術指導（視頻學習版）

《籃球投籃技術指導（視頻學習版）》是美國職業(yè)籃球聯(lián)賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作，也是針對籃球運動中投籃技術的專業(yè)指導書。全書分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術，包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要內(nèi)容。《籃球投籃技術指導（視頻學習版）》介紹的各種投籃技巧和針對投籃的評估方法，可以幫助專業(yè)球員和籃球愛好者有效提升投籃的命中率并掌握賽場制勝的關鍵技術；同時還能幫助籃球教練更好地指導球員學習和夯實投籃技術。

·6.7萬字

會員

兒童象棋啟蒙教程

“兒童象棋精品課程”系列書是象棋微學堂聯(lián)合國內(nèi)冠軍棋手和一線專業(yè)象棋教師共同編寫的適合兒童的零基礎象棋啟蒙書籍。《兒童象棋啟蒙教程》作為“兒童象棋精品課程”系列圖書之一，主要幫助5～10歲的兒童了解與學習象棋知識。全書包括啟蒙教程和啟蒙教程練習冊兩部分：教程部分主要講解了象棋棋盤、7種棋子的走法與吃法、象棋的行棋規(guī)則、將軍和應將、吃子的注意事項以及基礎殺法，講授過程融入了象棋小故事和基本禮儀；練習冊部分提供了與教程內(nèi)容匹配的闖關練習題，用于檢驗學習效果。《兒童象棋啟蒙教程》可以作為零基礎象棋教師開展兒童象棋教育工作的工具書，也可以作為家長陪伴孩子學習象棋的參考書。

·2.8萬字

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ACSM體能指導手冊（第2版）

《ACSM體能指導手冊（第2版）》是美國運動醫(yī)學會（ACSM）的新版體力活動與營養(yǎng)指南。《ACSM體能指導手冊（第2版）》的每一章均由相關領域的專業(yè)人員編寫，他們基于多年的研究和實踐，為我們提供了兼具科學性和實用性的體能提升指導。《ACSM體能指導手冊（第2版）》共分為4個部分。第1部分對什么是健康的生活方式及如何打造它進行概述。第2部分詳細介紹有氧適能、肌肉適能、柔韌性和功能性適能這4個與個體健康息息相關的體能要素及對每個要素進行評估和訓練的方法。第3和第4部分分別針對處于特定年齡段的人群和具有特殊需求的人群提出具體的體力活動與營養(yǎng)建議并提供示例方案。任何想要優(yōu)化體力活動與營養(yǎng)選擇，進而提升體能水平的個體，都將從《ACSM體能指導手冊（第2版）》中受益。

·22.5萬字

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呂紫劍專輯：武當太乙火龍掌、武當太乙八卦雙刀、武當太乙八卦雞爪鉞（中華武術大觀）

本書收集的三種拳械套路，皆屬往昔秘傳的武當武術：武當太乙火龍掌，剛柔并濟，變幻莫測：武當太乙八卦雙刀，剛柔吞吐，渾圓一體：武當太乙雞爪鉞，則柔中寓剛，嚴謹實用。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

·1.6萬字

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看圖學下象棋（全彩圖解版）

象棋作為一項集趣味性、科學性、藝術性、競技性為一體的益智類運動項目，寓有進退存亡之理，深受人們喜愛。本書作者——職業(yè)象棋選手葛超然，結合自身豐富的比賽經(jīng)驗，從象棋的基本構成要素入手，詳細介紹了象棋的專業(yè)術語、棋譜記錄方式及比賽規(guī)則等。并利用案例演示的方法全面解讀了11種制勝殺法、重要的開局要領、引人入勝的中局戰(zhàn)術以及5種經(jīng)典的殘局決勝方法，讓讀者能夠快速理解并掌握象棋的奧秘。同時，《看圖學下象棋（全彩圖解版）》利用實戰(zhàn)式棋盤細致解讀了不同對弈階段中的殺法、戰(zhàn)術及布局要點，可以有效提高象棋愛好者的技術水平，是一本實用性很強的指導用書。

·2.4萬字

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童青少年運動健康促進指南

本書由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學研究所主編，由多位兒童青少年領域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養(yǎng)指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發(fā)育的影響以及該如何科學鍛煉；營養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導兒童青少年科學飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產(chǎn)生原因，指導兒童青少年在鍛煉時有效預防損傷。本書適合家長、中小學體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。

·3萬字

會員

跟世界冠軍學南拳（漫畫版）

這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者，書中用了較為淺顯易懂的語言，省略了競技南拳中難度較高的動作，再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿，然后經(jīng)過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫(yī)學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗，進入到武術這項民族傳統(tǒng)體育中來，在國人越來越注重運動健身的社會風潮中，在人類命運共同體的時代背景下，更添健康與自信。

·1.2萬字

會員

看圖學打斯諾克

《看圖學打斯諾克》詳細地介紹了斯諾克運動的各方面知識，配以豐富的案例講解、專業(yè)球手的照片演示和插圖。全書共8個章節(jié)，包含了臺球器材知識、基礎知識、規(guī)則講解、基礎動作、初中高級技法和練習，以及斯諾克的戰(zhàn)術講解等教學內(nèi)容。《看圖學打斯諾克》邀請新生代職業(yè)斯諾克選手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示范，并以縱覽和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。

·4.5萬字

會員

圍棋（小學生版）

本書是以圍棋入門教育為工具，以教育為最終目的，促進兒童在“德”、“智”、“體”、“美”等素質(zhì)教育全面發(fā)展的教育改革嘗試。

·3.1萬字

會員

賽車簡史：中國賽車運動全紀實

本書以親歷者的視角，全景記錄了近四十年來中國賽車運動的發(fā)展歷程，雖名為“簡史”，但不是官方史記，更不代表官方立場。按照中國的賽車史的初生、發(fā)展、興盛三個階段，本書內(nèi)容分為緣起（1985—1999）、涌動（1999—2004）以及騰飛（2004—2019）三部分，介紹了這數(shù)十年間的一些重點賽事和涌現(xiàn)出的賽車風云人物，通過生動詳實的敘述文字和一些珍貴的歷史資料圖片，呈現(xiàn)出一部恢弘的歷史畫卷。本書以對賽事、賽車場的介紹以及人物小傳的形式各自獨立成篇，并按照大致的時間脈絡排序。

·20.3萬字

會員

無傷痛跑步

本書詳細地介紹了跑步過程中遇到的損傷與康復方法，全面而科學地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的跑步損傷預防與康復方法。《無傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評估、運動過度、運動疲勞、運動猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合征、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內(nèi)容。根據(jù)不同的損傷部分，詳細闡述了損傷發(fā)生的機制、預防與康復手法，目的是讓廣大跑步者了解跑步損傷，積極預防運動損傷，達到健康跑步的目的。

·6.1萬字

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青少年運動員營養(yǎng)指南