哪个网站打鱼可以提现

象棋作為中國特有的一種棋種，有著獨特的特性，可以說是中國最為普及的一種棋類運動。象棋的入門和國際象棋有相似之處，卻又不盡相同。本書將象棋的基礎、殘局、殺法、布局和中局內容，按照難易程度及所需學習時間，分課進行講解，非常適合初學者迅速掌握。為防止初學者在實戰中著數應用不連貫，本書在介紹炮、兵、相、馬四類常見布局定式的同時，將流行布局及其相應的中局下法、變著、基本戰術，融合在一起進行講解，使讀者易于上手。并在每課之后，給出適量的練習題，幫助讀者更好地將所學著法運用于實戰。

·1.6萬字

少兒足球基礎技術與訓練：防守、搶斷與守門員技術（全彩圖解視頻學習版）

“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域專業人士聯合編寫，意在為少兒足球教練等執教者提供有效的教學參考。本書是一本指導5~12歲少兒發展足球運動的實用工具書。書中介紹了足球運動中防守、搶斷與守門的技術要點；通過豐富的圖解與詳細的文字描述，提供了用于提高防守、搶斷與守門技術的練習，并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案，拿來即用，致力于幫助中小學體育老師、足球培訓教練豐富教學內容和方法，進而更有效地幫助少兒培養足球興趣、提高運動能力。

·3萬字

會員

杜心五自然門武功集粹

本書闡述了自然門的拳術源流與特點，并詳細介紹了內圈手、大力神功、子母球、鴛鴦環、八大金剛功、腿法八勢、三行九點自然拳、破敵十五勢等自然門的武功招式。

·8.9萬字

會員

網球底線技術圖解

打好網球不是一件輕而易舉的事，除了多練習，還要不斷琢磨、反復改進。獲得正確的指導能讓你少走許多彎路，早日加入到高手的行列中。《網球底線技術圖解》以圖解為主線，系統、規范地介紹網球底線技術的動作及其訓練方法，讓你閱讀與練習更為直觀，為你的自學自練提供了便利，相信每一位網球愛好者都能從《網球底線技術圖解》中得到自己需要的東西。

·4.7萬字

會員

足球實戰技巧

本書分為技術篇和戰術篇兩大部分。書中含有踢球、接球、運球突破、傳球、射門等方面的圖解；還提供了足球比賽中的戰術用語、比賽陣型的奧秘、戰術陣型中各位置的職責等內容。

·5.8萬字

會員

國際殘奧運動理念與和諧社會發展觀下的中國殘疾人體育事業發展

本書在全面總結北京殘奧會的運行模式和主要文化遺產的基礎上，開展對國際殘奧運動基本理念的深入考察、并結合中國構建和諧社會的發展要求，以我國殘疾人體育的發展歷程、環境和現狀為背景，系統探討當前和未來我國殘疾人體育事業發展的基本思路、主要方略和具體對策。

·15.8萬字

會員

八段錦五禽戲太極拳太極扇

八段錦，易學易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習的，因為健身功效顯著，得到廣大練習者的喜愛。五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥，五種動物的動作為主，相傳為名醫華佗創編，健身效果被歷代養生高手所推崇。太極拳，現廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重復動作，選取了24式精編而成的。太極扇，現廣為流傳的簡化太極扇是在楊氏太極拳的基礎上融合了扇術的特點，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格。

·4.3萬字

謝軍國際象棋教程：從入門到十五級棋士

國際象棋是世界上較為流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發智力、啟迪思維，還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。謝軍國際象棋教程是世界國際象棋聯合會副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第一本，旨在幫助初學者走入充滿樂趣的國際象棋世界，書中按照《中國國際象棋協會棋士等級稱號條例（2018版）》中對十五級棋士的水平要求編寫，細致講解了國際象棋的棋盤、棋子的擺放、6種棋子的走法、將軍與將殺、和棋的類型、棋子交換與價值、棋手應具備的品行與修養，以及國際象棋的比賽規則。通過對本書的學習，讀者可以掌握從入門到十五級棋士應具備的國際象棋基礎知識與技術。

·2.5萬字

會員

游泳快速入門全程圖解

《游泳快速入門全程圖解》內容主要涉及游泳運動的特點、游泳池、游泳運動訓練基本方法、術語及比賽規則等。重點介紹游泳基本技術要領、技巧和練習方法，如入水前的準備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規則等進行了簡要介紹。《游泳快速入門全程圖解》可作為游泳初學者的游泳入門指導書，也可供游泳愛好者提高自身游泳技術使用，還可作為相關培訓機構輔助游泳教學的參考教材。

·7萬字

會員

青少年居家科學健身方法指導

《青少年居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所青少年健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合青少年居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了青少年居家鍛煉的科學知識，還提供了72個針對青少年生長發育特點量身定制的居家動作練習，以及12個設計科學的青少年居家健身方案，能夠全面提升青少年的力量素質、心肺耐力、柔韌素質和靈敏協調素質，幫助他們擁有挺拔的身姿，告別肥胖。對于青少年和家長來說，本書是一本方便實用的居家健身工具；對于學校體育教師、從事青少年身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說，本書也具有一定的參考價值。

·1.9萬字

會員

羽毛球競賽規則問答

運動逐漸成為人們的時尚，而羽毛球因為它的運動場地較簡單，人員少的特點，逐漸成為熱點運動。而在上面屆奧運會上，此項運動又奪得如此之多金牌，更為人們關注。《羽毛球競賽規則問答》將讓你更好的解讀羽毛球比賽，掌握賽事。

·6.8萬字

會員

中國男足技術實力研究報告（綠皮書 2015）

本書基于獨特的比賽數據采集指標及計算，分析中國男足2015年度的全部比賽，包括中國隊亞洲杯比賽技術實力分析、中國隊熱身賽技術實力分析、中國隊東亞杯賽技術實力分析、中國隊世界杯預選賽技術實力分析、中國隊2015年度技術實力綜合評估等。本書系浙江大學體育學系研究團隊最新發布的年度權威報告。

·11.6萬字

跑步運動損傷的預防與康復訓練（運動損傷預防、評估與康復指導叢書）

跑步運動損傷的預防與康復訓練介紹了運動損傷的基礎知識，接著分析了跑步運動的特點、技術動作和易損傷部位，然后對跑步運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中后期推薦訓練計劃和重返運動的標志進行了詳細講解，并采用真人示范圖解的方式，對康復訓練動作進行了展示。之后，講解了關于跑步運動損傷的常見疑問與誤區。本書既適合作為運動康復師、專項教練和體能教練等專業人士的運動損傷速查手冊，也適合作為專業運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。

·5.5萬字

會員

尹航自創圍棋死活題2

圍棋死活題的訓練是提高棋藝的必經之路，本書精選圍棋“死活大師”尹航自創的死活題，難易度分為業余4段至職業一段水平，題型新穎，腦洞大開，暗藏想不到的精妙著法，

·2.6萬字

會員

體育運動中的軟組織放松技術

本書介紹了軟組織放松技術的適宜人群、工作原理、益處、相關設備以及實施過程中與客戶的溝通技巧等基礎知識，并解析了被動、主動-輔助和主動三類軟組織放松技術的實施步驟和適用情況。與此同時，本書以分步驟圖解的方式對軀干、下肢和上肢的18個肌肉群的針對性放松方案的進行了講解，并結合案例對軟組織放松方案的制定過程進行了闡釋。不論是希望實現自我放松的普通人，還是希望提升自身水平的治療師，都將從本書中獲得益處。

·5.8萬字

會員

輪滑舞龍運動

本書作者從概述、簡史、基本技術、動作、配樂等方面圖文并茂、全面詳細地講解了輪滑舞龍運動。全書分為七章。

·9.7萬字

會員

冬奧會項目及觀賽指南

本書從體育欣賞的視角組織素材，以圖文并茂的方式介紹了冬奧會15個大項的歷史傳承、項目特性、比賽規則、觀賽禮儀、精彩賽事、優秀運動員等方面的內容。讀者通過閱讀這本書，可以全方位了解冬奧會的各類項目，看懂冬奧會比賽，更好第融入2022年北京冬奧會的賽場氛圍。

·7.7萬字

會員

手把手教你打乒乓球

《手把手教你打乒乓球》是專門為廣大乒乓球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你打乒乓球》通過955幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現形式，圖解了一線職業乒乓球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。

·2.9萬字

會員

21世紀體育教育人才培養的研究

本書內容包括：21世紀初體育教育人才培養模式的研究、21世紀初體育教育人才培養模式的比較研究、21世紀初體育教育專業人才培養教材改革的研究、21世紀體育教育人才綜合能力培養的研究、21世紀體育教師綜合能力評價體系的研究等。

·13萬字

會員

看圖學游泳（修訂版）

看圖學游泳由擁有美國運動醫學會私人教練認證（ACSM—CPT）、亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）私人教練認證、專業營養師及教師資格證書的專業游泳教練員及裁判員做技術指導并親身示范標準動作。本書創新使用水下高清拍攝，通過高清連拍圖片，展現了多種游泳練習方法，幫助初學者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎入門技巧開始循序漸進地學會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業泳姿。看圖學游泳不僅講解了四泳姿的標準動作及練習，還提供了簡明實用的泳前熱身、出發和轉身技術、體能訓練以及水上救生方法，適合零基礎的游泳初學者和想要提升游泳技術的愛好者閱讀。

·5.7萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

象棋入門一學就會