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最受歡迎的哈佛心理課

哈佛大學匯聚世界上最優秀的心理學家，讓哈佛學子的心靈得到了豐富的滋養，并孕育出一批又一批享譽全球的精英人才。《最受歡迎的哈佛心理課》由牧之編著，集眾家之長，將哈佛心理課的教育理念滲透到個人素質、生活心態、職場心理、社交心理等方方面面，讓讀者能夠全方位地領悟哈佛心理學的智慧和魅力。《最受歡迎的哈佛心理課》匯聚心理學經典理論，濃縮哈佛人智慧精華，有效地激發心靈能量，幫助我們提升心理認知境界，提升心智水平，提高生活品位。通過心理素質鍛煉等十多堂心理課，讓我們學會重塑自我，掌控情緒，提高情商，平衡心態，從而在未來的道路上無往不勝，百毒不侵，做最強大、最幸福快樂的人。

·16.3萬字

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我們內心的沖突

在生活環境的影響下，我們常常與我們想成為的人背道而馳，做了很多不是出于本心的選擇和決策，于是產生了這些足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突，我們往往會虛構各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，甚至還會采取一些防御策略來回避內心的沖突。然而，這些策略不但不能消除沖突，反而會增加我們內心的恐懼、焦慮和絕望。卡倫·霍妮認為，人都有成長的愿望，會一直愿意成為一個更好的人。本書以分析病人和自身心理的臨床經驗為基礎，指出了我們在被內心沖突困擾時遇到的問題，并提出解決沖突的方法。通過這本書，我們可以學會自我解決內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛等問題，收獲內心的完整、成熟和安寧，重建人生自信，更加更從容的面對生活。

·11.4萬字

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微表情解析：瞬間洞穿微表情之下的人心與情緒密碼

科學讀心，一眼看透對方，掌握人際交往的情緒密碼。現代表情研究領域奠基人保羅·艾克曼歷經50年研究，全方位解析人類的微表情與情緒。微表情通常只出現在臉部的一個區域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本書使用大量反映基于驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂、痛苦這6種基本情緒的面部照片，通過面部的局部組合及對比的方式，解釋了如何正確識別不同情緒的表情形態特征，以及如何判斷人們是否在掩飾、偽裝或壓抑情緒。為了幫助你更好地了解自己和他人的情緒，本書不僅描述了情緒出現的原因，還描述了情緒激起的感受。有了對情緒的清晰認知，你將能在復雜的人際關系中游刃有余，在工作和生活中掌握更多主導權。此外，本書還提供了有趣的實踐練習，可幫助心理學愛好者、演員、教師、銷售員、醫護人員熟練且敏銳地掌控微表情。

·10.2萬字

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與原生家庭和解

為什么許多成功的人依然深受空虛和孤獨的折磨？為什么我們當中有太多的人，小的時候就已經學會熟練地深藏自己的感情、需求和記憶？《與原生家庭和解》作為一部經典的心理學著作，探討了一種普遍的社會現象，即童年有傷痛記憶的人，靠著麻木自己，適應了年幼時的殘酷經歷，而這種童年的殘酷經歷對于成人人格心理有著極大的負面影響。這是一本因洞察事實的真相而深刻的書。其目的在于幫助成人發現生活中的基本需求，校正他們與兒童相處的態度和方法，指導他們重新找回應有的健全生活。

·6.5萬字

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愛的刻意練習

愛與被愛，關乎緣分，更是一種能力，需要刻意練習。這本關于愛的書，幫助讀者通過刻意練習，培養對于人生至關重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關系中的常見難題，比如：為什么相愛那么難，又那么容易讓人受傷？如何建立親密關系？如何讓愛維持長久？如何溝通？如何拒絕？如何化解矛盾之火？關系結束時，如何好好分手？……作者對常見的與愛有關的問題做出了診斷，并特別針對當代“不想結婚，也不想孤獨”的年輕人，提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書，如同補上一堂至關重要的“愛情課”，讓人在孤獨疏離的時代，仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。

·11.3萬字

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墨菲定律（現象級暢銷書）

本書從立身處世的角度出發，對“墨菲定律”進行了深入淺出地剖析和解說，其中包括原理、意義及解決辦法等。同時，本書遵從簡潔但不簡單的原則，將“墨菲定律”的生成土壤、認識方法、風險規避、教訓反思和積極效應等方面清晰而明白地呈現在了讀者的面前，相信本書能夠成為廣大讀者的良師益友。“墨菲定律”會給我們帶來終生受益的啟示，它警示我們，對萬事萬物必須保持謙恭敬畏的態度。因為，人永遠也不可能主宰一切，當你妄自尊大時，你就會承受失敗之痛；相反，如果你虛懷若谷，它又會幫助你把事情做得更好。“墨菲定律”、“帕金森定律”和“彼德原理”并稱為二十世紀西方文化三大發現。

·12萬字

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誘惑心理學

如何抵制誘惑？如何誘惑他人？這是《誘惑心理學》的核心命題。本書是CEO們鼻血的心理學課程，通過這本書的閱讀，你能迅速掌握到誘惑心理學的實質，從而更好地看清楚事物的本質，警惕來自四面八方的誘惑，并且將這一理念付諸到實際的工作和學習中。面對誘惑，我們都有可能踏進誘惑的陷阱，甚至毫無察覺。那些無法拒絕誘惑的人，只能像木偶一樣任人擺布。只有當你懂得誘惑的設置、懂的誘惑的心理，你才能更好地識破那些誘惑的詭計，擺脫他人的操控，甚至掌握操控他人的能力，通過閱讀此書，你一定能夠成為一個操縱“誘惑”的高手。

·9.9萬字

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魔鬼心理學：影響力與說服力的深層法則

《魔鬼心理學：影響力與說服力的深層法則》以美國哥倫比亞大學、亞利桑那大學教授羅伯特·B·西奧迪尼在其行為心理學名著《影響力》一書中提出的六大經典原理為線索，企圖從最簡單的生活常識和商業現象出發，揭開人類行為的若干真相。人的行為是怎樣受到影響的，人又是怎樣被說服的，也許你的理性告誡你不要輕易受到外界的影響，不要輕易被他人說服，然而，影響和說服并不會以你想象的方式出現。了解到這些有趣的心理學知識，會讓你和你周圍的人徹底改變看待自己和人類群體行為的方式。從最實用的角度來講，你想成功地影響你身邊的親朋好友嗎？你想成功地說服你的同事、上級、下屬、客戶及對手嗎？你想成為萬眾矚目的“社交明星”嗎？

·11.1萬字

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阿德勒談學校對孩子的影響

學校是對家庭教育的彌補。如果父母對于教育孩子的事宜可以獨包獨攬，也可以讓孩子形成正確的人生觀、價值觀，并讓他們順利解決人生中的各種難題，那么學校的存在就沒有任何意義了。古代，家庭承擔著孩子的全部教育工作。工匠的兒子可以從父輩或者祖輩那里學習技術和經驗。但是，隨著社會的發展，社會對人類的要求越來越高，孩子不僅要學習父母教授的知識，還要學習父母身上沒有的一些東西，這樣不但可以延續父母所授的技術，還能學習更多的人生哲理，這樣才能促進社會的快速發展。現代的教育模式是，孩子應該學會自立，應該多多了解關于文學、科學和藝術方面的知識，長大后能夠為人類的文明和幸福作出自己的貢獻。我們讓孩子接受教育，并不僅僅是讓他求得一份工作或學習謀生的技能，而是要他們為人類的發展作出自己的貢獻。那么，學校教育中，教師角色有哪些重要性，在對孩子進行青春期教育和性教育時，我們該何去何從？

·1.8萬字

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社交恐懼心理學

習慣性地躲避別人的視線，害怕與人對視？一當眾發言就心慌臉紅，擔心別人會輕視自己？與人交流時無法管理好自己的面部表情，總是哭笑不得？……種種跡象表明，你很可能步入“社恐”的行列了。本書內容的編排，是先從認識社交恐懼癥開始，介紹了什么是真正的社交恐懼癥，社交恐懼癥的多種類型及形成原因，以及社交恐懼癥與性格的關系；接下來從正確認知自我、關注內在信念等方面幫助患者重置恐懼思維，找到適合自己的社交方式；最后提出了克服社交恐懼的心理療法與實踐療法，幫助患者走出恐懼后遺癥，享受社交的樂趣。此外，書中每一章都有一個心理測試，可以幫助讀者更好地讀懂自己、理解自己。

·8.1萬字

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11個男人對心理師說

男人表達愛時笨拙、扭曲的方式，堅強外表下的壓抑和苦悶，以及他們到底在如何處置自己不安分的身體，并與之進行了怎樣漫長的較量，才在心理上完成了從玩世不恭的男孩到成熟穩重的男人的轉變……這本書對現代人在親密關系中遇到的問題提供了全新的觀念——這些都來自真實世界中赤裸裸的真相，來自那些真正受過相應的磨難、經歷過相應的痛苦的真實的人。

·12.4萬字

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了解人類行為的50個心理學實驗：從巴甫洛夫的狗到羅夏墨跡測驗

作為一本回顧心理學發展進程中重要研究成果和里程碑的專業學術之作，本書所列舉的著名心理學實驗都曾經顛覆了我們對人類行為的認知。在本書中，作者詳細介紹了巴甫洛夫的狗、斯金納箱、羅夏墨跡測驗、費斯汀格的認知失調研究、米爾格拉姆的權力服從研究，以及津巴多的監獄實驗等50個改變了心理學研究的經典實驗，并且作者還設計了專門的板塊幫助讀者去測試自己感興趣的人類為，任何人都可以運用本書中的具體步驟去做心理學實驗！閱讀本書后，你將發現心理學實驗無處不在，它們在廣告中、在餐廳里、在課堂上，甚至在你的智能手機里！你完全可以在家里隨時策劃自己的心理學實驗！如果你想全面了解經典、有趣的心理學實驗，并進一步學會將這些實驗應用到日常生活中，那么本書將是你的不二之選！

·11.2萬字

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超越自卑

自我的不滿足是能被認知、被超越的——認知自我，發展自我，最終超越自我。改變生活態度，在工作、事業上有所突破，完善個人與社會的關系。《超越自卑》是人本主義心理學先驅阿爾弗雷德·阿德勒的巔峰之作，創作于阿德勒思想最成熟的時期（1932年），包含著大師的主要思想，結構嚴謹、通俗易懂，處處閃爍著智慧的光芒。在《超越自卑》書中，作者指出每個人都有不同程度的自卑感，而消除自卑的最好方法就是建立優越感。然而，并不是每個人都能超越自卑，只有積極樂觀地面對生活中的所有問題，才能超越自卑，實現自我。

·13.3萬字

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超神奇的暗示術

《超神奇的暗示術》系統地介紹了暗示對于人心理及行為的影響，告訴讀者神秘暗示的科學本質及如何掌控運用暗示。一些生活中有意或無意的細微行為、動作或意念都可能成為暗示的一種媒介而對人的心理和行為產生巨大影響，這其中包括積極的暗示，如在傷心痛苦的時刻，什么樣的積極暗示能助你擺脫負面情緒等。

·9.9萬字

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一口氣讀遍心理學常識

心理學脫胎于哲學，因此，有許多心理學家同時也是哲學家，自心理學從哲學中完全脫離出來以后，由他們總結和歸納起來的關于心理活動的產生和破解規律的理論基礎，為我們今天了解和掌握心理學提供了可能。當今現代科學的發展日新月異，有人竟預言，在未來電腦將取代人腦，但是從心理學的角度來講，這是永遠也不可能的事。人類活動的所有動機都受制于人的心理活動，它不完全獨立于純客觀世界中，它是人的主客觀相互作用的結果，找到了這種主客觀相互作用的結合點，就掌握了人的心理活動規律。這也是掌握心理學的目的所在。為便于廣大讀者能通過閱讀此書更好地掌握心理學。

·12.9萬字

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酸口味心理學

《酸口味心理學》以愛情心理學原理為依據，用心理學知識指導你的婚戀生活，用最平凡樸實的生活故事進行最深層的情感解碼，用最細膩溫暖的語言給予最有效的心理指導和情感呵護，幫助每一對進入婚戀中的情侶或夫妻糾正愛的迷途，學會善待愛、理解愛和懂得愛，從而在愛的經營之路上共成長。通過切實有效的相處策略以及溝通技巧，幫助你擺脫情感困擾，化解兩性間的沖突，提升情感魅力和幸福指數，在美妙多姿的情感世界中收獲天長地久。

·18萬字

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心理學漫談

《心理學漫談》是一本介紹心理學的入門讀本，作者是美國紐約大學哲學博士查爾斯·G.肖。開篇先向讀者介紹了什么是心理學，以及心理學在我們日常生活中的表現形式，然后從知覺、認知、情緒、欲望、人格、思想、意志力、行為和人際關系等角度，系統闡述了心理學方面的知識，這些知識大多都與日常生活——家庭、教育、工作、事業、健康等息息相關，屬于一本實用型的心理學讀本。

·7萬字

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心理學的100個基本

一部口袋里的心理學指南，打通你入門心理學的任督二脈。本書是一部詳解100個實用心理學基本常識的口袋指南，涵蓋了潛意識、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認識自己，認識他人，即讀即用。心理咨詢師陳琳在講解基礎概念的同時，也提供了實用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現實生活中處理棘手問題，安頓好自己的身心。人生無須大道理，懂點心理學過好每一天。

·3.3萬字

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沖突的勇氣

害怕沖突是人之常情，為了避免沖突，我們常常忍氣吞聲，委屈討好對方，或把自己封閉起來。但回避沖突不僅換不來和諧的人際關系，還會在自己的內心發動戰爭，讓自己置身于尷尬、憤怒、委屈、恐懼、后悔的狂轟濫炸中。因此，我們需要敢于直面人際交往中的各種沖突。在本書中，作者將心理學、神經生物學和人際動力學等學科編織在一起，通過生活化的案例、親身經驗以及各種行之有效的工具，向讀者展示了，如何在不委屈、不內耗的情況下，解決因意見不合、童年投射、安全感缺失、價值觀差異以及內心積怨帶來的沖突，擁有更親密、更有意義的關系。

·17.5萬字

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蝴蝶效應（經典收藏版）

本書剖析了以“蝴蝶效應”為代表的諸多心理學規律、法則在人們生活、工作等方面運行的心理機制：初始條件十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。本書語言生動流暢，案例與理論鮮明而不枯燥，能幫助讀者從容應對種種不可控卻對生活影響至深的事件……

·10.9萬字

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