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對(duì)話療愈:心理咨詢幫你重新認(rèn)識(shí)自己
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本書(shū)是心理咨詢師的工作實(shí)錄,講述了發(fā)生在心理咨詢室中的故事。本書(shū)通過(guò)心理咨詢師和來(lái)訪者的互動(dòng),以及心理咨詢師之間的專業(yè)探討,揭示了心理咨詢的原理、過(guò)程和常用的技術(shù)。讓讀者宛如親臨現(xiàn)場(chǎng),體驗(yàn)心理咨詢的每個(gè)環(huán)節(jié),認(rèn)識(shí)心理咨詢的影響力,見(jiàn)證人格完善與心靈療愈的發(fā)生。本書(shū)選取了作者作為心理咨詢師,在十多年從業(yè)過(guò)程中遇到的一些較為典型的案例,包括強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發(fā)作、學(xué)習(xí)障礙、恐懼癥等。作者從心理學(xué)和心理咨詢的角度,對(duì)這些案例進(jìn)行了詳盡闡釋,揭示了心理問(wèn)題和心理疾病發(fā)生、發(fā)展的主要原因。同時(shí),也做了一些藝術(shù)加工,使本書(shū)兼具科學(xué)性與趣味性。通過(guò)閱讀這些故事,我們能感受到人性的復(fù)雜,也能體會(huì)到生命陷入困境時(shí)的無(wú)助、痛苦與掙扎。正是在這樣的時(shí)刻,有了心理咨詢師的陪伴、傾聽(tīng)和引導(dǎo),我們得以認(rèn)識(shí)真正的自己,走出人生的泥沼,收獲療愈與成長(zhǎng)。

木梅 ·心理咨詢 ·13萬(wàn)字

最新章節(jié) 第26章 尾聲 2024-05-31 17:03:23
慶祝獨(dú)特性:來(lái)自薩提亞的成長(zhǎng)啟發(fā)
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故事的主角艾莉本來(lái)是一個(gè)很單純的女孩,無(wú)論是感情還是工作,她從不吝嗇付出,總希望能當(dāng)一個(gè)不給人添麻煩、被多數(shù)人認(rèn)可的人,也期待著他人的愛(ài)與包容,為此她一直非常小心地要求自己。直到有一天,她發(fā)現(xiàn)自己的付出換來(lái)的是忽視、打壓、背叛和強(qiáng)迫,她委屈地想:我一直這么努力,我得到了什么?又為了什么?正在艾莉迷茫的時(shí)候,她遇到了一位智慧的年長(zhǎng)女性蘇青,就此踏上了一段自我蛻變的覺(jué)醒之旅。作者極具巧思地在蘇青與艾莉的對(duì)話中滲透了薩提亞模式治療理論,在日常生活場(chǎng)景中完成探索與改變,隨著主角艾莉一步步的成長(zhǎng),這趟心靈之旅也在逐漸深入——從覺(jué)察自己情緒爆發(fā)的開(kāi)關(guān),到學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒背后的需求;從困于自己內(nèi)心的小劇場(chǎng),到學(xué)會(huì)和他人確認(rèn)交流;從向外索求無(wú)條件的愛(ài),到與自己的各種特質(zhì)和諧共處;從在沖突中用錯(cuò)誤的心理防御機(jī)制自我保護(hù),到尊重自己與他人的獨(dú)特性,真實(shí)、不卑不亢地表明立場(chǎng)……我們無(wú)法改寫(xiě)過(guò)去,但我們可以創(chuàng)造現(xiàn)在和未來(lái)。每一個(gè)不在內(nèi)在的創(chuàng)傷與沖突中沉淪、勇敢地為成為更成熟的大人努力的人,都值得擁有更寬廣的人生。

胡慧嫚 ·心靈療愈 ·9.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第14章 禮物 2023-05-31 14:14:01
情商原理與提升方法
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本書(shū)在分析國(guó)內(nèi)外情商研究成果的基礎(chǔ)上,結(jié)合作者個(gè)人的情商教學(xué)經(jīng)驗(yàn),推介具有雄厚實(shí)證基礎(chǔ)并且在國(guó)際上已被廣泛應(yīng)用的情商結(jié)構(gòu),詳細(xì)闡述其中各項(xiàng)情商能力,旨在使讀者系統(tǒng)了解情商理論,掌握情商培養(yǎng)與訓(xùn)練的策略和方法,不斷提高情商水平,從而獲得事業(yè)的成功和生活的幸福。本書(shū)在緒論的引導(dǎo)下共分為十六課,包括認(rèn)識(shí)自我、自我尊重、自我實(shí)現(xiàn)、情感表達(dá)、自立、自信、人際關(guān)系、同理心、社會(huì)責(zé)任感、現(xiàn)實(shí)判斷、問(wèn)題解決、沖動(dòng)解決、靈活性、壓力承受、樂(lè)觀和快樂(lè)。在每一課中,首先解析其中的情商能力,然后闡述其能力的重要性、含義、心理特征、行為表現(xiàn)和培養(yǎng)方法等。為使讀者深入理解每種情商能力,作者嵌入了鮮活的案例,并給以相應(yīng)的分析和點(diǎn)評(píng)。為使內(nèi)容更具實(shí)踐指導(dǎo)性,幫助讀者利用此書(shū)進(jìn)行情商培養(yǎng),以及開(kāi)展情商自我訓(xùn)練,本書(shū)在每一課結(jié)束后,都布置了情商練習(xí)題,達(dá)到學(xué)以致用的目的,引領(lǐng)讀者走上情商發(fā)展之路。

蔡敏 ·理論研究 ·16萬(wàn)字

我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格
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本書(shū)系統(tǒng)闡述了霍妮文化神經(jīng)癥理論的基本主張,詳細(xì)論證了文化因素與神經(jīng)癥形成之間的關(guān)系,提出以文化決定論取代弗洛伊德的生物決定論。霍妮認(rèn)為:“深入探討有效地導(dǎo)致神經(jīng)癥的各種動(dòng)力,就會(huì)發(fā)現(xiàn),存在著一種一切神經(jīng)癥所共有的基本因素,這就是焦慮……無(wú)論神經(jīng)癥的結(jié)構(gòu)多么復(fù)雜,這種焦慮始終都是引發(fā)神經(jīng)癥過(guò)程,并維持其運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力。”本書(shū)是霍妮對(duì)正統(tǒng)精神分析的徹底批判和修正,標(biāo)志著其思想的形成,也標(biāo)志著精神分析社會(huì)文化學(xué)派開(kāi)始形成。本書(shū)以語(yǔ)言平實(shí)、清晰明了著稱,在簡(jiǎn)單易懂中蘊(yùn)涵深刻意義,在出版之初就受到學(xué)界的好評(píng)和重視,之后多次再版、重印,成為心理學(xué)界的暢銷書(shū)。本書(shū)的重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)神經(jīng)癥患者實(shí)際存在的沖突和他為解決這些沖突所付出的努力,以及神經(jīng)患者實(shí)際存在的焦慮和他為對(duì)抗這些焦慮所建立起來(lái)的防御系統(tǒng)。這種對(duì)真實(shí)處境的強(qiáng)調(diào),并不意味著我放棄關(guān)于神經(jīng)癥的形成是來(lái)自童年的早期經(jīng)驗(yàn)這一觀念。

(美)卡倫·霍妮 ·變態(tài)心理 ·16.1萬(wàn)字

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